ZERO CARBOIDRATOS e Só 4 INGREDIENTES! Biscoito Fácil e Saudável - Fica PERFEITO! (Low Carb)

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita de biscoito low carb é facil, rápida e deliciosa. É baixa em carboidratos (0,7g de carbs líquido por porção), não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É uma ótima opção em um lanche ou café da manhã. Pode te ajuda na dieta low carb e na reeducação alimentar, especialmente se quer menos carboidratos na dieta saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 ovos - 100g de coco ralado - Suco de 1 limão - Casca de 1 limão - 2 colheres de sopa de adoçante culinário Rende 10 porções, cada uma com 66 calorias, 1g de carboidratos (0.3g de fibras), 2g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente. Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Benefícios do COCO para EMAGRECER e SAÚDE - Como USAR CERTO! Receitas e Dicas kzbin.info/www/bejne/kGnUopucmbx6m7M LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) kzbin.info/www/bejne/jYvKkIiplNR8eZI NÃO JOGUE FORA A CASCA DE LIMÃO! Benefícios e Como Usar Certo! kzbin.info/www/bejne/qX2ZnoSHedKDbbM COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@solangearantes5817]

Macarrão integral tem menos açúcar e mais saudável pode comer maior quantidade

[@lumelo4922]

Substituindo o suco do limão pelo da laranja, qual a quantidade?

[@PaulaFeitosa-w9d]

Bom dia! Estou em Torres Vedras, Portugal!! Gosto muito das suas receitas!🤗🤗🤗

[@gildacosta5731]

Qual a validade? Para guardar.

[@carmentarouco1781]

Posso fazer a.Airfrayer

[@MariaJose-kk9cn]

Bom dia amei sua receita obrigada por compartilhar Deus abençoe muito você mogi das cruzes sp ❤

[@silvanamarcia2193]

Aqui em BH é biscoito. Vou fazer de limão e depois faço o de laranja biscoitinhos caseiros é muito bom.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Maravilha !!

[@alessandrarezende4276]

Eu já saio curtindo antes de assistir. O tanto que eu amoooooo!!❤❤😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigadaaaa 🥰🥰

[@anailzashinohara278]

Boa tarde Patrícia eu sigo você de Cuiaba Mt gosto muito da suas receitas vou fazer sabor maracujá

[@Mary-b2n3n]

Marina sou da Bahia aqui agente chama de biscoito Tô amando seus vídeos ❤

[@MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Boa noite pra todos mundo principalmente pra vc minha querida nutricionista Patrícia minha querida aqui no meu lugar é chamado de broa ou chamado cocorote

[@ysapires1]

Sou do interior de SP, Sorocaba.. mas estou morando no Mato Grosso! Aqui não sei como fala, mas em Sorocaba chamamos de BOLACHA. Biscoito usamos apenas para biscoito polvilho.. 😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@ivonemineteixeira4863]

Eu Patrícia,eu amo suas receitas, eu estou em Pereira Barreto SP, mais sou paranaense

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada !!

[@AnimaEssentia-wh2ox]

Você é maravilhosa, sempre com receitas práticas e saudáveis que nos salvam quando dá a vontade de um docinho. Gratidão Paty 🌹

[@danizor1519]

Adorei também a ideia de moldar os biscoitos com uma colher de sorvete!!!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que bom que gostou

[@rosanamuraricroche]

Rosana/Rio Claro SP

[@cleolima8787]

Amo suas receitinhas🥰Saudáveis e práticas 👏👏👏 Sou de Fortaleza- CE❤Parabéns, vc é D+🎉Deus abençoe sua vida❤🙏

[@mislenecosta4359]

Q ótimo...nutricionista iluminada!

[@marcossabinogloria3440]

Aqui em São Paulo é bolacha eu amei a receita parabéns Patrícia leite ❤❤❤❤

[@odairgratao2461]

Amém

[@cristinalameu6168]

Show. Amo limão! Sou de Itaguaí-RJ

[@carmemsantos710]

Vc é uma inspiração p quem quer uma alimentação saudável. Lindo trabalho 😍

[@leamadeira1956]

Patrícia receita maravilhosa. Bjs 😘😘❤️

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada

[@cintiarodrigues6113]

sou de goiás, biscoito, gratidão

[@suelisantana8428]

Ótima,Feira de Santana

[@MrYredlav]

Wow! incrível! Fantástico para o café da manhã.

[@mariasueli3778]

Eu costumo chamar biscoito qdo é doce, e bolacha qdo é salgado. Sou de Recife-PE.

