Tradycyjna żywność na zdrowe jelita! MIKROFLORA JELITOWA | Dr Bartek Kulczyński

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu, do porannej kawy lub herbaty (na 2 minuty czytania)

[@AmatorElektronik]

No to ja jem zupełnie inaczej niz ta dieta i problemy znikly.

[@mariaczerw8648]

@@AmatorElektronik jeśli można wiedzieć co Pani)Pan spożywanie ,aby wyleczyć jelita To bardzo proszę o pomoc 🙋dziękuję 🙋🙋🙋❤️

[@AmatorElektronik]

@@mariaczerw8648 Rzucilem wszystko co z glutenem, nie jem produktow bezglutenowych typu chleby itp, nie jem zmieniakow, w zasadzie dieta miesna carnivore. Jedyna lipa jest taka ze to mieso to jest mega syfne chemiczne (mam miernik soeks), do tego pije codziennie 0.5 koktajlu z 1 owocem i jarmuzem. Staram sie tez unikac produktow wysoko weglowodanowych. Mozna tez wege duzo a raz na czas upchnąc steka, sery plesniowe, sery zolte. Ja tak jem i czuje sie 1000x lepiej niz po lekarzach. Dieta keto.

[@danutasochacka8368]

Dziękuję

[@elasa.3997]

Czy Kombuche mozna tez podawac malym dzieciom ?

[@Przem723]

Panie Bartku! Mam 24 lata. Żyję na swoim czwarty rok i od kiedy mogę to kształtuję moje nawyki żywieniowe dla siebie i być może mi potomnych. Jestem super wdzięczny za pańskie profesjonalne materiały. Jest Pan chyba jedynym dietetykiem jakiego potrafię słuchać i któremu jednocześnie ufam ze względu na poziom merytoryczny. Internet zbyt wiele lat jest zaśmiecony opłacanymi przez firmy influencerami o pustych głowach. Tak trzymać!!

[@Distord777]

👏

[@filon1515]

Do tego jeszcze ma poranny dziennik w formie Newsletter'a, dla tych co nie mają czasu na yt :)

[@horzenga]

DOKŁADNIE !

[@aniaiwanowska6907]

To samo uważam i innych nie mam ochoty słuchać.

[@kapiszonnononon4975]

Chciałbym zauważyć, że Pan dr Kulczyński opiera się głównie na nowych badaniach pojawiających się w internecie jeżeli takowe są, jeżeli nie ma stosuje wiedzę podręcznikową. Pozdrawiam.

[@magdalenakrzesniak9060]

Panie Bartku ciekawi mnie jak pić wodę - wady i zalety wody w butelkach (plastikowe a szklane), z filtra, z jonizatora, bezpośrednio z kranu - którą opcję warto wybrać? Czy jest szansa na film w tym temacie?

[@kamilxyz4373]

Też chciałbym , żeby Dr Bartek poruszył ten temat.

[@adamuppsala1931]

Już był ten temat.

[@wojciechiskra]

Poruszając temat - czy może warto pić wodę po jej wcześniejszym wydestylowaniu

[@lokoloko6853]

Nie pic wody z kranu w szkle lepsza woda najlepiej jonizowac oczyszczac strukturowac

[@henrymalak5034]

@@wojciechiskra Po wydestylowaniu trzeba ta wode ponownie zmineralizowac.

[@ewakomorniczak2402]

Jak leczyć uchylki jelita grubego, ciężko kontrolować tą przypadłość, słucham twoje strimy z ciekawością, dziękuję.

[@krystynaolszewska616]

DOCENIAM PANA WIADOMOSCI KTORE SA MI BARDZO POMOCNE DZIEKUJE BARDZO❤

[@krystynafilip7112]

Jak zwykle wazna, praktyczna wiedza przekazana w bardzo przystepny sposob. Bardzo dziekuje.

[@drbartekpl]

Dziękuję za odwiedziny i przesyłam pozdrowienia.

[@jolantapogoda3849]

Oh najwspanialszy program odnosnie utrzymania dobrego stanu zdrowia.

