長距離を速く走れる人と走れない人の違いはコレだ！！【長距離を速く走る方法】

[@body8531]

質問などはこちらの掲示板にスレッドを作ってしてください！ running-portal.com/forums/forum/running-form/ ここだとコメントを追う事ができず、深く話す事ができないので！

[@yeji.7856]

最初の足が遅い人でほぼ全部合ってて絶望したけど違ってほっとした

[@body8531]

よかったです！

[@cinnamon-lk8mt]

それな

[@茶っぱ]

でも人種の違いがあっても挑み続けるアジアってすごいよな

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まさに！ 応援したくなりますね！

[@こっちゃん-k7i]

だよね！！

[@パタピー]

ibonihs weakest aim どうした？

[@炙りカルビ炙りカルビ炙りカルビ炙]

ワタシは持久走が得意だから、遅筋なんだ！！なるほど‼️ 短距離は笑っちゃうほど速くなかった…(笑)今は笑えるけど、子供の頃は速くなりたかった〰️ 跳ねって走る！！なるほど❗今からでもやってみようと思います❗どうもありがとうございました♥️

[@marlonshikoku]

マラソンはアジア人、全然不利じゃないと思う。むしろアジア人に向いてるのでは。

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-=-=-=TIME STAMPS=-=-=- 0:00 足が速い人と足が遅い人の違い 1:08 人種の違い 2:05 骨盤の傾き 3:06 筋肉の質の違い 4:48 筋肉の硬さの違い 6:11 素早く足を前に戻す 7:08 肩の力を抜く 7:55 アゴが上がらないように注意 8:41 子供の頃に体を動かしたか

[@アサヒスーパードライ-i6i]

9秒から8秒になった！！！！

[@きみきな子]

理学療法士のもっちー【青山筋膜整体 理学BODY

[@tetris2332]

厳しい先生に「風のような速さだなぁ」 って言われたのは嬉しかったよ…

[@body8531]

それはすごいですね！

[@tetris2332]

青山筋膜整体 理学BODY ですよね！！（自画自賛）

[@金子義忠]

ikko ikko

[@きりん-m4g]

@@tetris2332 やるやん

[@噂のまう君]

かっけえなあ

[@もふりん-b7p]

6:00~ 走り方

[@body8531]

ありがとうございます！

[@risamdw]

知りたいのは日本人の早い人と遅い人の違いなんだけどなぁ

[@body8531]

ですよね〜〜〜

[@nekoon]

そうなんですよね〜〜〜

[@まり-i9x5y]

早い、、、、？ 速い、、、、！

[@しょーぷさん]

小さい頃の運動したかどうかの違いっす

[@oes2na]

速い、ですね

[@ハゲでも愛せ-m1s]

お刺身で例えを用意たり、変えられない努力、帰られる努力の説明など今までたくさんの早く走るための動画を見てきましたが、この動画がダントツで分かりやすかったです。ありがとうございました☺️

[@カラメル-z1n]

自分用 足の回転早く 飛ぶような 肩・腕力抜く 腕よく降る あごをあげないように

[@body8531]

何回も見直せますね！

[@ヨシ-r2w]

幼稚園から年上と遊んでる人間です。 幼い頃から身体を動かすと能力的には高くなるのはわかります！

[@suruga-bz1bs]

いつも鬼ごっこで鬼から 逃げ切るやつは白筋で 隠れるやつはチキンか〜

[@body8531]

うまいこと言いますね〜〜〜

[@菊池星耶]

マラソンやってるので参考になりました！ありがとうございます！

[@とろとよのべしろ]

今更のコメントですがとても足が早くなりました！ ありがとうございました😊

[@body8531]

すごい嬉しいです！ ありがとうございます！

[@中野三玖楼]

めっちゃ分かりやすいです！ありがとうございます！！

[@body8531]

嬉しいです！ ありがとうございます！

[@ベクトル1]

小さい頃に山で猫に追っかけられとったで今学校1足が速くなれたんかな。猫さんありがとう❕

[@body8531]

それすごいです！！！！

[@it883]

身長190あるのに50メートル走遅いし身長高すぎるから進撃の巨人みたいって言われる

[@body8531]

あらま、、、、、

[@にんにく社員の口臭い]

それはそもそも日本人が速く走るのに適さない身長だから

[@ほーなうしか]

a a けど実際足の長さは有利になる

[@にんにく社員の口臭い]

だれですか? 黒人の場合はなるかもしれないけど、モンゴロイドは足長いのは不利ですね。実際桐生選手だって足長くなくても日本記録出してましたからね。

[@空条Q太郎-i9u]

だれですか? バカかお前。素人は黙っとけ。

[@陸女]

参考になりました。ありがとうございます!

