【值不值得吃 EP22】根本就是熱量炸彈啊！！711經典麵包值不值得吃

上次開箱完全家的經典麵包
這次就換開箱 711的
這次的麵包不管是份量或熱量都超級高耶～
那值不值得吃就很重要了對吧！
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
$28 切達起司貝果 348 kacl / 10.7P / 9.1F / 55.9C / 糖20.8 / 432mg
$25 維也納牛奶軟法 360 kacl / 7.8P / 17.4F / 43C / 糖12.3 / 351mg
$39 巧克力熔岩蛋糕 376 kacl / 7P / 24.5F / 31.8C / 糖23.7 / 223mg
$35 丹麥起司火腿 396 kacl / 8.2P / 24.2F / 36.4C / 糖6.7 / 533mg
$25 墨西哥巧克力麵包 409 kacl / 8P / 19F / 51.4C / 糖18.5 / 165mg
$28 海苔肉鬆麵包 421 kacl / 10.0P / 20.3F / 49.5C / 糖15.1 / 410mg
$35 丹麥菠蘿可頌 489 kacl / 9P / 26.1F / 54.4C / 糖13.9 / 431mg

[@spring20100222]

品瑄的T恤好Q喔！！把家裡小寶貝都放上去了😍 品瑄&脆脆與小夥伴意見不同，而小夥伴無話可回，很有趣🤭

[@shin-weichen6929]

藍莓貝果也好吃，起司貝果看起來很像好市多的起司貝果，想說乾乾的很無聊原來有乳酪餡啊，另外那個火腿起司的千層麵包我很常買，但從沒加熱吃過，絕對常溫就很好吃耶

[@chiahuihuang1577]

+1 我也超愛藍莓貝果

[@amberhsinhsin7725]

我跟妳一樣 裡面的麵包我就選妳說的這兩個 而是是吃常溫的

[@abbeywang4038]

藍莓比較好吃

[@emilywu1478]

我也都吃藍莓的😋除非藍莓沒了才只好買起司的，喜歡麵包體軟硬適中的感覺

[@cocoa1497]

+1 藍莓不會太甜

[@Araikumaru01]

太好了 唯一會主動買來吃的貝果熱量又低又好吃ˊˋ

[@a0960501141]

跟我一樣 每每都只買這獨一款+無糖豆漿

[@charlotteshih1220]

@@a0960501141 我也是！早餐都這樣吃XD

[@user-fn3vl9ld3b]

7-11的起司貝果很好吃😋

[@阿綸-o7n]

我也是吃貝果配黑咖啡當早餐

[@wo-shi-ni-yehyeh-.-]

@@a0960501141 我個人極推微波貝果 更好吃

[@user-ig3sj7vg4e]

還蠻喜歡丹麥起司火腿的說QQ常常加熱當早餐吃 反而不喜歡貝果，每次都吃不完(( 居然分數這麼懸殊！！

[@user-lr9th5tb7y]

貝果cp值真的超高，還比較健康，從各方面來說都是超商麵包第一名

[@user-tn7ht6mz5r]

沒有我以前常吃的麵包😂 現在我想吃都會特地去預定窯烤麵包 沒有加那些亂七八糟東西的麵包 真的很感謝有品瑄的頻道能夠知道一些營養的小知識跟如何選擇食物 搭上我現在吃中藥調身體 已經減了30公斤，我會持續支持品瑄的頻道繼續加油！😆

[@outcast-87master]

7-11的麵包感覺都是熱量炸彈，但有些還真不錯，所以吃就對了 牙膏巧克力不會暴露年齡啦！九年級的我也知道

[@cun.2.u]

肉鬆麵包用烤箱 烤一下，烤到肉鬆更脫水感，美乃滋會稍微均勻。就會變成帶著酥脆與肉香麵包👍🏻 覺讚

[@ZuIn_C]

711麵包我喜歡吃很多人嫌棄的金立方，我超愛那種純粹的麵粉味😳 還有一個也很好吃，但是看外表就知道熱量一定超恐怖，叫做青蔥肉鬆捲，就是青蔥蛋糕捲包肉鬆和沙拉醬，很好吃很邪惡😆 其實麵包只要包草莓醬的我都很喜歡

[@Yu-lf4yb]

