ЗАМЕНИТЕ БАДы с КОЛЛАГЕНОМ на эти ДОСТУПНЫЕ продукты. Продукты с коллагеном.

[@ТатьянаБернацких]

А мне нравится дикция, каскадная сразу отмечаешь важные моменты в информации, которую тебе хотят донести. Спасибо

[@Вера-т8н]

Значит Вы ведомая в жизни и в сексе .,могу только посочувствовать.

[@JKNY73]

Спасибо ! Я уже устала рассказывать что коллаген пить не стоит. Никто не верит. Слушают только интернет блоггеры. Им верят , мне врачу нет

[@NelliBorovik]

Я тоже устала подругам говорить,коллаген не усваивается,,, он доходит до желудка и все,,,

[@Alina_del_reyy]

Но ведь самовнушение играет большую роль

[@Влади-б6о]

Спасибо огромное, Регина просто супер, я в восторге! Врач, открывающий глаза, а не предлагающий свои добавки, типа коллагена. Очень еще интересует бад-глюкозамин-хондроитин. Так ли он полезен для суставов, связок и т. д.?

[@СтрелаКорней]

Холодец 2 раза в неделю очень помогает, желе с желатином с фруктами

[@Карина-ч8н]

Мне нравится как Регина объясняет! Спасибо Вам огромное за такую ценную информацию❤❤❤

[@tatjanakuphal831]

Я стала принимать коллаген год назад, и все стали спрашивать:что у тебя с лицом? кремами ты пользуешься? И тд. Сейчас я на паузе, но в коллаген я верю.

[@Ирина-х2к8э]

Верь или не верь, а лу, ше проверь. Год пью колаген, вообще то для ноги, болит. Но, что стало сразу заметно через месяц, так это кожа на руках, как лет 20 назад.

[@ksushenkasavicheva9367]

Возможно вам просто не хватало белка в рационе

[@татьянаполинаи]

Густота волос зависит от генетики и уж точно не от шампуней. У меня очень густые волосы. Окружающим поначалу кажется, что я ношу парик. Когда узнают, что волосы свои, то интересуются, каким шампунем мою голову. Самыми дешёвыми. Предпочитаю "Чистую линию", потому что запах нравится. Бальзам этой же фирмы. Могу вместо шампуни вымыть голову гелем для душа. В принципе, всё равно, какой щёлочью мыть голову. В 64 года волос столько же, сколько в молодости, только цвет поменялся. Так что, переплачивать деньги за дорогие шампуни не стоит.

[@dailymail7320]

Удивительно! Обычно в пожилом возрасте меняется не только цвет волос, но и структура. Волосы становятся тонкими и сухими. Кожа головы тоже меняется, становится более раздражительной.

[@татьянаполинаи]

@@dailymail7320 генетику никто не отменял. Это семейное. Парикмахер от души прореживает мне волосы и всё равно слышу "женщина в парике"

[@Мяуютуб31кошка..любовь]

У меня с детства густые и тоже мою дешёвыми

[@татьянаполинаи]

@@dailymail7320 у меня только цвет волос изменился

[@ОльгаШтефура-р7э]

И я мою голову гелем для душа,мне 60 лет,волосы черные,густые,седины мало,никогда не красила волосы

[@taniaplotnikova6967]

Потрясающее видео ,легко и понятно!! Все лучшие продукты,и мои любимые! Спасибо,Регина ! Еще и за то,что расставляете все точки над БАДами😆😆

[@ЛарисаТрофимова-б8ф]

Спасибо, Регина, за очень ценную информацию❤

[@elenam1823]

Региночка- супер👍 Я бы добавила,что повлиять на синтез коллагена можно- напитывая организм полезными минералами и витаминами не синтетическими,а натуральными посредством разных смузи из разнообразных овощей,ягод и орехов вместо традиционных ,,суп,второе и компот,,,а также исключив сахара и выпечку.И третье- периодически пропивать противопаразитарные сборы.Всем - здоровья💪

[@ПатиматХайбулаева-ы5ф]

Расскажите пожалуйста про перегиб желчного пузыря, и предложите диету

[@НиконоваНаталья-о6и]

Прекрасно поставлена речь,очень доходчиво, грамотно

[@annaborisova1965]

Какая шикарная женщина, да еще и дельные вещи рассказывает! Браво! Лайк, подписка!🎉

[@АйнагульАбикеева]

Молодец! Так держать аудиторию На одном дыхании!!! Пали!Пали!!! за то без “ воды”!!!

