Зачем нужен фитбол: польза и упражнения

Привет!
На этом канале я рассказываю,как совместить сидячий образ жизни и спорт без временных затрат.
В этом видео я расскажу зачем заменять стул на фитбол и какая может быть польза
Подписывайся и стройней со мной!
Приобретай правильные привычки,двигайся больше’ и будь всегда в форме! #офисфит #какпохудеть #сидячаяработа #офис #работавофисе #тренировка #какбытьуверенным #какисправитьосанку #тренировкадома #здороваяспина
Ведь спорт с офисфит доступен каждому!