【中高年専用】平泳ぎのもっと楽な泳ぎ方！選手直伝テクニック！

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✅【10名限定】5月1日（水）・18日（土）「劇的ビフォーアフター」
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チャンネル誕生秘話やクロールのポイントなどが載っています！
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#水泳　#バタフライ #練習方法
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#選手 #クロール #速く泳ぐ
【チャンネル紹介】
水泳は「美しく。ゆっくり。長く。」
元水泳選手の私は速く泳ぐ方法…ではなく、長く泳ぐ方法・泳ぎ方に特化しております。
初心者でも１kmを楽に、そして美しく泳ぐ。
新競技「美・水泳」を一緒に作り上げましょう！
あなたの健康やダイエットをサポートするチャンネルです。
【専門種目：バタフライ】
クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎは嫌い。
【資格】
『日本水泳連盟　基礎水泳指導員資格』（こんな私でも連盟様から「オールA」いただきました✨）
【プロフィール】
🔹🔹🔹🔹🔹
赤ちゃん:プールに入れられる
幼少期:とにかく泳ぎ泳ぎ泳ぎまくる
小学生:地元の選手コースに所属→イトマンスイミングへ
中学•高校生:水泳部所属。専門はバタフライ。
大学生:ほんの少しだけ水泳部→アルバイトで水泳インストラクターをやる。
🔹🔹🔹🔹🔹
とにかく水が好きなだけなんです🐋
（台風とかも好きだったりしま…🌪）
小学生の頃はイトマンスイミングでの合同大会で大会新記録を更新⚡️
中学•高校ではそこまで速い選手ではありませんでした🦦
そのかわりどれだけ練習を楽に終わらせられるかをひたすら研究していました🦥
専門がバタフライなものですから（クロールを専門にしたかったけど却下されました🐙）、もう本当に練習が苦しい🤢
いかにバレずにサボれるバタフライの泳ぎ方を研究していたら今の泳ぎ方になっていました🤫
おかげでクロールもバタフライっぽくなりました🦭
大学生の頃は競泳に飽きてきまして、水泳インストラクターのアルバイトをいたしました☝🏻
だから、なかなかのインストラクター歴になるのかな🐥
今はとにかく私のできる全てを伝えています🍄
【現在】
おかげさまで今は色々な選手に出会うことができています💓
数々の元日本代表選手や元オリンピック選手（現オリンピック選手にも🤫）に会ってきました！
とにかく楽で美しく長く泳げる泳ぎ方を教えています🐞
バタフライでもクロールでも進まない泳ぎ方は何かしら原因があります🐠
【せりかのレッスンを受けるには？】
こちらに詳細を載せてあります🌛
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【お仕事の依頼はこちらから】
概要欄のお仕事フォームもしくはこちらに直接メールをくださいまし📩
[e-mail]
【専門種目：バタフライ】
クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎ嫌い。
【せりかswimmingサロン】
メンバーシップでは会員限定チャット、ライブ配信、水泳レッスン優先予約ができます。
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【資格】
『日本水泳連盟　基礎水泳指導員資格』（こんな私でも「オールA」で合格）
【動画内容】
水泳・ダイエット・クロール・泳ぎ方・速く泳ぐ・コツ・手のかき方・ターン・バタフライ・平泳ぎ・息継ぎ・キック・初心者・上級者・ストローク・長く泳ぐ方法・苦しい
【 各種SNS】
TikTok www.tiktok.com...
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#Swimming #Crawl #Practice method
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#athlete #crawl #swim fast
[Channel introduction]
Swimming is "beautiful. Slow. Long."
As a former swimmer, I specialize in how to swim for a long time, not how to swim fast.
Even beginners can swim 1km easily and beautifully.
Let's create a new sport "Beauty and Swimming" together!
A channel that supports your health and diet.
[Specialized event: Butterfly]
I like the crawl, breaststroke, and butterfly. I hate backstroke.
[qualification]
"Japan Swimming Federation Basic Swimming Instructor Qualification" (I received "All A" from the Federation ✨)
【profile】
Babies: put in the pool
Childhood: Just swim and swim and swim
Elementary school students: Belong to a local athlete course → Go to Itoman swimming
Junior high/high school students: Belongs to the swimming club. Her specialty is butterfly.
College student: A little bit of a swimming club → I'm going to do a part-time swimming instructor.
Anyway, I just like water🐋
When I was in elementary school, I set a new competition record at the Itoman Swimming Joint Tournament⚡️
I wasn't that fast in middle school/high school🦦
Instead, I was earnestly researching how easy it would be to finish practice🦥
My specialty is butterfly (I wanted to specialize in crawling, but I was rejected 🐙), so it's really hard to practice 🤢
When I was researching how to swim a butterfly without being caught, I ended up with the way I swim now🤫
Thanks to that, the crawl has become like a butterfly🦭
When I was a university student, I got tired of competitive swimming, so I got a part-time job as a swimming instructor☝🏻
So I wonder if it will be quite an instructor career 🐥
Right now, I'm telling you everything I can 🍄
【the current】
Thanks to you, I can meet various players now💓
I have met many former Japanese national team players and former Olympians (including current Olympians🤫)🐥

