KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
腰が落ちる走りの2つの原因とは?段差を使った改善方法【陸上・短距離】
12:46
1年間辞書を読み続けた人にしか分からないあるある【OEDおもしろ単語1】#68
35:20
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
00:26
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
00:51
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
00:29
走りの調子をアップ!シーズン中の坂練習の狙い・目的・方法【陸上・短距離】
Рет қаралды 2,289
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 22 М.
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Күн бұрын
Пікірлер: 14
@ch9599
4 ай бұрын
いつも動画を参考に練習しています!モチベーションも上がり、ありがたいです! ちょうど坂練習の効果に実感と魅力を感じ競技場に行けない時の練習に取り入れております。ご説明してくださったように何のためか意識して、レパートリーを増やし取り組んでいきたいと思います! 本当に勉強になる動画をありがとうございます!!
@sprintacademyshizuoka
4 ай бұрын
いつもありがとうございます。 トレーニング、工夫しながら頑張っていきましょう。引き続きよろしくお願いします。
@さかな-h4u1y
4 ай бұрын
100メートルで足をあげた後膝下を振り出し過ぎてしまうんですけど 改善方法ありますか?
@sprintacademyshizuoka
4 ай бұрын
膝下の振り出し動作自体は悪ではないです。接地位置が前につきすぎてしまう(早く地面を捉えすぎてしまう)ことがNGなので、そうなっているのであればスピードバウンディングや腿上げ系のドリルからスプリントしてみるなど、膝を折りたたむ、リードするを意識していきたいですね。
@susa1399
4 ай бұрын
上り坂でのストレートレッグやスキップは効果的ですか?
@sprintacademyshizuoka
4 ай бұрын
良いと思います。特にスキップからスプリントすると良いですね。
@ch9599
4 ай бұрын
横から失礼します! 坂スキップ明日から取り入れます!
@駿松井-r3f
4 ай бұрын
2次加速では何を強く意識すればいいですか?
@sprintacademyshizuoka
4 ай бұрын
身体が浮きすぎないことと、身体の前で脚を捌くことですね。
@ryotamatsushima4315
4 ай бұрын
川瀬さん ここは豊橋陸上競技場ですね😊👍 先日はマスターズ記録会でありがとうございました🙇♂️🙇♂️
@sprintacademyshizuoka
4 ай бұрын
先日はありがとうございました! 今週、2回も豊橋にお邪魔させてもらったので撮影にも使わせていただきました! またよろしくお願いします👍
@ryotamatsushima4315
4 ай бұрын
返信ありがとうございます 今日の練習でも選手たちに川瀬さんの動画を見せました🏃♂️🙆
@gufugfuvg691
4 ай бұрын
川瀬さんはどんな意識をして100mを走っていますか?
@sprintacademyshizuoka
4 ай бұрын
本番はあまり意識はしませんが、練習内では歩数で加速・二次加速・中間疾走の三段階を上手くグラデーション変化できるようにはイメージします。 また風向きなどによって、レースのイメージを変えたりはするので、その感覚は本番前に確認はしますね。
12:46
腰が落ちる走りの2つの原因とは?段差を使った改善方法【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 2,8 М.
35:20
1年間辞書を読み続けた人にしか分からないあるある【OEDおもしろ単語1】#68
ゆる言語学ラジオ
Рет қаралды 366 М.
00:26
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 20 МЛН
01:00
This dad wins Halloween! 🎃💀
Justin Flom
Рет қаралды 29 МЛН
00:51
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 4,5 МЛН
00:29
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 11 МЛН
17:43
Warning: Too much of a good thing!Secret training to make your iron pillar strong!
秀徹® Shu-Tetsu
Рет қаралды 22 М.
13:09
スプリンター向け、2024年夏の強化練習計画【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 6 М.
10:29
坂道練習で得られるものと得られないもの【為末大学】
為末大学 Tamesue Academy
Рет қаралды 59 М.
10:04
【陸上】上山紘輝「直線より速いコーナー」短距離でパリ五輪目指す
中京テレビスポーツ【公式】
Рет қаралды 115 М.
5:10
ベストとワーストを全日本で出してやったぜ@全日本マスターズ陸上競技選手権【20240922-23】
kisaragi's sprint channel
Рет қаралды 569
10:53
How To Get FASTER with DRILLS | Noah Lyles
Noah Lyles, Olympian
Рет қаралды 1,1 МЛН
27:37
祝!登録者2万人!トップスピードを上げる仕組み&練習方法大全【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 6 М.
12:08
優れたスプリンターは足首が強い!足首の役割と強化方法【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 2,9 М.
7:09
【スタート】ヌメェっとしない力強い一歩目を繰り出す方法!飛び出し角度を調整するクラウチングブロック位置!【むぐたんコラボ】【陸上】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 234 М.
15:27
加速のコツは○○!スタートの“巧”に学ぶ、門外不出のSD攻略法!【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 13 М.
00:26
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 20 МЛН