Zespół jelita drażliwego, bóle brzucha i wzdęcia? Jak mieć zdrowe jelita | dr Angelika Kargulewicz

[@roberttata8104]

Dzisiaj dostałem skierowanie na USG jamy brzusznej. Na wykonanie badania trzeba czekać 1,5 miesiąca! Chciałem zarejestrować się do diabetologa, ale pierwsza wizyta pod koniec tego roku! Czas oczekiwania na pierwszą wizytę w poradni hematologicznej 1 rok! Czas oczekiwania na konsultację neurochirurgiczną przed operacją... tylko 2,5 roku a ile na operację już nie pytałem... W sumie dzisiaj niczego nie załatwiłem (nigdzie się nie zarejestrowałem)... A CIULE Z RZĄDU ZAPEWNIALI, ŻE UDOSTĘPNIENIE DARMOWEJ SŁUŻBY ZDROWIA UKRAIŃCOM, NIE WYDŁUŻY CZASU OCZEKIWANIA NA LECZENIE POLAKÓW! Na koniec jeszcze ciekawostka, NFZ twierdzi, że nie może nic zrobić, bo nie podpisywał z lekarzami kontraktów! Chyba ja je podpisywałem! CZY W TYM PAŃSTWIE JEST COŚ NORMALNEGO?

[@PolskoObudźSięę]

Musisz udać się do domu wypić ze dwa piwka położyć na podłodze i zadzwonić po karetkę. A i najlepiej jak byś mówił że nic nie pamiętasz oraz że bardzo boli cię brzuch kupę robiłeś z krwią :) gwarantuje zrobią ci konsultacje z neurologiem plus chirurgiem w tym tomografię USG bądź gastro

[@jadwigamatuszynska3077]

Niestety nie.

[@marekpochopien8310]

Te wszystkie problemy możesz załatwić kupując prywatny pakiet medyczny. Ja bardzo polecam, bo od kiedy korzystam z pakietu od pracodawcy to dopiero zacząłem wgl uwzględniać swoje zdrowie w życiu i na bieżąco o wszystko dbać, co po 30 roku życia okazało się bardzo potrzebne. Narzekanie na NFZ polecam odłożyć, dokąd przytrafi się nagle coś poważnego, np wypadek samochodowy, składanie kręgosłupa, przeszczep wątroby, rekonwalescencja... a i wtedy świat nie będzie idealny i tylko dla Ciebie.

[@vladpalownik4642]

Za miesiąc będzie okazja coś zmienić

[@agaem6326]

Wielki szacunek dla Pani Doktor, za ogromną wiedzę, pozdrawiam serdecznie Agnieszka

[@radzik2411]

Cierpię od 10 lat bóle brzucha są potężne podobnie jak pragnienie do tego dochodzą wymioty w takiej ilości iż pękł mi przełyk w trzech miejcach, wszystkie badania wychodziły prawidłowo, od kilku miesięcy zastanawiam się czemu nikt nie zlecił mi badań alergicznych ani nawet nie zasugerował IBS, tak naprawdę o tej przypadłości dowiedziałem się z podcastu na YT wglebilem się w temat i jestem przekonany ze to to. w połączeniu z końskimi dawkami testosteronu który podkręcał kortyzol i wrodzonym ADHD nie może być inaczej. Dziękuję za profesjonalne wyjaśnienie na pewno dziś umawiam wizyty u lekarzy i zaczynam poruszać tą kwestię 😊 wszystkiego dobrego

[@Justyn8265]

Dziękuję za podzielenie się wiedzą. Od lekarza w przychodni bym się tego nie dowiedziała. Bardzo pomocne ❤❤❤

[@kubus8378]

Bardzo wartościowa wiedza.Dziękuje.

[@wiktor511]

Etyka lekarska u Pani dr. jest na pierwszym miejscu i to jest chwalebne, pozdrawiam serdecznie.

[@xxxyyy985]

Ta pani nie jest lekarzem:) ale rzeczywiście ma kulturę na wysokim poziomie

[@magdalenawanilia]

To dr dietetyki a nie lekarz

[@mariastolarczuk9237]

Bardzo dziękuje bardzo mądre i korzystne dla wszystkich każdy może ztego zkrzystac dziękuje pani dr Maria

[@piotrekkaszkur]

Dziękuję bardzo serdecznie za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze Piotrek Kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤️🥰🥰🥰❤️🥰❤️

[@graceeste7469]

Lapka w gore za brak muzyki.😃

[@krystynajacek9002]

Świetny i pouczający wykład.Bardzo dziękuję 💞

[@talktomenowxbmc]

Mialem IBS przez ponad dekade. Byl okres kiedy nie moglem nic jesc, bo wszystko przez mnie przechodzilo. Zajelo okolo 5 lat zeby moje reakcje sie troche poprawily. Objawy zniknely dopiero kiedy zmienilem diete! Usunalem produkty zawierajace gluten, produkty oparte na ziarnach takie jak chleb, produkty maczne. Ograniczylem tez spozywanie warzyw, zawieraja substancje ktore nie mozna strawic. Takze owoce o wysokiej zartosci fruktozy sa szkodliwe. Moja dieta opiera sie glownie na produktach zwierzecych, mieso, jajka, ser. Jest to najzdrowsza dieta dla ludzkiego organizmu. Obcenie nie mam zadnych problemow z jelitami!

