Zapalenie ROZCIĘGNA PODESZWOWEGO - TOP 3 OZNAKI

  Рет қаралды 108,702

Jacek Suchanowski

Jacek Suchanowski

Күн бұрын

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ Zapalenie ROZCIĘGNA PODESZWOWEGO - TOP 3 OZNAKI
Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki:
1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) - • RWA KULSZOWA - TOP 3 c...
2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! - • WDOWI GARB - ból kręgo...
3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! - • ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZ...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/j...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksucha...
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś TOP 3 oznaki zapalenie rozcięgna podeszwowego.
1. Pierwszą oznaką są typowe miejsca bólu.
2. Drugą oznaką jest typowy czas kiedy odczuwamy objawy (przede wszystkim rano, bądź po dłuższym zastaniu, bezruchu)
3. Trzecią oznaką jest dysbalans uniesienia palucha u obu stóp. Paluch w stopie schorzonej podnosi się niżej w porównaniu ze zdrową stopą.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
~-~~-~~~-~~-~
Zobacz również: "TOP 3 ćwiczenia - RWA KULSZOWA (dyskopatia)"
• RWA KULSZOWA - TOP 3 c...
~-~~-~~~-~~-~

Пікірлер: 114
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do usługi wideokonsultacji. Szczegóły na: medpub.pl/wideokonsultacje/
@JoannaJUT
@JoannaJUT 4 жыл бұрын
Ja mam dwa pierwsze wymienione objawy na obydwu stopach tzn rano ból pod piętami i jak dłużej spaceruję, jednak nie mam problemu z podnoszeniem palca stopy. Dziękuję za dokładne wytłumaczenie, jak rozpoznać objawy i jak sobie radzić (w innym filmiku).
@zatstone
@zatstone 5 жыл бұрын
dokladnie!!! tez mi paluch nie podnosi sie wyzej a chodzac na boso nawet potykalem sie o ten paluch!! rewelacja!! a zachodzilem w glowe co jest grane!!! u mnie paluch nie podnosil sie wyzej wczesniej zanim pojawil sie bol!
@rgolab2000
@rgolab2000 4 жыл бұрын
Takiej informacji potrzebowałam, dzięki
@xxxyyy9238
@xxxyyy9238 Жыл бұрын
Eureka! Wreszcie chyba wiem co mi dolega. Mam klasyczne objawy a najgorsze, że męczę się z tym od kilku lat. Bóle pod stopą pojawiły się kilka miesięcy temu. Boli po wstaniu z łóżka, potem przechodzi i wraca po dłuższym marszu. Dziś nacisnęłam punkt, o którym Pan mówi. Ból jak cho..ta! Zauważyłam też dużo wcześniej, że nie podnoszę palucha w tej chorej stopie tak wysoko jak w drugiej. Boli mnie też łydka po zewnętrznej stronie, bo chodząc źle układam stopę. Mam nadzieję, że jest dla mnie nadzieja. Zamierzam ostro zabrać się do walki o zdrowie. 🙂
@Dunkelheit_PL
@Dunkelheit_PL 7 жыл бұрын
Witam i od razu gratuluję świetnego pomysłu na kanał jakże dziś potrzebny w tym zabieganym świecie.Za co również dziękuję,myślę że nie tylko w swoim imieniu.Przechodząc jednak do meritum przedstawię swoją sytuację.Gram w piłkę nożną,ok.1,5 miesiąca temu nastąpiła "kumulacja" w pięcie i w pewnym momencie meczu po uderzeniu jakich miałem w piłkarskim życiu milion nastąpił nagły ból naturalnie uniemożliwiający dokończenie meczu.Po miesiącu !!! poszedłem do ortopedy - zdjęcie rzekomo nie wykazało nic nadzwyczajnego,ale ból pozostał.Mam do dziś ultradźwięki i magnetronik i leki przeciwzapalne (bez recepty).Nie zauważyłem jakiejś poprawy stanu rozcięgna podeszwowego... Niech mi Pan powie czy tzw.fala uderzeniowa coś realnie zmieni czy to kolejna "mgła" jak zastrzyki,których nie jest Pan zwolennikiem.I czy może być tak,że nie każde zdjęcie rtg ukaże tzw.ostrogę.No i w końcu czy rezonans magnetyczny jest pomocny w tej sytuacji..?