[@ВладимирКуценко-ъ7т]

Очень прекрасная информация И первая заповедь не заниматься Чревоугодием. Движение это жизнь

[@РозаЯнурова]

Согласна с Вами. Особенно посты, в том числе Среда, Пятница.Благотворно влияет на здоровье.❤️

[@ЛюбовьРиферт]

Регина, доброго дня! Начала смотреть Ваш канал и правильно питаться с сегодняшнего дня. Посчитала по Вашей формуле сколько мне надо ккал в сутки.И вот через неделю скажу Вам результат. На сегодняшний день вес 109.4 Вперёд и только вперёд...

[@katharinagerke5235]

И какой у вас результат?

[@yuliafedchenko6117]

Также интересно! Уже три месяца прошло, скажите, пожалуйста, получилось достичь желаемого результата? ​@@katharinagerke5235

[@НадеждаГупало-н3и]

Напишите пожалуйста, как Ваши успехи?Вы обещали написать!

[@olgacheptenari8099]

Какая Вы умница: все ясно,конкретно, в темпе и без воды! Ставлю лайки и подписываюсь! Желаю удачи.

[@ТикиататРететпта]

Благодарю ❤️ Регина информация очень ценна ❤

[@ИринаИгоревна-е4щ]

Периодически пью японский коллаген, эффект заметен. Важно при этом принимать витамин С. А вредные вещества сейчас во всех продуктах, особенно в рыбе.

[@РозаЯнурова]

Спасибо за информацию,и за правду для здоровья населения. Бог Вам в помощь.

[@АнжеликаПолитенко]

Благодарю Вас, Регина! Полезная информация!

[@ТатьянаБочкова-в4с]

Благодарю за отличные советы всех Вам благ и всего самого наилучшего.

[@sergeyfyodorov1807]

А мне Регина понравилась. Красивая женщина с гладким лицом. Всегда нравились такие брюнетки. Речь норм. Излагает четко, не мямлит.

[@злаястерва-ж8х]

Гладкое лицо😊 косметолог творит чудеса

[@МадинаНазарова-з9ь]

Спасибо вам огромное, Регина, дай бог вам здоровья!

[@ХристиА.Д]

Здравствуйте, доктор Регина. Спасибо большое за это видео. Рыбу я очень люблю, но многие специалисты на просторах интернета пугают паразитами в рыбе, как быть в этом случае? Это правда или нет. А то давно перестала есть мою любимую скумбрию. Благодарю заранее🙏❤️

[@МироноваВера]

Нужно прожарить.

[@ГалинаДубровіна]

Уже два раза купила хек с длинными черненькими волокнами по всей тушке,что это,есть не стала,выбросила.А рыбу люблю,уже и покупать боюсь.

[@МироноваВера]

@@ГалинаДубровіна Прожарьте получше.

[@БатимаСерикбаева-й6з]

Регина, благодарю! Дикция четкая, речь информативная.

[@DA_40NG]

Вот это выпуск! Огонь! Спасибо , Доктор!

[@vika_nikol5747]

Не нашла видео про ЖКТ. Спасибо за ваш канал, много полезной информации.

[@irynasurhai4066]

Добрый день, Регина. Спасибо за очень полезную информацию. Подскажите, пожалуйста, если трехразовое питание, в каждый прием пищи можно включать животные белки? Или, допустим, на завтрак 100-200 граммов рыбы и всё, это будет дневная норма, и на обед с ужином уже никаких яиц, например, или мяса? Спасибо.

