Задняя дельтовидная мышца. Упражнения

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ / @alextrenersemenov
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
alextre...
ok.ru/profile/...
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
anatomystudy.r...
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений
• Грудные мышцы. ЭМГ раз...
2. Задняя дельтовидная мышца. Упражнения
• Задняя дельтовидная мы...
3.Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально?
• Бицепс. Упражнения. Ра...
4.Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда?
• Полезно ли висеть на т...
5.Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф
• Упражнения для мышц сп...
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"
⠀
Благодарю @smart за помощь в съёмке
⠀
#alextrenersemenov_ЭМГ
#alextrenersemenov_ПЛЕЧИ
#фитнес #тренер

[@ЛюбовьКучерова-щ2ж]

Много было вопрос по заднему пучку дельт. Благодарю , всё стало понятно.

[@алексейчеченин-ц9е]

Сразу подписался! Последнее упражнение называется тяга Ли Хейни! С датчиками вы круто придумали! Давай те побольше видео на разные группы мышц!

[@alextrenersemenov]

Благодарю вас

[@Виталий-ъ3ч3й]

Очень хорошее упражнение на заднюю дельту делать на кроссовере

[@alextrenersemenov]

Согласен 💯

[@Карпат-л3ь]

Спасибо )

[@АлександрХороньжин-б8т]

❤❤❤❤❤

[@CAT-1970]

Спасибо ребята! Важная информация!

[@MrAlexRein]

Последняя фраза: "А ради чего?" Так разве не ради того, что сказано было в самом начале...???

[@Zharydau]

Я че то не понял в конце