Zdrowie zaczyna się w jelitach! Autoterapia jamy brzusznej

[@HiMyNameIsKiela]

świetny materiał! Po wielu latach zgag i korzystania z masy tabletek na kwasy żołądkowe, przejście na probiotyki plus masaże i rozciąganie jelit to najlepsza decyzja i pomału wszystko wraca do normy. Dzięki za materiał!

[@anielathiry7535]

Witam trafilam tu przypadkowo masaz robilam dokladnie wg Pana wskazowek rozmasowalam rowniez 50 letnia blizne po wyrostku robaczkowym i ku mojemu zaskoczeniu bol w prawym kolanie bardzo sie zmniejszyl Masaz robie od 7 dni Serdecznie dziekuje

[@magdamirecka9555]

Musze koniecznie spróbować przez tydzień bo juz po pierwszym zestawieczuje wiecej luzu w okolicy brzucha. Bardzo tego mi trzeba , takze ogromne dzięki

[@marialewandowska7543]

Czy mogę prosić o film jak wykonać masaż dolnego spustu przelyku aby go zamknąć dziękuję..pozdrawiam

[@martac7750]

Super materiał! Dziękuję ❤️

[@monikamostert9245]

To jest świetne , wczoraj trafiłam na to nagranie i jestem zachwycona będę codziennie stosować ten masarz . Dziekuje ❤

[@krystynacygan3544]

Dziękuję za filmik, cenne informacje. Pozdrawiam.

[@grazynakott6094]

Dzięki serdeczne za fajne wskazówki, pozdrawiam 💥

[@annamalecka5630]

Super.Dziękuję.

[@bernadetacichowska6791]

Super materiał, pomógł, dziękuję

[@krystynasmolinska9216]

Super, bardzo się cieszę, że trafiłam na ten film i inne tematy terapii , bardzo do mnie docierają i lubię jak są tak prowadzone ,dziękuję za moich klientów .

[@popkulturalnasciana7818]

Piękna klata !

[@atrament8839]

Bardzo mi pomoglo

[@paulinanowicka7390]

Świetne! Wracam kolejny raz, bardzo fajnie jama brzuszna się rozluźnia a za tym reszta ciała. Dziękuję za te wartościowe treści!! :)

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Dziękuję za nagranie. Proszę podać, jaka temperatura tej wody z sokiem z cytryny i z oliwą z oliwek oraz ile soku i ile oliwy na szklankę wody użyć?... Dziękuję.

[@kubicka23]

Witam, a zrobi Pan film jak masować brzuch przy bolesnych miesiączkach i owulacji?

[@piotrpyc8567]

Nie ma się czego wstydzić :) Przyjemnie się patrzy na ten filmik :) Mam swojego masażystę, więc poproszę go o zajęcie się moją przeponą i brzuchem.

[@warzachew5467]

To napiecie to moze byc kupa.

[@ellastosch36]

Supcio dziekuje za ten filmik.Pozdrawiam

[@asiakozak1768]

Jutro zaczynam, chociaż nie wiem jak mój brzuch to zniesie. Ale widzę światło w tunelu. Super 👍 materiał

[@Anna-me6hb]

a jak są duże mięśniaki to też można robić masaż taki ?

[@julitawojtowicz5479]

W tamtym roku masaż jamy brzusznej robił mi fizjoterapeuta (b. dobry). Obecnie sama wykonuję autoterapię, czasami jest ból, w pewnym momencie ustaje i jest ok. Warto samemu zadbać o zdrowie. Terminy do fizjoterapeuty, nawet prywatnie są długie. Pozdrawiam i życzę zdrowia

[@macziq]

czy przy dużych mięśniakach macicy tez można robić te masaże ?

[@krystynajundzil2581]

suuuper❤

[@DariuszG.]

Panie Patryku, a czy rekomenduje Pan taką autoterapie dla osoby, która ma już pewne stany zapalne błony jelita? Czy jednak poczeać aż ta sie zregerenuje w wyniku zastosowania właściwej diety i leków i dopiero wtedy tego typu zabiegi?

[@Rysiek_0.7_na_raz]

Nie dostane zapalenia wyrostka od tego?

[@warzachew5467]

Nie wiem, pewnie jest takie ryzyko.

[@luckytripper8163]

Jak nazywa sie film „wczesniejszy” na ktorym onawiasz jak pracowac z gorna czescia klatki piersiowej

[@marekborkowski5884]

Witam - mam bardzo ważne pytanie. Kiedyś miałem wrzoda na dwunastnicy, niby wyłączone wszystko ładnie pięknie. Ale tak naprawdę od tamtego czasu cały czas w nerwach , w stresie , były też problemy z brzuchem , jelitami. A aktualnie nie wiem co jest. Brzuch lekko się odezwał, zrobił się bardziej nabrzmialy i dodatkowo bolą mnie mięśnie, stawy.Tak jakby przyczepy mięśni. Największe bóle są od wewnętrznej strony kostek , i bolą pięty, tak że ledwo się poruszam . Co może być tego przyczyną ? Boli mnie w kilku miejscach na ciele , przy łokciach, bolą mięśnie brzucha , tak jakby okolice trzustki i dolna partia, lekko w dolnej partii lędzwi, bardziej jakby pośladki, trochę górna część lewego uda i zewnętrzna strona poniżej kolan w stronę piszczeli jak jest mała kostka - najgorsze bóle pięt, kostek ...! Spotkał się Pan z taką przypadłością? Najgorzej jest zaraz po przebudzeniu i wieczorem ...

