【知らずに選ぶと怖い便秘薬】市販の便秘薬で腸が黒くなる？本当の意味で便秘解消したいなら・・・対談企画 vol22 教えて平島先生 秋山先生 No281

0:06　今回のポイント
1:06　便秘薬調べています
1:54　便秘薬は大きく分けると２つのタイプ　
3:13　刺激性の便秘薬とは
3:13　刺激性下剤の成分
4:02　刺激性下剤のリスク
7:28　便秘解消に大事なこと　
8:28　非刺激性便秘薬とは
9:50　薬を知って生活習慣も見直しを！
📺チャンネル登録はこちらから📺
/ @naishikyo_ch
便秘で悩んでいる方必見！最初は市販の薬で効いたのに、なぜ出なくなったの？ずっと病院に通っているけど、薬が無いとダメなの？など、様々な不安がありますよね。その中には、知らない間に間違った選択をして、負のループにはまってしまっているという方もいるようです。生活改善の重要さを知って、健康な体づくりを一緒に目指しましょう！
♯おすすめ便秘薬　♯便秘解消　#便通改善　
※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。
※コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示するものではございません。医師法第20条（無診察診療の禁止）により 医師は、自ら診察せずに診断や治療、それに基づく助言をすることは禁止されております。体に不調がある場合は、お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。
コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。
【癌にならない腸活　無料メルマガ配信中📨】
あなたは知らないだけ…。正しく学んで正しい知識を手に入れる💪
ただいま「癌にならない腸活」実践メルマガ講座配信中‼️ 登録は無料です!!
www.tamapla-ic...
【大腸がん・大腸ポリープの再生リスト】
• 大腸がん・大腸ポリープの動画
【糖尿病・中性脂肪・ダイエット・コレステロールの再生リスト】
• 糖尿病・中性脂肪・ダイエット特集！
【胃がん・ピロリ菌・胃カメラの再生リスト】
• 【食道がん・胃がん・ピロリ菌・胃カメラ再生リスト】
【逆流性食道炎・食道裂孔ヘルニアの再生リスト】
• 逆流性食道炎・食道裂孔ヘルニアについて
【肝機能・AST ALT γ-GTP　肝臓専門医 秋山先生の再生リスト】
• 【食道がん・胃がん・ピロリ菌・胃カメラ再生リスト】
【内視鏡医の整腸剤・乳酸菌飲み比べ企画 再生リスト】
• 【秋山院長の整腸剤飲み比べ企画】
【医療情報はクリニックのLINEで毎週配信中!! 登録はこちらから】
page.line.me/?...
胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。
【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック　消化器内視鏡横浜青葉区院】
www.tamapla-ic...
住所：〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12
電話：[phone] （受付：午前9時～午後7時 土日午後4時まで 休診日/祝日のみ）
web予約：ssc2.doctorqub....
【福岡天神内視鏡クリニック　消化器福岡博多院】
www.fukuoka-tenjin-naishikyo....
住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目4−11 パシフィーク天神4階
電話：[phone]（受付 午前9時～午後6時 土午後4時まで　日・祝日は休診）
web予約：ssc3.doctorqub...
内視鏡についてよくある質問はこちらをご覧ください
www.tamapla-ic...
動画制作についてのお問い合わせ
合同会社LOCKERS　担当：渡辺まで
[e-mail]

[@user-fr1kh2ji2c]

メンタルからくる便秘に悩んでいて、処方してもらった薬を飲んでも大した効果は無かったのですが、食事を、毎食必ず野菜・海藻をたっぷり摂るようになったら、3日に1回だった便が1日2,3回に、量も引くくらいたくさん出るようになりました。ほんと食事は大事だなって実感してます。

[@user-ib7dv8vx1o]

ふ

[@hoshineko66]

酸化マグネシウムを長年飲んでいましたが、ラクエイドを始めてほとんど飲まなくなりました。 人体実験までして日々研究して、わかりやすく私たちに届けてくださる先生方、本当にありがとうございます。 今後も刺激性のお薬にお世話にならずに済むように日常生活に気をつけたいと思います！

[@user-yv6gz7kp7l]

自分で薬の人体実験をしてる、お医者さんは信用できるよね👍👍👍

[@user-dt6uh5gu6e]