我也很愛金立方，讚讚！不過現在去7-11很少看到架上有 😭

[@devilE224]

金立方很好嚼耶，我也覺得蠻好吃的

[@Jill-Shih]

我也最愛金立方

[@sherry-xx9yj]

青蔥肉鬆覺得麵包店沒用蛋糕的更好吃

[@user-ru6zm2sv4j]

我覺得墨西哥巧克力麵包蠻好吃的🤣🤣🤣

[@kir8512]

乳酪口味真的超好吃的，如果怕糖分太多或熱量的話，建議吃中心就好

[@鹿尼尼-u9h]

我最近很喜歡家樂福的法棍 跟 歐式麵包 但我不知道它的熱量 希望能有一集介紹這些麵包 減肥到底能不能吃

[@洪秀慧-e5m]

想看家樂福麵包+1

[@socratesoutofthecave1888]

好味小姐跟品瑄聊天好像姐妹在下午茶， 兩人語氣超像的， 小夥伴則是像是補充不同時代意見， 時常驚訝或無語的小妹妹， 是說， 有一幕本丸跳到桌子接著飛到架子上有夠強。🤣🤣🤣🤣

[@user-nu8oe3gw4d]

藍莓口味的貝果也好好吃♡

[@gigi203tw]

+1 比起士的更愛

[@yuching1070]

微波完更Q

[@hoggie5225]

超愛 比起司更沒有那種膩的感覺

[@cherryhall4080]

麵包=月半ㄆㄤˋ（台語） 可是好好吃😋 切達起司貝果🥯 蒸菓子乳酪口味蛋糕 某些門市還有現烤麵包XDD

[@RichHouseA-Wei]

丹麥起司火腿一定要用氣炸鍋180氣個3分鐘，整個就會活過來！！ 丹麥會變得不油又酥香脆，火腿完美的與起司與微量的美乃滋結合 身為宵夜吃貨好夥伴的阿斷，務必試看看，拜託了！！

[@elva0501]

最愛7-11的大理石麵包🥺小時候再加一罐牛奶真的就是奢侈的小確幸

[@user-dx5ft5ij3i]

貝果有一個火腿起司口味，我高中的時候超級愛，比起切達起司它更偏鹹口味，黑胡椒香氣很重，好好吃！ 但後來它就默默消失了，雖然近期有看到它在7-11復出的消息，但是都買不到啊～

[@hoggie5225]

可以請店員幫忙訂！

[@mio9036]

問過店員說那是地區限定的商品，只有在台北市的711有賣喔

[@劉宜鑫-h7k]

7-11的麵包感覺都是熱量炸彈，但有些還真不錯，所以吃就對了看了也還是是很想吃的麵包我不常吃7-11的麵包還好啦偶爾一次小確幸 感謝製作

[@KIWI-vb2qc]

覺得貝果真的超讚 我只吃一顆再加上一杯豆漿可以從早上10.撐到下午 墨西哥巧克力也很好吃 但以前給的醬比較多 加熱的話裡面的醬會融化 很香

[@ken28922922]

我超喜歡小七的年輪蛋糕... 雖然熱量 含糖量也沒比這些麵包善良 可是真的很好吃🤣🤣

[@latanola6277]

小七的麵包我只會買藍莓貝果或著起司貝果XD美味又熱量不會太高，冷熱都好吃

[@tubeforsam]

幫肉鬆麵包平反一下...可以熱一下讓美乃滋跟麵包融合一點 味道會好很多喔~ (雖然我買超商麵包也是起司貝果比較多XD)

[@Ddesirable1220]

小時候能吃到牛奶蒸果子就覺得超級幸福😍 軟綿綿的 跟枕頭一樣

[@butterfly830324]

超商麵包唯一支持切達起司貝果🥯，台北市部分門市有限定款同品牌的火腿起司貝果，更是無敵好吃😋

[@gill1001]

我基本上不吃麵包 但是貝果是我唯一會吃的，一定要微波吃.....微波後口感100分

[@user-kq9ex9vx5e]

很常吃7-11 但是都只有單吃麵包配水 反正早餐，能填肚子就好 畢竟超商的好像熱量糖份都很高

[@sarachinchin]