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Dzień dobry, na wstępie dziękuje za miłe słowa ! Po pierwsze w opisie nie doszukałem się postawionej diagnozy, więc ciężko powiedzieć czy fala uderzeniowa będzie dobrym rozwiązaniem w Pana przypadku. Jeżeli zdjęcie rentgenowskie nic nie wykazało to polecałbym zrobić USG, aby mieć czarno na białym jaki jest problem i jak zaawansowany. Nie ma ustandaryzowanych badań jasno mówiących, że fala uderzeniowa działa na wszystkie schorzenia. Pozdrawiam, życząc zdrowia :)
@Dunkelheit_PL
@Dunkelheit_PL 7 жыл бұрын
Lekarz stwierdził,że jest to kilkumiesięczne nie leczone stłuczenie i,że boli bo jest tam prawdopodobnie stan zapalny...
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
rozumiem, brzmi (przynajmniej dla mnie) mało precyzyjnie i przekonująco, ale mogę się mylić. Jakby była to moja noga to zrobiłbym USG, aby potwierdzić postawioną diagnozę i ze spokojną głową kontynuował leczenie bądź je zmienił jakby ew wyszło coś innego :)
@Dunkelheit_PL
@Dunkelheit_PL 7 жыл бұрын
I tak zrobię,po czym dam znać co i jak ;-) Dzięki za wskazówki...
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Przyjemność. Pozdrawiam!
@ThePhoebe76
@ThePhoebe76 6 жыл бұрын
Potwierdzam - w chorej stopie nie można podnieść palca na tą samą wysokość co w zdrowej stopie. Ale działa to tylko podczas pozycji stojącej. Na siedząco, o dziwo, dysproporcje znikają
@MrDhadhd
@MrDhadhd 5 ай бұрын
Dzięki!
@TheKiedross
@TheKiedross 7 жыл бұрын
Witam. 4 tygodnie temu zdiagnozowano RP u mnie. Od tego moementu 0 treningu biegowego. Zacząłem tydzień temu wolnym bieganiem. Przez cały czas rolowanie o poranku w pracy (piłka, siedzący tryb pracy więc jest łatwo), rozściąganie, oraz okładanie lodem wieczorem. Poranny dolegliwości nie mam wcale, nawet po bieganiu nic mnie nie boli. Jednak podczas rolowania czuję jeszcze dyskomfort w miescu po środku stopy, które Pan zaznaczył na makiecie stopy. Przy pięcie (ostroga) nie bolało mnie nigdy. Czy mam rozumieć, że jestem już na dobrej drodze ku poprawie stanu RP? dzięki/pzdr Grzegorz
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Owszem jest Pan na dobrej drodze - proszę nie zapominać również o ćwiczeniach wzmacniających i adaptacyjnych dla biegaczy! Życzę zdrowia i pozdrawiam !
@ullcia21
@ullcia21 2 жыл бұрын
Witam. Jakie obuwie jest zalecane przy tej dolegliwości? Mam to w obu stopach od dłuższego czasu. Czasami ból jest mniejszy gdy więcej ćwiczę. Ale mam wrażenie, że buty pogarszają ten stan. Jakiś konkretny model? Np Air max? Do biegania? Jakie?
@malgorzatalech6079
@malgorzatalech6079 3 жыл бұрын
Mi od roku taki ból powraca i mija. Chociaż za każdym razem z większym nasileniem. U mnie ten ból zauważalny najbardziej jest od strony wewnętrznej pięty i z tyłu pięty. Jakie są powody takiego zapalenia rozcięgna piętowego?!
