ZARYADKA 1

[@user-by1wc3xh3r]

Отдельное спасибо за музыку 90-х. Спасибо за тренировку.

[@user-jg4bi3ri5f]

Очень хорошо 👍👍👍🔥🔥🔥

[@user-oc8kw9fv7c]

Сегодня наткнулась на вас. Сделала гимнастику здорова.. я с вами.

[@user-fq6so3ie9q]

Прекрасная зарядка. Большое спасибо.

[@eugenyalindt]

САМАЯ ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!😍❤️👍

[@user-lm4zi9ci9e]

Столько положительных эмоций испытала, просматривая это видио! Так спокойно, так классно объясняет. СУПЕР ЗАРЯДКА! СПАСИБО!

[@user-hj7xp6pg1k]

Я, не Могу ниче все мои Айраты разряжать 😢😢😢

[@user-hj7xp6pg1k]

Я не могу Заниматься?❤!!!

[@user-mw2mk2up7c]

Прекрасная зарядка!!! Не нужно скакать, как боевой слон. Все очень корректно, молодцы!!

[@darknessandrain]

У кого тоже это д/з по Физ-ре🤡

[@h8me734]

Ага,жопа какая-то

[@zerozerotwo3388]

И у меня 😂😂

[@user-qs4mg5tw5s]

И у меня)))

[@gachatea6466]

У меня🤡

[@arizonahackrp5851]

У меня тож

[@user-yk7qv2qh7f]

самая лучшая и правильная утренняя зарядка, может делать каждый, хоть молодой человек, хоть в возрасте, Андрей просто молодец, отлично объясняет и показывает, и команда девушек подобрана отлично, так же комплимент оператору, отлично снято и отмантировано, в общем молодцы, давно искала зарядку именно этого плана, давно знаю упражнения, но вместе как-то лучше! класс и подписка...

[@user-qh5bn7re7x]

Спасибо,тренер молодец, спокойно, размеренно, хорошо объясняет и показывает.

[@user-qv3rf1js9z]

Замечательно! Благодарим !

[@daddyshxrqt]

Спасибо за Д/З по физре, теперь я видел всё

[@user-lm4zi9ci9e]

Сам такой приятный и девчёнок таких классных подобрал! КЛАСС!!!

[@user-ns4nb4bp1b]

Спасибо, очень нравится ваша зарядка, на все группы мышц, не сложно, спокойно, грамотно, делаем с мужем каждый день!

[@Adolf.Hit1er]

СУПЕР СПАСИБО Я СЛОМАЛ СПИНУ СПС ЛЮБЛЮ ВАС 🎭😘

[@user-zz6xe6hf6q]

Спасибо дистанционка это д/з по физре👍👍👍👍

[@user-mw2mk2up7c]

Делаю каждое утро. Наконец то нашла то, что нужно.

[@user-gz1yt9rl8g]

Благодарю! Очень хороший комплекс, снято красиво, а главное все чётко и понятно объяснено и показано. Чувствуется Ваш профессионализм!!!

[@user-io3dx2jl7z]

Ты прав

[@TiTaNiUsChannel_loves_you]

Спасибо за домашнее задание😾😾😾

[@fantikyt1172]

Просто Юра да копэц

[@user-yo1vh4qx7c]

@STEPASHKA BRAWL STARS да

[@user-wq9uw1mp1n]

Так орууууу

[@user-dt3ch2bf1g]

Да пиздец прям

[@user-gg9cb2eo6m]

а вам тоже её по физ-ре задали ? 😂 АХАХАХ

[@user-jr7nu9gg1x]

Спасибо за зарядку, "подсела" делаю часто, в перемежку с другими видео. Чтоб разнообразие было. Но эта- мои любимчики. Парень очень симпатичный и ведет хорошо. А уж девочки- слов нет, красавицы!

[@user-ni5xt4no00]

Спасибо за зарядку❤️❤️❤️🤸‍♀️🌸🌸🌸

[@user-tq4kd1fj4i]

Очень понравилась зарядка 😍 Спасибо ☺️

[@nqwso]

На спорт в юбке👍👍👍гениально

[@user-bl3kc9dx5c]

Понимаю

[@vjugajuga9305]

Класс! Очень понравилось, что все движения показаны медленно. Нетренированному человеку то, что надо. Зарядка доступна для любого возраста. Спасибо.

