Зачем употреблять оливковое масло каждый день?🧐

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Зачем употреблять оливковое масло каждый день? Какова польза оливкового масла? Конечно, речь про настоящее оливковое масло - органическое оливковое масло extra virgin. Как выбрать оливковое масло правильно, чтобы оливковое масло принесло максимальную пользу для вашего здоровья?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - настоящее оливковое масло;
0:55 - польза оливкового масла;
1:25 - почему оливковое масло полезно;
5:31 - как определить подлинность оливкового масла.
Каким образом оливковое масло действует на ваше тело?
1. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают при артрите и воспалении сосудов.
2. Оливковое масло полезно для сердечно-сосудистой системы.
3. Оливковое масло полезно от давления.
4. Оливковое масло полезно для мозга и нервной системы.
5. Оливковое масло улучшает когнитивные функции и настроение.
6. Оливковое масло имеет противораковые свойства.
7. Оливковое масло оказывает удивительное действие на кожу и на глаза.
Почему оливковое масло так полезно? Дело в жире? Уникальные свойства оливкового масла - высокое содержание в оливковом масле мононенасыщенных жиров. Но польза не только в этом. В оливковом масле есть витамин Е, витамин К1. Но главный источник терапевтической пользы оливкового масла - группа веществ растительного происхождения, которые называются полифенолы.
Растительные полифенолы создают много полезных эффектов в нашем теле, защищают тело после хронических болезней и окислительного стресса, который разрушает наши клетки.
Всегда выбирайте органическое оливковое масло, потому что именно оно будет богато полифенолами. Если в оливковом масле не будет полифенолов, то и пользы особой не будет.
Нашему телу не так легко усвоить полифенолы. Но микроорганизмы в кишечнике помогают их расщепить, после чего их уже можно усвоить.
Полифенолов и других фитонутриентов много в зелени, которую вы заправляете маслом. Их усвоение зависит в том числе и от жира. Поэтому мононенасыщенные жиры, которые есть в оливковом масле, помогут вам извлечь разные фитонутриенты из зелени.
Покупая оливковое масло, не берите дешевое, которое может быть подделкой. Определить подлинность оливкового масла можно по запаху, а также по ощущению небольшого раздражения в горле. И всегда берите органическое оливковое масло extra virgin.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Does OLIVE OIL Do...
Опубликован 24 августа 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#оливковоеМасло #оливковоеМаслоПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Обращаете внимание на качество оливкового масла, которое покупаете?

[@Nikolaj0110]

Я купил extra virgin olive organic,но оно из Греции с какогото острава.

[@user-bz3ox1ji5y]

@@user-yu7zf8mf3m о!!! У меня не хватает пенсии на спички и туалетную бумагу. А хлеб давно не ем, т.к. хлеб - наше богатство, а бедная пенсионерка. Соль тоже не потребляю. Врачи запрещают из-за очень высокого давления.

[@j.f.1132]

У такого оливкового масла есть ещё нефильтрованное, у нас продаётся в дрогерии DM, попробую в следующий раз купить 🤗

[@j.f.1132]

@@user-bz3ox1ji5y Вове напишите, он решает соль, спички, дороги, канализацию 👍

[@Polina-fn6kg]

​@@user-bz3ox1ji5y Вот и отлично, что не едите самое вредное: хлеб и поваренную соль) Дольше будете жить. Питайтесь разными овощами, зеленью и чечевицей, пейте больше чистой воды, и здоровье будет прекрасным!)

[@user-ok9qz7vx1q]

Отдельная благодарность переводчику доктора Берга.

[@zamanlala]

Очень рада что вот уже как год слушаю лекции доктора Берга . На интервальном голодании сбросила 18 кг за 3 месяца ушли отдышка, головные боли пешком легче стало ходить . ❤ Доктор Берг очень очень благодарна вам живите долго здоровья счастья вам ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-tq7yd4bx5k]

Перепробовала кучу диет, на них было постоянное чувство голода, потом я срывалась и вес набирался опять ещё больше, но на этой Волшебной диете, нет чувства голода и усталости, много энергии и сидеть на ней очень легко, когда ты входишь в кетоз, огромное спасибо доктору Бергу❤❤❤❤ побольше бы таких грамотных докторов 🥰🥰🥰

[@jarik9194]

Благодарю доктора Берга! За полтора месяца сбросил 12 кг. С 85 до 73. Лучше стал себя чувствовать и помолодел))

[@user-dd6vm1lt7w]

Скажите пожалуйста как быстро Вы так похудели, на 12 кг.очень много , наверное совсем ничего не ели, голодали ? Я только на 4 кг похудела за 1,5 месяца правильного питания

[@svitlanafischer2327]

Масло пили?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала

[@katrin8586]

Вы мотивируете людей на здоровье 💗💗💗💗

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ благодарим за теплые слова 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-pv7lr4zz2n]

Доктор-благодарю вас всегда,вы даны нам Богом!Спасибо ,да за все что делаете для нас!

[@scoobydoo3184]

каким ещё богом

[@user-so6hw8fz8h]

Доктор благодарю, всем здоровья и мира ❤.