[@luciacipriano5829]

Gosto muito desse biscoito pois é assim que aqui no Ceará falam Gostaria que você fizesse biscoito com farinha de coco Desde já agradeço

[@Graca.M]

Vou fazer agora! Obrigada. felicidades! 🎉❤

[@neuzasilveira5365]

Patrícia gosto muito das suas receitas Moro no Pará cidade Marabá!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada ❤️❤️❤️

[@ZuleneDias-v3u]

Oii boa tarde, a q na Bahia chama de biscoito, adoro sua s Dica ❤

[@mariaaparecidamartins7689]

Parabéns gostei do jeitinho que vc fez . está perfeito vou fazer pro meu filho.🥰

[@janelidia7990]

Boa tarde, deve ser delicioso,vou fazer 👍👍👍

[@saletebecker2228]

Porto Belo. Santa Catarina ❤

[@suelimartins1858]

Que receitinha boa.

[@hideraldonao9268]

Boa tarde! Obrigado por cuidar de nossa saúde, Deus te abençoe!

[@veramartabarcelos3437]

Faço dieta low carb .adoro suas receitas ❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que maravilha !

[@Katiacrocheeperola]

Vou fazer de manhã ❤

Sou de SP Capital. Vou fazer esse biscoito.

[@adelicerodrigues9296]

Vou fazer agora mesmo pra meu lanche. Amo suas receitas. Obrigada

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@elizabethnovaes3520]

Boa tarde Dra Patrícia

[@alexsandracoelho7575]

São Luis/MA, por aqui chamamos os dois, bolacha e biscoito.🫢

[@CMK4600]

Sou portuguesa de origem cabo-verdiana e te assisti da Suíça. Obrigada pela receita ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que legal 😊

[@gracielapreece4398]

Estou na Inglaterra. Receitas muito saudàveis e deliciosas. Abraços

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que legal 😊

[@Lauraestitch]

Hum, acredito que é um delícia 😋 Falo de campo limpo paulista SP

[@TheCirlaine]

Amei!❤

[@Aleka5321]

Boa tarde, muito obrogada pela receita maravilhosa. Gostaria de ver receitas qie ajudem quem tem pré diabetes engordar e ganhar mais massa muscular. Gratidão sempree Dra

[@luisasantana5618]

Sou de Salvador Ba,Amei 👏👏👏

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que ótimo!

[@astreafontana8345]

astrea Curitiba bolacha e biscoito 🍪! obrigada

[@gildacosta5731]

Bom dia, Guarujá SP

[@veravera681]

Aqui em Sampa é bolacha. Patrícia eu posso usar açúcar de coco nessa receita? Obrigada❤

[@rosemarysilva4336]

Vou fazer.Muíto prática. Gratidão. Sou do Rio de Janeiro. Delícia ❤

[@agnaldosantos8592]

Quando eu trabalhava em panificadora isso se chamava macroon de coco mais se usava claras sem gemas

[@AnaPires-bd3zo]

Maravilha do Canadá 👍☕️

[@rosipizadepaula5714]

Vou fazer ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Depois me conta !

[@mariajose-fc4km]

😋😋 Jaboatão dos Guararapes PE Boa tarde nutri 🌺 Bolacha, são os salgados! Os doces são biscoito! 😁

[@NutricionistaPatriciaLeite]

😂😂😂❤️❤️❤️

[@MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Eu vou fazer está broa na tarde com lanche

[@MariaAparecidaFerreti]

Amei,,,,❤

[@claudeterodrigues8941]

Sou de torres gosto muito de olhar reseita na iternet😊😊

[@betececilio1323]

Boa tarde! Deve ser uma delícia vou fazer. Ensina a fazer cookie. Obrigado

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Da uma olhada aqui no canal !! Já fiz alguns ótimos ❤️

[@gracindagouveia1744]

Mais uma delícia beijinhos

[@zenisubira5406]

Patrícia, gosto muito das suas receitas. Qual ou quais tipos ou nomes de adoçante culinário?

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Amei seus biscoitinhos. Abraço de Lisboa. ♥️♥️♥️

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada 💚❤️

[@leiladenver9890]

Boa tarde de !! Existe stevia pra uso culinário?

[@angelagomes9749]

Vou comer de lanches da tarde com café cem açúcar ❤

[@ivonetenovaes2623]

Patrícia, não uso adoçantes, posso substituir por mel? É o que eu uso nas outras receitas.