[@nedoarte_r]

Что ж, ладно, после недели с кучей домашки разминка не повредила /особенно для спины/

[@user-os8mm4bz9y]

южжёжзқжйээжцһххзхжһъөһцыыыыххвхвзвэЩПөъхөөээыэээөзө

[@user-mw2mk2up7c]

Прекрасная зарядка!

[@user-ec2dz4ns3y]

Благодарю, очень очень понравилась ваша зарядка,отличное настроение после такой активной разминки! Удачи Вам!

[@user-wt9lj7gl1h]

Это же сарказм да?

[@verabell9207]

Класс, нормальный темп. Это же утро и к суставам надо относиться бережно.Молодцы

[@akinaitilekmatova950]

Мне очень понравилось, спасибо, благодарим👍👍😊🙏🙏🙏

[@user-xl7sp8ie7r]

Молодец! Наша группа Сахалинского долголетия с удовольствием выполняет все упражнения. 👍👍👍

[@user-nh3fs7io2z]

Спасибо!Толково,профессионально!

[@user-bl3kc9dx5c]

Мне одной кажется, что тренер и девушка в синих штанах встречаются 🌚?)

[@user-hj7xp6pg1k]

Это Супер❤!!!

[@user-tm6mr2vz9b]

Отличная зарядка.Среди многих я выбрала вашу

[@user-tz4xz2pq7f]

Занимаюсь неделю, простые упр.,эффект есть,увеличила количество упражнений..Для меня лучший комплекс из навороченных

[@user-qf4uo1ym1n]

Спасибо,здорово,все энергично и ясно

[@rachelmor9595]

Класс! Очень понравилось, Зарядка доступна для любого возраста. Спасибо.

[@lisonokkei]

Спасибо! У меня болит бошка но это надо делать на физ ре! М, пасиба!

[@user-hz6oz7kq2z]

Удачи!

[@alexkokhanovsky9978]

это Супер! я, востановилась.... и Всем Советую Эти Движения!....

[@user-hz6oz7kq2z]

Супер

[@atenkam4823]

Спасибо из Германии, очень классная зарядка 👍 Буду и в дальнейшем с вами её делать ❤️

[@user-pn2oe9yz7s]

Спасибо за зарядку очень рад

[@nataliastrugach6841]

хорошая зарядка

[@user-gg6qr7hw6w]

Спасибо за продуманный комплекс и хорошее настроение !

[@user-wv6mx3ff3h]

Спасибо, зарядка мне очень понравилась. Ещё бы не лениться и делать ежедневно. 🙂

[@user-wt9lj7gl1h]

Дз по физре 🤦🏿‍♂️теперь я видел все

[@user-mu1sv7lk6k]

Ты прав это Копец

[@wildBob228]

в первый раз?

[@lisonokkei]

Понимаю

[@user-lp3ki9qw8w]

Отличная зарядка, Спасибо за позитив!

[@mariastakanova3304]

Отличная разминка👍💪,пять с плюсом!

[@user-tz4xz2pq7f]

Отлично! Отлично!!!!

[@lidusja1119]

Супер! Спасибо из Санкт-Петербурга! 💖💖💖

[@user-fj6qz6ni4d]

это задали нам дистационке,вижу что другим тоже:))

[@user-ci8ih5nx1d]

+

[@olgessa6897]

И нам😹

[@user-hz6oz7kq2z]

Андрей, ты талант. Я видела много тренеров по йоге, аэробике, фитнесу. У тебя харизма)) Мне 66 , сделала твой комплекс. Очень понравился. Ну правда я 15 лет практиковала йогу. Живу во Львове. А где ваш клуб?

[@user-to3pv4zw1o]

Спасибо вам, очень прекрасная зарядка!

[@sveria]

Ну наконец то ,,, норм зарядка, давай ещё!!!

[@user-si6ho2cx3y]

Лохотрон! Думал не надо вставать с дивана

[@user-lq9mc9rj8d]

xD

[@user-dg3by4ps7z]

Ага 😂

[@user-hz6oz7kq2z]

Делают ето каждое утро также делает Моя дочка і моя внучка

[@user-qm9fn9cv2b]

Засрите пожалуйста Google Classroom по предметам География- onoa4h2 Английский- 3nsmbmt Информатика - xqxdmjg Биология- gfsrclb Мистецтво- d4f7qda Украинский язык -24zyzy5 История -qw4rpoz

[@user-fl1ec5mn6g]

Без б

[@user-qv8iw4fe7r]

классная зарядка-разминка!