[@annaminska9155]

Panie Bartku, gratuluje ilosci subskrypcji! To wielka odpowiedzialność:-) miec tylu słuchaczy. Jednoczenie doceniam Pana dykcję, dobry montaż. Dziekuje za brak glupkowatych wstawek, animacji w materiale

[@prawdakuje1152]

Te wszystkie Partie roznia sie miedzy soba jak koscioly z roznych miejscowosci kazdy inaczej wyglada ale wszystkie maja taka sama tresc i wspolny cel ? owce i barany sa naiwne lubia byc strzyzone i sluchac Bajek- Wilka ktory ich tuczy na rzez przebrany za Pasterza. Ursula von ohne Lehren - jaki ma stopien wojskowy ? starszy szeregowa ? A madrezjsza jak sto generalow ?

[@DonDef88PL]

Dzięki Panie Bartku - temat wyjątkowo aktualny, ciekawy i jakże ludzki.

[@barbarakrogulec-michrowska7101]

I dla mojej wnusi ..która ma problemy .Pozdrawiam.

[@adamuppsala1931]

I'm glad to see that in Poland you're getting educated about healthy eating. Promoting quality food will bear fruit later. Well done! Keep up the good job!

[@solidether6738]

Ja wyciskam 2 ząbki czosnku do kefiru. Polecam wszystkim fanom czosnku. I kefiru też.

[@KystianKris]

Dzięki 😊

[@fluffynexo]

Cześć Bartek, ogromne dzięki za wszystkie materiały i wysiłek jaki w nie wkładasz. Nie przestawaj nagrywać, to wiedza na wagę złota 😊 Pozdrawiam!

[@prawdakuje1152]

Te wszystkie Partie roznia sie miedzy soba jak koscioly z roznych miejscowosci kazdy inaczej wyglada ale wszystkie maja taka sama tresc i wspolny cel ? owce i barany sa naiwne lubia byc strzyzone i sluchac Bajek- Wilka ktory ich tuczy na rzez przebrany za Pasterza. Ursula von ohne Lehren - jaki ma stopien wojskowy ? starszy szeregowa ? A madrezjsza jak sto generalow ?

[@annas.7881]

Super material! Bardzo w punkt! Po 45ttm roku zycia moje jelita szwankuja mimo zdrowiej diety! Dokladnie tego potrzebowalam! 👍👍👍

[@ek-zh6th]

Bardzo proszę coś o uchyłkowatości jelita. Będę bardzo wdzięczna. Pozdrawiam

[@alinadanowska4734]

Panie Bartku,bardzo dziękuję za cenne wskazówki w tym filmiku.Jestem pana fanką.MAM Chorobę uchyłkową.Nie wiem,czy nagrał Pan film na ten temat,jeśli tak to proszę o link a jeśli nie to może pochyli się Pan nad tym problemem w przyszłości.Pozdrawiam serdecznie.

[@margacz.5811]

Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję!

[@anetaqa2786]

Dziękuję za ciekawy materiał. Panie Bartku, czy możemy prosić o materiał na temat naturalnych sposobów na poprawę pracy nerek?

[@mariawieczorkiewicz2128]

Trzeba pić skrzyp polny

[@bartlomiejvolfszczykutowic2610]

Dziękujemy panu za wspaniałą pracę 👍👍👍👍👍

[@alinaxandra]

Dziękuję za te wszystkie informacje. Chciałam tylko zwrócić uwagę że Kombucha nie lubi metalu,trzeba używać drewnianych łyżeczek do mieszania.

[@katarzynajordan5898]

Dziękuję za te cenne wiadomości, oglądam Pana filmiki Jest Pan super, 🤗

[@dzambodzetix730]

Podziękują* pozdrawiam i zabieram się do oglądania

[@lucynasielicka1564]

Panie Bartku, super temat duża wiedza, a nam bardzo przydatna dziękuję i pozdrawiam

[@piotrkowalski519]

Witam serdecznie Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@teresaguyk7669]

Bardzo dobry wykład dzieki przydatny dla wielu ludzi

[@Kamilla1911]

Kombucha jest super! Piję od 6 lat.Polecam!