[@aleksandrawojciech5771]

A jak przebiegało leczenia wrzoda? Dieta?

[@Stefkaklozet]

Fajne

[@macziq]

a czy joga nie wystarczy ?

[@emiliaszydelko]

A czy przy nietrzymaniu moczu takim masażem można sobie pomóc ,jeżeli tak to poproszę o filmik.Pozdrawiam.🙂

[@yvette5165]

Dziękuję! Po jednym razie z masowaniem już dużo lepiej się czuję a myślałam, że brzuch mnie nie przestanie męczyć ❤ dziękuję za pomoc w bólu

[@magdalenasobejko1316]

Na pewno wypróbuję i podzielę się efektami ..pozdr

[@grazynalapinska7606]

Dziękuję serdecznie - robię 👏

[@k.grochmal3170]

Wspomniałeś o wodzie z oliwa i cytryna, w jakich proporcjach pić taka mieszankę? W internecie podają bardzo różne informacje..

[@paczjakkoksi]

Robie od 3 dni. Przy wciskaniu palca w pępek i np ciagne w gore i w dol czuje lekki ból a moze raczej kłucie w środkowej czesci kregoslupa ktore często mnie boli, ogolnie spoko czuje się luźniejszy pozdrawiam

[@mariuszchojnowski2673]

Jak ciągnę to boli mnie kregoslup

[@margaret2994]

❤

[@kacperkalwat8409]

Masz robi stop

[@Mq05515]

👍

[@justynaszewczyk2139]

Biorę :D tylko będę testować wieczorem, bo rano nie ma opcji XD

[@mariolaszczepanska5833]

😊❤ ołje

[@MadamRosmerta24]

Mój pepek nie przesuwa się ani o mm jakby był w środku przyszyty do kręgosłupa 😂. ciekawe jak by to działało u osób z Crohnem, mam straszne biegu ki i bóle brzucha, masaż dłonią po brzuchu czasem pomaga, ciekawe jak z tym

[@Kikakao2]

Dziś dzień 1, mam SIBO i stawiam temu czoła. Dziękuję za filmik :)

[@dominika5567]

Kikakao2 pomogło ci coś?

[@Kikakao2]

Dominika Saternus tak

[@dominika5567]

@@Kikakao2 u mnie z brzuchem tez lepiej ale za to bolą mnie po masazu plecy i jakos nie chce przejść. Może jak bym skończyła masaz to by sie wszystko uspokoiło? Hmmm ciekawe.

[@Kikakao2]

@@dominika5567 tak. Ale potem to zaniedbałam i dietę tez, także teraz wracam do masażu, jogi, diety itd. Polecam bardzo!

[@edytamadej1309]

A link z bolesnym okresem, nie wyświetliło się.

[@grazynna9346]

Przy wstrzymanym oddechu masaż jest bolesny.

[@romak8102]

Po pierwszym masażu czuje rozluźnienie w brzuchu, jakby się dotlenił.

[@arianaghulam5167]

Super tips .zakupie olej . Pije wodę z cytryna i octem jabłkowym niepasteryzowanym pszed posiłkami Fajny filmik . Jag spożywam dużo wazyw i mam wdencia . Nie jem miensa od 1,5 roku pozdrowienia z Geteborga Ariana

[@robiwolny8370]

A mi po masażu zrobiło się nie dobrze i zaraz poleciałem do toalety .

[@777ninaaa]

To prawidłowy objaw. Autoterapia zadziałała.

[@jajegeg6405]

,,STRASZNIE POLECAM,,

[@ewazajkowska9691]

zrobicie film na temat patologicznie "wydętego", wywalonego, wielkiego brzucha, mimo braku wzdęć i mimo wytrenowanych mięśni brzucha?

[@wpoka]

Mi brzuch z ciążowego na normalny zmienił się gdy wyrzuciłam z diety pszenicy i większości warzyw na rzecz dań tłustych, jajek, masła (dieta ketogenna/karniwora)

[@Kikakao2]

może masz SIBO - zrób test wodorowy

[@karolinaszaata766]

Ja nie mogę nic złapać u mnie w brzuchu

[@777ninaaa]

Miałam podobnie. To oznaczy, że jest starsznie spięty. U mnie przy każdej kolejnej autoterapii było coraz lepiej. Największe problemy mam z wejściem pod żebra. Korzystam z tego filmiku i z filmiku o przeponie. U mnie wygląda na to, że cała przepona była zablokowana. Po pierwszej terapii oddychanie sprawiało, że bolały mnie żebra, ale po kolejnych ból ustąpił.

[@mariuszchojnowski2673]

Mnie boli kregoslup

[@mariuszchojnowski2673]

Po tych masarz