[@body8531]

嬉しいです！ ありがとうございます！

[@user-masa777]

8:48 やっぱり若い時から始めるのが大事なんよなぁ。やり直したい。。

[@とりちゃん-i2x]

確かに反り腰で足速いわ でも反り腰が原因でめちゃくちゃでかいから治してる

[@body8531]

反り腰過ぎてもダメなんですよね、、

[@sa-qe9cm]

次の時間持久走なので頑張ります

[@野球少年-z3f]

ありがとうございます‼︎‼︎‼︎‼︎

[@body8531]

参考にしてください！

[@あなたのおっしゃる通りです-i2x]

長距離走黒人多くないですか？ 最近はケニア人やエチオピア人が世界のトップを独占してますよね？

[@body8531]

もちろんです！ 同じアフリカの選手でも、地域によっては短距離選手が多く活躍している国と、長距離選手が多く活躍されている国が分かれている！と動画内で解説しています。

[@ぱおん-t9v]

多く無いですよ…

[@kagetmund3682]

明日50メートル測ります。 今日試走で7秒35でした。 明日の本番では、7秒20をきってきます!

[@body8531]

いい感じですね！ 応援しています！

[@白石雛]

ﾊｯﾔ‼ 関係無いけど、同じクラスで はやと って人おるんやけど。

[@tenoki1074]

白石雛 おれも

[@はーとと]

小さい頃から細身で、高身長だから、よく足速いと思われてしまいます。。。本気で走ってる？って言われたときは凹みました。でも、頑張って足が速くなるように努力しようと思います！！

[@body8531]

速く見られるのはあんまりいい事ないですよね、、、、

[@飯塚貴朗-i1w]

めっちゃ分かります…

[@はーとと]

飯塚貴朗 共感者がいて嬉しいです！！お互い頑張りましょう😊

[@유미-i4t]

反り腰嫌で治すためにストレッチとかしてたけど辞めようかな 速く走れるなら☺

[@body8531]

迷いますよね！

[@kkkk-q5z4h]

俺も反り腰嫌だったけどこれ見て安心した

[@らんぃ]

学童で外遊びがあったからよかったw 通わせた親に感謝やわw

[@body8531]

そう言うの大事ですよね！ いい親です！

[@rixsia4441]

ちなみに私は誰も一緒に遊んでもらえないため意味がありませんでした

[@増田紀宜]

7:55の あご について でも かの 宮本武蔵は 兵法の身なりの事 について 『少しおとがいを出す心なり。』と語っていたし、中学記録保持者の日吉克実くんは あごを上げたようなフォームで中学三年間 同学年に一度も負けたことがなかったそうですよ！ このことに関してはどのように説明するのですか？ 見解をききたいですね

[@body8531]

アゴは引きすぎるのは息が苦しくなるのでよくはないです。 かと言っアゴを上げすぎるのもよくないです。 なので、中間付近が1番いいと思います。 アゴを上げた方が速く走れる人もいるとは思いますが、基本的にはアゴを上げて走るのはデメリットが多いと思います！

[@南-t6w]

確かに学校の足速い人プリケツです

[@body8531]

プリケツ多いですね！

[@猫犬-j2v]

分かりやすい

[@body8531]

嬉しいです！

[@1時間前15秒前]

始めの足が遅い人のイメージ全部当てはまってる、

[@body8531]

あらま！

[@sae33s]

いや中1で7.9中2で8.5中3で8.7になって行く自分は… ちなみにバレー部細い体型です。 よく言われるのは長距離型の走り方って言われます。 確かに持久走とかシャトルランとか上位だった

[@body8531]

そうなんですね、、 なら短距離は気にせず、長距離を伸ばしていきましょう！

[@山田裕貴君のファンです]