[@betibe1177]

jak ja pozyskać czy można gdzieś kupić mogę prosić o odpowiedź

[@Kamilla1911]

@@betibe1177 grzybek herbaciany można kupić na OLX.W wyszukiwarce proszę wpisać "kombucha".

[@krystynabylica7626]

Te produkty słodkie,kwaśne,różnokolorowe,to samo zdrowie!Czytającym życzę dużo zdrówka.🍎🥑🍆🥕🍅🫑🍓🍒🍌🍍🥦🍇🫐🥬🥒

[@maciejrosinski1680]

Panie Bartku, od kilku miesięcy oglądam materiały które są tu publikowane. Świetna robota!!! Mam tylko drobną uwagę do tej diety która została tutaj opisana. W pierwszym kroku chyba łatwiej było by powiedzieć co można jeść ;) Niestety tym sposobem to chyba stracę kolejne kg i już zupełnie zniknę ;)

[@marikamarika9721]

Moj ulubiony Dr Bartek. Pozdrawiam serdecznie 🤗

[@elizabethbacon6151]

Bardzo Dziekuje Panu dr Kulczynski za bardzo drogocenne informacje dla utrzymania zdrowego organizmu. Każdy avisering z Pana kanału jest bardzo ważny w czasie kiedy wszystkie pestycydy które obecnie mamy dookoła chcą nas atakować. Dzięki Pana przekazanej nam wiedzy nie maja z nami szans. Dzięki Panu czujemy się pewni już przy robieniu zakupów i spożywamy z pewnością tylko to co potrzebuje nasz zdrowy organizm. Jestem Panu bardzo wdzięczna za to ze należę do Pana praktykujących ze zdobyta wiedza słuchaczy. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.

[@krystynajacek9002]

Bardzo ważny i ciekawy materiał-świetne wiadomości ! Dziękuję serdecznie i pozdrawiam 😘😘

[@tombsontombson5708]

Super materiał, od razu przejście do rzeczy. Szacunek

[@michachadrysiak8988]

Przepiękna miniaturka! Aż mi ślinka cieknie🤤

[@moniamarypie3500]

Super przydatne informacje! Zwróciłam jednak uwagę na pewną nieścisłość: wymienione produkty, do których można dodać inulinę w proszku, w dużym stopniu pokrywają się z tymi, które w pierwszej części były wymienione jako te, których należy unikać, ponieważ zawierają karagen.

[@marekgolebiewski603]

Dziękuję za garść cennych informacji

[@drbartekpl]

Dziękuję za komentarz. Pozdrawiam serdecznie

[@user-bk6fe2bt6l]

Dzień dobry. Dziękuję za przydatny materiał 😊🌺

[@barbaraowczarek9760]

Panie Bartku czekam na materiał o diecie przy zaniku śluzówki żołądka czyli metaplazji jelitowej uznawanej przez lekarzy jako ,,stan przednowotworowy,,

[@krzemirhelinski7443]

Doktorze Bartku, serdeczne dzięki za kolejny bardzo ciekawy program!

[@januszbiaas3843]

Jak zawsze po mistrzowsku!

[@kasiekf]

Kimchi jest dosc latwe do zrobienia w domu i dobrze sie konserwuje! Ja robie domowe od wielu lat i polecam kazdemu! Poniewaz mieszkam za granica kisze tez kapuste i ogorki (bo sa to produkty ktorych tutaj nie dostane)

[@macieja92]

A zakopujesz je pod ziemię w glinianych garnkach tak jak robi to się tradycyjnie? 😉

[@kasiekf]

Nie, ale i Tak jest smaczne! 😂

[@henrymalak5034]

Robię również kimchi. Dodaje do niej małe solone śledziki i koniecznie koreanska paprykę.

[@aldonastudzizba6753]

Ja robię kiszonki z wszystkiego jak leci 😂 moi ulubieńcy to teraz kiszone brokuły i kalafior. Mniam!!!