[@ritadeoliveiragomes4056]

Oi boa tarde,Rita do Ceará

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@vanicet8005]

Boa noite Dra. Patrícia. Posso substituir o limão por leite de Coco? Tem problemas com limão e laranja

[@MauroSergioSouzaCardoso-ol1zz]

Olá Patricia boa tarde pra você, vou fazer essa receita com Coco fresco e ovos de pata, no mais serão todos os ingredientes usados para a receita. 😊😊😊😊, sou aqui do Pará chamamos de biscoitos, bolachas também 😊😊😊😊😊.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@rosimeiregomesbaptistini8246]

Que top!

[@robertaferreira3615]

Aqui é biscoito Comerei agora😂 tudo com coco é bom !!

[@EvelineValenca]

Boa noite! Aqui em Pernambuco biscoito é doce e bolacha é salgada.

[@marciacarbogim9631]

Eu preciso ganhar massa muscular quero ganhar peso, Monte Alegre RN, aqui é bolacha, tem muito coco fresco, adoro ,grata pelas postagens, sou sua fã, obg 😘❤️

[@elenefaria4453]

Boa tarde! Aqui no Rio se fala bixxxcoito...kkkkk Aproveitando, estou com diabete gestacional e gostaria de mais receitas para esse público. Obrigada!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode deixar ❤️❤️ Parabéns 🎈

[@MartadeLourdespadoanErre-bn8wl]

Gosto de coco mas prefiro com laranja ❤

[@celisaperez8298]

Ola estou na Flórida! 😊 Gostaria de saber qual adoçante vc recomenda para uso diário? Eu uso o açúcar de coco que tem um índice glicêmico mais baixo.

[@delirdesgasparetto36]

Santa Inês Maranhão

[@MarleneAraújo-o6e]

Feira de Santana na BA

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@YuriSilva-oh2df]

você! você mesmo que está lendo essa mensagem. você é uma pessoa muita abençoada e especial para DEUS! JESUS TE AMA 🙏❤📖❤🙏

[@ortenciacanaldark608]

Amem gloria há Deus por sua vida

[@inaciogoncalves9333]

Capela do Alto São Paulo próximo de Sorocaba e Tatuí

[@izabelmariasenadecravalho8294]

Aqui no MA é biscoito

[@Katiacrocheeperola]

Benevides pa aqui biscoito caseiro

[@mariacristinazanuso2984]

Gostaria de saber com qual farinha low carb posso utilizar no lugar do coco ralado? Obrigada. Moro na Italia.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode usar farinha de amêndoas ❤️

[@avanicemelo8468]

Gostei 😂❤

[@telmamaria3107]

Camaçari Bahia

[@rosanatakachi8971]

Pode fazer sem adoçante nenhum?

[@mayvenezamoratto4985]

Boa noite

[@anadejesuslealrodrigues5919]

Estado do Pará município Ponta de Pedras no marajó

[@agenildabalthar5293]

Boa tarde eu preciso de umas receitas pois estou com fazendo tratamento de gordura no fígado e não sei o que comer desde já agradeço

[@Dayane0901]

Aqui em SC chamamos biscoito. Bolacha é as recheadas industrializadas 😂

[@pattypop3890]

Rio De Janeiro _RJ .Por aqui é biscoito .

[@reedificandoasmuralhasoficial]

E se substituir o coco ralado por farinha de coco? Vou tentar fazer com farinha de coco e laranja. Acho que vai ficar bom.

[@mariarosasilva7511]

Estiva Sul de Minas Conheço como bolacha

[@mariahelenabizzarri]

Patrícia me fala uma coisa podemos fazer esse biscoitinho com farinha da moringa

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Nao experimentei ainda ❤️

[@moreusacarvalho9892]

Oi Patrícia te ouvindo de Cristalina Goiás para nós é bolacha

[@Antonioalexagmail]

Estou na Bahia . Chamamos de bolacha .

[@mariajosebarreto1525]

Em Portugal chamamos biscoitos

[@NutricionistaPatriciaLeite]

😍💚❤️

[@josysaraiva]

Boa tarde. O polvilho doce não é saudável? Posso utilizar?

[@regianelima.timol22]

Olá em são Paulo se chama bolacha ou biscoito mesmo. Posso usar a farinha de coco pra fazer essa receita ?

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode usar sim, mas coloca aos poucos ❤️❤️

[@ritadeoliveiragomes4056]

Aqui no Ceará,é bolacha😅

[@rutielleoliveira5954]

😍 pode colocar mel e canela??

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode sim 👍

[@samaelauneor]

Quero so o sabor do côco nos meus biscoitos. Posso fazer o biscoito sem adicionar nenhum suco extra?

[@elvinalopesdahora5793]

De São Paulo

[@mancomanuel6038]

Na minha terra que é suiça se chama biscuits bon pour la santé...

[@gloriastefani8596]

SP interior Maria

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️