[@ЛанаЛова-т5с]

❤Респект и Уважение Вам Доктор за труд, 🙏🙏🙏🍄 Быстро, ёмко, и доходчиво 👍💪🙏🍄

[@ЛанаЛова-т5с]

❤Подписка однозначно, нет воды, одна ценная информация, просто супер 👍💪🙏🍄💝🌞🌹🌹🌹

[@СветланаЛогинова-о3л]

Очень классный обзор. Спасибо Регина Вы супер! ❤❤❤😮

[@elmirasharshenova5892]

Регина про сельдерей расскажите 🙏

[@imfam6807]

Спасибо большое! Очень полезно!

[@elenabeautiful4469]

Региночка, я просто в восторге от вас !!! Впервые увидела давно в инстаграме и подписалась в Ютуб

[@-ib6zl1ef8y]

Спасибо за полезный и нужный канал.

[@lyubava500]

Коллаген и эластин. Молодо и красиво 😍 ❤🎉

[@НатальяМихайловна-н3д]

Благодарю за информацию ❤

[@ФанузаДавыдова]

Спасибо большое. Всех благ.

[@ТатьянаВерховод-ч1м]

Благодарю за интересное видео! ❤❤❤

[@lidiya3519]

Подписалась. Нравится, когда по делу...не нудно. Спасибо.

[@ЯнаФрас]

Спасибо за отличную информацию. Все четко и понятно.👍🏼

[@ВладШведовченко-я9ъ]

Главное-это то,что это всё правда!!!!

[@mayalavrenchuk7649]

Спасибо за полезную информацию !

[@Kharlamovaate]

Оч крутой специалист!❤ Спасибо за супервидио👍

[@ЛарисаРябова-у9р]

Речь как речь! Умничка! Подписалась

[@aleksa9212]

Много полезной информации и ясно и понятно, спасибо огромное за видео 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@МадинаНазарова-з9ь]

Доктор Регина, какая вы красивая женщина, я больше на вас смотрю чем слушаю. Спасибо вам, дайте пожалуйста ао больше передачи, для женщины 60+.

[@ВалентинаКиреева-т5с]

Благодарю вас , за полезную информацию ❤️❤️❤️👏👏👏

[@НанишАбдулаева]

Спасибо большое, Регина❤

[@ellapandar2329]

Спасибо, Регина, давно ждала это видео ✨✨✨

[@ТатьянаСемич]

Умница

[@АсияНайманбаева-ж7д]

А мне помогает, суставы не тревожат, хотя раньше даже при приёме хондраитинов не проходило

[@ДмитрийПлатонов-888]

Сразу, без прилюдий! Вот это женщина!)

[@אלנה-ר5ב]

Милая Регина! Говорите помедленнее со знаками препинания и паузами между предложениями. Будет намного приятнее вас слушать! Иначе очень сложно и не приятно вас слушать долго, хотя информация интересная.

[@svetlanaruzenko7029]

Возможно, что она армянка. Им свойственно так разговаривать.

[@ПандаБилайн-с4я]

Включите замедленную скорость воспроизведения

[@ЛюдмилаЗвездина-х7з]

Умница. Спасибо

[@ВладимирСеменко-х5я]

Маленькие недоговоренные ньюансики. В большей степени расщепляются на аминокислоты белки не прошедшие термическую обработку. Денатурированные белки после температурной обработки в большей части расщепляются не до аминокислот, а до коротких фрагментов из нескольких аминокислот. В кишечнике они претерпевают процессы гниения. При некоторых состояниях организма фрагменты недорасщепленных белков могут проникать в кровь, вызывая при этом вяло текущие воспалительные процессы со временем переходящие в хронические формы или же иногда вызывают состояния подобные вирусным заболеваниям. Всем Здоровья. Самообразование все же предпочтительнее слепому следованию самых прекрасных рекомендаций.

[@kravchenkovdele]

Не люблю холодцы и зельцы, костные бульоны тоже проще пить коллаген

[@ЛарисаЛаврутова]

Костный бульон? А как же холестерин тогда? Что-то я запуталась. Получается, одно лечишь, другое калечишь?

[@ИринаИгоревна-е4щ]

Костный бульон вреден.

[@еленамакарова-ъ4я]

Как будто коллаген до морды лица доскачет, все в желудке раствориться, не обольщайтесь зря. Ешьте все и двигайтесь побольше и будет вам праздник

[@NelliBorovik]

Умный ответ!!!