今回も色々参考になりました。昔は刺激性を飲んでいて、今は困った時だけ非刺激性の便秘薬を飲んでます。本当に時々しか飲みませんが、こちらも一回に飲む量を増やさないと効かなくなりました。実は更年期の症状が出て、1年以上「命の母」を飲んでいたのですが、いつしか便秘が酷くなり、まさかと思って成分を見たら「ダイオウ」と。。。それから飲むのやめました。途端に酷い便秘は解消されました。知らないで飲んでる方がいらっしゃるだろうと思い、こちらに書き込みさせて頂きました。

[@miyaami8661]

めちゃくちゃ便秘で何度も腹痛で大変だったのですが、少しずつ整腸剤に変え食生活と水分に気をつけ、ダメならカンチョウを打って頑張っています💦

[@user-lf8vf9iz5m]

大変、参考になりました。 ありがとうございます🙇 どうしても、非刺激性はなかなか効かないので、刺激性を服用してしまいます。 これからもいろいろな動画を拝見させて頂きます🙇 まだまだ残暑厳しいので、体調には気をつけて下さい🙇

[@user-xd4wl3mq5g]

いつも大変勉強になる動画ありがとうございます！今回もとっても勉強になりました。 今度は便秘にならない生活習慣を詳しく動画に是非して欲しいです、先生方の普段の食生活や運動量などなども大変興味があります✨

[@monacho0330]

私も詳しく生活習慣について知りたいです！ 悩みすぎて良くわからなくなってきてしまって‥

[@user-hr9xu2wi6h]

凄い便秘で、市販の薬を内服していたのですが、翌日がすごい下痢で悩みだったのですが、病院から漢方薬を処方して貰い穏やかになりました

[@user-fs2bv7zc6j]

実は過去に、イチジク浣腸を常用した結果。なんと便が、直腸の途中で止まる事態になりました。現在は、薬無しです。通常通りです。

[@mai.8316]

とても参考になる動画でした😀 改めて安易に便秘薬は飲まないと決めました・・・。 登録者そして10万人おめでとうございます🎊

[@user-bs9ui3pr6f]

お二人の院長先生のユーモアを交えながら　為になるお話し拝聴させて頂きます❗

[@kazu-zm3gh]

とても勉強になりました。 先生もとても熱心で素晴らしいです。

[@user-pw7jo4pc2n]

病院で処方して貰った大建仲湯を 腸と相談しながら飲んでいます。

[@user-さわ]

おすすめに出てきて初めて拝見しました。 物心ついた時には既に「お通じは月に3～4回」が普通だと信じ込んでいたほどの、年季の入った便秘です（週に1開設出ないくらいでも、まったく不快感がなかったので、これが普通だと思っていた）。 アトピーの悪化で便通を良くしようと時折酸化マグネシウム錠を服んだりしていましたが、習慣化してしまうと嫌だと思い、近ごろは無糖ヨーグルトや納豆の発酵食品、ゴボウや海藻などの不溶性・水溶性食物繊維摂取、ウォーキング、多様な乳酸菌のカプセル摂取に軸を移しています。 とはいっても、食べきりサイズのヨーグルトや、納豆1パックでは何も効果がなく、完全スルーな体。 納豆なら販売単位の3パック、ヨーグルトも無糖ヨーグルトの販売単位の1箱（400ml？）を食べないとダメ。 しかも1週間くらい続けた後には慣れてしまうのか効果がなくなるので、納豆3パックを10日くらい、次に無糖ヨーグルト400を10日くらいの交互、その間も乳酸菌とビフィズス菌のサプリ最大量、ウォーキングを1,5000歩前後を連日。 それでも油断するとお通じのない日が続く困った体質です。

[@cbloom5508]

科にもよるのかもしれませんが、市販のお薬については私はわかりません！とバッサリな先生もいらっしゃった中、御自身で試されているところに有難いなぁと思いました。 しかも面白おかしかったので😂🎵 漢方を、ずっと大丈夫だよと処方された経験があります。。今は回復に向けて乳酸菌を多く摂る様になりました　こちらも他の動画のおかげです。 ありがとうございました^ ^

[@user-py2nt6rm1h]