[@raphaelp4034]

Dieta najlepsza dla ciebie,nie dla wszystkich.Inni moga jesc wszystko co odrzuciles bez problemow.

[@talktomenowxbmc]

​@@patrycjaboratynska5162 nie wiem czy jest mozliwe przeslanie prywatnej informacji przez YT. Jezeli chcesz cos zmienic to musisz robic wszystko stopniowo. Organizm musi sie przywyczaic do zmiany. Musi to byc minimum 8 tygodni. Trzeba ograniczac spozycie niektorych produktow. Najwiekszym problemem sa produkty zbozowe i maczne. Pszenica (wheat) jest niestrawny i powoduje rozluznienie polaczen w sciankach ukladu trawiennego co powoduje przedostawanie sie czesci jedzenia do krwioobiegu. To wywoluje reakcje tzw auto-immune. IBS jest w pewnym sensie przewleklym stanem zapalnym ukladu trawiennego. Wdzecia i gazy sa spodowane fermentacja spozytych roslin i zboz. Ludzie nie sa przystosowani do fermentacji takich rzeczy. Dodatkowo, blonnik (zawiera celluloze) powoduje namnazanie sie szkodliwych bakterii. Tak jak napisalem, zmiany w odzywianiu musza nastepowac stopniowo. Dla wiekoszci ludzi zrezygnowanie z jedzenia warzyw jest trudne. Odradzam jedzenie surowych warzyw. Jezeli juz to gotowane, w niewielkich ilosciach np brokuly. Dobre sa warzywa kiszone, tez w niewielkich ilosciach. Nie nalezy jesc olejow roslinnych. Wyjatkiem jest olej z oliwek. Nie uzywac do gotowania. Do tego najlepiej nadaje sie maslo, smalec lub olej z awokado. To sa oleje stabilne. Niektore osoby moga miec rekacje alergiczna na jajka. W tym przypadku problemem jest bialko, a nie zoltko. Nie polecam nabialu. Zawiera aktywne bakterie. Sery i nabial sa bardzo problematyczne. Najlepiej zrezygnowac przez jakis czas. Ta zmiana zywienia polega na wyeliminowaniu produktow ktore moga wywolac reakcje. Po jakims czasie mozesz ponownie sprobowac wprowadzic je do swojej diety i zobaczyc jak zareagujesz. Jezeli zjemy cos co nam szkodzi to skutki odczuwalne sa przez okolo tydzien, a kompletne usunienie takiej rzeczy trwa okolo miesiaca. Jedz wiecej miesa, glownie wolowiny. Do tego tluszcz zwierzecy, maslo. On jest niezbedny do trawienia miesa. takze wieprzowina, ryby takie jak losos, makrele i sardynki. Sam tluszcz nie powinien wywolac reakcji. To sie dzieje glownie wtedy kiedy laczymy to np z chlebem. Na samym poczatku mozesz miec biegunke, to dlatego ze zmienia sie flora bakteryjna, ale takie zabuzenia nie powinny trwac dluzej niz tydzien lub dwa.

[@evaeffendi755]

@@talktomenowxbmc A co z olejem kokosowym lub ekstraktem mct?

[@talktomenowxbmc]

@@evaeffendi755 te oleje nie sa szkodliwe, tak samo jak olej z awokado na ktorym dosc czesto gotuje, wole jednak maslo

[@evaeffendi755]

@@talktomenowxbmc Dziękuję. Zapytam jeszcze o orzechy, pestki i nasiona, np. siemię lniane?

[@antonina1934]

Dziękuję za tak miłe wyjaśnienie problemów gastrycznych, warto się do nich zastosować .🤗💓💙👍

[@teresagulyk4545]

Dzieki za ogrom wiadomosci ktorych sie dowiadujemy bardzo przydatnych.

[@krystynaolszewska616]

DZIEKUJE ZA WSPANIALA WIEDZE BARDZO MI SIE PRZYDA

[@FeliksTrzymalko]

Bardzo łatwo sprawdzić czy fruktany powodują problemy, próbując inuliny :) Osoby na diecie bezglutenowej (przy nietolerancji) bardzo się zdziwiły jak po próbie z inuliną mieli dokładnie te objawy co po odstawione pszenicy.

[@paker_0841]

Na wielu innych czynnikach byłem skupiony, ale po wysłuchaniu Pani; głęboko muszę się zastanowić, czy moje problemy to nie jelito drażliwe. Dużo objawów które mam, potwierdza Pani wykład.