@MatMatlosz
@MatMatlosz 11 ай бұрын
Hej Jacku, Wiem, że minęło 6 lat od dodania, niemniej jednak chciałbym odnieść się do tego co mówisz w materiale. 1. faktycznie po nocy się nasila, pierwsze kroki nie są przyjemne. 2. Zaznaczone punkty się zgadzają, choć dodałbym jeszcze znacznik na przyśrodkowej części pięty 3. Ten palec najbardziej mnie zszokował, nie brałem tego pod uwagę totalnie, a tu proszę (zaskoczenie) Jestem ciekaw tego, skąd może się brać ten stan zapalny? Pracuje nad mięśniem trójgłowym łydki bardzo regularnie na przestrzeni tygodnia 4-5x i myślę, że to stanowi jedyną zmianę, jakiej dokonałem w swoim planie. Czy to faktycznie może być powodem? Czy regularna praca piłeczką lacrosse ma sens? Zauważyłem, że działa to głównie doraźnie, jednak czy regularna praca pozwoli (choć częściowo) pozbyć się dolegliwości? No i najistotniejsze: czy rozluźnienie grzbietowej strony stopy, jak i wzmocnienie piszczelowego przedniego również mogłoby mieć sens i przełożenie? Pozdrawiam!
@michaliszka671
@michaliszka671 10 ай бұрын
Moja noga ścierpła w trakcie ćwiczeń (rozciągania). Ot tego czasu mam uczucie ścierpniętej stopy od pięty po całej zewnętrznej wierzchniej cześci. Do tego pulsujący, tępy ból pod piętą (od strony palcy) oraz na zewnętznym podbiciu - tak z boku stopy. Czy to zapalenie rozcięgna????
@ewaferlej424
@ewaferlej424 2 жыл бұрын
Mam to wszystko...niestety Dziękuję za wszystkie informacje
@hgguhghfgjjv6592
@hgguhghfgjjv6592 7 жыл бұрын
dzięki za uswiadomienie
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Przyjemność ;)
@makasklad1
@makasklad1 2 жыл бұрын
Witam Panie Jacku. No właśnie ja mam taki problem że bolą mnie stopy, palec u stopy i bolą mnie też palce u dłoni. Samoczynnie nie potrafię zgiąć palca, tylko muszę użyć drugiej ręki. Czy może to być spowodowanie tym że buty robocze są dosyć luźne ?
@katarzynawocyrz3813
@katarzynawocyrz3813 Жыл бұрын
Ja z rana po wstaniu raczej nie boli. Tylko jak chodzę dłużej to boli. Jak tego się pozbyć? Czy zapalenie rozcięgna podeszwowego a Ostroga to są 2 inne kwestie?
@MiriamKal
@MiriamKal 5 жыл бұрын
Odkrycie ,okazuje się, że jestem książkowym przykładem :-)) oglądałam ten filmik i aż mnie zatkało...TO PRZECIEŻ O MNIE . Mam pytanie czy smarować czymś rozgrzewającym stopę, czy nosić obuwie twarde czy raczej z amortyzacją.
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Polecam sprawdzenie książki dr Sarno. Ja się męczyłem 3 lata i po przeczytaniu książki przeszło. Wiem ze ciężko w to uwierzyć ale przysięgam ze to działa.
@MiriamKal
@MiriamKal 3 жыл бұрын
@@grzegorz16100 Dzięki Bogu mam to już za sobą . Kupiłam buty genialne Walkmaxx . Kosmos poprostu, niesamowite
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
@@MiriamKal Buty to tylko placebo ale dobrze ze pomogły.
@MiriamKal
@MiriamKal 3 жыл бұрын
@@grzegorz16100 Którą książkę dr Sarno polecasz
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
@@MiriamKal Healing Back Pain
@nikolaguzik5851
@nikolaguzik5851 2 жыл бұрын
Czy mogą boleć stawy skokowe przy tym, ponieważ stwierdzono u mnie zapalenie rozcięgna podeszwowrgo
@dorota5629
@dorota5629 4 жыл бұрын
Rety mam te wszystkie objawy. Po odpiczynku nie mogę stanąć w ogóle. Inte punkty gdzie boli. Dostałam skierowanie do ortopedy 🙉
@supercherrilady
@supercherrilady 3 жыл бұрын
I jak tam Dorotko? Wyleczone? Bo mam podobny problem 😑
@dorota5629
@dorota5629 3 жыл бұрын
Katarzyna Wojciechowska-Kostera Kasiu. Staram się nie myśleć o tym bolu. Nie minął. Zawsze po odpiczynku jest tak samo. Boli. Czasem mocniej czasem mniej. Nie liczę na cud. A na prywatne zabiegi troszkę aktualnie nie mam środków.