[@inlovemommy4739]

Czy można prosić o informacje jak Pani robi te kiszonki ? Ile soli ? Z góry dziękuję za odpowiedź 😊

[@Adrian-js8vb]

Super odcinek! Informacje w nim zawarte na pewno się przydadzą. Nagra Pan Doktor materiał o urynoterapii? Pozdrawiam serdecznie 👋

[@grazynaronda3436]

Wspaniałe informacje! Dziękuję!

[@mirkawasik5311]

A może coś na temat co robić z wodą ktora zawiera mikroplastik, w jaki sposób usunąć ją z wody,z produktów spożywczych?

[@Dorcia0712]

Dziękukę Panie doktorze,jak zawsze bardzo interesujące. ❤

[@ewaskolyszewska5467]

Dziekuje bardzo tak wazne informacje ktore pomoga mi przezwyciezyc problemy z ktorymi borykam sie juz od jakiegos czasu. Mysle ze jest wiele osob ktore skorzystaja z Pana pomocy. Wyslalam link do wsxystkich moich znajomych.

[@ukaszwarminski911]

Panie Bartku czy może pan powiedzieć coś na temat Glutaminy i jaki ma wpływ na jelita z góry dziękuje i pozdrawiam.

[@katharinabuchwald126]

Bardzo dziękujemy ❤ Zawsze wspaniale wytłumaczone w elegancki sposób. Bardzo ładna oprawa. Panie Doktorze- i bardzo ładne koszule👍🏻🥰😍

[@j.wawrzyniak2867]

Jestes wspanly doktorze Bartek. Dziekuje, chetnie korzystam. Pozdrawiam z Holandii.

[@mariamas4007]

Dziękuję!

[@krystynanikolowa998]

Dziękuję za wideo 💯

[@JohnyBravo0099]

Wszystko to szczera prawda. Zdrowie całego organizmu zaczyna się w jelitach. Wszelkie kiszonki i fermentowane pokarmy są bezcenne dla naszego zdrowia. Sam robię koreańskie Kimchi, które jest w pierwszej dziesiątce światowej żywności prozdrowotnej.

[@LucjaMielnik-mn6ew]

Dziękuję za pana porady będę starać wlaczyc do mojej diety Pozdrawiam

[@beatajachym4857]

Dziękuje i pozdrawiam

[@malgaretgoncerz2430]

Witam panie doktorze. Cierpię na zapalanie błony śluzowej żołądka,a oprócz tego na refluks żółciowy i żołądkowo -przełykowy. Stosuje dietę , zioła ( rumianek,lukrecja,prawoślaz itd.) oraz leki ale wszystko z marnym skutkiem. Czy mógłby pan zrobić jakiś odcinek poświęcony tego typu dolegliwościom? Pozdrawiam 🙂

[@hengok-4887]

Bardzo przydatne wiadomości, dziękuję, proszę dalej❤❤❤❤

[@nataliakmiecik7254]

Super informacje 💜☺️

[@SuperSlawek1982]

Czekałem na ten film...... dzięki....

[@ewabogusz7353]

Bardzo dziękuję za przekaz ....

[@romanjurasik4235]

Witam. Panie Bartku prosze o filmik o Nadwrazliwosci pokarmowej IgG zaleznej. Dziekuje. P.S Odwala Pan kawal dobrej roboty

[@beatamendrys]

Bardzo dziękuję 😊

[@papuzzzka]

bardzo ważny film!

[@hannagruzewska6180]

Mam zespół jelita drażliwego od ponad 50-ciu kat.Po kapuście kiszonej dostawałam bardzo silne bóle brzucha i biegunkę , gazy a po czosnku silne mdłości.Teraz mam nadżerki w przełyku ze st.zapalnym i zapalenie żołądka.Jak jeść miód przy refluksie.Błędne iałkę.Pozdrawiam serdecznie.