コーラック服用　激腹痛　迷走神経反射 意識消失🤣　14歳から 便秘　ガス　下剤服用　激腹痛　失神→救急搬送の繰り返し😢モルヒネを使うほどの激痛で　便意＝激痛　怯える日々。検査をしても　しても　原因不明😢　27歳になって　ようやくIBSと診断され　マグミットの処方で　ようやく　激痛から解放😂 現在58歳……希少がんに罹患　ステージ4も？元気です😊🌿　このお話　もっと早く知りたかったな💓

[@user-mc2ef6rb5h]

酸化マグネシウムは、ずっと飲み続けると、高マグネシウム血症になるので処方しない医師が増えていると聞いたことがあります。 それは本当の話ですか？

[@user-vo9os2gb2d]

教えて下さってありがとうございます。市販胃腸薬の方もやって欲しいです。

[@yuakan8774]

マグネシア3Aを毎晩2錠を飲んでます！切れ痔だったのが治って嬉しいし柔らかい便が毎日出るのも嬉しい♪でも頑張って生活改善もしていきたいです。

[@kiniyamuza]

健康診断があるので即効性のある薬が2日分必要なので参考になります。

[@user-hq1te1px1m]

生活改善について知りたい！

[@user-gy3pd1qx2j]

私は過敏性腸症候群（便秘と下痢の混合型）なんですが、もう10年以上センノシドを服用してきました。もちろん、消化器内科の医師から勧められた便秘薬です。もう、自力で排便できず、毎日レシカルボン座薬で、排便しています。やはり、自力で出せなくなった原因は、センノシドを長年服用してきたせいでしょうか？硬くはないです。だから、酸化マグネシウム服用すると、どろどろの軟便になり、その後下痢になります。センノシドをやめて、レシカルボン座薬だけで排便した方が良いでしょうか？ あとは、ビオスリー・ガスコン・セレキノンを毎食後に服用しています。残便感とガス腹で、毎日憂鬱でたまりません。

[@user-bt8fe4lz5b]

3Aマグネシウム剤をMAX6錠、もう10年以上、毎日、飲んでます。お腹も痛くならないので安心してます。が、長期服用、大丈夫でしょうか??10年以上でも出た翌日は飲むのやめるべきですか??

[@rkira7288]

いつも楽しみに拝見しています。かん腸に依存する人がいます。お腹が痛くならず、急な催しもなく使い勝手が良いのもわかるのですが、良い点悪い点など教えて頂けると嬉しいです。

[@Yamatozakuara]

心療内科の先生より下剤を大量に出して頂いています。薬が無い時酷い時は2週間お通じが無いのも普通でしたが、今ドクターより処方して頂いているお薬を全て服用して居ると年に1、2回余りの激痛で脂汗冷や汗と胃を押さえてながら背中の激痛を押さえ息が出来無く成り最後は痙攣をおこしお手洗いのドア等に身体をバンバンぶつけ倒れて仕舞い出来る事ならば下剤を辞めたいです。

[@ayurira8220]

長年の便秘で、食事は気をつけているのですが、排便コントロール不良で色んな下剤を飲んできました。毎日､下剤を飲んで排便が出ていますが､ストレスや生理前になると便が出なくてお腹が張って苦しくて下剤を追加したりします。これでは良くないと思い､消化器内科に受診して下剤を出してもらってマグミット3錠とセンノシド2錠で落ち着いています。センノシドをやめた方がいいとは思います が、やめてしまうと出なくて苦しいし、食事もこれ以上の改善は出来ません。何かよい方法があれば教えてください。

[@user-yi4bs6pp2n]

便秘でも、いろいろですね 勉強になりますね 下痢のくすりもいろいろありますね 平島先生と秋山先生は、科学者ですね いつも、ありがとうございます🙇🙇🙇

[@user-lq8vh9ix4s]

とても参考になりました

[@user-bj2ld7wn7t]

便秘の時はぬるま湯を飲んで家の中走り回って便意がきたらトイレ それでダメならバナナを食べて様子をみます。

[@user-rl2sd6og5n]

筋肉がだんだん落ちていく病気なんですがそういう人にはどんなものがおすすめですか

[@tyrant1459]

きてるも最近 ダイエットサプリのんで 下痢になって辞めました たしかにスッキリはするけど 痩せるかと言ったら･･･ って感じですね💦

[@CTbonbonjp]

