ZAPALENIE GĘSIEJ STOPKI - TOP 3 INFORMACJE !

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ ZAPALENIE GĘSIEJ STOPKI - TOP 3 INFORMACJE !
Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki:
1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) - • RWA KULSZOWA - TOP 3 c...
2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! - • WDOWI GARB - ból kręgo...
3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! - • ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZ...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś trzy podstawowe informacje dotyczące zapalenia gęsiej stopki (ból kolana po przyśrodkowej stronie)
1. Co to jest zapalenie gęsiej stopki i jakie są objawy!
2. Przyczyny zapalenia gęsiej stopki.
3. Leczenie zapalenia gęsiej stopki podzielone na dwie fazy.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!

[@JacekSuchanowski]

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do usługi wideokonsultacji. Szczegóły na: medpub.pl/wideokonsultacje/

[@piotrpiotrek365]

Super materiał, dzięki..!!

[@rozacek]

Fajny materiał. Dzięki :)

[@agatapach7660]

Bardzo pomocny filmik, rzetelny i przejrzysty przekaz - 👍

[@johnysikiera2984]

Rewelacja dzięki za rady właśnie dziś mnie dopadło. Początek biegu w planach 10 k a skończyło się na 10 m. 😀

[@teresaadamska-hanndl1650]

Dzień dobry ! Dziękuję Panu bardzo. Przejrzysta diagnoza , z rzetelna wiedzą. Biegam i prowadzę zajęcia fitness. Miałam kiedyś zdiagnozowaną gęsia stopkę przez fizjoterapeutę. Proszę o poszerzenie ćwiczeń. Dziękuję i pozdrawiam Teresa Adamska - Handl

[@kubabeda8293]

U mnie sprawa wygląda następująco: po urazie kolana prawego zacząłem przenosić ciężar ciała na nogę lewą i w ten oto sposób dorobiłem się zapalenia

[@aleksandramoczydowska4424]

Czy możliwe 7 tygodni po szyciu łąkotki gęsia stopka? Odstawiłam kule po 6 tygodniach i przy chodzeniu na płaskiej powierzchni pojawia się ból właśnie w opisanym miejscu

[@kammis1608]

witam, a czy mogą też przy tej dolegliwości ( czuję ból właśnie poniżej kolana we wskazanym miejscu ) występować bóle jakby mięśni uda i czasami ból piszczela ?

[@knqa3037]

Ja tego bólu po środkowej części kolana nie miałam. Trenuje pływanie i podczas próby pływania delfinem poczułam ściągnięcie(uczucie przeprostu) w zgięciu kolana, bolało też jak schodziłam ze schodów(identyczne uczucie ściągnięcia) lub biegałam(szczególnie przy skipach B). Poszłam z tym do lekarza i na USG wyszło to zapalenie. Teraz po obejrzeniu tych filmów mam obawy, że lekarz mnie źle zdiagnozował.

[@sawomiraramowicz7110]

Czy ostrzykiwanie wchodzi w rachubę? Czy są to bezpieczne zastrzyki dla zdrowia?

[@aganieszka9829]

Czy te ćwiczenia zostały już nagrane?

[@Skajson]

Czy ten bol zawsze wystepuje pod stawem kolanowym? czy moze on rowniez wystąpić gdzies na poziomie kolana lub wyzej? Pozdrawiam super film! :)

[@JacekSuchanowski]

Dziękuje :) ból zazwyczaj występuje w podanym miejscu lecz niewykluczone iż może przenieść się nieco wyżej ! Pozdrawiam :)

[@barbarazapolska6225]

Czy przy urazach, mechanicznych, gęsia stopka też daje taki dyskomfort, ból, kolana przy chodzeniu, wchodzeniu 🤷‍♀️🙋‍♀️❤️

[@Ptys_Morderca]

Jak myślisz MedPub czym może byc spowodowane uczucie nadmiernego napięcia mięśni w przedniej częsci piszczeli przy szybszym marszu/ wchodzeniu pod górkę np. na bieżni? Już parę lat tak mam, że niemiłosiernie mi się "pompuję" tamten rejon. Pozdrawiam

[@JacekSuchanowski]

Odchyleniami biomechanicznymi stopy bądź słabymi mięśniami w danym obszarze. Pozdrawiam :)

[@zygizygi8011]

Medpub czy są jakieś ćwiczenia które pomagają na zapalenie gęsiej stopki, ewentualnie wzmacniają ją żeby zapobiegać kolejnej kontuzji?

