中暑這樣解！一到夏天冷氣病纏身？疲倦、失眠、煩躁退散！｜迷思破解

[@Sugarlove780]

支持阿銘師，謝謝您的影片，讓我更了解正在生病自己。年輕的時候家人鼓勵洗冷水澡，說洗完不會冷，體溫還會升高，感覺更有活力。結果自己嘗試之後，身體發冷到晚上睡不著覺，真的是看體質的😞

[@Dr.HuangAmin]

一次就知道了！

[@Kevin-sx6we]

謝謝醫師的解說。有些議題比較深，看的觀眾就相對比較少。 關於洗冷水澡，我去年整個冬天都洗冷水澡， 洗冷水澡有步驟可以讓身體不覺得冷，但之後發現血液循環變不好，就停了。如醫師所言：還是要看體質。

[@普洱菊]

夏天到了, 這集很適用, 謝謝阿銘師

[@thetairene]

謝謝你的解說！我現在知道為什麼會中暑。

[@cocozeng1007]

太有幫助了，每年都會發生好多次中陰暑

[@chengning1447]

請問阿銘師，一般中陰暑多久會好，雖然症狀有緩解但每天還是會持續頭痛 這是正常的嗎?嗚嗚

[@celinehuang6765]

冷水澡這個很解惑👍

[@Lee-hw2ik]

谢谢你的告知，有这么多种火气，像上个星期我自己做水泥晒太阳一个星期又吃了很多花生跟辣椒头痛了两个星期不好，消炎什么都做了竟然喝杯椰子水比较舒服，应该是上火🔥

[@KuRoMi_2006]

謝謝分享 有幫助

[@angelahuwang4850]

把中醫概念講的容易了解，還提供解決方法，直接訂閱啦！加油~

[@楊小伃-f5m]

喝黑豆+黃豆+芝麻100g+紅棗3顆打成豆漿，我還滿常喝的

[@蕭美芬]

踩地雷~好有實驗精神!讚~ 謝謝阿銘獅!

[@yulingwei9147]

好重要！

[@88lucky19]

謝謝阿銘師

[@可愛小貓-r5u]

Good job

[@shineice0505]

最近季節變換皮膚都很癢，去看中醫又說不能吃炸的辣的，這和麻辣鍋是否衝突呢？ 謝謝阿銘師總是帶來不同的思考

[@Dr.HuangAmin]

排濕，花椒較適合，辣椒不適合，所以麻辣鍋要多麻少辣。 炸的本來就是地雷，不建議吃

[@liuqingxu6389]

求助阿銘師，頸椎齒狀突左偏，夏天可能吹了空調就發作，肩頸痛不欲生。這種情況是肌肉代償的結果嗎？還是就是要喬頸椎。

[@c.8867]

請問那中了陰暑又有濕氣，是否能吃有花椒又有傳統豆腐的麻婆豆腐？ 還是在傳統豆腐上淋花椒粉也可以？還是應該二個分開吃😄

[@Dr.HuangAmin]

要吃傳統豆腐 建議生吃～濕氣很重也可以透過排汗舒緩

[@c.8867]

@@Dr.HuangAmin 謝謝您說明^^

[@lieNata-j8v]

阿銘師不好意思 我想請教一個問題，本身溼氣重 常常會伴隨著經痛以及疲累 疲累就會沒辦法運動..更散不了濕，中藥吃著吃著突然有一天不舒服到只能看西醫，就這樣無限循環下去..請問醫師覺得我應該要中藥西藥一起吃嗎 還是要怎麼做會比較好(我看哪一個科，他都只會說中or西不好...要先專心吃那一個類別的) 本身是看月經(還有經前症候群)、氣喘(因菸味) 真的很苦惱才來這邊留言，打擾了。

[@minhsinku295]

請問阿銘師，雖然這集是講夏天，但我想問一個有關春天的問題，每次春天的時候就很想睡覺，這就是春睏嗎？想理解有關春睏的機制，可以改善嗎？春天時候容易打噴嚏流鼻水，所以是花粉過敏還是陽氣上升排寒？謝謝。

[@weiwei9208]

希望可以分享烏梅汁 據說也會生津

[@Dr.HuangAmin]

也可以啊！我也喜歡烏梅汁

[@fanlin4233]

寒 涼 平 溫 熱

[@winnie830805]

覺得阿銘師下次拍片的時恆可否把mic拿靠近一點呢？ 我手機喇叭開最大聲了😱…

[@Dr.HuangAmin]