[@joannaparuszynska1745]

Witam .mam ibs książkowe stwierdzone po badaniach w szpitalu. Choroba ta ogranicza zycie.stres nerwy itp.napedzaja ból brzucha. Natomiast ból brzucha napędza stres leki przed wyjściem z domu.bol brzucha jest chroniczny to prawda.nawet pasek od spodni przeszkadza. Unikam laktozy i pieczywa bo zauważyłam że mi nie służą.nawet byłam u psychologa i psychiatry.jednak leki somatyczne nasilaly tylko biegunki.stosuje IF.post przerywany.a najlepiej się czuje jak mam pusty żołądek i jelita.wiec bardzo malo jem.zle się żyje z Ibs. Ogranicza moje wyjścia x domu niekiedy nawet ciężko dojechać do pracy. Pozdrawiam

[@talktomenowxbmc]

Mialem IBS przez ponad dekade. Byl okres kiedy nie moglem nic jesc, bo wszystko przez mnie przechodzilo. Zajelo okolo 5 lat zeby moje reakcje sie troche poprawily. Objawy zniknely dopiero kiedy zmienilem diete! Usunalem produkty zawierajace gluten, produkty oparte na ziarnach takie jak chleb, produkty maczne. Ograniczylem tez spozywanie warzyw, zawieraja substancje ktore nie mozna strawic. Takze owoce o wysokiej zartosci fruktozy sa szkodliwe. Moja dieta opiera sie glownie na produktach zwierzecych, mieso, jajka, ser. Jest to najzdrowsza dieta dla ludzkiego organizmu. Obcenie nie mam zadnych problemow z jelitami!

[@storrkistalinski1469]

Miło się tego słucha. Dziękuję.

[@pinokogut]

Świetna prezencja i merytoryka wypowiedzi, życzę szybkiego wzrostu kanału!

[@krytsynam9842]

Dziękuję bardzo za super wykład pozdrawiam

[@patrycjanowaczewska2961]

Odbudowa pracy jelit trwa. Jak piszą niektórzy niżej. Często to się rozciąga latami szczególnie jeśli ktoś nie wprowadza zmian. A najlepsze efekty przynosi poprawna dieta i regularne jedzenie. Wazne w takiej diecie są też probiotyki w tym sprawdzony sanprobi ibs by jednak stale pobudza motorykę jelit

[@mariankolasa9367]

Ale pięknie i sprawnie Pani doktor przekazała nam wiedzę !!! za co dziękuję. Chyba mam IBS.

[@marekmarek908]

Większość chorób ma swoje źródło w fatalnym żywieniu się ! Jeżeli chcesz być autentycznie zdrowszy to : 1. Po godzinie 18:00 już NIC nie jedz ! 2. Mięso i słodycze ( słodkie napoje, jogurty owocowe, ciasta to też są słodycze ) jedz maksymalnie 3 razy w tygodniu. 3. Jedz często kaszę, fasolę, soczewicę, ryby przyrządzane na parze lub na wodzie, kiszony barszcz, ogórki, kapustę.

[@elzbietakozyra9199]

@@marekmarek908 Ą

[@MT-lt7cy]

Śliczna pani Angelika 😘

[@zabsterek124]

Powiem na wlasnym przykladzie: po kazdym jedzeniu momentalnie dostawalem bolu brzucha i biegunki, brzuch jak balon, po wyproznieniu odczuwalem ulge, stolec za kazdym razem wodnisty. Jakies przelewanie pojawialo sie w zoladku i rozne dziwne dzwieki, bol nad pepkiem, rowniez bol w odcinku ledzwiowym wylacznie po spaniu ale do dzis nie wiem czy jest to powiazane. Stosowalem suplementacje, sanprobi ibs, witaminy z grupy b oraz podstawowe magnez potas. Z jedzenia pomagalo mi ryz, kasza gryczana, makaron ryzowy, kefir, mandarynki, banan, ryby wedzone, jajka, z miesa indyk, ogorek pomidor szpinak, mix salat, duzo herbat (rumianek/mieta/piolun/verdin) Odstawilem: przede wszystkim kawa! (tym bardziej nadczo), pieczywo!, jablka, pistacje, fastfoody Czas trwania ponad miesiac, walcze dalej ale jest znaczna poprawa, to tak zostawiam w razie jak ktos potrzebuje pomocy, mi pomoglo

[@krychabeck2754]

Test na nietolerancje na pewno wiele wyjaśni. Nie powinno się moim zdaniem eksperymentowac, tylko właśnie opierać leczenie i tryb życia na konkretach. Diete też najlepiej skonsultować z lekarzem. A by usprawnić prace jelit można stosować 2 lub 3 razy dziennie sanprobi ibs. Częstotliwosc pewnie też dobierze lekarz indywidualnie

[@nikobara6352]

No i jaka ładna ta pani... Młoda uroda

[@dagace8593]

Bardzo ciekawy wykład. Czy można wykonać testy na nietolerancję pokarmowe na NFZ? Jeśli tak, jaki lekarz może dać skierowanie?

[@wandadziubek3791]

Pani Agnieszko prosze o wyklad na leniwe jelita jak je pobudzić do pracy

[@Melisssa1990]

Super pomocna wiedza;)Chętnie obejrzalabym filmik co może być przyczyną nadpotliwosci ?Jakie choroby ???

[@beatakosiniak5708]

Musiałam sie ostatnio nafaszerować tabletkowymi probiotykami, bo nic innego kompletnie mi nie pomagało ;/ ale teraz na szczęscie jest już ok...

[@karolswir77]

Nawe sobie Pani nie wyobraża, jak Pani mi pomogła - dziękuje

[@haniagermanek3056]

dziękuję za ten film, bardzo przydatny!