[@halinajozefecka4946]

Mnie robił masaż na prawe kolano i gęsią stopkę masażysta , który pracuje z piłkarzami. Bolało jak diabli, aż mam siniaki, ale bólu nocnego nie ma plus zabieg krio i laser w przychodni no i oczywiście medycyna ludowa... zimne i kapuściane okłady, smarowanie DIKLOFENAKIEM, nalewką chrzanową, wit.D, C, A+E, Artresan efekt i żelatyna do picia. I śmigam już, ale ręka, jak na razie cały czas na pulsie.😊

[@marso-]

Witam, jestem po urazie skreceniu stawu kolana ,usg wykazało własnie zapalenie gesiej stopki. Mam pytanie czy moze sie to rowniez objawiac problemem z wyprostem kolana i bolu jak wlasnie proboje sie noge wyprostowac ? :)

[@JacekSuchanowski]

W stanie ostrym może takowy ból występować lecz zdalnie ciężko mi określić czy rzeczywiście u Pana ta struktura jest odpowiedzialna za objaw. Pozdrawiam życząc dużo zdrowia :)

[@ruthrutkowska1046]

👍

[@jakubkrawiec3101]

Witam serdecznie mam problem z moim kolanem tzn w styczniu mialem altroskopie łękotka i o dziwo wszystko sie udalo i miesiac od zabiegu pojawil mi sie stan zapalny rzepki co tydzien chodze na sciaganie plynu z kolana i tu pytanie płyn krwisty obrzęk kolana na przedniej czesci rzepki co z tym moge zrobic domowe sposoby jakas rechabilitacja Z góry dziekuje za jaka kolwiek podpowiedź

[@annadurajska8645]

A jakie są relacje choroby z sytuacja po zabiegu artroskopii? Nigdy nie miałam tego schorzenia a teraz po zabiegu się męcze.... Dlaczego się to pojawia?

[@rafaellorosze]

Noszẹ wkładki ortopedyczne i nabawiłem się urazu gęsiej stopki. Uraz nie jest przez wkladki lecz przez zbyt intensywne treningi. Czy podczas leczenia kontuzji należy zdjąć wkładki Czy można założyć ortopedyczne ?

[@ziolo818]

Z kolanami jest tak jak z ocenami nie do konca sa odkryte malo o nich wiadomo

[@manfrednt]

Rozumiem, że kilka podstawowych ćwiczeń nie będzie?

[@senticomebatte]

🙋hi !

[@celujacystenem2797]

Trafiłem tu przez przypadek :) Właśnie w tym miejscu mnie boli pod kolanem. Mam 192 cm wzrostu Ważę 103 kg Biegałem ponad miesiać juz przez ten bol nie mogę biegać ;/ Co robić? Jak ten bol zneutralizować? Chce biegać dalej.... hmm! Pomocy.

[@JacekSuchanowski]

Proszę zgłosić się do dobrego specjalisty w swojej okolicy, ponieważ przez internet nie da się leczyć! Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia!

[@celujacystenem2797]

MedPub Dziękuję i również :)

[@JacekSuchanowski]

:)

[@sylwesterkluz1431]

kiedy na kanale pojawią się ćwiczenia na gęsią stopkę?

[@JacekSuchanowski]

Oj, nie wiem szczerze kiedy. Przyjmuje między 15-20 pacjentów dziennie pracując 13h dziennie więc filmiki są spontaniczne, ale dopisuję prośbę do listy. Pozdrawiam!

[@aksjomatalfa5736]

Hey czy jest juz filmik z cwiczeniami?

[@halinajozefecka4946]

Mnie nie bolało podczas wchodzenia i schodzenia ze schodów, ani podczas snu. Bolało podczas chodzenia drogą prostą po chodniku. Ale ból umiejscowiony jest tam, gdzie pan pokazał. Już opanowany, boli tylko gdy to miejsce lekko uciskam sprawdzając, czy ból się jeszcze utrzymuje, jak jest duży, czy się zmniejsza. Oczywiście mam już za sobą po 6 zabiegów krio i lasera. Domowe metody także stosuję. Już chodzę śmiało i pewnie i podczas chodzenia bólu nie ma, tylko gdy dotknę. Na schodach staram się oszczędzać kolano jak to tylko możliwe. Niemniej jednak czekam na pokaz ćwiczeń i pytanie... po jakim czasie od ustąpienia bólu można zacząć kolanko ćwiczyć?😊

[@marekd4615]

u tancerzy przy przejściach ze skręceniem w sensie obróceniem stopy o 180 stopni...jak najbardziej przeciążeniowo

[@ThemustacheGuy635.]

