ازاي تخس 2 كيلو في اقل من يوم !

[@aylayahia861]

انا ثبت ٣ اسابيع وكنا مكملين عادي والحمد لله خسيت من ١٦٨ ل ٧٢ كيلو شكرا لحضرتك جدااااااااااا ❤️❤️❤️

[@shahdshalby8123]

بسم الله مشاءالله

[@monyyy1619]

عمرها ما حصلت معايا عشان انا عمري ما التزمت 🚶😂😂😂

[@user-wl8wh7cl2n]

😅

[@هالهطه-د9ج]

جيت ف وقتك كالعاده يا دكتور بارك الله فيك عايزه حلقه عن الدهون المتركزه فى البطن فقط للرجال لزوجى مخصوص بسبب تأثير الدهون على حالة الكبد

[@basantsamir-9797]

تفسيري لما اكون منتظمه والميزان ثابت هوا ان جسمنا بيكون متمسك بالدهون شويه لكن بعد كدا بيبدا ينزل عاديي لان لما اي حد طبيعي بيعمل دايت لو هوا معندوش ايي مشكله وعامل تحاليله ومفيهاش حاجه ف طبيعي يخس ف الاول لكن بعد فتره من الدايت بنلاقي جسمنا ثابت شويه لانه بيكون حرق دهون قبل كدا وبيفضل متمسك بالدهون شويه وبعد كدا بيرجع يحرق وهكذا

[@omniaadel5981]

يوووة دي قصة حياتي . حصل تقريبا شهر كامل كل أسبوع احاول اركز زيادة و في الاخر الاقي نفسي ثابتة و حصل الشهر اللي بعدة الحالة التانية فصلت اوزن يوميا الوزن ثابت و اخر يوم في الاسبوع لاقيت نفسي خاسة ٢ كيلو 😃

[@samarakourd9068]

حصلت معايا كتييير أوي بلتزم جداً ووزني ميش بينزل وبلعب رياضه كل يوم والوزن ثابت بس أنا فعلاً متوتره دائماً ونومي ميش منتظم خاالص

[@saramontadhar3129]

الفديو هذا نزل بالوقت الصح توني عملت قياسات جسمي بعد اسبوع كامل من الهيت ونط الحبل والدايت القاسي والرياضة وكل حاجة وقياسات جسمي ثابتة واني الان قبل موعدي الشهري ب٣ ايام الحمد لله انا انهرت بس رجعت عشت توني🥲😊🤣

[@dr.muhammedessam-.8494]

فرحتيني جدا والله

[@user-th2xf9gq2y]

حصلت كتير معايا جدا ابقي ملتزمه،طول الاسبوع وابقي ثابته وساعات،زايده كيلو

[@rashaeldawe9663]

والله حضرتك شخصيه محترمه ومحفزه جدا جزاك الله كل خير

[@user-dj2kq7xc3i]

التفسير الجسم فى الاول بيحرق كويس جدا بعد كده بيحس أنه داخل على مجاعه هو مابيفهمش أن احنا بنعمل دايت هو فاكر أنه داخل على مجاعه فبيحاول يقلل الحرق ويقفل على الدهون عشان لو الفتره دى طولت هو يقدر يعيش فاالوزن بيثبت وممكن يزيد

[@basantsamir-9797]

وبردو التوتر لو الشخص اللي بيعمل دايت متوتر ديما مش هيحرق دهون طبعا

[@sarashehab4321]

وزن بيبقااا ثابت بس نزلوا مقاسات جدااا لان ممكن يكون امساك ممكن يكون الجسم مخزن مايه ولكن بيبقاا فى نزول

[@hendibrahim2301]

الفيديو ده جامد جدا كالعاده وبالظبط ده اللى حصل معايا

[@rashasoultan4772]

بحب اوى كلمه الدايت للابطال

[@user-nl5bb8qk7e]

مشكلتي وزني ثبت ع 68 ومع العلم هوايييي ملتزمه انييي اريد الحل منين الخلل ارجو الرد ضروري فدوه 🥺🥺🥺🥺💔💔💔

[@saraabdallah9409]

لا هو انا مالقتش الميزان ثابت انا لاقيت نفسي زايدة اصلا 🤔

[@mias.6636]

أجمد دكتور 👏

[@nooranfathy5340]

هو ازي cheat meal هتخلي الجسم يحرق مش هو يحبس مياه اكتر ؟

[@gilanelmaayergy4409]

الميزان ثابت رغم اني قللت اكلي جدا وباكل صحي وبطلت حلويات

[@rodinaworld885]

كل جسم بتختلف اللي وزنهم قريب من الطبيعي او المثالي بيبقا صعب يخسوا

[@user-kf8ip6jj1o]

حصلت كل لما التزام ماشاء الله الوزنن ثابت 😂😂❤

[@meriamgeorge8576]

My favourite doctor ❤️

[@saidel.khateeb6015]

تقريبا الفكرة زي الرياضة بالظبط في بناء العضلات لو بتتمرن ١٠ عدات بتكون الفائدة في العدة ال ١٢ أي التزام فعلي فعلي لحد الآخر

[@dr.muhammedessam-.8494]

بالظبططططط

[@saidel.khateeb6015]

يبقي أنا كسبت 😁

[@abeermoh9508]

كثييييير😔 اكون ملتزمه ومع هذا اوزن اكون مو نازله ودكتورتي تبع الاكتئاب تقول يمكن من ادوية الاكتئاب الخمول الغده الدرقية رغم انى اخذ الدواء

[@walaawageh5536]