收到，之後會注意收音的狀況～謝謝妳

[@kurolee1204]

清暑益氣湯+鉤藤散

[@Dr.HuangAmin]

哈哈，有這個套路😁

[@andydin6592]

阿銘師請問肌肉亂跳是什麼原因

[@Dr.HuangAmin]

常常是中醫所說的水飲，要找中醫師處理，我建議找善用經方的醫師。

[@andydin6592]

@@Dr.HuangAmin 我住台中請阿銘師建議哪裡可以去看看

[@王獨子]

請問醫師，那喝咖啡吃綠豆湯也會有利水的功能，也可以用在中暑上嗎？

[@Dr.HuangAmin]

中暑主要仍是解熱氣為主～ 因此會推薦大家吃豆腐是因為石膏解熱又利水。夏天喝綠豆湯不錯清涼又好吃，想利水可以吃白色食材（山藥等等）也不錯。

[@zazashane]

謝謝阿銘師！另外想請問要消暑吃有石膏的豆腐比較好？ （一直傻傻的在吃鹽滷豆腐）🤣

[@Dr.HuangAmin]

鹽滷也可以喔，在中暑吃豆腐中有解析，石膏跟鹽滷都可以，但___豆腐不行! 快去解答!

[@蕭美芬]

@@Dr.HuangAmin 油豆腐

[@陳冠榮-y3r]

@@Dr.HuangAmin 百頁豆腐

[@sallylay0320]

@@Dr.HuangAmin 臭豆腐?🤣

[@recyclebin369]

想问一下 如果月经之前 皮肤会有红疹 是正常的嘛？通常会在 颈项，腋窝，腰间，大腿内侧等

[@lanbuchou321]

咦這部 之前有看過 發佈時間有變 原來是新內容owo 6:28

[@ho-chingfan2166]

請問阿銘師中陰暑適合服用藿香正氣散嗎？

[@Dr.HuangAmin]

一般是合適的

[@weichingwang7642]

接歌高手喔！

[@yee898]

確診之後一個多月了體溫都還是很高37.5左右 看中醫是說先調脾胃對嗎QAQ

[@Dr.HuangAmin]

相信您的醫師幫您診斷後是需要先調理脾胃，但如果身體怪怪的建議和你的醫師多多說明

[@曹琦兒]

能不能做一集陽暑？ 我是非常會出汗，出汗速度到來不及補水，然後就中暑了...的陽暑。

[@Dr.HuangAmin]

收到敲碗！！！

[@mikamiaowoo]

這算陰虛火旺嗎？

[@黃紫筠-x3c]

請問本是手腳冰冷冷血動物 怕熱也怕冷很會流汗 吹冷氣怕冷 身散熱但夏天怎腳心手心很熱燒燒 感覺體溫高 但很會汗流皮表是涼的 平時都赤腳 腳心還是很熱 跟疫苗不知有關 還是秋冬有喝薑水改善體質變躁熱 剛停經幾年了不知有否關連.. 感恩 🙏

[@Dr.HuangAmin]

這集有分享，手腳冰涼很多體質反而是熱是鬱，手足心熱跟骨盆氣不通有很大關係，妳講的問題剛好都在這集蕭醫師有說! kzbin.info/www/bejne/qn-WaJyIYtumr9k

[@Joya7363]

所以可以吃麻辣臭豆腐

[@Yeah0101]

影片聲音好小啊

[@sunnylin1558]

那天在外面很熱 去店裡吃冰後開始頭痛 到晚上痛到想吐 去沖澡直到微出汗就好了 這算是陰暑嗎?

[@彭阿頭]

如果是沖熱水澡就是陰暑，類似影片說的麻辣鍋概念~ 如果是沖冷水澡就屬於陽暑~

[@Dr.HuangAmin]

聽起來很像是陰暑。 陰暑就是原本熱，卻被陰（寒／濕）悶住。 陽暑就是原本熱，又熱上加熱。

[@Rd2go]

那久坐冷氣房，不會流汗無法排汗，狂中暑的算陰暑嗎？

[@Dr.HuangAmin]

是的

[@Rd2go]

@@Dr.HuangAmin 謝謝阿銘師回覆😄

[@glanson]

收音不太好 聽起來悶悶的

[@Dr.HuangAmin]

謝謝您的回饋，會改善收音的品質。

[@Judy-hj9eg]

內容很好，但是中間剪輯用好多其他影片，很常出戲，斷斷續續感