娘が赤ちゃんの時から便秘症です。食事など色々試しましたが結局薬が必要です😢　腸が捻れてるのかと心配になります。 今はずっと酸化マグネシウムに頼っていますが大丈夫かなあと思っています。ミヤリサンも飲ませるようになりました。

[@thrasher4894]

頚椎捻挫からの排便傷害なんでいつ薬をやめたらいいか難しい 食物繊維はコーンフレークで食べてる

[@Jamiel990]

サトー製薬のSatolax、食物繊維系で初期は良い固さの便が出ていたので愛用して毎日使っていました。 徐々に下痢の日も続き、低アルブミン血症のような全身の浮腫みやこわばりが始まった（過去に同じ症状で歩行不全になった）のでやめました。 やっぱり腸内環境は自然なご飯から整えるようにしたいと改めて思いました。

[@user-kn1bk2c49k]

コーヒー飲むと便通がいいですが下剤と一緒でしょうかね。

[@user-zg6pe5hc5w]

腸内検査すぐに見て頂きたいです！

[@shige.i2427]

ミヤリサンてどうなんでしょうか？

[@user-vs4or3ey3w]

便秘薬に対する胃腸への影響への動画の回でした。先生方は、時々、普段から時間が出来れば薬局に視察されておられる様子ですが、飲食店等でも、MCTオイル配合の完全無欠のバター珈琲なるものが世に出て来ていますが、飲食店への偵察はされないのでしょうか。...!?東京の大手町の「 のあらば。 」、神谷町や池袋の「 SAIKYOU no BUTTER COFFEE 」、代々木の「 Yasai no Kimochi 」( 池袋店と代々木店は、近々閉店の見込み )で、頂いて参りましたが、「 う～ん。...!? 」という感想です。ホームページでは、健康的な事を記述されておられますが、先生方の見解を是非、伺いたいと思います。腹持ちが良く、ファスティング(断食)には向くのかも知れませんが、胃腸への影響を伺いたく思います。宜しくお願い申し上げます。

[@user-el6fy1yv1i]

いつもお世話になってます。 便秘対策では水分摂取が大切であるとのことですが、私は食堂裂肛ヘルニアと機能性ディスペプシアのダブルパンチにより、水分摂取があまりできません。なので、最近はかなり便秘気味です。 何とか１日に2Lの水を飲むようにしていますが、ほかに対策はありますか。

[@raburabu8820]

いつもタメになる動画ありがとうございます。膵臓の手術をしてから、便が硬くなり、マグネシウムを、毎日飲むようになりました。たまに便意はあるのに出ない時だけ、いちぢく浣腸をしているのですが、浣腸は依存性の面で大丈夫でしょうか？　どうしてもの時は、浣腸か、刺激性のお薬どちらがいいでしょうか？

[@user-fo5vi7vv2u]

ウィズワンは痛みがなく効きます。私は…助かってます

[@sakurahouse2626]

新ビオラクミンw飲んでいます。 過敏性腸症候群に苦しんでいます、便秘は　ないです。消化器系をサポートしたいだけです. 処方箋には成人1日6錠と書いてありますが、1日2錠飲んでも大丈夫ですか？ 推奨用量を飲まないと健康に影響しますか?

[@user-jt1on3fz1v]

ポッカレモンと炭酸水でコップ一杯がマイ便秘対策

[@berokuro290]

コーヒー浣腸ってどうなんでしょうか？

[@user-gn4vo8pu4q]

間違いなく出ます。コーヒーではなくお湯で大丈夫です。

[@user-zg6pe5hc5w]

知らないことばかりです。いつもありがとうございます。

[@IRIS-uq4cd]

食べ物を　明記したのを食べて　スクワット　ウォーキングをテキトーにします 出ます　階段を上り下りします　出ます

[@yamikosan24]

フォースコリーはどうですか？🤔 フォースコリーは調べても調べてもわからず💦 知りたいです❗

[@user-yo8xt3ok9x]

便秘でハーブ本舗のモリモリスリム茶を頻繁に飲んでいますが、こちらも腸を弱らせるのでしょうか。

[@user-xk8bt2uk5b]

私も長年飲んていて、常用してます。気になります！

[@starmarine175]

