Cała prawda o wpływie bananów na zdrowie

Рет қаралды 163,914

Күн бұрын

Пікірлер: 97

@ninogarota 4 ай бұрын

Niby zwykły program o bananach, ale przy okazji duża porcja użytecznej wiedzy o trawieniu i jego perturbacjach. Dr Angelika to chodząca encyklopedia zdrowego odżywiania!

@jadamosx 4 ай бұрын

Banan pozytywnie wpływa na potencję ale trudno go przymocować. ;)

@MariaS.-db4li 4 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@przemyslawkabiesz2343 4 ай бұрын

Przyklej na mamucie 😅

@tomaszser470 4 ай бұрын

a banany brązowe i czarne są bardzo płodne, nie przejmują się miazmatami feministek i płodzą po 3-10 dzieciaków

@lazise29 4 ай бұрын

@@jadamosx 😅😅😅

@MariaJurczyńska-r8t 4 ай бұрын

😂

@lisekhrystusek 4 ай бұрын

Dzień dobry Pani doktur 😊

@barcikbarcik9665 4 ай бұрын

😂i to mnie rozłożyło.. a wcześniej drugi "mądry", że 'banan dobry na potencję..' ale ciężko go przymocować😅

@joannapinkus7005 4 ай бұрын

Jem banany codziennie, nawet jak robiłam sobie dietę i schudłam ok 15 kg w 3 miesiące, a mój mąż 25 kg . Jem dużo owoców codziennie, ale nie są rozlazłe i zbyt miękkie. Zrezygnowałam z mąki pszennej, makaronów ciasta i chleba, oraz słodkich napojów. Od czasu do czasu zjadam komosę ryżową, dziki ryż, czy ziemniaki. 1 Chleb wystarcza nam razem z mężem na tydzień. Tylko z ziaren, płatków owsianych i orkiszowych. Ale zdarza nam się, że nie jemy chleba tygodniami. Trwamy już tak z 3 lata i nie tęsknimy za starym stylem życia 🥳🤷‍♀️. Waga nie wraca nie ma efektu jojo. Proponuję produkty mączne, które nas zapychają zamienić na orzechy i ziarna, do tego jeść sporo białą, to ono sprawia, że nie czujemy głodu przez wiele godzin. Czyli mięso, sery, jaja. Wszystko co z mąką pszenną syci nas, ale tylko na krótko. 😢Także banany nie mają nic wspólnego z tyciem. Ani nam nie spowodują nadwagi, ani nie pomogą się odchudzać. Ja czasami zjadam 2 lub 3 dziennie i nic, a nic się dzieje z moją waga. Nie każde węglowodany są złe.

@naczelnyhejter6383 4 ай бұрын

A ja jem co chcę i w ilościach bez ograniczeń razem z narzeczoną i waga stoi w miejscu. Każdy jest inny proste 😊

@jaroslawjanelt2613 4 ай бұрын

@@joannapinkus7005 to jedz zobaczymy jak skończysz

@jaroslawjanelt2613 4 ай бұрын

A to masz boskie szczęście wyjątek Jeść wszystko każdy potrafi żaden problem, małpy o inne zwierzęta też się nie zastanawiają co jeść ale odżywiać głowę w ramach człowiek ma mozg, to trzeba wiedzieć jak go odzywic .Bo tylko kichy zapychac, każdy potrafi @@naczelnyhejter6383

@danielragowski2535 3 ай бұрын

@@naczelnyhejter6383 dużo zależy od genów

@Tomek982 18 күн бұрын

Chyba w ogóle nie macie ruchu 😂

@PiotrekKaszkur-bz6oz 4 ай бұрын

Nasza Pani Doktor jest Mega ładną kobietą ❤❤❤ Piotrek kaszkur Artysta Pozdrawia Serdecznie ❤ i dziękuje bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤❤❤

@ukaszpiejko6438 4 ай бұрын

Super wytłumaczone 👍

@annadziekiewicz8600 4 ай бұрын

Optymistyczny odcinek, zwłaszcza pani Angeliko.

@jacek2pasje603 4 ай бұрын

Może Pani opowie w jaki sposób i w czym są przetrzymywane banany zanim trafią do sklepów

@Witam-f5n 4 ай бұрын

Dobrze jest uważać z jakiego kraju mają pochodzenie.

@jestemwtobie 4 ай бұрын

Bana to też źródło błonnika i to ma go całkiem sporo ma też właściwości regulujące procesów zachodzących w jelitach ,więc zagryzanie go warzywami bogatymi w błonnik nie zaszkodzi ale lepiej zjeść trochę mięsa 😜 nie mniej jednak treść tego artykułu jest dość wartościowa jak ten przysłowiowy banan

@mirdallke2 4 ай бұрын

błonik to problem dla naszego układu pokarmowego jedna z przyczy wenetrznego gnic prowadza do uszkodzenie błony jelita i stanów zapalnych tzw slepiej kiszki

@christopherkingpotomekking9702 4 ай бұрын

Dlaczego miało by gnić, kiedy błonnik pomaga w trawieniu, czy to nie prawda? Proszę o info 🎉

@jimanHK 4 ай бұрын

Highly informative . Good job Angelika .