[@mlewa5685]

Dzień dobry czy można prosić odcinek o wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego

[@annarosse2561]

Dziękuję. Gdzie kwalifikuje się diagnoza - mikroskopijne Limfatyczne zapalenie jelit? Czy to IBs? Dziękuję.

[@inaviol9500]

Bardzo dobry film. Dużo wiedzy. Najlepszy, najbardziej merytoryczny jaki ostatnio obejrzałam. Mam tylko pytanie - co Pani myśli o iberogast ?

[@mariamaja8181]

Witam czy do ilosci picia wody można zaliczyć też kawę lub inne płyny ? Pozdrawiam serdecznie i daje suba

[@ewagajdacz3621]

Szukam takich porad,🙂,gdzie się udać żeby się leczyć u pani, dziękuję

[@mariazwolinska3333]

Ewa choroba,sympton najpierw powstaje w głowie.Co jest w twoim życiu, że nie możesz " strawić:( czujesz się bezsilna,bo wydaje ci się,że nie możesz tego zmienic).

[@grigorijiks2303]

Witam czy przy jelicie drażliwym kolor moczu jest zmieniony tzn ciemniejszy niż był kiedyś? Zsstanawiam sie czy mam jelito drażliwe czy może to nerki....

[@pedrozegarek6719]

Mam dosłownie wszystko o czym pani mówi. Rozwolnienie non stop już od około 3 lat . Do tego totalna bezsenność od około 8 lat

[@barbarasobczak2165]

Prosze sprobowC oregano oil.j zuzylam 3 male opakowana.8-10 kropli rozcienczyc z woda mi pomoglo

[@etienette]

Dzień. Dobry. Jak wyleczyć zapalenie jelita i żołądka od leków nlpz

[@AndrzejDunowski]

Eliminacja błonnika, jedzenie przede wszystkim mięsa i jaj. Takie coś spowodowało, że moje problemy gastryczne znikają. Dużo osób potwierdza, że taka dieta wycofuje wiele problemów zdrowotnych zaliczanych do "cywilizacyjnych" z którymi medycyna sobie nie radzi.

[@kalafioreg]

przecież błonnik jest potrzebny, poza tym skąd czerpać witaminy, skoro nie wszystko jest w jajkach i mięsie.. próbowałam jeden dzień tak jeść (wymusiły to na mnie przygotowania do testów nietolerancji) i faktycznie wzdęcie brzucha było mniejsze, ale czułam się ekstremalnie słabo, jakbym miała zanik mięśni, a reszta objawów (ból brzucha itd) nie ustąpiły

[@AndrzejDunowski]

@@kalafioreg błonnik nie jest niezbędny, organizm radzi sobie na różne sposoby w zależności od tego, co jemy. Jeden dzień, dużo za mało. Jakkolwiek się żywisz, to do każdej zmiany trzeba się zaadoptować. Ja czuję się najlepiej na samym mięsie i tłuszczach zwierzęcych i zerem błonnika.

[@kalafioreg]

@@AndrzejDunowski a skąd bierzesz witaminy, których nie ma w mięsie?

[@AndrzejDunowski]

@@kalafioreg wszystkie są w mięsie, nawet C. Ale zapotrzebowanie na witaminę C spada gdy spadają stany zapalne a na tej diecie tak się dzieje.

[@bartoszsabat7212]

Witam serdecznie czy ibs może wywoływać uczucie pijanego.

[@szosiu7823]

A czy czysta kofeina w tabletkach też może nasilać biegunkę?

[@urszulasojka2173]

Dziękujemy

[@jacek2pasje603]

Witam, czy w przypadku ibs można pic wodę z kiszonej kapusty własnej roboty? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam 🌞

[@mariamilewska7779]

Super warzne I interesujace

[@krycha6762]

Ważne

[@KiM-vr1fj]

Ja jestem chory na paradoks. Objawy to jednocześnie i rzadko i często.

[@Matt-rj3vw]

Czy ma to zastosowanie przy wzjg?

[@armandomazza44]

Witam serdecznie i dziękuję bardzo za bardzo ciekawy materiał dotyczący IBS Mam jednak pytanie odnośnie mięty która powinna pomagać w IBS U mnie jest efekt odwrotny,po spożyciu mięty/próbowałam w różnej postaci,i niestety stwierdzam że powoduje u mnie stan zapalny i refluks.Dodam że mam stwierdzoną przepuklinę wślizgowa. Proszę mi pomóc zrozumieć dlaczego tak się dzieje.

[@talktomenowxbmc]

Mialem IBS przez ponad dekade. Byl okres kiedy nie moglem nic jesc, bo wszystko przez mnie przechodzilo. Zajelo okolo 5 lat zeby moje reakcje sie troche poprawily. Objawy zniknely dopiero kiedy zmienilem diete! Usunalem produkty zawierajace gluten, produkty oparte na ziarnach takie jak chleb, produkty maczne. Ograniczylem tez spozywanie warzyw, zawieraja substancje ktore nie mozna strawic. Takze owoce o wysokiej zartosci fruktozy sa szkodliwe. Moja dieta opiera sie glownie na produktach zwierzecych, mieso, jajka, ser. Jest to najzdrowsza dieta dla ludzkiego organizmu. Obcenie nie mam zadnych problemow z jelitami!