漢方を飲んでいるんですが、２錠や３錠だとお腹痛くなるので１錠半飲んだりしてるのですが、 出たりでなかったりします。コーラックは激痛です。これはダメです。 マグネシウムは昔、内科で出してもらい飲んだのですが、水っぽくて逆に毎回脱水状態になってたので これは自分には合っていないと思い、黒くなる。。なんてびっくりですが、お腹が張って苦しくなったら飲んでいます。 やはり１錠半も効かなくなってきてるかもしれない。。 腸マッサージを継続中なので、自然に出るようになるまで頑張ります。

[@user-gm9tp8do8c]

先生、いつも、ためになる話し、ありがとうございます。私は、マグネシウムでは、ぜんぜん、出ないし、防風なんとかも、駄目です。今、センノシド1錠寝る前に飲んでます。腸は、大丈夫ですか？

[@user-lx9oy9mn3z]

凄い先生 実践してるなんて 下剤で体重落とすのか だよね。下剤なのね。 ４５歳位から便秘飲んでない。 水で改善した♬

[@matsushita-tf7jt]

コーラックは最悪でした（泣）

[@matsushita-tf7jt]

…なので積極的に乳酸菌と整腸剤を飲んで、調子が良いです(*^^*)。

[@busena6545]

私は若い頃は依存してましたが、32歳の時薬剤師の人にやめた方がいいと言われすぐやめました。あと、私は便秘薬飲むと、アナフィラキシーみたいな症状がよく出ました。意識不明みたいになり、血圧低下とか冷や汗止まらなくなり怖くなりました。今ではまもう25年くらい自力で出してます、最近はエビオス飲み始めました。😂

[@kiniyamuza]

人工甘味料のゼロコーラ飲んだら腹壊します。😅

[@user-hs7yt6gw9g]

精神科と消化器内科の薬飲んでます。漢方なども入ってます。養命酒も飲んでます。 ザガードコーワがあまり合わないのでやめました。 ラクエイドを飲みたいのですが、食品と考えて 飲んでも良いですか？

[@IRIS-uq4cd]

無調整豆乳をテキトーに 飲みます　　　出ます 少し温めたら　いいですね チョイ蜂蜜をテキトーに 混ぜて飲むと　かなりいいょ 出ます🎉😂

[@user-vj7um8dc6x]

某、便秘薬は一切使わない～アマゾンで多目的洗浄器.手動ポンプ式.男女兼用...大容量600ml.￥1512、を排便前に毎回使用し宿便や硬い便も浄水で柔らかくなり簡単に排便できて快調で毎回スッキリしてます。ストレッチ等や便秘薬は全く必要無いと思います。多目的洗浄器を使って2年以上になり肌艶も良くなり頭の閃きも優れたように感じます～便秘で悩んでる方には超お薦めです。蛇口に浄水器を設置し綺麗な浄水を必ず使い器具は必ず綺麗に洗浄する、ヘッドに食用油を着けると入れ易くなります、なるべく深く入れ注ぐ水量は500mlくらい多目に入れる方が硬い便や宿便も直ぐ出るようです。便量が多いとヘッド抜いた時に飛び散るので便を溜め込まない様に必ず日に1度してます～浣腸の座薬等、宿便や硬い便は出ない時が多かったので今はしてません、節約もでき快便快調で便秘から解放されました～良かったら、お試し下さい。

[@kan732]

オイルデル　は如何でしょうか〜

[@user-os5ji8zv1w]

ヽ(ﾟﾛﾟ;)ﾅﾆﾅﾆ 腸が黒くなる👀💦ｺﾜｯ…

[@user-os5ji8zv1w]

ﾋｴ〰先生ご自身の身体で 人体実験👀💦m(_ _)m 😂🤣ｱﾊﾊスゴイ!!!!! お身体ご無理なさいませんように…(*'▽'*)ｱﾘｶﾞﾄｻﾝ🍀

[@pompom-34]

食物繊維で便秘は解消できると聞き、朝食にはリンゴ等の果物をヨーグルトと食べ、夜は白菜や根菜たっぷりの鍋物やシチューを食べれば翌朝バッチリです。

[@user-nd2yi9hj1v]

良い食事されてますね。冬は、鍋などで白菜やキノコ類が取れて良いですよね。私もがんばります😄

[@user-jk3fw4mv5k]

※便秘の10割は食生活で改善します。 この身を持って立証済みですから。