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Polecam sprawdzenie książki dr Sarno. Ja się męczyłem 3 lata i po przeczytaniu książki przeszło. Wiem ze ciężko w to uwierzyć ale przysięgam ze to działa.
@supercherrilady
@supercherrilady 3 жыл бұрын
@@dorota5629 3mam kciuki żeby ten ból nam przeszedł i wszystko będzie dobrze :)
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
@@supercherrilady To po angielsku niestety. Sarno Healing Back Pain i Steve Ozanich The great pain deception
@piotrdabrowski3971
@piotrdabrowski3971 Жыл бұрын
Mnie się dopiero zaczyna robilem rentgen i jest delikatna ostroga . Co na początek zabiegi czy od razu ortopeda i zastrzyk chodze normalnie nie boli ale może sie to zmienić jak nie zainterweniuje od poczatku
@jakubkowalski631
@jakubkowalski631 Жыл бұрын
Czy to można skutecznie wyleczyć? Zwłaszcza kiedy wykonuje się prace w której chodzi się non stop 😔
@mckay628
@mckay628 9 ай бұрын
I jak wyleczone ?mam to samo już pół roku i nic nie pomaga
@gmaster2452
@gmaster2452 2 ай бұрын
Ja mam oznakę numer 4, choć nie jestem pewien czy jest to odrębny uraz czy powiązany, bol ścięgna Achillesa, tuż przy kości pięty.
@dgcdgc6316
@dgcdgc6316 3 жыл бұрын
Jakie są tego bólu przyczyny?
@blairavan1335
@blairavan1335 6 жыл бұрын
Zobaczyłam wszystkie Pana filmiki i będę próbować. Moja mama ma ten problem od stycznia, robiła rehabilitacje, dostała nawet zastrzyki do stopy i cały czas szukamy dla niej pomocy, bo niewiele pomaga. Mama pracuje jako pielęgniarka przez 12 godzin i często zaczyna i kończy dzień z bólem. Nie chce brać leków przeciwbólowych, ale czasami już nie wytrzymuje. Jeśli ktoś z oglądających lub Pan ma jeszcze jakieś pomocne komentarze to z chęcią przyjmiemy wszystkie. Od dzisiaj spróbuję z mamą ćwiczeń z innych filmików.
@czarnafuria3643
@czarnafuria3643 4 жыл бұрын
Witaj czy mamie coś pomogło??
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Przeszło?
@UCASH.0S
@UCASH.0S 6 жыл бұрын
hej dzięki za pomoc w rozpoznaniu dolegliwości. (mój duży palec podnosi się niżej w chorej stopie) zaczynam robić top 3 ćwiczenia dam znać czy pomogło. dołączam pytanie: 1. czy mogę dołożyć rolowanie bolacych miejsc?
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 6 жыл бұрын
Przyjemność! Tak, ale w późniejszej fazie leczenia!
@UCASH.0S
@UCASH.0S 6 жыл бұрын
słyszałem o stukaniu drewniana łyżką w piąte? czy to mit ? na co to działa? i czemu przynosi efekty? jakie buty są butami z górnej półki w których sobie nie zaszkodze? (buty na codzien) wydaje mi się że to buty sprawiły mi ten kłopot. no i na koniec od kąd boli mnie pięta mam problem z batwink po przysiadach bolą mnie prostowniki grzbietu, ledzwie. (mam buty do powerliftu)
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
@@UCASH.0S Polecam sprawdzenie książki dr Sarno. Ja się męczyłem 3 lata i po przeczytaniu książki przeszło. Wiem ze ciężko w to uwierzyć ale przysięgam ze to działa.
@mademoiselle7783
@mademoiselle7783 3 жыл бұрын
Już wiem co mi dolega :/ od 3 lat z tym się męczę,teraz doszedł cholernie palący ból i kłucie,wcześniej bolało tylko podczas chodzenia,teraz ból potrafi wybudzić mnie w nocy
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Ja sie wyleczylem za 5funtow.
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Nie trzeba cierpiec wyleczyla mnie ksiazka dr Sarno.