[@namiqmmmdov5077]

Уважаемый доктор Берг 😊😊😊это хорошая тема 😊😊😊 ждём вашей передачи ❤❤❤

[@user-nu3hl8cr8j]

Проблема в том, что настоящее оно или нет можно определить только после покупки

[@adamasify]

И после покупки не узнаете!😢

[@Sergey_Green]

​@@adamasifyзагустевает в холодильнике

[@LeninaLe]

@@Sergey_Green его же нельзя хранить в холодильнике..

[@Sergey_Green]

@@LeninaLe можно

[@user-sk4fx5xf4o]

Я в Турции у крестьян беру по пять литров,какое оно вкусное!!! 5$ литр

[@user-rx7sv9ku6v]

Очень,очень благодарна доктору бергу и переводчику,дай бог вам здоровья.

[@Nanayan546]

Thank youDr. Berg.❤

[@user-ht4dj6ol9y]

БЛАГОДАРЮ ДОК 🙏🌹👍👍👍🌹🙏🤗❤️❤️❤️

[@olhablinova7447]

❤ Спасибо Вам за Вашу информацию мне всегда приятно Вас слушать

[@user-pn2ij6lm5m]

Доктор спасибо за Ваш труд.Большое спасибо за классный перевод❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ благодарим за теплые слова 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-jp8cm8bz4i]

БЛАГОДАРЮ, ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР❤

[@user-hg9vm6fx1c]

Самое лучшее лекарство в Мире это доктор Берг.🌏🌞🕊💫🕊💫🕊♥️♥️♥️👍👋👋👋

[@user-hg9vm6fx1c]

@@YevgeniyVB да такой как ты.

[@woood221]

И Геннадий Петрович Малахов.

[@user-ri3sx1sp4v]

@@woood221 ,фу.

[@woood221]

@@user-ri3sx1sp4v ❓😁

[@user-yb1ny8nd8w]

​@@user-ri3sx1sp4vВовсе не фу.Это из него клоуна сделал первый канал зомбоящика.И поэтому он расторг с ними контракт.Его методика очень даже работает.Я за три года избавилась от гастрита - просто ела тёртую морковь с яблоком каждый день+ домашний йогурт ( витамин А жирорастворимый).На соковыжималку денег не было.И попутно стала стройнее и моложе выглядеть.

[@SvetaSveta-ly3xs]

БЛАГОДАРЮ❤

[@user-ps1vc8lz1y]

Спасибо доктору и переводчику

[@pastamm]

Спасибо Доктор Берг

[@nikandra888]

Спасибо доктору Бергу.

[@user-wg2ed5uw2u]

Спасибо!

[@svetlana8816]

проверка: хорошее оливковое масло можно заморозить. оно становится густым

[@user-xg4ns6ld2u]

Просто оно выпадает в осадок это не вредно...растопить и оно снова пригодно

[@user-my7ut1bs7z]

Спасибо большое доктор

[@Irina-mc5cd]

Благодарю вас.

[@lidusiksilverflowers237]

Спасибо!!!❤❤❤❤

[@user-rs4ku6we8x]

Люблю доктора Берга

[@default_76]

О спасибо большое доктор

[@tatyanamarshal3667]

Спасибо за информацию важную 🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-ez8ny4oj1g]

Благодарю доктор

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande❤

[@user-ez8ny4oj1g]

Благодарю за перевод

[@user-we1qe9xo5g]

Благодарю

[@user-bf2gk3et1s]

Мне тоже нравится доктор Берг ,я всегда слушаю с удовольствием его

[@user-sc9lk1nj4o]

Обожаю оливковое масло❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@sofiantho2239]

Но и в Греции хорошее оливковое масло, натуральное.

[@sweethome7405]

И при гастрите помогает!

[@sabirzhanbekzhigitov7703]

Very good

[@lmron-cp8xd]

Super 👍👍👍👏👏👏👏👏

[@Maks.P555]

👍🏼🔥🔥

[@user-we4ks9dl4b]

Где купить органическое оливковое масло в России? Кто нибудь знает?

[@Sergey_Green]

Я покупаю в магазине, есть и на озоне подешевле

[@vanya199219]

Ага, за 4500 бутылочка 500мл. Пользуйтесь хД

[@Chucku05]

​@@vanya199219 1800 руб греческое масло OIL extra vergin,1 литр

[@user-gi5iq1mf8k]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-hm1ev9fu8x]

❤❤❤❤

[@user-qq7hu5ip1u]

❤

[@user-yg5tg9yd8g]

❤❤❤❤❤

[@user-ns7tv5ti2p]

♥️♥️♥️

[@user-mz8hp7di9v]

❤❤❤

[@torialaialikhan5870]

Good

[@user-xb7dj9pf9v]

Каждый день один столовой ложке один стакан водой принимаю

[@user-gt3xu3tt5i]

Скажите пж. Вы похудели или нет если да сколько кг похудели?

[@romandemidov]

👍👌🌿🕊

[@user-ty6xu1qn5u]

лайк заранее

[@vanya199219]

Ага, сейчас бы оливковое масло за 4500 рублей покупать (причем за 500 мл) ахахаа.

[@LeonZAF]

Уж лучше пить оливковое масло за 4500 , чем потом таблетки от 1700 за препарат

[@user-su4ju8jg3j]

❤