这三种引体千万别练！我怕你的肌肉大到撑爆衣服（引体向上）

  Рет қаралды 5,590

FE索索队长

FE索索队长

Күн бұрын

Пікірлер: 5
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39
7:01
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39
健人蓋伊
Рет қаралды 694 М.
【逼你健身?!】6个让你自律性暴涨200%的小技巧
12:29
【逼你健身?!】6个让你自律性暴涨200%的小技巧
shuaisoserious
Рет қаралды 503 М.
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 8 МЛН
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
00:37
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
Daniel LaBelle
Рет қаралды 46 МЛН
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
00:20
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
1:05:24
Кеттік бәрін таста - Қызық Times | Қайрат Әділгерей, Уәлибек Әбдраимов, Диана Ягофарова, Қанай
Marat Oralgazin
Рет қаралды 760 М.
【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)
10:13
【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)
shuaisoserious
Рет қаралды 2,5 МЛН
【楷教練】兩個動作就能練出飽滿胸肌！楷教練 & 夢多帶各位見證陳信安的胸部肌肉強化秘技！feat. @TVMondoTV 陳信安
15:55
【楷教練】兩個動作就能練出飽滿胸肌！楷教練 & 夢多帶各位見證陳信安的胸部肌肉強化秘技！feat. @TVMondoTV 陳信安
楷教練
Рет қаралды 81 М.
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划
20:01
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体｜从0到15+｜含详细训练饮食计划
北美运动学博士Bruce_PhD
Рет қаралды 124 М.
【楷教練讓你操系列】健體世界冠軍Zack平時是如何訓練胸部？與楷教練截然不同的訓練方式！(上集) Ep2.│feat. @a26820565
24:23
【楷教練讓你操系列】健體世界冠軍Zack平時是如何訓練胸部？與楷教練截然不同的訓練方式！(上集) Ep2.│feat. @a26820565
楷教練
Рет қаралды 283 М.
【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)
9:12
【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)
shuaisoserious
Рет қаралды 1,5 МЛН
健身的兩大基石，沒有這觀念一定卡關
8:32
健身的兩大基石，沒有這觀念一定卡關
白天手術房晚上健身房
Рет қаралды 90 М.
健身动作教程｜3招学会引体向上！(干货分享)
7:51
健身动作教程｜3招学会引体向上！(干货分享)
ALEX健身频道
Рет қаралды 12 М.
对不起，给男生丢脸了！和妹子一起训练的乐与哀【卓叔增重】
12:11
对不起，给男生丢脸了！和妹子一起训练的乐与哀【卓叔增重】
卓叔增重
Рет қаралды 276 М.
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
18:58
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
光頭神童 李翰暄Shindo
Рет қаралды 287 М.
都是练弯举，为什么别人二头那么大，我却没变化（附训练计划）
8:03
都是练弯举，为什么别人二头那么大，我却没变化（附训练计划）
健助师_小珂Spotterlions_Ke
Рет қаралды 113 М.
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 8 МЛН