[@ВалентинаВертинская-ц7ь]

Спасибо огромное!!! ❤

[@احلامبنوب]

Поправилась , МашаАллах,;всем удачи..

[@SimpleBoys-xs3np]

Регина вы. Уже. Рекордсмен

[@ИринаМинаева-ь7б]

Точно дошло!) спасибо!

[@ГаляСтрогая]

Понятно все.Спасибо огромное

[@НинаШемякина-о5ф]

Спасибо, доктор, супер!!

[@РафикаАширова-л5ь]

Благодарю Вас.

[@ЛанаЛова-т5с]

❤Умница и Красавица, восхищаюсь 👆👍💪🍄🙏🍄💝🌞🌹🌹🌹

[@ОльгаЦимбалюк-ъ6ч]

Регина, спасибо огромное! Все максимально ясно и понятно! Не нашла в описании ссылку на ролик, в ктотором рассказывается, как все в организме усваивается)

[@ЛанаЛова-т5с]

❤Пью осину, астрагал, ПЖВМ, ежовик гребенчатый с красным мухомором, кордицепс, Янтарку, никотиновую кислоту,. Благо Дарю Вам за труд 🙏🙏🙏🍄💝🌞🌹🌹🌹

[@БатимаСерикбаева-й6з]

Благодарю Как расшифровать ПЖВМ?

[@ЗаринаТихомирова-ж3н]

Ну, начнем с того, что не все едят холодцы, куриные лапки и тп. Есть люди вегетарианцы. Потом не у всех всё хорошо с усвояемостью мяса, им-то что делать? У меня мама, допустим, принимает Коллаген 6000 мг с витамином С от эвалар и если брать упаковку 180 штук, то не так уж и дорого это выходит.

[@TEs-ge2qx]

Многие нутрициологи считают, что продукция Эвалар низкого качества

[@СтрелаКорней]

В желтке перепелиных яиц много холестерина, больше чем в куриных яйцах, они удобны вместо завтрака, заглотнул и на работу пошел, сытно, удобно,, лечебно,,...

[@aleksandr3399]

Во многом согласен. Но надо понимать, что коллаген должны принимать как раз те, у кого плохое усвоение белка, непереносимость мяса (проблемы с ЖКТ). Это ведь концентрат аминокислот, которые, конечно, не всегда пойдут на улучшение качества кожи, но в любом случае помогут восстановить дефицит белка. Да, это дороговато и необходимо правильно выбирать производителя, но это работает и поможет тем у кого имеются проблемы с расщеплением белка и его усвоением.

[@shurafarrberr8701]

Не проще ли пить пепсин, когда ешь белок, чтобы он усваивался

[@КатяБорисова-б1и2ь]

Если проблемы с жкт, то не усвоятся и аминокислоты

[@aleksandr3399]

@@КатяБорисова-б1и2ь аминокислоты это то состояние белка, которое только и может усвоиться. А если и они не усваиваются, то при этом ничего не может усвоиться, не только аминокислоты. И я не говорю, чтобы навсегда заменить поступление белка из пищи коллагеном. Впрочем, коллаген это и есть пища, суперфуд (по молодёжному 🙂)

[@aleksandr3399]

@@shurafarrberr8701 не всё так просто. Одним пепсином усвоение белка не гарантируется

[@ВалентинаХитун]

Попьзуюсь профессиональным коллагеном,супер результаты.

[@-ib6zl1ef8y]

А как называется Ваш колаген? Где можно купитья?

[@ВалентинаХитун]

@@-ib6zl1ef8y где живете?

[@TEs-ge2qx]

Что ща профессиональный коллаген? И какие результаты? Расскажите подробнее, плиз

[@Валентина-р8з8и]

Здравствуйте. Подскажите, что нужно есть , чтобы укрепить стенки мочевого пузыря. Частые циститы. Сил больше нет бороться. Спасибо.

[@Руслана-л2о]

Упражнения кегеля.

[@valentinafrai4208]

Вам поможет только специалист ( врач уролог ) и чем быстрее тем лучше

[@dddgghhct5323]

Брусничный лист, толокнянка, и в кишечнике надо йогуртовые пробиотики.