@annadziekiewicz8600 4 ай бұрын

Ja przerzuciłam się na niedojrzałe lub na pół dojrzałe. ❤

@mirdallke2 4 ай бұрын

niedojzały owoc to trucizna w ten spoc=sób rosliny chroni sie przed utrata niedojazałych nasion

@nowakjan9836 4 ай бұрын

Super, bardzo fajnie się słucha przekazów Pani doktor.

@ceglastymonster7799 4 ай бұрын

Czy wystarczy trzymac kcal i fat zeby schudnac? Schudlem tak 20+ kg ale teraz cos ciezko idzie. Np rano owoce az do 17 bo o tej godzinie jestem w domu i przyznam sie ze nienchce mi sie czekac az sie obiad zrobi to odgrzewam sobie puszke zupy z jakims tam miesem, wiem ze to nie jest najlepsza opcja ale nie chce minsie po prostu, czy przy takim jedzeniu wystarczy trzymac kcal i fat zeby schudnac?

@mariuszg8269 4 ай бұрын

Dobry zapychacz jak ziemniak, dlatego tylko w umiarkowanych ilosciach wyłącznie

@sawomirrebisz5454 4 ай бұрын

Bardzo dobry materiał.

@dr-angelika-kargulewicz 4 ай бұрын

Dziękuję za zostawienie opinii o filmie, pozdrawiam.

@tomfox3842 4 ай бұрын

A chemia którą są pryskane i kąpane?

@timgrayson2 4 ай бұрын

Ktos wie czemu po tlustym jedzeniu boli pod lewym ale zwlaszcza prawym zebrem ?

@supermario4603 2 ай бұрын

My mamy jeść owoce i orzechy ze swojego rejony orzechy laskowe włoskie i jabłka, gruszki itp a nie egzotyki i to się zgadza po bananach mam wzdęcia porażka 😂

@mariuszrutkowski983 4 ай бұрын

od 20 lat codziennie jem banana

@kapitanplaneta4776 4 ай бұрын

@@mariuszrutkowski983 ta informacja zmieni moje życie

@krzysztofdrozdowski1395 4 ай бұрын

Uwielbiam banany. Jem je często. Szczególnie kiedy brak czasu na posiłek. 2-3 banany i można działać kilka godzin. Nie potrafię tego wytłumaczyć, ale u mnie banany poprawiają nastrój.

@karolbrzozowski3507 3 ай бұрын

lepszy nastrój po bananach poniewaz zawieraja tryptofan wplywajacy na poziom serotoniny w mózgu

@januszmaj8364 4 ай бұрын

❤

@mateuszkowalski9229 4 ай бұрын

Wow, aż w 15% pokrywa zapotrzebowanie na potas, szok! Rzeczywiście prawdziwa bomba potasowa. Całe 15%, wow.

@maniek4451 3 ай бұрын

Niestety tak to wygląda... Czytam, że jakiś produkt jest źródłem błonnika a tam w 100g jest go raptem 8g...

@JLZ1956 3 ай бұрын

W porównaniu z innymi produktami to jest dużo. A czy wogóle cokolwiek może być tylko z potasu czy magnezu itp? Czepialstwo to choroba narodowa…

@maniek4451 3 ай бұрын

@@JLZ1956 Zobacz ile potasu mają pomidory suszone, na bank 50% zapotrzebowania w 100g ;) Pierwszy lepszy przykład i pewnie nie jedyny. Nie odbierał bym tego jako czepialstwo. Po co wmawiać ludziom czary mary i koloryzować cudowne wartości odżywcze jakiś produktów?

@daves6058 4 ай бұрын

Zawsze po siłowni jeden wlatuje, i wieczorem z białkiem ❤ W tych czasach nic nie jest zdrowe! 😂

@mariuszsaassa414 4 ай бұрын

na innym kanale gadali ,ze banany pomagają na problemy gastryczne

@bono7192 4 ай бұрын

@@mariuszsaassa414 mi banan pomaga na reflux

@konradstrzakowski7646 4 ай бұрын

Niestety banan to odchudzania nie ułatwia ,ale jest to skarbnica minerałów - i co zrobisz na to biedny człowieku? Nie twoje prawo rządzi.