最愛7-11的巧克力派司，從小吃到大，不過不是每間店都有。貝果真的滿好吃的，喜歡藍莓口味

[@liachi168]

我也是巧克力派司的愛好者

[@sarachinchin]

@@liachi168 只要看到有賣一定會買回家😆

[@gillwang1817]

巧克力派司真的是必吃耶。

[@sarachinchin]

@@gillwang1817 能賣30年就知道是必買啦！自爆年齡😆

[@fortheearthandanimals]

真的 巧克力派司才是王者♥️

[@phone492]

我也好喜歡貝果，藍莓也好吃，但還是比較喜歡切達起司的 吃過好市多的貝果，就覺得711的貝果超好吃， 好市多的貝果是假的貝果，只有形狀像，吃起來是麵包，呵呵~ 另外我也喜歡711的紅豆麵包、雞蛋沙拉夾心吐司，還有巧克力捲麵包 墨西哥巧克力麵包 是我國中小時候的最愛，長大後發現它的熱量驚人後，就敬謝不敏

[@李若璇]

蛋黃麵包、紅豆麵包、芋泥麵包都沒有上去😂 三個超級經典麵包呀

[@markk1745]

起司貝果 我吃不知道幾年 現在上班還是天天吃 加熱真的好好吃 🤣

[@n8706003]

05:20 這種油脂含量高的酥皮若是用微波加熱就會是這樣軟軟的，建議用氣炸鍋或是烤箱加熱才會酥脆。

[@user-yv9jw2ce2k]

牛奶軟法微波很好吃🤣🤣🤣融化後會跟麵包結合

[@user-xs4xx8kb3r]

貝果好吃，偶爾會買！不買超商丹麥系列…久放很容易出油，口感也沒那麼佳。知道很多麵包真的就是胖😂但就是好吃又方便🥺😵

[@june821220]

我最喜歡吃蛋黃奶香麵包，但是不常看到，稍微有點油，鹹香鹹香很順口

[@yilingtsai4552]

本來期待講解波蘿奶酥 那個超級好吃 但一定很油

[@lolitayang8160]

品瑄的最愛: 年糕, 肉鬆, 雪糕, 漿果, 粉粿

[@dietitian_pink]

其實是來的先後順序啦🤣

[@lolitayang8160]

@@dietitian_pink 依T-shirt由左至右的順序啦!!!漿果當然是 最愛的寶貝, 其他也是可愛的寶貝們!!!

[@erinsoHK]

貝果系列好吃 配牛奶剛剛好 但我第一次吃也以為切達起司是鹹的 吃下去甜的好衝擊🙊 所以都不會再買起司的 可是學校小7都只進起司🥲

[@mini-wx9wy]

有適合中疫情時推薦的營養飲食嗎？或是抗疫時適合的飲食？？

[@doris_8585]

2:05 本丸起飛🤣🤣 還有品瑄的衣服好可愛😍

[@taikhh]

711貝果真的超好吃，再搭配一杯咖啡超滿足。 三起司布里歐也很好吃啊！但好罪惡啊！

[@SHINeeANDTeenTop]

7-11最好吃的是海鹽羅宋阿~~ 9:12 品瑄吞麵包翻白眼也太可愛了吧 😂

[@neko96pca]

之前711有出像小時候大餅賣的那種酸菜麵包~好吃，但熱量應該滿母湯的😂(畢竟是炸麵包)

[@hasamida53]

好像很好吃 哈哈哈

[@kerryalong]

7-11經典酸菜麵包 275kcal / 6.7P / 8.6F / 42.7C 之前吃的時候有紀錄 超好吃的跪求復刻😭😭

[@user-bc1xm9ge2n]

酸菜麵包好吃，好懷念 😋

[@chaohuang7211]

貝果🥯超好吃！ 雖然我都買藍莓 因為有些起司味道我不太愛🥲 不過關於貝果我有個很深刻的記憶 某次我莫名腸胃炎 過了兩三天以為好了 早餐就買了貝果跟鮮奶 結果吃完馬上不舒服 跑去全部吐出來⋯⋯ 不過這應該是鮮奶的問題 腸胃炎還沒完全康復時絕對不要挑戰自己！！！（對自己的忠告

[@jabyhuang3876]

想不到接近350的貝果竟然是超商最低，麵包真的好可怕😂

[@年糕糕]