[@kravchenkovdele]

Проверьте на инфекции

[@АйгуляИскалиева]

Пробиотики для мочевого пузыря

[@ОксанаЕфанова-й7д]

Вы правы !!! 💕

[@ZAKS0]

Ямщик !!Не гони лошадей !!!Красавица Умница Вы все портите бешеным темпом речи НЕВОЗМОЖНО СЛУШАТЬ А ВНИКАТЬ И ПОНИМАТЬ ---ОСОБЕННО !!

[@Alen.KA__]

Да, правда, я уменьшила скорость в настройках.

[@zeliskayairina7415]

А мне именно такой темп подходит! Супер! Информация усваивается единым потоком. Наоборот, тяжело слушать медленную, неторопливую речь. Вывод: мы все разные, блогеров по теме здоровья много, ищем своё 😊

[@ДмитрийДемченко-р4п]

Благодарю.

[@Batai-vr6lu]

ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОЖНО ПРО АКНЕ????

[@ЛюдмилаКрасновская-н8и]

Уважаемая доктор, информация, которую вы выдаете, усваивалась бы лучше, если бы скорость подачи была бы несколько медленнее. ❤

[@СаулеБайкадамова-т4д]

В какое время лучше загорать?

[@АллаГерасименко-в7ъ]

Четко ясно и понятно Спасибо

[@SimpleBoys-xs3np]

Регина я очень. Люблю как сестра. Мне. Очень. Нужн. Лечится цероз. Печен изличими или. Нет. Скажи

[@dddgghhct5323]

Излечима, только время надо, через 6месяцев печень восстанавливается, пейте шиповник, кора старой вишни в ней много меди, вишня, черешня, травы репяшок, клевер красный, авокадо.

[@ЖесариТ]

Я БАДы не принимала и не приемлимо они мне. Но я не могу избавиться от паразитов и за то что старалось от них избавиться наверное я повредила микрофлору кишечника...

[@tashamoran5969]

Идите к врачу ( только не надо говорить, что здесь блогеры замечательные врачи, а в больнице нет) У каждого разный организм и только ваш лечащий врач может вам сказать, что надо вам принимать.

[@valentinafrai4208]

Срочно к врачу специалисту Я сделала обследование и доктор назначил мне курс лечения с антибиотиками , которые принимаются комплексом строго по часам

[@svetlanaruzenko7029]

Я ситала несколько научных статей. Япония и друг. О влиянии какой либо аминокислоты на коллаген. Эффект существует.

[@elmiraabbasova2428]

6 месяцев принимаю коллаген, поняла одно. Если в организме есть болячки, то коллаген будет уходить туда где есть нужда. Если болячек в организме вообще нет, то коллаген поможет и на внешний вид. У меня проблемы по женски, коллаген помогает тем что обновляет эпителиум, восстановлмвает клетки ( если не ошибаюсь) и боли нет. Он действует, но только туда куда нуждается сам организм.

[@ЕленаГородецкая-з9ш]

Согласна! Я знаю о том, что добавки с коллагеном раскладываются на аминокислоты. И я начинала пить коллаген для общей поддержки организма, пусть организм сам решает, куда его тратить. Принимаю "Коллаген морской" от эвалар с витамином С в составе. На второй месяц колени перестали щелкать, и меньше болят. И по мне - это отличный эффект. Что касается аргументов, то конечно столько белка съесть можно, но по карману ли это?.. Считаю калории и БЖУ. Белок ем каждый день, но не набираю нужное количество. А если говорить про экономику, то порция коллагена выходит дешевле порции курицы... Холодец или бульон я не ем , не нравится мне такая еда, проще выпить стакан воды с коллагеном.