حصل عادي وبحثت في فيديوهات حضرتج لاقيته نقص فيتامين د ولما اخدته الميزان اتحرك

[@amalabdelah9611]

حصل كتير جدا التزمت وفضلت ثابته ميزان

[@dr.muhammedessam-.8494]

الفكرة بس ان احنا نكمل لأن زي ما قولنا جسمك كان محتاج خطوة كمان عشان يتخلص من الميه الزيادة وهو دا من اسباب الثبات على الميزان

[@enghebahassan4193]

دكتور انا حامل في الشهر التاني ووزني زايد من الحمل قبل كده وبجد مرعوبه جدا من ازبد تاني لدرجه اني بقيت بخاف من الاكل وباكل قليل جدا ورغم ده مش بخس ومش عارفه اعمل ايه

[@nezhamoumen7487]

حصلت معي في اكثر من مرة

[@nezhamoumen7487]

حصلت معي اكثر مني

[@حور-غ6ب]

مو زين انتي حامل ؟!!!!! تحتاجين اكل

[@nodyfarh731]

اول مره اشوف حضرتك بس مشاء الله بجد عليك بالتوفيق ❤️❤️

[@user-kq4gj4ur1f]

انا بكرا عندي ميزان علشان عندي بطوله يوم السبت و لازم انزل ٢كيلو اعمل ايه 😭

[@nohanour2266]

حصلت وبتحصل وهاتحصل 😭😂😂😂

[@aliaaahmed2973]

حصل وانا كنت بفسرها ان جسمي حبس مايه عشان انا اصلا عندي املاح 🙂

[@Uxio.0]

لا لان توني اسوي

[@sallyyousef6939]

تحياتى لحضرتك 🍀

[@samehaelker7537]

حصل كتير جدا وببقي حاسه اني بخس

[@user-nx7jr1qm7l]

بيحصل كثير والله يا دكتور تعبنا

[@totamahmoud4038]

عندى مقاومه انسولين عاليه جدا جدا وبيحصل معايا كتير

[@rababosman1979]

إلي كل من شاف تعليقي أرجو منكم الدعاء لبناتي دعوة ٤٠ غريب مستجابة اللهم آمين يارب العالمين حققلي ما أتمني فيهم يا الله

[@yasobeso9104]

باخد منك طاقه حلوه اوي

[@justiyouni-og6zj]

ليه المصريين يحكو كثير ما يدخلو في صلب الموضوع

[@user-vf2wc7kj8s]

حصل معايا بعد نزول 25كيلو بعد شهرين ونصف اوتلاته

[@user-hh7mu7sy6m]

برافو شو نظامك لو سمحتي

[@leithali2711]

اعطينا برنامج اذا ممكن

[@user-xp8ms9gn9f]

طب دا ينفع مع سن ١٢

[@user-bq9ui5ln6z]

انا كنت اتحطم وبعدها اخربها

[@nezhamoumen7487]

حصلت معي اكثر من مرة

[@user-om7cv9qv6m]

حصلتتت لين كرهت نفسي

[@haidyhossam6919]

حصل فعلا

[@user-is6lo6zw2o]

انا فعلا بيحصل معايا كدا

[@rashaosama4300]

حصل معايا كتير🥺🥺

[@user-tz7ok8hu8m]

انتي جيت في وقتك والله

[@roqiaabosenna9768]

حصل فعلا الاتنين 😅😅

[@AsmaaAdel-oj6le]

ايوا حصل معايااااااا

[@user-ez1zx7wr8s]

عمرها ما حصلت معايا

[@mahmoudadel4567]

لسه محصلتش

[@AmiraMohamed-uj5dk]

نفسي اتابع معاك اوي اون لاين

[@dr.muhammedessam-.8494]

تواصلي معانا علي الرقم ده هيقولك كل تفاصيل المتابعه الاونلاين [phone]

[@omtaya8341]

أنا وصحبتي كنا بنعمل دايت وكنت أنا بنزل في الاسبوع من 3كيلو 4كيلو وهي كانت سعات مش بتنزل في الوزن مع أن هي ملتزمه بس انا كنت بعمل الوجبة الغلط ال حضرتك قولت عليه كنت اليوم ال اروح لدكتور كنت بتغدا بسعرات عاليه عن المعتاد في كنت زاي ماتقول كده بضحك علي عقلي

[@ابواسماءالسيدملاس]

بجد والله انت اديتني حماس جامد بس ي رب اخس

[@saraabdallah9409]

هو ينفع اتمرن تمارين مقاومة و انا صايمة ؟

[@dr.muhammedessam-.8494]

ينفع جدا

[@saraabdallah9409]

@@dr.muhammedessam-.8494 يعني مش هيأثر على الكتلة العضلية عندي ؟

[@totamahmoud4038]

عندى مقاومه انسولين عاليه جدا جدا حصل معايا كتير

[@randaosman5562]

انا ثابت

[@ahlamtaha-qe8fz]

انا حصل معايا ثابته٣اسابيع

[@dr.muhammedessam-.8494]

نحاول نظبط اللى قولنا عليه وندى فرصة لجسمنا ينزل اي زيادة 💜

[@3maryt14]

حصل معايا

[@Nadahmed]

حصل معايا🥹😢

[@Eimo2024]

انا

[@nadeenemad495]

👏🏻👏🏻

[@doaafathy4061]

👏👏👏👏👏👏

[@sozysalama9362]

كتييييييير جدا

[@PlaywithmeLe]

😂😂😂

[@user-dz9pj6xo3z]

انا

[@PlaywithmeLe]

انا

[@ikramchakir2044]

انا

[@NevenElbaz]

انا