[@helenatomala4031]

Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam 😊❤

[@halinabroncel]

😊 Bardzo dziękuję za Wspaniałą wiedzę ❤

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze 👍

[@stanm5749]

Dziekuje Panie Bartku za dobry wyklad.Potym wykladzie moge powiedziec ze zeczy ktore lubie mi nie szkodza.Inne szkoda zdrowia na dalsze testowanie.Pozdrawiam

[@grazynaramm69]

Dziekuje Panie Bartku za wspaniala wiedze 🌻

[@nataliaszurgot-fm3eq]

Dziękuję za pomocny filmik 😊

[@krystynajacek9002]

Świetne porady dla wrażliwych jelit ! Bardzo dziękuję i.serdecznie pozdrawiam ! 😘😘

[@wiesawabolek9110]

Dziękuję bardzo Pozdrawiam serdecznie

[@Pysia.to.belja.]

Tak! Dziękuję!

[@olab8324]

dziękuję za odcinek. zastanawiam się. jak dbać o jelita przy nietolerancji histaminy? wtedy spożywanie wieksozdeci wymienionych produktów jest niemożliwe. byłabym wdzięczna za odcinek w tym temacie- bardzo mało jest dostępnych treści na ten temat pozdrawiam serdecznie

[@Malgorzata.K]

Pozwolę sobie podzielić się informacją, którą przeczytałam w internecie na temat nietolerancji histaminy. Może to pomoże przywrócić trochę zdrowia. Chodzi o enzym DAO. "Podstawową rolą tego enzymu obecnego w jelitach jest rozkład zawartej w jedzeniu histaminy. Wrodzone lub nabyte nieprawidłowości związane z jego wydzielaniem sprawiają, że histamina nie ulega rozkładowi. Wówczas jej nadmiar przedostaje się do krwioobiegu, przenikając przez błonę śluzową jelita, a u pacjenta występują objawy charakterystyczne dla alergii". Witamina C pomaga usunąć nadmiar histaminy a witamina B6 bierze udział w produkcji enzymu Dao. Po za tym trzeba unikać produktów które blokują metabolizm histaminy np. czarna herbata. Pozdrawiam.

[@jozefas6877]

Dziękuję Bardzo Za takie super Udzielenie Informacji.Jest Szanowna Pani super Osoba iż dzieli się Pani 🌻tak cudownymi Wiadomościami Ukłony dla Pani Wielkie za pomoc Potrafię Kilkakrotnie Czytać Wykłady Dr .🙋♥️💌🐞 bo są tak Wartościowe 🙋🇲🇨🕯️Szanownej Pani propozycja postawiła mnie na nogi Dzięki za te wiadomości A mam problemy Jelitowe Mam dietę która pilnuje jak oka w głowie.😂🤦🤷Czytam zapisuje z wielką Uwagą.I pilnuje Dr Bartka i jego wykładów cudownych. ŻYCZYMY Powodzenia Wytrwałości W tym Wszystkim co Robicie Zdróweczka Miłości Pogody Ducha Pomyślności Wytrwałości W tym Wszystkim co Robicie życzymy Spokoju w naszym kraju 🇲🇨 POLSKA Wspaniały nasz Kraj.Bukiecik Kwiatków Internetowych Proszę przyjąć od Nas Oglądających Starszych Młodszych Dzieci również 🌹🌿🔔🙋🌿🥀☘️🌷🐞🙋🕊️🇲🇨🕊️🐞🌺🥀💯😺💟💌✌️🌹🌻 Dziękuję z🍓za pomocą dłoń.

[@MsDoncza]

Dobrze skondesowana wiedza. Ostatnio całą moją rodzinę dopadł Omikron. Część osób uporała się z większością objawów w kilka dni, część potrzebowała nawet 1,5 tygodnia. Zarówno moja mama (63 lata) jak i moja córa (3 lata) mają teraz problem z zaparciami, wcześniej ani 1 ani 2 nie miały żadnych problemów w tej kwestii. Zmieniłam dietę mojego dziecka i mama podobnie, żeby pomóc sobie z tym problemem. A dzięki temu odcinkowi, wprowadzę jeszcze kilka zmian.