[@grazynaparol5383]

@@talktomenowxbmc witam ja mam problemy z gazami nawet wypicie jawy zbożowej tzw Anatol to występują bulgoty i silne gazy

[@inaviol9500]

​@@grazynaparol5383kawa zbożowa to szajs

[@jolantamarcelino8366]

Witam,czy będzie filmik o szumach usznych? Pozdrawiam.

[@witekmachaj5691]

Podpinam sie pod pytanie

[@balbina5631]

Tez mialam szum w uszach.Bralam kroplowki w szpitalu i pomoglo.

[@balbina5631]

@ROMI A Moze to miec powiazanie z kregami szyjnymi. Prosze wejsc na youtubie na kanal ktory nazywa sie " do rehabilitacji" Mize to Panu pomoze...oby.Pozdrawiam.

[@JanStolarczyk-b5n]

Nie mogę pojąć jacy to wszyscy mądrzy ale ze jemy zakarzone chemiczne żarcie nikt o tym nie mowi😢😢😢

[@jolalageweg9969]

Nie mogą o tym mówić

[@ryboow-tajnikispinningu]

Chleb na zakwasie jest super.

[@MT-lt7cy]

Czy ja mogę umówić się na wizytę ?

[@agen-t]

Mam pytanie cierpie na refluks przez co zaczałem jesc duzo migdałów ( płatki ) zauwazyłem, ze zawsze po nich lekko bolał mnie brzuch ale teraz nagle zaczał tak boleć, ze nie moge tego opanować. Zaczeło sie od biegunki. Na drugi dzień mocny sil ny bol brzucha. Czy migdały mogły wywołać dolegliwosci zwiazane z IBS?

[@fiorellastaccoli832]

Polecam enzymy trawienne z probiotykiem. I. Triphala 500 mg

[@ryszardlewandowski5853]

Super dziękuję

[@aniaania7715]

Dziękuję

[@Williobb]

Bardzo dziękujemy !

[@marianwitek8960]

Piękna kobieta.

[@Ja-bx9pj]

Warto rowniez robic odrobaczanie, oczyszczanie z toksyn, grzybow (najczęściej candida)

[@jurasakaszwili3916]

cuda niewidy a co z normalnym jedzeniem? schabowy bez panierki i zupy ?

[@anonimanonim8665]

Co z imbirem i chrzanem przy IBS? Polecane czy raczej nie?

[@dorotaszymkowiak1676]

Witam czy herbata lub sok z owoców warzyw to zalicza się do szklanki wody

[@user-dm3zm5nf7w]

Dobre pytanie

[@d0m3k41]

Czy przy Zespół jelita drażliwego moze wystepowac dodatkowo ból w okolicy lewego jadra

[@MoniMo-lg7wr]

Żadnych erytrytoli bo wzdecia murowane, zero cukru i będzie ok na początku trzeba do 0 wegli po tygodniu próbować dodawac

[@Skorpion1991]

dobrze pani mówi ale zbyt cicho, musialem tak zglosic ze potem jak gre wlaczylem to ogluchlem

[@mariab.4143]

dziekuje napewno zrobie

[@piotrwystrach7584]

Super ❤

[@janninaannaszukis8751]

Witam Serdecznie Pozdrawiam z Wloch ,Pani Doktor ja najprawdopodbniej mam tę problemy ,Bardzo Prosze mi.pomoc ,czy sa wydania książki ,aby Moja Corka moglaby mi kupic w Polsce ,dodam ze mam 67 lat ,zachorowalam we Wloszech ,ograniczylam duzo rzeczy a Mianowicie zaczynam pic mleko.marka - Zymil ,to jest mleko bez laktozy ,lubie bardzo nabial ,wiec logiczne ze takze zaczęłam kupowac nabial bez laktozy ,piecxywa orkiszowe sadze ze nie znajde w Moim.miescie ,czy trzeba Wyeliminowac owoce cytrusowe ?? Jem chleb razowy ,czy l

[@janninaannaszukis8751]