個人的に、足が太く筋肉質は短距離。 足がスラットしてる筋肉質は長距離向き。 という個人的な意見だったんですがこの動画を見て自分の思ってたことは本当だったんだと思いました！ ちなみに私は短距離です！筋肉のせいで足の太さがコンプレックスですが短距離には自信があるので体育祭の全員リレーとか選抜とか大好きです！ けれど長距離は死にます。クソほどに遅いです。けど仲良い友達には勝ちたいので毎回顔真っ赤にして気合いで長距離頑張ってます笑 嫌いな長距離がなんと！高校3年生は長距離がないのでこの2021年は素晴らしい人生を送っていきたいと思います😊😊

[@wooooiii]

前は早かったけど一時期不登校なってて運動してなかったからめちゃめちゃ遅くなってた泣きそう助けて🥲

[@cinnamon-lk8mt]

足を早く戻す 腕をよく振る 顎あげない 肩や腕力抜く

[@준우-x3g]

球技とか水泳とか体操とか体育ではそれなりに出来るのに、走るのだけ遅い笑

[@body8531]

あらま、 走るのは捨てて、走らなくてもいい競技で勝負しましょう！

[@user-ye222]

全く逆だ。叶うなら交換してほしい、運動神経悪いと体育の授業でボロクソ言われて本当に辛い

[@あそこの化身]

自分は全部微妙

[@いえあいえあ-w5n]

@@user-ye222 私はそう言う人が分からん 私には兄がいます 兄は勉強はできます。運動は全く 私は勉強できないけど。体育だけはできる 体育の授業で、できない人を攻めるのが分からないですよね できない人の気持ちを考えろってな

[@いえあいえあ-w5n]

@@あそこの化身 私は走るの得意 バレー、バスケ、バド、テニスは できる、野球サッカーはまだ難しい

[@あゆ-q3w]

長距離は息をする 短距離は息をしない 自分は短距離が好き 50ｍより100ｍ派 50はエンジンがかっかた時に終わっちゃう笑笑

[@body8531]

まさに短距離むきですね！

[@いえあいえあ-w5n]

え、私 100m加速しませんw スタートだけ自信があって まじスタートの速さで走ります笑笑

[@くもゃん]

@@いえあいえあ-w5n それなですww50mでも、残り20mぐらいのところでもう減速するww

[@いえあいえあ-w5n]

@@くもゃん スタートは直感でくるっ！って思った瞬間に前に体重かけて走ってる笑笑 そのいきをいでははしらないといけないけどクラスで3番でした笑

[@バブ太郎ゆーデシ]

回転を早くすると疲れちゃう🥺 どすればいいのか… 駅伝が近いのですが、本当に練習についていけません。。遅すぎて… ほんとに、走り込んでも体力が付かなくて…走ってると、肩が凄くぐっと重くなって疲れてしまいます… どうすればいいと思いますか？？😭

[@body8531]

やっぱり走り込むのが1番です！

[@きりん-m4g]

あのさー短距離も長距離も苦手やねんけど… 小学生の頃は速かったんだけど今は遅くて恥ずかしいし。

[@body8531]

あらま、、、 変わりますよね、、

[@そこらの友達]

3歳から8歳の時に運動をしてなくても 速くなりますかね、、、？

[@body8531]

なる可能性はあると思います！

[@among838]

1:19長距離黒人の選手のほうが多いですよ

[@body8531]

黒人選手はどっちも早いですね！

[@いかいかが-o1o]

走るときはかかとを上げた方がいいですかね？

[@body8531]

無理してあげなくてもいいと思います！

[@yukkurityabangeki]

人人人人人人人人人人 ＜子供の頃に体を動かす＞ ＜努力で変えられること＞ 　YYYYYYYYYYYYYYY

[@yukiyu131]

筋力の問題なのか1000mの残り200mとか3000メートルの残り半分などで手足が前に出ません その場合は筋トレした方が良いのでしょうか？ あと何を考えて走りますか？どうしてももう無理だってなってしまいます。一応速い方なんですけど疲れるのはみんなそうじゃないですか、速いから良いじゃんとか言われるけどそういう問題じゃないんです 走ってて抜かされた時のメンタルがきついです

[@body8531]

1000mとかの走る練習を繰り返すといいと思います！ インターバルなど！ 無心でもいいし、悔しい事を想像してもいいと思います！

[@user-SS-e1v]

フィリピンとのハーフで結構な反り腰なんですけど、足速くなるかな。 今も早い部類ではあると思う

[@body8531]

速くなるかもしれませんね！

[@ゆうと-d6r]