[@ShouheiHumoto]

本当に分かりやすく実際に効果が出るご指導をいつもありがとうございます。背泳ぎのご指導が始まるのをずーっと期待しています。どうかよろしくお願いいたします。

[@user-id1yk5he4u]

いつも分かりやすい解説ありがとう❤

[@serika_swimming]

ありがとうございます！

[@user-tp7fd7mo1j]

中高年！余分です20〜40歳でも楽に泳ぎたいわ

[@user-ut4ln2wx1n]

すごく分かりやすく為になりました😂

[@serika_swimming]

ありがとうございます！

[@user-pc7pi3gq6q]

キックは土踏まずでお水を捉えて、円を描く様に包み込むイメージですね。習慣を変えるのは難しそうですが、改善のアドバイスありがとうございました。

[@serika_swimming]

ご参考に！

[@usa5565]

うねっていいの 8:01 ですね 25m 6～7ストローク!!挑戦してみます

[@serika_swimming]

ぜひ！

[@user-gx8gi9hl1j]

やっと楽に泳ぐ方法がわかりましたありがとうございます😊

[@serika_swimming]

ありがとうございます！

[@user-gx8gi9hl1j]

​@@serika_swimming😂

[@user-fg6wr4dh9m]

２５メートル７ストローク？　凄いの一言

[@KazunariKuroda]

アメリカに住む67歳の黒田と申します。 私は、大変だなあと思いつつ過去15年程毎日500mづつゆっくり泳いでます。しかし毎回、100mの時も、400mの時も辛いなあと感じています。 ところが、隣で泳いでいる若いねーちゃん、にーちゃんは早いスピードで1時間もそれ以上泳いでいるのですが、人によって違うと思いますが同じ動作を繰り返し繰り返し狭い視野の中で長時間やっている訳ですが飽きないでしょうか？また何を考えて長時間泳いでいるのでしょうか？ 私は、スローなんですがマラソンを少しやるのですが、走るのは大変ですが景色の移り変わりとか人と話したりタイム達成感を得たりします。 長距離スイミングの面白さを教えて下さい。

[@serika_swimming]

特に本数とか距離しか考えてませんね。 瞑想です、ほぼ。

[@user-qr9wx6ic7y]

うねりが出来ません　平はまだ何とかなりますが　バタは　うでだけで泳いでいます。 楽に泳げませんが　泳いだ後の疲労感が気持ちよく楽しいです。

[@serika_swimming]

わかります🤩

[@fukurou-kl9cz]

キックのタイミング悩んでましたが下に打って腰を上げるやってみます。動画最後の水着はFUNKITA?😮

[@serika_swimming]

FUNKITAですよ！

[@ktora5970]

せりかさん、こんにちは😃🤚 平泳ぎのキックは踵で水を押す感じで斜め下を蹴る感じでしょうか？

[@serika_swimming]

はい！

[@XYTEDO]

手を伸ばした後に頭が腰より低くなるのを待つ、斜めの姿勢ができたらキック 楽になって進んではいるが7ストロークとなると、まだ何か足りない🤔

[@user-pw8ti9gm6d]

足首で水を蹴れなくて平はまるでダメです。バッタとクロールに専念します。

[@serika_swimming]

それもいいと思います！