Czy chleb razowy nalezy mieszac z innym typem chleba ? Jak zestawiac posilki - śniadania ,obiady ,kolacje nadmienie ze biore leki dotyczace problemu nadcisnienie tetnicxego pozatym mam wstawiona baterie w 2018 mialam wylew ,,umieralam.z winy Mojego Pracodawcy Wloskiego ,,nie ubezpieczyl mnie przez okres 6 mies , gdy zachorowalam na zapalenie oskrzelowo - plucne ,od razu Moj Pracodawca nie zawiozl mnie do.lekarza dopiero Po okresie 8 dni do Swojego kuzyna ,ktory przepisał mi niewlasciwe leki stan Moj bardzo siie pogorszyl Po 15:dniach wyladowalam w szpitalu z umieralam ,okazalo sie ze problem plucno - oskrzelowy naruszyl Moja zastawke Serca ,ktory nie domyka mi sie orawidlowo ,,wyrazilam wiec zgode na wstawienie bateri do czego nawiazuje ,opisqlam Swoje problemy ,aby Pani Doktor polecila mi podreczniki ,ktore by pomogly mi aby zlikwidowac Moje otluszczenie w okolicy talii ,otluszczenie brxucha nieco spadlo ,Moj problem talia ze wzgledu Zdrowia ,,niewiedzialam ze yoga pomaga w tym przypadku ,zaczęłam jeść regularnie jeść orzechy wloskie ,migdaly ,,Wyeliminowalam pomarancze w sumie cytrusy , jem kiwi ,,jablka ,,banana ,pomidory ,nigdy nie pilam kawy zadnych uzywek.absolutnie raczej zero alkohol ,nie bylam i nie jestem palaczem jem dwa razy w tyg ryby ew,owoce Morza ,w sumie prawie Zawsze lososia ,dorsz ,,Sardynii etc ,,dwa razy w tyg mozzarella na obiad razczej zmienilam lub ricotta ,warzywa na obiad ,groszek ,szpinak ,cykorie ,,i inne Wloskie warzywa ,,staram sie nie jeść smazonych potraw ,bardzo rzadko ,raz w tyg pizza ale takze nie Zawsze ,,jem.grzyby fasole ,cieci - groch ,,ziemniaki baklazany ,w sumie staram sie odzywiac w miare zdrowo ,niewiem czy czy zrobilam dobrze zrezygnowalam z gruszek ,pozatym borowki amer jagody,maliny ,,Figi arbuza ,,melony te owoce w okresie sezonu ,sadze ze virus doprowadxil mnie do otluszcenia ,ponieważ mieszkam w miescie 100 miesxkancow latwo bylo o infekcje Virusa zwiec bardzo malo w tym najgorszym okresie poruszania sie ,,sadze ze to sa skutki a teraz naprawde czesto sie boje co mam naprawde zjesc ,Pozdrawiam Serdecznie Pani Doktor ,Milego Popoludnia Zycze i wiecej widzow na Swoim kanale ,,

[@janninaannaszukis8751]

Czy chleb razowy nalezy mieszac z innym typem ?

[@czu1]

Długo przebywałem we Włoszech i wbrew obiegowej opini dieta codzienna włochów (przynajmniej tych z północy) nie jest bardzo zdrowa. Śniadania brioche (zawiera gluten, tłuszcze nasycone np. palmowy) z dżemem bez owoców (cukier, żelatyna, barwniki), kawa z mlekiem i cukrem. Lunch kanapka na zimno, deser i kawa. Kolacja pasta lub pizza (gluten), wino (alkohol). Również skład produktów nie pomaga w ibs np. wszystkie wędliny w IT mają dodatek konserwantów które powodują dysbiozę flory jelitowej. Dużo produktów jak np. zioła importowane z Chin gdzie kontrola jakości nie jest najwyższa. Jak wyglądała kiedyś dieta Sardyńczyków? Dużo warzyw, oliwa z oliwek domowa, owoce morza i nie za często mięso organiczne, zero cukrów. Często również pracowali fizycznie na deficycie kalorycznym (proszę poczytać o wpływie postu przerywanego na zdrowie również układu trawiennego).

[@lidializak1466]

Może nagra Pani film dotyczący Sibo?

[@justysiacaryca9377]

Jaka to różnica, nie mogę zrozumieć. Nie wiem co mi dolega, ale coś w tych kierunkach

[@JM-hi3fm]

Dzień dobry :) Czy pora dnia spożywania zaparzonego odtłuszczonego siemienia lnianego ma znaczenie? Niedawno natknęłam się na opinię, że najlepiej pić takie siemię wieczorem, tymczasem ja piłam je rano, zwykle nawet na czczo...

[@angelikakargulewicz1553]

Dzień dobry, można pić rano i wieczorem. Co istotne, jeżeli bierze Pani leki, optymalnie zachować przerwę 1-2 h między spożyciem roztworu, a zażyciem leku. Proszę pamiętać, aby ilość siemienia lnianego stosowana na dzień nie była zbyt duża (1-2 łyżki dziennie wystarczą) :-)

[@romandebiec2414]

Odtłuszczonego ? to olej jest właśnie najważniejszy !

[@wd2862]

Dzękuję

[@jolantazielinska9380]

Bardzo prosimy Szumy uszne

[@paweknapik7261]

Jak wpływa na organizm ocet spirytusowy

[@zbyszek9202]

kiepsko, proponuje zastąpić octem jabłkowym tylko dobrej jakości

[@te644]

Mnie lekarz zalecil duze dawki probiotykow 60 bilionow co dzien . A jezeli nie moglam pojsc do ubikacji to nawet 120 bilionow. Przy tym pilam kambucha albo kefir . Bralam tez przez kilka lat debutir .Odstawilam make , owoce i cukier . Po pol roku moje zycie po wielu latach do normy . Teraz biore 50 bilionow probiotic co drugi dzien .

[@gonzofilip1634]

Jakiej firmy probiotyk?

[@te644]

@@gonzofilip1634 mieszkam w Kanadzie . Kupuje " Progressive perfect" . Musza by w lodowce trzymane

[@zbyszek9202]

te biliony to marketingowa ściema liczy sie rodzaj

[@te644]

@@zbyszek9202 chyba nie zupelnie , bo jak duzo sie bieze to mozna gonic do kibelka

[@zbyszek9202]

@@te644 nie wiem nie stosowałem, kiszoną kapustę i ogórki jem, pamiętamna początku po soku z kiszonej kapusty też był ten efekt 😁

[@Medwyx]

Trudno jest mi znaleźć, choć domyślam się dobrze znaczenia, słowo "pozażywieniowy", brak w słownikach. Co o tym słowie może Pani rzec i / lub napisać naukowo-językoznawczego? DBar.