我最愛的第一名肉鬆麵包第二名就是丹麥起司火腿(還不是每一間店都有賣!!!!!!)不加熱真的比較好吃 然後墨西哥麵包真的挺雷的

[@tanyashih1001]

謝謝品瑄詳細介紹 減脂的路上不踩雷👏👏👏 不知道是不是有機會🤔🤔 之後可以看到 介紹0卡食品的介紹😃😃

[@sophieshih3307]

品瑄的T恤會不會太可愛！！ 覺得好味小姐也可以出這款周邊啊啊啊啊！❤

[@fortheearthandanimals]

-4唯一王者 巧克力派司🤤🤤

[@cecilylin4738]

超愛丹麥菠蘿可頌 XDDDD (減肥前早餐都是吃它配牛奶哈哈哈哈)

[@jingyilai3992]

自己偶爾會吃海苔肉鬆跟另一款有青蔥的鹹麵包，海苔肉鬆加熱吃評價應該會好一點，雖然有點罪惡但偶爾吃吃還行

[@Jun-im6xd]

最愛吃蛋黃奶油麵包！吃到之前膽固醇過高🤣

[@akirias7276]

超愛巧克力熔岩蛋糕！吃過一次後就常回購，雖然都不看熱量但本來覺得熱量應該會蠻高的，沒想到還算低：0

[@user-lx8fu7uk7x]

我最愛的切達起司貝果🥯😍😍 特地會多買帶上飛機，好懷念🥲🥲

[@3ryaling]

可是我覺得丹麥起司火腿那個超好吃😂

[@xiaoc9660]

巧克力麵包我都配左岸的無加糖咖啡 真的超讚的😍😍 但麵包真的要靠運氣 有時候醬會在中間 整個麵包就會很剛好 不會只有邊邊被巧克力爆擊 我記得還有一款墨西哥奶酥麵包但熱量好像比巧克力的更高 是為什麼啊？ 奶油含量比較高嗎？

[@reneechen6050]

推薦海鹽羅宋～很好吃

[@K.D.Yarrow]

植物油的是牛角可頌ㄛ 動物油的沒有彎彎角！

[@Wengboyu]

最經典的奶酥呢!!! 那是我唯一會買的啊~~~

[@elian5847]

同推奶酥，餡很多，超胖超爽！！微波後更好吃~~~

[@raymondhsu4232]

推海鹽羅宋，也是好吃的熱量炸彈🤣

[@elian5847]

我也喜歡，微波後超好吃！！（沒微波比較乾）

[@llvzz5240]

最爱贝果，很有饱腹感！其他面包像棉花一样吃不饱😂喜欢法棍贝果有嚼劲的。

[@王堅]

貝果萬歲～～最好吃的永遠是貝果

[@rubywolf-33]

我超愛貝果的!!!(其實是喜歡甜的乳酪，但最近都沒甚麼在吃麵包了QQ

[@sioujinglin5366]

以前會買牛奶蒸果子麵包配牛奶一起吃XD 有種奶量double的感覺 現在回去看他的配方只覺得好可怕哈哈哈

[@chuanling]

我最愛的就是丹麥菠蘿可頌 超級好吃✨️

[@x_jiayuan1054]

傳統裡可頌直的是動物油 彎的是植物油喔 但其實現在很多店家或人都沒在管 覺得彎彎的好奇也有可能用植物油還是會彎 為了快速或其他原因植物油 也會有可能做成直的喔～

[@JohnnyChung612]

多年前, 窮學生晚上去補習只買7-11的25元蜜雪蛋糕配20元的偉恩咖啡(牛仔褲圖案的)當一餐 現在, 蜜雪蛋糕是做提拉米蘇懶得做蛋糕體又沒有手指餅乾的好物

[@meganlee2695]

熱量最高的丹麥波羅可頌超好吃的，不會甜不會膩。以前有一款尺寸比較小的(兩個角有彎起來)，現在沒有了，以前那一款應該熱量比較低，現在這一款熱量超恐怖，忍很久受不了了才會吃。

[@xavieryang5849]

太好了，我唯一會吃的也是貝果跟熱美式的組合～～～

[@Endorphin424]