@remigiuszkrajewski5726
@remigiuszkrajewski5726 2 жыл бұрын
W takim wypadku wątpię że to rozciegno
@mademoiselle7783
@mademoiselle7783 2 жыл бұрын
@@remigiuszkrajewski5726 robiłam rtg 3t ,byłam u 2 ortopedów i reumatologa zapalenie rosciegna ale spowodowane luszczycą stawową,która niestety zniszczyła mi już kilka stawow
@mckay628
@mckay628 9 ай бұрын
​@@mademoiselle7783ja mam zapalenie rozciegna na obu stopach niestety i nie wiadomo skąd wszystkie badania reumatyczne dobre i nic nie pomaga na to
@marcintomala8106
@marcintomala8106 5 жыл бұрын
Dzien dobry. Nikt nie jest w stanie mi doradzić przy zapaleniu pochewki sciegiennej prostowników stopy... Juz miesiąc a dolegliwości sie utrzymują. Opuchlizna ustapila lecz po calym dniu chodzenia nabrzmiewa i boli. Pozdrawiam
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Polecam sprawdzenie książki dr Sarno. Ja się męczyłem 3 lata i po przeczytaniu książki przeszło. Wiem ze ciężko w to uwierzyć ale przysięgam ze to działa.
@avenidasaturn6189
@avenidasaturn6189 Жыл бұрын
A mnie stopy piekły po chodzeniu i tak też tłumaczyłam w aptece Dała mi ALPRESSAN I JAK REKA ODJA
@dorota5629
@dorota5629 4 жыл бұрын
Czy ktoś wie coś o ortezie na to zapalenie. ?
@kladsia
@kladsia 7 жыл бұрын
Dobry wieczór, rok temu donazalam urazu biegnąc stopa mi sie zatrzymala I ugiela w bok. Troche chodzilam na kulach,ale bardzo malo,bo sprawia mi to trudnosc. Mialam wykonane tylko rtg stopy gdzie nic nie wykazalo ko nkretnego mimo lekkiego zwyrodnienia,zaczelam chodzic bez kul,bol zaczal sie powiekszac. Przeszlam 20 zabiegow rehabilitacyjnych(ultra dzwieki,laser) nic nie pomoglo. Bol zaczal pojawiac sie przy staniu nawet nie dlugim wlasnie na dole stopy(podeszfwie) nie do zniesienia nie umiem ustac bez bolu nawet 2minuty. Bol znika jak chodze,wtedy go rozchodze,ale czym dluzej chodze to zaczyna znow bolec. Nie wiem czy moze nie potrzebna bedzie operacja ale zelezy co lekarz powie,mam nadzieje,ze bedzie dobrze I powroci moja dawna zdrowa stopka. Uwielbiam chodzic, fotografowac,a taki bol tylko w tym przeszkadza. Ćwicze co jakis czas w domu stope, chyba bede musiala zaczerpnac tez cwiczen od pana. Świetny,pomocny film.
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Dziękuje i życzę szybkiego powrotu do zdrowia :) P.S. dobrze byłoby wykonać również USG, aby wykluczyć uszkodzenia tkanek miękkich
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Polecam sprawdzenie książki dr Sarno. Ja się męczyłem 3 lata i po przeczytaniu książki przeszło. Wiem ze ciężko w to uwierzyć ale przysięgam ze to działa.
@halinakus4621
@halinakus4621 2 жыл бұрын
@@grzegorz16100 Jaki tytuł książki i czy jest w Polskim wydaniu ?
@grzegorz16100
@grzegorz16100 2 жыл бұрын
@@halinakus4621 Trzeba guglowac Dr Sarno. Jest na pewno 1 ksiazka po polsku. Może zadziała. Ogólnie Sarno powinien dostać Nobla.