[@dobazir2062]

Классная зарядка,осталось по раньше заставить себя просыпатся)

[@user-jh5lf3cs2z]

Благодаря Вам я нашла то ,что мне походит спасибо за ролик ,но у меня к Вам просьба ,У меня слабые руки, прошу ^расскажите или покажите как научится отжиматься .-очень сильно Прошу,пожалуйста. Я понимаю это укрепляет мышцы не только от отд ,но плечевой сустав. Спс. Несмотря ,что ролик 8 лет надеюсь на ответ

[@galir0_o928]

А как умереть? Забыл

[@user-jh5lf3cs2z]

Подскажите как подобрать эффективные упражнения для пресса .ИХ миллион ,о них ПИШУТ ,что одни полезные,а другие пишут и говорят что они приносят вред .Мне60 сейчас,дома из-за войны .всю жизнь работала физически но так получилось ,что через огран ичение физ нагрузки начались проблемы с суставами и спиной там болит ,сям болит. Я нашла ваши упражнения они очень помогают, но вот хотелось еще и ДЛЯ пресса И от слабости рук при отжимании от пола Подскажите пожалуйста какие именно или покажите. СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. НАДЕЮСЬ ДОЖДАТСЯ А ВАМ ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ.

[@tipo4ek273]

Кому скинули это на дистанционке? :D

[@esrngulmustafa3380]

Добрее господине.

[@esrngulmustafa3380]

👍👍👍

[@user-kg2cq7ig6f]

малейкум асама)

[@briny5653]

Дз по физре, где только их не находят...

[@user-kc1xe2bx3y]

Все супер, не напрягает и в тоже время чувствуется эффект от занятий 👍

[@irynaomelchenko7118]

Хорошая комплексная зарядка для начала дня, перепробовала многие, но остановилась на этой

[@user-wc1yw7qm9l]

Да это лучшая.

[@user-fb9fb5ek9y]

Очень понравилось. Спасибо.

[@NKozlova]

Зарядки в стиле зумба,класс

[@user-gf7ls7nk3d]

Мне понравилось, очень!

[@user-tq4kd1fj4i]

Можно делать эту зарядку, если есть межпозвоночные грыжи?

[@user-ll5lh4zt9j]

Супер!

[@cadred9959]

Спс за домашку

[@kattsm]

дамиан привет

[@user-td9rc3rr3f]

Это то❤-Всем....🎉

[@user-uf8ij6dv5p]

Зарядка понравилась! Количество повторений на пресс, отжимания и т.д. увеличиваю!

[@oleksandrmilev6573]

👍👍👍👏

[@sapientiae2779]

Все ок. Но утомило. Растягивать икорные мышцы - это парализовать/ослабить другие, потом ходить трудно😉

[@aysealasanerdi1214]

Спасибо вам привет Узбекистана

[@user-wm2ee3fh2x]

Тренер похож на танцора)))

[@molodets1000]

Спасибо теперь шея не болит

[@user-xu7ci9oc9t]

Класна зарядка .

[@sergm4610]

У меня тоже это дз

[@user-jz7gz1tc5l]

Спасибо, вы классные!!!!

[@TheAkin2000]

Чёт прям понравилось))

[@bulatirolan929]

это круто

[@aleks0368]

я тут чисто иза музыки

[@sevdakerimova8184]

👍

[@user-tl9ys9nu8l]

Мультики Brawl старс

[@user-wm4gv9lt6q]

мне очень пнравилось

[@shushanshushan7644]

superrrrrrrrrrrrrr klas

[@user-nl3fd7rr9u]

Зш

[@user-nl3fd7rr9u]

%&¥£/$%&&

[@user-nl3fd7rr9u]

Боднарбк

[@mineko169]

Все смотрели на тянку в розовой юбке 🌚

[@nightdead1690]

Ппц... классное Дз по физ ре...

[@Gabib861]

Заебись

[@altushats9400]

Я не одна смотрю это из за дз по физре?😂

[@rafik291]

Мои глазаааааааааааа.

[@gylzatkochkorova2123]

Очень классно👍👍👍

[@user-ti4jd7nc3y]

эта разминка очень понравилась

[@flane1858]

У КОГО ЭТО ДЗ ПО ФИЗРЕ НА ДИСТАНЦИОНКЕ +++++

[@foonlez1337]

У нас физра 1 уроком в 10:00 Я уснул в 3 часа ночи Я ВСТАТЬ С КРОВАТИ НЕ МОГУ КАКАЕ ОТЖИМАНИЕ С УТРА

[@user-jc1wg5dc5y]

Класс🎖