舊版的墨西哥巧克力麵包筆記好吃，近幾年的變得好難吃，而且內餡的巧克力就像影片中那樣，少到想哭(雖然也不好吃啦

[@BrellCover]

統一麵包的那個 logo（抱著一綑小麥的女士）應該有二十年了，好懷念啊 😂😂　7-11 的麵包我真的只買貝果和肉鬆麵包 XD

[@willytuo286]

基本麵包都是加工類澱粉…，偶而當主食吃個爽或是要跑三鐵途中緊急補充能量用，否則多吃多雷

[@betty8632]

丹麥起士火腿我很愛欸，不過都是吃冷的啦，分數居然這麼低🫤

[@MsRingloveKH]

品瑄的衣服！！竟然是你家的孩子們❤❤❤ 我好常在7買起司貝果、維也納和牛奶蒸菓子😂 話說我第一次吃起司貝果也以為是鹹的，結果也跟你們一樣的顛覆我的第一印象

[@展-z2z]

牙膏巧克力🤣歷史啊！不要笑小夥伴她才是大眾😎一條一塊好味小姐不要在透露跟小夥伴的差距了～肉鬆麵包要加熱吃麵包就沒那麼厚實感嘍

[@user-ym5du8cf8t]

貝果超讚，以前當兵是搶手貨，都會等他補貨然後衝去買。

[@桌遊背包客-糸字維]

168剛開始的時候蠻常吃貝果，因為看了你們的頻道ww

[@shaiyi1175]

維也納牛奶軟法是我的最愛欸天吶

[@user-ng3mo2xj3u]

第二款微波了更好吃😚

[@HAHACHU0531]

以前有出過火腿起司貝果，讚😋

[@user-ii2kw8kw8c]

很喜歡 這個系列

[@xinyaliu3670]

牛奶軟法用氣炸鍋烤一下超好吃的

[@夏星辰有隻貓]

7年級的我 牙膏巧克力小時候一條一圓呢 前幾天在蝦皮賣零食的商店還有看到好多古早味零食 丹麥波羅可頌超好吃耶

[@anjarp166]

我本來很喜歡超商貝果，直到我發現超商麵包很多都用烤酥油.....我就不太買了QQ

[@user-cb8bt7fw9o]

身為大學生早餐省錢 第一款貝果超推 藍莓款也很讚!!!

[@yingting0816]

喜歡巧克力派司.可惜2次都沒有介紹 >

[@mengyi0820]

那個真的好吃 但熱量高

[@sarachinchin]

巧克力派司是7-11經典中的經典，全家也有類似的，但就沒那麼好吃

[@Cookie-eh3jf]

牛奶軟法加熱後很好吃

[@user-starsong]

我以為會有蛋黃麵包的說!! 小時候的最愛耶~真可惜沒有評價到XD

[@mengyi0820]

起士貝果跟火腿丹麥我最常買...

[@yansaturn2509]

可以敲碗路易莎餐點嗎？還有甜點！可做兩集

[@dietitian_pink]

路易莎的影片在這裡呦～ kzbin.info/www/bejne/hKa9hZJsqZ1gb6s

[@iris-ho7yj]

自從吃過微波貝果之後就再也沒吃過別的麵包了 真的超好吃 而且一定要微波

[@jinilamp1204]

營養師家五隻小可愛竟然包含小漿果也太可愛!!!! 什麼時候要賣衣服(oﾟ▽ﾟ)oﾟ▽ﾟ)oﾟ▽ﾟ)o(???????

[@ariawu1110]

T恤也太可愛了吧!!!!!!!!!!!!! ❤❤❤

[@user-qq9sc5zf5w]

7-11貝果真的好好吃!

[@shushan3453]

7-11的我推薦蛋黃奶香。好好吃😆😆😆

[@jihoo_wa5]

下次可以介紹超商三明治值不值得吃嗎😆

[@user-bz1mg6qy9f]

建議可以用氣炸會更好吃喔~

[@秋摳]

許願品瑄下次可以開箱全聯的麵包~~全聯也有貝果系列唷~~

[@wenmaolin1784]

小漿果的臉有夠吸睛的......XD 脆脆呀~你的一條巧克力一塊錢好歹也是二十多年前的事了吧~

[@ct52chen]

衣服太可愛了😍