みなさん。 これはあくまでもこのような人が多いと言うだけなので努力次第で人は変われます。 速く走りたければ、黒人じゃないから無理、猫背だから無理と言わずに、まず努力してみてください。光が見えてくるかもしれませんよ。

[@body8531]

いい事言いますね！！

[@小松菜奈-s5v]

長距離走にはまる理由がわかるようになりました。

[@鈴木明美-h8n]

足が速い人は瞬発力があるからですよ！ 自分は50m 7秒7位でしたよ😃 高校生の時の記録です❗ 今は全然ダメ　　 10秒くらいかな？他のママさんもっと遅い？👍

[@body8531]

他のママさんはもっと遅いかもですね！

[@まなみ-i5s]

私3歳から小学生になるまではおじいちゃんの山で遊んでたし小学生入ってからはバレーボール習ってたから月水金土日毎週4時から7時までしてたから学年の女子でいちばん早いのか

[@-soki-]

当然俺が3歳~8歳なわけがなくて泣く

[@炙りカルビ炙りカルビ炙りカルビ炙]

うちの息子、幼稚園前から沢山公園で遊んでたのが良かったんですね！私も発散できていたし、良かった良かった❗

[@body8531]

よかったですね！ 子供はたくさん遊ばせた方がいいですね！

[@marlonshikoku]

以前から疑問なのですが、サウジとかアラブの人は皮膚の色はアジア人に近いけど顔立ちは白人に近いですが、厳密に言うとどっちなんですか？

[@body8531]

確かに、、どっちなんでしょうか？ 調べてみます！

[@ここが俺たち-y7k]

俺50mm走6秒もかからないんだがwwwwwwwwabcde ん？

[@body8531]

速いですね？

[@ルドープイト]

ミリメートルで草

[@美多村知秋]

50mm走＝5㎝走

[@ここが俺たち-y7k]

@@美多村知秋 そ、それがどうしたんだよ...

[@猫の仲間の仲間ハレルヤ]

ここが俺たち そうだよな！ 5mmなんでほんの4秒ちょいで走りきるよな！ HA☆HA☆HA☆HA☆HA☆HA☆HA☆HA☆HA☆HA はぁ…

[@しゅう-n5p]

僕足音がすごいんですけど足音をなくす走り方で走ったら早くなりますか？

[@body8531]

無駄な体力を使わなくなるので、早くなるかもしれません！ 特に長距離では！

[@ゆーが-l4j]

反り腰をすればあしがはやくなるんですか？

[@body8531]

完全なイコールではないですね

[@Love-vv8kg]

@@body8531 反り腰はおそくなります。 すぐにもとに直した方がいいです。

[@にんにく社員の口臭い]

やめといた方がいいよ。日本人はそもそも反り腰に適した骨格じゃない

[@pizzapotato3184]

この前浮き指と言われたのですがこれは足の速さにどれくらい影響しますか？

[@body8531]

少しくらいですね。 浮き指でも足が速い人はいるので、そんなに影響しません。

[@inasoul2017]

肩の力は抜いた方がいいよね。 普段早くても運動会の緊張してるところで肩の力が自然と入って遅くなってしまったりする。

[@body8531]

それすごいわかる気がします！

[@ぎゅーたん-q6j]

僕のやり方は 最初早く走りある程度の位置を保ちます そして体力を貯めます 最後全力で変な走り方でもいい、限界まで追い込んで走ります ゴールします ※あくまで僕の走り方です 真似して無理でも当たり前です 僕の友達も失敗してました。自分のやり方を見つけてね！

[@wts-hrhani32]

短距離派で息してないって言われたとこまさにそうです あっでも逃げ足は昔から異常なくらい速いって家族に言われる

[@わらびもちK一1]

確かに持久走低身長やけどランクインしてる人いっぱい居る

[@body8531]

ですよね！

[@れいんぼー-b1h]

陸部、短距離の私 9秒後半萎えた でも入る前は11秒だったんですよ((ﾎﾞｿｯ…

[@body8531]

だいぶ速くなりましたね！

[@nza2002]

100m

[@rokoru7465]

@@nza2002 バケモンで草

[@パーマン1号-u4x]

3歳～８歳までほとんど運動しなかったのもあるのか中３の頃体育祭の全員リレーにてクラスを最下位に叩き落とした経験がある 高3の現在でも足の遅さは健在です

[@body8531]