@nataliasydry808
@nataliasydry808 7 жыл бұрын
Witam. Z racji tego że mieszkam w Uk nie mam możliwości pójścia do lekarza polskiego (angielski nie chce dac skierowania na Usg, przypisuje tylko paracetamol)czy jest szansa aby samo przeszło. Na innym filmiku pokazał Pan ćwiczenia jak rozciągnąć ścięgno ja się dostosuje do tych ćwiczeń i dlatego pytam czy jest możliwość aby po tych ćwiczeniach ten ból przeszedł
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Owszem - istnieje taka możliwość, że wyleczy się Pan poprzez pokazane ćwiczenia. Jednak bez badania i oględzin nie jestem wstanie określić czy na 100% wszystkie one są wskazane akurat w danej fazie Pana choroby - niestety internetowo jestem ograniczony w pomocy. Pozdrawiam!
@wojtasikewa
@wojtasikewa 7 жыл бұрын
usg robiłam za własną kasę :( w PL mnie lekarz zalecił buty na sztywnej bardzo podeszwie (mogą być górskie, Vibramowa podeszwa??) Pomogły :) ból od palucha w kierunku tyłu stopy - płyn w pochewce ścięgna koło trzeszczek Najpierw sama sobie płaciłam: 1) laser +maść - nie pomogły 2) pole magnetyczne - nie pomogło 3) moczenie w soli iwonickiej - nie po mogło
@nataliasydry808
@nataliasydry808 7 жыл бұрын
Ewa Wojtasik witam. Masz rację z tymi butami. Mam buty typowo bhp. Mam pracę na magazynie więc muszę takie mieć i one są bardzo sztywne i tu twoja racja bo jak w nich chodzę nie czuje bólu😙😙😙😙
@teresagrzegorska7368
@teresagrzegorska7368 4 жыл бұрын
@@nataliasydry808 dzięki za podpowiedź o butach bhp
@teresagrzegorska7368
@teresagrzegorska7368 4 жыл бұрын
@@wojtasikewa czyli.sztywna podeszwa bo laser , pole i sole - nie pomogly ,kasa wydana a stopa boli , spróbuje ;)
@pawedaszkowski2202
@pawedaszkowski2202 7 жыл бұрын
ból punktowy z tyłu stopy oraz dołu pięty najczęściej po jej obrzeżach. Głównie z rana. Co z tym robić ?
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Polecałbym na początku dobrze zdiagnozować! Niestety przez internet moje działania są tutaj ograniczone więc proszę udać się do specjalisty, dobrego specjalisty, w swojej okolicy! Pozdrawiam, życząc zdrowia!
@dorota5629
@dorota5629 4 жыл бұрын
Mam nadxieje się dowiedzieć niedługo i ćwiczyć zapewne.
@iksiksiks
@iksiksiks 5 ай бұрын
Czy to możliwe mieć zapalenie w dwóch stopach jednocześnie?
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 5 ай бұрын
tak
@agnieszkawojcik4517
@agnieszkawojcik4517 9 ай бұрын
Od dwóch lat sie męczę najpierw lewa , podleczona ale nie do końca a teraz prawa i gorzej , masakra , kulą sobie pomagam żeby wstać
@martazd
@martazd 7 жыл бұрын
Mam te wszystkie objawy, ale u mnie paluchy podnoszą się na tą samą wysokość. Chciałam zacząć leczenie ostrogi w gabinecie fizjoterapeutyczno-podologicznym, ale powiedziano mi, że bez zdjęcia rtg nic nie mogą :( Moja mama też to miała i pomogły jej jedynie zastrzyki sterydowe. Doraźnie ratuję się specjalnymi wkładkami, ale ten ból z rana przypomina mi o tym, żeby zadziałać więcej w tej sprawie. Do tego haluksy i praca w której non stop chodzę :|
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 7 жыл бұрын
Zastrzyki sterydowe niestety są tylko mgłą, która zasłania prawdziwy problem, wysuszając stan zapalny - nie leczy to przyczyny dolegliwości. Proszę czym szybciej skonsultować się ze dobrym specjalistą i zacząć odpowiednie leczenie. Życzę dużo zdrowia oraz wytrwałości i cierpliwości w rehabilitacji. Pozdrawiam :)
@krystynaamarowicz4809
@krystynaamarowicz4809 2 жыл бұрын
👍❤
@martysma1578
@martysma1578 6 жыл бұрын
Jak wyleczyc ostrogi ???