[@hanahanna2027]

Bardzo dobry temat i fajne produkty :) konbucha... :)

[@drbartekpl]

Dziękuję za opinię o filmie :)

[@dw7.w]

Chcąc zadbać o swoje ciało jak najlepiej to dobrze dobraną do siebie diety warto połączyć z aktywnością fizyczną do czego ja zachęcam na swoim kanale😊💪🏼🏋‍♂️ Dziękuję za ten materiał🙏🏼

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i JA

[@friedhelmwinter1074]

Witam doktorze. Moze coś o grzybicy candida?

[@zofiasironi8601]

B.dziekuje,jak zwykle super wykład!

[@koprolity]

A dodatkowo czosnek chroni jelita przed ukąszeniami wampirów.

[@tomaszs9386]

A na babę Jagę co pomaga?

[@firedandxd]

@@tomaszs9386 Koprolity.

[@barbarag3365]

👍🤣

[@przemyslaw568]

Muszę spróbować tej kurkuminy na wzjg

[@s.g.4205]

Witam!!!

[@anetakrystyna]

Świetny filmik. Dziękuję

[@urszuladanielal1659]

Dieta dieta ważną. Ważne są też spacery.. praca..ciagly ruch..😊😁🚶‍♂️🚶‍♀️

[@gregbeben3731]

Prosze o odcinek o mleku kozie czy krowie co lepsze..... dzienkuje

[@Szycha8412]

Fajny film dzięki :)

[@alraune7361]

dobre rady, dziekuje

[@cecyliacecylia4878]

Dzień dobry! Słucham Pana bardzo często. W wielu odcinkach pojawia się czosnek. Byłabym wdzięczna za informacje w jakiej formie jest najodpowiedniejszy dla naszego zdrowia. Czy czosnek poddany obróbce termicznej zachowuje swoje właściwości? Co Pan powie na temat " czarnego czosnku", który jakoby miał wielokrotnie lepsze działanie? Dziękuję.

[@99tukan]

Dziękuję za film i cenna wiedzę, czy znajdę gdzieś porady żywieniowe dla osób chorych na Crohna?

[@pedrozegarek6719]

Jednocześnie naukowcy zauważyli, że większość ludz w tych czasach ma insulinooporność i cukrzycę, i spozywanie miodu przyczyniło się do rozwoju powyższych jednostek chorobowych.

[@TheApokalipsa88]

Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia.

[@lucynaprzyby1474]

Jak zwykle świetny wykład 👍👍🌻

[@JF_3897]

Proszę zrobić film o egzemie.

[@elaskarb3207]

Dziekuje bardzo za jak zwykle cenne informacje dotyczace zdrowia Pozdrawiam 👍

[@andrzejszymborski2077]

Pozdrawiam pana dr. 🌞🇵🇱

[@drbartekpl]

Również pozdrawiam.

[@przemysawhryciuk6982]

Lubie pragmatyzm tego gościa.

[@bmac1652]

Dzień dobry, ostatnio kupiłam pakiet dietetyczny pana Kulczyńskiego. Cenię rady pana Bartka, ale już w ciągu 3-4 dni jego stosowania niektóre propozycje dań mnie zaskoczyły (polędwica sopocka, żywność w konserwach). Proszę o rozwianie moich wątpliwości ...

[@guciopszczolka1185]

Czy mogl by pan nagrac program dla chorych na nerki. O malej zawartoscia potasu I fosforu. Dziekuje z gory.

[@Игорь-у2щ7э]

Дякую за інформацію. Коментар для розвитку каналу .🎉

[@Qbenz84]

Nie neguje wiedzy, ale chcialbym zobaczyć "lodówkę" Pana Bartka. To wszystko z wszystkich odcinkow jest dobre, ale to trzeba jakoś ubrać w regularną dietę i nie dla każdego sie nadaje.

[@anitabakala9045]

Po prostu trzeba jeść wszystko i jak najmniej produktów jakkolwiek przetworzonych, nie wspominając o fast foodach i słodyczach. Jak ktoś chce skupić bardziej np. na diecie ukierunkowanej na zdrowe jelita, bo ma z nimi problem to warto częściej spożywać produkty, które pan doktor przedstawia.

[@dw4475]

Bardzo fajny kanal