Ile dni może trwać ból i opuchlizna?

[@damianzakrzewski5566]

Dlugooo nawet dwa miesiace

[@tomaszmoskalski9745]

A jak w tym miejscu szczypie/piecze to jest to samo czy szukać innej przyczyny ?? np. uraz więzadła pobocznego piszczelowego. USG nic nie pokazało

[@JacekSuchanowski]

Jeżeli w USg nic nie wyszło to istnieje możliwość, że to właśnie gęsia stopka może dawać objaw szczypania/pieczenia, lecz również jest to charakterystyczny symptom dla urazu nerwu..Pozdrawiam

[@tomaszmoskalski9745]

Wszystko zaczęło się od pęknięcia torbieli bakera, miałem to nie raz ale tym razem wdało się jakieś zapalenie i noga od kolana w dół spuchła. Dostałem leki i i ponad dwa tygodnie zwolnienia z zaleceniem nieobciążania nogi. ogólnie się zaleczyło ale pozostało to szczypanie z boku. Dostałem rehabilitację: prądy, laser, "lampę" i ultradźwięki, i nie powiem ale poprawa była znaczna. Niestety znów się zaczyna to szczypanie/pieczenie. Jak temu zapobiec/wyleczyć ??

[@JacekSuchanowski]

Niestety internetowo jestem ograniczony, aby pomóc - musiałbym wykonać szereg testów, aby sprecyzować zalecenia.. Pozdrawiam!

[@JunioR-cs7gv]

Jezu jak ja bym chciał mieć taką osobę obok mam 18 lat a ostatnio usiadłem i coś mnie ukuło w dwóch kolanach i nie mogłem wstać i teraz kolana mi dziwnie skrzypią, kość u góry przeskakuje gruchocze i co jakiś czas strzela i kłuję a terminy są długieeeee na zdjęcia itp. Ponad pół roku trzeba czekać... Mskr

[@JacekSuchanowski]

Najlepiej nie bagatelizować symptomów i skonsultować to ze specjalistą, ponieważ można zadziałać prewencyjnie i zatrzymać rozwój pewnych zmian. Jest to bardzo istotne szczególnie w tak młodym wieku. Pozdrawiam życząc dużo zdrowia :)

[@etienette]

czym smarować bolące miejsce przy tym schorzeniu. pracuje w aptece ,jest ogromny ruch, ciągle na nogach i w ruchu. Bylam na masazu troche jest lepiej ale boje sie co bedzie bo jutro muszę zdjąc taśmy :(

[@JacekSuchanowski]

Można próbować maści przeciwzapalne, ale z mojego doświadczenie mają one małą skuteczność przy tym schorzeniu. Najlepszym rozwiązaniem jest znaleźć odpowiedniego fizjoterapeutę z doświadczeniem w leczeniu takiego schorzenia. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam :)

[@etienette]

@@JacekSuchanowski znalazlam i chodze co tydzien na rozmasowanie tych bolących miejsc, bolki okropnie ale zastanawia mnie co dalej? czy cale zycie jestem skazazna na te masaze?

[@JacekSuchanowski]

Niestety same masaże tu nie pomogą. Najważniejszym jest znaleźć przyczynę i pracowanie nad nią. Pozdrawiam :)

[@etienette]

Przyczyną jest przeciążenie -8 godzin w aptece w obecnej sytuacji non stop chodzę praktycznie bez chwili odpoczynku - to jest przyczyna i nie fa się tego zminimalizować póki wirus nieodpusci - jakie obuwie poleca Pan do ciągłej stojąco chodzącej pracy

[@kasiasmutek5684]

nie mogę znaleź ćwiczeń na zapalenie gęsiej stopki

[@JacekSuchanowski]

Jeszcze nie opublikowaliśmy takowych, ale niedługo powinny pojawić się na kanale. Pozdrawiam !

[@annabielinska3385]

Jak długo się leczy gęsią stopkę i jak dolgo leczy się rozmieszczenie chrząstki stawowej kolana

[@zatstonezatstone0137]

a durny angielski ortopeda stwierdził ze to problem z kością.