それはなかなかです！笑

[@ゆっくり実況カメちゃん]

運動神経や身体能力は幼少期にすごく伸びるけど運動してなかったとなると...まぁ！わかりますね！

[@パーマン1号-u4x]

@@ゆっくり実況カメちゃん お察しよw

[@ゆっくり実況カメちゃん]

はい...w

[@受験生-z7q]

小学生のときは速かったのに、中2になってものすごく遅くなり、走るときに違和感があります。どうすればいいですか？原因はなんですか？

[@body8531]

元々運動神経はよくなかったのかもしれませんね、、 でも、地道に走っていれば速くなって行く可能性はあると思います！

[@かあ-l3z]

背が高くて体重も重くないけどクッソ猫背 だから足遅いんですか？

[@body8531]

それはありそうですね！

[@にんにく社員の口臭い]

いや才能がない。努力してない。このふたつですね。

[@Semi-qm8ec]

両立するにはどうしたらいいですか？ちなみに私西アフリカと日本のハーフなんですけど、短距離早くて長距離はそこそこ遅めです。

[@body8531]

どっちも練習するしかないですね！ 大変にはなってしまいますが！

[@Semi-qm8ec]

@@body8531 ありがとうございます！

[@Saiyajin976]

中2の時に9秒代だったけど中3で7秒前半になった

[@body8531]

速いですね！

[@user-vs6zw5bf3s]

手を振るときはグーがいいですか？パーかいいですか？

[@body8531]

軽いグーくらいがいいと思います！

[@user-vs6zw5bf3s]

@@body8531ありがとうございました！！

[@にんにく社員の口臭い]

パワー系の走りなら👊バネ系の走りなら✋

[@user-aiai612]

高校のロードレースで10キロ走るんですが､長距離好きだなって思ってた私が高校生になってからすごいきつくて肺が持たないです。先生に、走ってる時に腰が低いって言われて腰の低さってやっぱり走る時に影響ありますか？

[@はままる-p7c]

俺高2で7.2なんですけど、何秒くらいまでなら出来そうですか？

[@body8531]

6秒だい後半は軽く目指せそうですね！

[@よしべ-j6h]

自分はアジアと白人のハーフでケツがデカくて反り腰です。2〜8歳はめちゃめちゃ運動してたので運動神経が良かったのですが、最近コロナであまり運動してないんでやばいかも。

[@body8531]

でも、速そうですね！

[@hiro-cl7nd]

遅筋の事間違えてチキンって言ってしまったw

[@body8531]

あるあるです！

[@wbex5439]

今中3で11,24なんですけど速い方ですか？学校では一様一番速いです！

[@body8531]

速いです！

[@sou-sk4vd]

これで速くなりました

[@あいみょん-t3b]

反り腰治そうと思ってるんですけど、9月に体育祭があって、足遅くなりますか？？

[@body8531]

少し治す程度ならいいと思います！

[@あいみょん-t3b]

青山筋膜整体 理学BODY そうなんですね！ちょっとずつ改善していきたいと思います^^* ありがとうございます！

[@Rima-pb2zz]

6秒84から縮まりません…（中3です）スタート遅くて… どうしたらいいでしょうか？

[@body8531]

スタート練習をするしかないですね！

[@motoShirasudenka]

祖龍ミラルーツ 速いやんww

[@Rima-pb2zz]

@@motoShirasudenka 嬉しいんですが、クラスに6秒60のやついるんですよ〜

[@motoShirasudenka]

祖龍ミラルーツ それはすごい

[@さゆ竹下]

あーあ。終わったわ。あたしもう11やし、外で遊ぶの好きじゃないけど、徒競走はするし、まあがんばりまーす。おしえてくれてありがと

[@body8531]

ファイトです！！

[@プリンゼリー-n7w]

身長180のヤツが155の人に負けてた‪w ちなみに 180→バドミントン部 155→サッカー部 小さいとすばしっこいのはマジなのか??