[@witekmachaj5691]

A moze cos o szczelinie otworu ?

[@ewaczuprynska9214]

Ja szczelinę odbytu wyleczyłam w ciągu dwóch lat i można to oceniać jako długo lub nie, ale nie chciałam poddawać się operacji ( zabiegowi ) laserowego uszczelniania szczeliny odbytu, więc znalazłam inne sposoby. Ale to ziołowe metody, więc nie będę się tutaj rozpisywać.

[@jolastach3713]

Witam mam caly czas parcie, mimo ze bylam w toalecie

[@michals547]

Natychmiast wracaj do toalety.

[@annachwalczuk7388]

Mam zdiagnozowany ibs biorę tabletki debridat, nospe ale bóle są często, chyba potrzebuje coś na stres

[@talktomenowxbmc]

Mialem IBS przez ponad dekade. Byl okres kiedy nie moglem nic jesc, bo wszystko przez mnie przechodzilo. Zajelo okolo 5 lat zeby moje reakcje sie troche poprawily. Objawy zniknely dopiero kiedy zmienilem diete! Usunalem produkty zawierajace gluten, produkty oparte na ziarnach takie jak chleb, produkty maczne. Ograniczylem tez spozywanie warzyw, zawieraja substancje ktore nie mozna strawic. Takze owoce o wysokiej zartosci fruktozy sa szkodliwe. Moja dieta opiera sie glownie na produktach zwierzecych, mieso, jajka, ser. Jest to najzdrowsza dieta dla ludzkiego organizmu. Obcenie nie mam zadnych problemow z jelitami!

[@Kamis846]

Pani doktor, a jeżeli przy 63 kg wagi mam brzuch jak balon, to co to może oznaczać? Będę wdzięczny za odpowiedź.

[@kracuszek2011]

Pij mniej piwa i będzie ok.

[@mariuszurbanski2248]

Witam od mniej wiecej dwoch lat miewam bolesci brzucha nie niemal codziennie.raz boli mocniej raz mniej. Bylem przebadany przez lekarza mialem pobrana krew byla badana probka kalu na obecnosc krwi i wszystko w porządku. Biorę debitur od jakis czterech miesięcy i moge stwierdzic ze troszke pomogło. Mam ibs mieszany raz zaparcia raz biegunki. Zauwarzylem ze po pelnym wypruznieniu bolesci sie nasilają. Czy juz tak bedzdzie do konca życia? 😢 Czy może to jakas inna choroba?

[@kaligoddess2731]

Mam podobnie,ale doskwiera mi stres na codzień,ból nie jest stały tylko chwilę poboli i na chwilę przestanie

[@annaczerwinska7983]

Witam ja jestem od 12lat po wycięciu pęcherzyka żółciowego mam bule od 10lat codziennie mnie boli brzuch.nie wiem co robić.tez mam biegunki zaparcia i naprzemian.mialam dużo badań i nic nie wykazolo brzuch boli co robić.

[@bozenak3508]

Zmień jedzenie , obserwuj co jesz i od czego boli. Też mam wycięty, ze stresu jadłam dużo czekolady i bardzo mnie bolał brzuch .Też zrobiłam dużo badań i nic mi nie wykazało. Dostałam przy wypisie kartkę co mogę jeść a czego nie.Odczytałam dopiero po kilku latach.

[@bozenak3508]

I pij dużo wody

[@annaczerwinska7983]

Aha.ok dzięki za info...

[@slawomirkrawczyk8683]

Czy CBD pomoze na IBS-Bo cierpie od 11 lat-Pewnie stres pracuje w Uk jak Polak

[@waldemarradosinski878]

Czy można stosować regulobon?

[@mareksolecki2932]

Gdzieś ty była jak ja chodziłem 23-lata chodziłem do doctorów?

[@marekmarek908]

Większość chorób ma swoje źródło w fatalnym żywieniu się ! Jeżeli chcesz być autentycznie zdrowszy to : 1. Po godzinie 18:00 już NIC nie jedz ! 2. Mięso i słodycze ( słodkie napoje, jogurty owocowe, ciasta to też są słodycze ) jedz maksymalnie 3 razy w tygodniu. 3. Jedz często kaszę, fasolę, soczewicę, ryby przyrządzane na parze lub na wodzie, kiszony barszcz, ogórki, kapustę.

[@Medwyx]

Witam, Pani Angeliko Kargulewicz. NiGdzie znalazłem wyjaśnienie terminu, wprowadzonego przez Panią w tym filmie o IBS, mianowicie: "kuczenia", czy - w liczbie pojedyńczej: "kuczenie". Nie mają wyjaśnienia go słowniki języka polskiego PWN, Wilgi, czy Multimedialna Encyklopedia Powszechna PWN (edycja z Roku 2010.). Co kuczenia oznaczają i skąd się Pańi o niech wywiedziała? Proszę Panią o odpowiedz wyjaśniająco-rozwijającą to zagadnienie. DoZdrawia: Dariusz Bar.