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 6 жыл бұрын
Zależy to od wielu rzeczy - stopień zaawansowania, przyczyna, stan, ew odchylenia biomechaniczne, itp itd więc polecam udać się do specjalisty w swojej okolicy, który popracuj nad przyczyną a nie tylko nad objawem. Pozdrawiam, życząc zdrowia!
@joannadorothy
@joannadorothy 4 жыл бұрын
Moj bol jest na krawedzi piety..
@grzegorzszczypulkowski785
@grzegorzszczypulkowski785 5 жыл бұрын
Racja z tym palcem
@wilczycawrazliwa163
@wilczycawrazliwa163 2 жыл бұрын
Mi pomaga roler
@halinastadnik4284
@halinastadnik4284 4 ай бұрын
Dziękuję. Za informację . Strasznie boli prawa pięta i ciężko to wytrzymać . A nie chcę brać tabletek przeciw bólowy. Na początku myślałam że to po wypadku na rowerze to boli ale z tygodnia na tydzień boli jeszcze bardziej
@maciejmm1399
@maciejmm1399 9 ай бұрын
Jest roznica ze czuc sxybsze "zmeczenie" achillesa i mięśni z tylu lydki
@hgguhghfgjjv6592
@hgguhghfgjjv6592 7 жыл бұрын
👍👍👍👍
@pawelmoreno2742
@pawelmoreno2742 2 жыл бұрын
Ja mam te trzy objawy. Ale lekarz rodzinny ani ortopeda na tym się nie wyznał. Nie wiedzieli co to jest.
@martysma1578
@martysma1578 6 жыл бұрын
Blokady i fale nie pomagają
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 6 жыл бұрын
To tylko leczenie objawowe, dlatego nie pomagają! Trzeba znaleźć przyczynę i ją wyeliminować - tego Panu życzę. Pozdrawiam!
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Polecam sprawdzenie książki dr Sarno. Ja się męczyłem 3 lata i po przeczytaniu książki przeszło. Wiem ze ciężko w to uwierzyć ale przysięgam ze to działa.
@mcmm794
@mcmm794 4 жыл бұрын
Chlopak ma wszystkie takie objawy.byl u lekarza naczyniowego przedstawil wszystkie objawy a lekarz nawet nie zareagował.wcale mu nie pomogl dalej cierpi z bolu.co ma zeobic?
@grzegorz16100
@grzegorz16100 3 жыл бұрын
Dr Sarno! On mi pomógł. Kosztowało może £5
ZAPALENIE ROZCIĘGNA PODESZWOWEGO - Wszystko co musisz wiedzieć!
12:27
Jacek Suchanowski
Рет қаралды 30 М.
ZAPALENIE ROZCIĘGNA PODESZWOWEGO - JEDNO najlepsze ĆWICZENIE plus masaż
8:11
Edyta Grębska - Therapy Fitness Trener
Рет қаралды 27 М.
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 322 М.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 79 МЛН
My Daughter's Dumplings Are Filled With Coins #funny #cute #comedy
00:18
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 31 МЛН
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder
21:08
Marek Purczyński
Рет қаралды 337 М.
BÓL STOPY - metatarsalgia/haluksy/palce młoteczkowate a powięź głęboka- dr n. med. Marcin Wytrążek
15:48
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 449 М.
😁 Wyleczyłem KRĘGOSŁUP Lędźwiowy (Jednym PROSTYM ćwiczeniem) ⚡
10:20
Akademia Przyziemnych Umiejętności
Рет қаралды 496 М.
SKUTECZNY MASAŻ - ból stopy, zapalenie rozcięgna podeszwowego - dr n. med. Marcin Wytrążek
16:43
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 115 М.
Ostroga piętowa - poznaj PRAWDZIWĄ PRZYCZYNĘ bólu pięty
18:25
Tomasz Rymanowski
Рет қаралды 6 М.
Mój sposób na "ostrogi piętowe"
9:49
Krystyna Bałakier
Рет қаралды 66 М.
CHONDROMALACJA stawu udowo rzepkowego - co z tym robić ?
19:38
Marek Purczyński
Рет қаралды 568 М.
✋🏻5 ćwiczeń na zapalenie rozcięgna podeszwowego
6:01
Fit Rehab
Рет қаралды 37 М.
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 322 М.