[@body8531]

そう言う人もいるんですよね！！

[@加藤真純]

シャトルランあるんだよねーーー早く走れるかな

[@body8531]

ファイトです！

[@めるちゃん-q5p]

サブ3って才能がないと厳しいですか？

[@body8531]

絶対ではないですけど、才能がなさすぎると無理ですね！

[@mofarah5703]

反り腰だから足の筋肉鍛えた覚えないのにごついのかな？

[@body8531]

モモの前の筋肉は発達しやすくなりますね！

[@きりん-m4g]

足首って柔らかい方がいい？

[@body8531]

柔らかい方がいいです！

[@ぽんず-p8u]

自分身長高いし反り腰なのに足遅い😭

[@body8531]

そういう人もいますね、、

[@Sakly37]

可哀想に.... って送ったらすぐ鬼滅ってうるさいガキ居るよな

[@アセロラアセロラ]

1550m走るんですけど坂とかってどういう風に走ればいいですかね

[@body8531]

坂はあんまり無理せずに、少し前傾気味で走るといいです！

[@appleking8776]

そう考えるとソヘイテンまじすごいよなあ…

[@body8531]

すごいですよね！

[@夜-d1s]

今さっき、61速度で10分走って汗だくになったんですけど、これでも効果ないんですか？w!?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工!?速い方ですが、、もっと早く走りたくなるねw鬼ごっこ楽しくなる！wでもコロナがあるとドッチボール禁止、鬼ごっこ禁止、喋り会うの１分以上は禁止になった…( ; ᯅ ; ｀)なんかほかの学校から言われたみたい、生徒皆苦しんでたし、どんだけ禁止すれば気が済むんだァて言ってた時は笑ったw

[@body8531]

いいと思います！ この時期は辛いですよね、、

[@おこめ-g1p]

身長が低い人ほどスピードのある動きができる。でかいと細かいのはムズい

[@administrator2954]

1キロ2分40秒って早いん？

[@pikushiru]

僕は中一で海外に住んでます。スポーツの大会も出てますが転けそうという心配があるのですがどうすれば良いですか？

[@body8531]

練習したり経験を積んでいくと、心配も減っていくと思います！

[@pikushiru]

@@body8531 アドバイスありがとうごさいます

[@送球に全てを捧げた小学生]

だからマグロはシーチキンってゆーのか！

[@body8531]

かもしれませんね！

[@歩くスピーカー-x5y]

自分には喘息という強敵がいる､､､

[@ダーク足-o7x]

太っている 身長が低い スポーツしている(ちなみに部で1番遅い)

[@gen3675]

何部?

[@body8531]

あらま、、笑 どうしましょう！

[@body8531]

一緒の人はたくさんいるかもしれませんね、、

[@ダーク足-o7x]

サッカー 足鍛えられてるはずなんだけどなぁ泣

[@body8531]

@@ダーク足-o7x おかしいですね・・笑

[@まる子-v9s]

そりごしは治した方がいいですか? 治すと遅くなるんですか?

[@body8531]

反り腰が強すぎるなら治したいですね！

[@kntr1032]

長距離も黒人速いッスよね… でも、400m〜1500m走になると白人の割合が多くなるような気がします。 何か関係あるのでしょうか？

[@sepisepisepisepi__]

短距離が遅い人って足が流れてる人多いですもんね!!

[@body8531]

さすがです！ その通りです！

[@kkkk-q5z4h]

流れるってどういう事？

[@ハイキュー影山と日向推し]

うち、反り腰だけど遅い、

[@body8531]

あらま、、、

[@ミトコンドリアのボス]

どうしようもなくて草

[@セレナアルカマル]

マグロって止まったら死ぬらしいからずっと泳ぎ続けるらしい！ (聞いた話だから本当かは分からん)

[@body8531]

それは本当ですよ！！ 今度、その動画が出ます！笑

[@天海蒼槍]

俺は多分赤筋だな。 みんなと比べて50mタイムは1〜2秒遅いけど走っていられる時間は 学年4位だからね(17分43秒)

[@body8531]

なら赤筋かもですね！

[@nowar7472]

長距離もアフリカ人の人がバリ早いイメージしかない

[@body8531]

西と東出違うみたいですが、速い人もいますね！

[@コアラマン-u9o]

私は足が速い方です。ですが、足が長いのとおしりが大きい(動画内での言う通り)ので制服などを着ると太っているように見えてしまうのがコンプレックスです。

[@body8531]

足が早いのに、そういうデメリットもあるんですよね、、

[@のぶちか-f2s]

痩せようと思った瞬間

[@りり-v3n6w]

小6まで50メートル走10秒やったわぁぁぁぁ(クラス1運動無理系)

[@body8531]

あらま、遅かったんですね！

[@motoShirasudenka]

俺なんか11秒で草