@spikeweb5193 4 ай бұрын

jak to co? Od banan nie przytyjesz jeśli odstawisz coś innego i ruszysz tyłek

@vausst88 4 ай бұрын

Banan odchudzania nie ułatwia hahahahaga 🤣🤣🤣🤣

@dr-angelika-kargulewicz 4 ай бұрын

Banan faktycznie ma więcej kalorii niż przykładowo takie same ilości owoców jagodowych (maliny, truskawki, borówki), ale jak odpowiednio go wkomponujemy w taką dietę redukcyjną, to też może tam się znaleźć ;-) Pozdrawiam 😊

@vausst88 4 ай бұрын

@@dr-angelika-kargulewicz wszystko kwestia bilansu kalorycznego.

@piotrpietraszewski2395 4 ай бұрын

@@konradstrzakowski7646 to ciekawe, schudłem 30kg mając w swoich posiłkach dwa banany na dzień w diecie 😁

@agatawokulska8600 23 күн бұрын

😊

@Pogovin 4 ай бұрын

Niby bananu są najbardziej skodliwym owocem przez chemie którą nią pryskają w duzych ilosciach

@Micha-th8fb 4 ай бұрын

Fajna kobieta.

@ukaszparasol204 4 ай бұрын

Gdzie kupowac banany?

@naczelnyhejter6383 4 ай бұрын

W dino na przecenie😂

@ROMI.911A 3 ай бұрын

W Castoramie

@tomaszdobrzycki5336 4 ай бұрын

KAŻDY SIĘ PODOBA.SUPPER PRZEKAZ WIEDZY.

@andrzejwozniak1216 3 ай бұрын

Banan może jest odżywczy , ale na pewno nie te pastewne sprzedawane w Polsce

@tomaszdobrzycki5336 4 ай бұрын

TO JEŚLI SĄ GAZOTWÓCZE TO TYLKO PATRZEĆ JAK BRUKSELA WPROWADZI WIĘKSZY PODATEK NA ICH ZAKUP.PANI DOKTOR TRZEBA BYŁO TEGO NIE MÓWIĆ.🤣

@vausst88 4 ай бұрын

Jem codziennie 3-4 banany plus jabłka. Nie dostrzegam żadnych negatywnych efektów 🙂

@mirdallke2 4 ай бұрын

zrób sobie podgląd stanu wątroby

@vausst88 4 ай бұрын

@@mirdallke2 robiłem badania krwi stosunkowo niedawno i wszystko w normie 🙂

@antoninadstazik7541 4 ай бұрын

Pani Doktor. Rażą mnie tytuły typu: „Cała prawda” o czymkolwiek. Trochę skromności, a może nawet tylko logika wystarczy. Proszę się nie zniżać do poziomu ćwierćinteligentów.

@dr-angelika-kargulewicz 4 ай бұрын

Hmm ciekawy komentarz 🙂 oczywiście w filmiku nie ma "całej prawdy", ale może chociaż jej ułamek 😊 Pozdrawiam serdecznie

@antoninadstazik7541 4 ай бұрын

@@dr-angelika-kargulewicz Wynika z tego, że nie Pani decydowała o sensacyjnym tytule. Chyba przestanę drążyć temat.

@heidikrauze2885 3 ай бұрын

Leći s👍‼️‼️‼️‼️

@jaroslawjanelt2613 4 ай бұрын

Banan to cukier prosty czyli nie odżywiamy się tym Chyba że małpie geny - wtedy tak

@wiolajanecka5854 4 ай бұрын

kkeettoo jestem

@krystiank7555 4 ай бұрын

A pani ile pananów dziennie je ?

@GT-dd2gh 4 ай бұрын

A chciała byś mojego banana 😆

@mirdallke2 4 ай бұрын

zbilansowna dirta to mit - swiadcza oitym przykłady ludzi na diercie Carnivore która polega na jedzeniu tylko produktów od zwierzecych

@janeknowak8209 4 ай бұрын

Moja koleżanka mówi że najbardziej lubi takie prawie dojrzałe ale jeszcze trochę zielone,bo są najtrwadsze ,mówi że obdziera je ze skórki, przeciąga po kubkach smakowych a potem odgryza końcówke.😬😬😬

@mirdallke2 4 ай бұрын

łapka w dół

@qrrsmqrrsm9274 4 ай бұрын

Nie wolno mieszkać cukru z tłuszczami więc nie zgodzie się z Panią. Żadne banany z kefirem. Błąd

@1980bolek 4 ай бұрын

Młoda lubisz banany?🤣😁

@ghudrew 4 ай бұрын

Oraz cynamon Nie zaoomni pani o cynamonie, który hamuje wzrost poziomu cukru Fruktoza nie szkodzi

@mirdallke2 4 ай бұрын

fruktoza tpo cukier czyli wegowodan i dziła dokłanie tak samo jak kazdy weglowodan podnoszc insuline cołatwomozna sprwszic zamotuj sobie uzadzenie do monitorowania insuliny na bierzaco

@Krystyna-be6du 4 ай бұрын

I chrom …