[@TEs-ge2qx]

​@@ЕленаГородецкая-з9ш конечно, проще выпить таблетку, чем наладить правильное питание

[@ЭльзаГибадуллина-г5ъ]

Спасибо большое за эти сведения! И что предупредили насчет накопления тяжелых металлов из БАДов. Действительно, - лучше получать белки из белковой пищи, как предусмотрено природой-матушкой. Вот только… Источником построения белка как могут быть фасоль или чечевица (имею в виду вегетарианское питание), если они не содержат ВСЕХ нужных аминокислот? Где возьмет организм недостающие аминокислоты в процессе усвоения пищи? Вряд ли они где-то «в запасе» у нас лежат. Скорее всего, тело просто истратит «запчасти» распавшихся своих собственных клеточек, тем и ограничится, - построит нам коллагена «из того что было»… А не сколько требуется! И со временем - с годами - будет неизбежно нарастать белковый дефицит и - соответствующие проблемы. Другое дело, если чечевица или фасоль - как гарнир к мясу. Вот тогда тело получит в свое распоряжение весь набор нужного «стройматериала» в достаточном количестве! Чтобы избежать белкового дефицита при исключении мяса, необходимо быть очень грамотным и опытным нутрициологом! Либо пользоваться его услугами.

[@EviVlad]

Спасибо. Спойлер - нужная информация после 6-й и 11-й минуты.

[@ОксанаГригорьева-ы5б]

Странно, но мой организм вообще не может кушать, ни горох, ни нут, ни фасоль, ни какие бобовые.

[@zeliskayairina7415]

Темп отличный! Информация идет единым потоком, усваивается легко! Наоборот, тяжело слушать неторопливую речь. Вывод: ишем своего блогера 😊

[@ЛинаЛетова-р1к]

Я, похоже, травонулась коллагеном.. Первый раз выпила- стало плохо, думала навряд ли от него. Через некоторое время опять попробовала выпить коллаген- до сих пор не могу в себя прийти 😯

[@ЖесариТ]

Добрый день

[@СтрелаКорней]

Сушит кожу лица кофе, крепкий чай, проверено на себе и своих знакомых, да удовольствие, запах кофе, вкус, мало Горького едим, потому любим кофе, особенная горечь, зависим от него, даже хлеб это зависимость!!! Тем более дрожжи импортные, неизвестно , что нам втюхивают...

[@ЛанаЛова-т5с]

Кофе чай легализированные наркотики 😂как сказал Ведогор Трехлебов, и поэтому я поняла почему на протяжении многих лет я не смогла избавиться от кофе. Смирилась с этой зависимостью😂 Но👆в свои 53 года выгляжу намного моложе, и нет сухости кожи. Пью крепких кофе обязательно с Рабустой, одна Арабика не бодрит,кофеин в Рабусте. А вот солнце реально сушит и старит кожу, с этим я полностью согласна с Региной🙏🙏🙏

[@TEs-ge2qx]

​@@ЛанаЛова-т5су вас ещё всё впереди с кожей. ПосмОтрите лет через 5-7

[@ИринаЖуржа-ф3ч]

Спасибо, что обьяснили, как нас дурят.

[@denisa3309]

Давно интересует вопрос. Если все белки одинаково в ЖКТ разбираются на аминокислоты, то почему возможна ситуация, когда на рыбный коллаген аллергия есть, а на говяжий нет; на куриные яйца есть, а на перепелиные - нет. (пример взят с реального человека)?

[@ОльгаСкорынина-з3щ]

Супер 👍👍👍❤️❤️❤️🫶🔥💯сразу подписалась

[@ЛюбовьПронина-ц1в]

Вы торопитесь на Скорый поезд???Заглатываете слова...

[@MissSymbatBatyrkhan]

Почему немогу переходить в телеграм канал?

[@ЛанаЛова-т5с]

❤Пейте микродозинг мухомора, оздоровитесь, и заодно избавитесь от вредных привычек, курения, спиртого, и наркотиков🍄🍄🍄🍄💝

[@galastupak4884]

А МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА! НЕ ЗАВИДУЙТЕ! Но моя просьба: помогите!!!Мне 73! замучил генитальный герпес! Пью валацикловир 1000 каждое утро второй год и помогает на несколько дней 😢

[@МарияЕвлоева-ь8у]

Добрый день Регина! У меня почечная недостаточность. Это лечиться? Как этому помочь? Ночью встаю 3,4раза в туалет. Пью мало но откуда берется столько мочи не пойму.

[@-Sim]

Проверьте сахар в крови...