[@Medwyx]

Moja zmyła: wziąłem "kurczenie", za: "kuczenie" - przepraszam za nieporozumienie moje. DBar.

[@inaviol9500]

Chodzi o kurcze😅

[@mariahorecka9987]

Polecam porcję kapusty kiszonej na czczo, najlepszy probiotyk, co dzień tak robię już 2 lata wszelkie dolegliwości zniknęły. Odczekać 30 min i dopiero zjeść śniadanie

[@boloyeung1947]

Ale przecież po kapuście kiszonej to są dopiero wzdęcia i gazy

[@mariahorecka9987]

@@boloyeung1947 Nie prawda musi być naturalnie kiszona nie że sklepu, ja sama kisze, i nie łączyć z tłuszczem, glutenem i węglowodanu, zacząć od małych porcji proponuje od małej łyżeczki

[@boloyeung1947]

@@mariahorecka9987 w takim razie każdy ma inny organizm też sam kisilem

[@boloyeung1947]

@@mariahorecka9987 przecież na logikę to jest produkt fermentowany który zawiera probiotyki tzn że co będzie robił ? Fermentował w jelitach i tworzył gazy

[@annaskwarek7377]

Dlaczego jak się położę spać to mi się odbija.

[@galaxy-stern6216]

na jelita trzeba dziabnac 100 g Wödki z czarnym Pieprzem .

[@agnieszkas7496]

Ja zdrowo się odżywiam trenuje ale niestety stres ...

[@ewakrol7606]

Picie wody niegazowanej jest bardzo pomocna dla zdrowia psychicznego.

[@lyon0069]

ale to nie chyba kofeina pobudza perystaltykę jelit a inny związek zawarty w kawie .... gastryna czy coś takiego . Przecież po czekoladzie nikogo nie "goni" czy no po herbacie.

[@markk.5284]

Nic nie działa 😢

[@slawomirkrawczyk8683]

Dla mnie pomaga oddych I jek np acha stale

[@slawomirkrawczyk8683]

Oddech

[@slawomirkrawczyk8683]

Cala prawda

[@damianlewandowski8878]

Kolonoskopia czyli badanie przesiewowe z biopsia powie wszystko

[@mareksolecki2932]

A próbowaliście ryżem jak Chińczycy?...cały czas

[@mariaczechowska7394]

Jedzone ziarnko po ziarnku tak że miseczkę ryżu jemy ok 2 godzin

[@tabletsamsung3606]

Boli brzucha nie mam ale burczenie w brzuchu prawie po każdym jedzeniu. Coś mi się tam przelewa, jakby tam były żaby.

[@xxxyyy985]

Mnie pomogło wykluczenie glutenu (a nie mam celiakii) Prosze spróbować nie jest jeść do posiłku nic z glutenu (chleba, makaronu itp) i zobaczyć. Gwarantuje,że pomoże.

[@danielgmerek933]

Jedzenie mięsa codzień nie jest wskazane, a już tym bardziej parówek czy różnej maści pseudo szynek. Jeśli ograniczy Pan jedzenie mięsa i będzie Pan jadł dużo warzyw zauważy Pan z pewnością poprawę u mnie działa. Jeśli chce Pan spożywać mięso To najlepiej z tych lepszej jakości Wołowina cała /w kawałku ale nie mielona! Bo zmielić to mogą wszystko także przetworzonej nie kupować. Najlepiej wołowina z dużą ilością tłuszczu która wygląda jak marmur czyli np antrykot wołowy. Choć tak jak piszę na początku polecam ograniczyć mięso ze względu na dużą ilość nastrzykiwanej żywności z dużą ilością azotanów czy też związków konserwujących. Konserwanty zabijają florę bakteryjną także potem są problemy z trawieniem. Starać się wybierać produkty bez konserwantów. Jest to bardzo trudne lecz do zrobienia. Czasem lepiej jeść mono tematycznie ale dobrej jakości bez konserwantów niż jak to polecają zróżnicowaną dietę zawierającą konserwanty....

[@modyostr8949]

Sprawdzimy

[@zbyszek9202]

@@danielgmerek933 nastrzykiwanej chemii, antybiotyków hormonów- same dobro dla organizmu do tego ziemniaczki czyli skrobiowa pulpa

[@BANDURA94]

To ropucha Wielka siedzi😁

[@gonzofilip1634]

Co może być przyczyną IBS? Pani doktor moich dzieci twierdzi, że ibs nie istnieje, że każde objawy mają zawsze jakąś przyczynę np. pasożyty.

[@zbyszek9202]

i złe żywienie

[@mariahorecka9987]

Oczywiście kapustę sama kisze

[@jacekrobak7425]

Pani doktor jest pani zacofana w sprawie błonnika nauka poszła dalej proszę sobie poczytać ostatnie badania błonnik nie tylko nie jest niezbędny jak się głosi ale tez szkodliwy

[@inaviol9500]

Jak sie za mało pije i za dużo go spożywa. Pani o tym mówiła.

[@juliandolina5570]

Ja jem około 50 gram błonnika i przewód pokarmowy działa bez problemu