KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Lunch box recipes | low carb and high protein bento box | lost 10kg in 2 months without exercise
12:34
【痩せたいのに】ダイエット中の生理前爆食期間とPMSと戦う女の1日【一週間ダイエット】
14:21
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
【1週間激痩せ】本気のダイエットメニュー公開【食事】
Рет қаралды 968,819
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 911 М.
鹿の間
Күн бұрын
Пікірлер: 402
@鹿の間
3 жыл бұрын
みんなのおすすめのダイエット食教えて❤︎‼︎
@user-jn7dz2ix2w
3 жыл бұрын
@@しおり-v7m アボカドって脂質高いのでダイエット向いてないですよ💦
@MM-me8gw
3 жыл бұрын
こんばんは❤ 私は、仕事休みの日に色んな野菜ときのこ類を小さく切ってトマト缶で煮込んだ野菜スープを作り置きして毎朝食べてます。 結構お腹にたまるし、ダイエットで不足しがちな野菜採れてオススメです❤ あとはアボカドと納豆を混ぜたペーストを直食いしてます笑
@倉久-n6b
3 жыл бұрын
私は枝豆とじゃこのオムレツが好きです!!植物性タンパク質と動物性タンパク質を摂れます☺️☺️ それにサラダと少しご飯がマイブームです!小腹が減ったらURUTORAのプロテインおやつに飲みます🍫
@Kけいご-q7e
3 жыл бұрын
豆腐麺!!
@レモン-f8w
3 жыл бұрын
水切りしてから細かく潰した(めっちゃストレス解消)お豆腐に同じ割合のひき肉、玉ねぎを混ぜて焼くとふわんふわんでめちゃめちゃおいしいハンバーグになります(*´ч`*) ソース掛けるとお豆腐みがほんとにないです(´˘`*)とってもおすすめです!
@24jikan_haraheri_musume
3 жыл бұрын
ダイエット中ってほんとお腹鳴るのが気になる…っていう痒いところに手が届く鹿ちゃんありがたい🥺🥺🥺
@ゆっぴ-d3p
3 жыл бұрын
朝に炭水化物とたんぱく質をしっかり摂ると、それ以降の食事後に血糖値が上がりにくくなるので、朝にガッツリ食べるのオススメです🐔☀️(医学部生より) 私の場合、ダイエット期間中は朝にお茶碗1杯分のお米を必ず食べるようにして、昼と夜は基本的にお米は食べないようにしてました!
@けんちゃん0720
3 жыл бұрын
私も朝しっかり食べて昼夜炭水化物食べないように、気をつけているのですが夜の9時頃に、なるとお腹がすいて、我慢出来ず一気食いみたいに食べてしまいます。お腹がすいて眠れなくなつた
@____satoli
3 жыл бұрын
昼や夜などはどのよな食事プランがおすすめですか?
@ふわふあ-c4c
3 жыл бұрын
そうなんですね!!今ちょうど 朝ごはんを食べ終えました(笑) ちゃんとご飯と目玉焼きを 食べましたよ!(笑)(笑)
@aochan227
3 жыл бұрын
@@けんちゃん0720 私も前まではそうなってしまってましたが、夜お腹が空く前(9時とか)に寝て、朝2、3、4時くらいに起きて勉強をするようにしたら改善されました!(高校生です) 忙しい方には難しいと思いますが…😢
@mmm9223
3 жыл бұрын
1日二食で済ませられるの羨ましい本当に…短期間頑張っても絶対爆食してしまう…はあ
@___park_4901
3 жыл бұрын
私も食べるのすごい好きなので、ダイエットの時憂鬱になるけど、鹿の間ちゃんはダイエット中でもちゃんと食べてるのが分かるから一緒に頑張れる!! がんばるぞぉ!
@user-zh7jv8dm3o
3 жыл бұрын
KPOPのダンスは振り付け難しくて夢中になってキツさ忘れられるし、その前に楽しいし、汗かくし、アイドルたちがモチベになるので踊ってたら痩せてました❕❕
@やしろ-f1x
3 жыл бұрын
管理栄養士の勉強してて、こうゆうダイエット食紹介〜っていう動画見ると栄養偏りすぎて「体心配になって見てらんない!」ってなることが多いんですけど鹿の間ちゃんの動画めちゃくちゃ安心してみれました🥰🥰オススメなのは朝>昼>夜と食事量を減らすのがオススメです!あともう少し野菜が取れたらいいなと思って見てました!タッパーに入れてレンチンして温野菜サラダにするのが個人的に楽ちんで好きです^ ^私も鹿の間ちゃん見習って体引き締めてパーフェクトな体型になりたい!!
@u_0lo
2 жыл бұрын
夜は食事量を朝より少なめにするといいということでしょうか??
@鹿の子-o6e
3 жыл бұрын
お粥とか雑炊にするとご飯少しでお腹いっぱいになるのか!! まだ夏休みで、お昼ご飯は自分で作るから、参考にさせて頂きます!ありがとう❣️
@うぇい-g5s
3 жыл бұрын
夏休み棒に振った感が凄いから鹿の間さんの動画みてモチベ上げて痩せたい!! 身長155cm 体重8/21 50.2kg 自粛前の40kgに戻したいけど筋肉量もも違うと思うのでもうすぐ修学旅行もあるしそれまでに47kgまで減らせたらいいな!!Goodの数だけ続けられるように頑張るのでGoodお願いします🙇♂️ 8/29☞50kg 9/6☞49.9kg
@himeviolet1525
3 жыл бұрын
ファイトです〜!!!🔥
@aetyk
3 жыл бұрын
一緒にがんばろー!!
@zky0914
3 жыл бұрын
修学旅行あるの羨ましいです…😭
@うぇい-g5s
3 жыл бұрын
@@zky0914 まだあるか分からないんですが一応2ヶ月後に延期になりました💦
@zky0914
3 жыл бұрын
@@うぇい-g5s延期なんですね😳 私たちは中止って言われてしまったので…😞 もし修学旅行あるんなら鹿の間ちゃんの動画みて、目標体重になって、思う存分修学旅行楽しんでください! 応援してます🔥💪😁
@aaaeee813
3 жыл бұрын
サムネの鹿ちゃん可愛すぎんか?? 天使過ぎて泣ける👼👼👼 生理中で沢山食べたくなったけどきなこヨーグルトで我慢した私可愛すぎる🤍🤍🤍
@Mr.lee-season2
3 жыл бұрын
タンパク質しっかりとると空腹感感じにくくなるよ〜🙆🏻♀️
@びよぴよ-n1f
3 жыл бұрын
まじで食事だいじ、 鹿の間ちゃんと一緒に本当に頑張る!!!!
@ましう-y7p
2 жыл бұрын
ダイエット中のおばあちゃんは天敵、、、 美味しいご飯とデザート何気ない顔で出してくる😱😱
@あゆ-t9p
3 жыл бұрын
8:25の猫ちゃんのことじっと見てる鹿の間ちゃん可愛すぎやばい…惚れた…🤍
@かわいいパン
3 жыл бұрын
食欲の秋🍁の前に痩せなければ!! (秋に食べる気満々・・・♡) みんな一緒に頑張りましょう!!🥵✊
@haruru6849
3 жыл бұрын
うわああ!!めちゃ助かる!!食事見返してたから、参考にさせてください!!絶対絶対!好きな先輩振り向かせたい!!
@user-wy7oz6jc2l
3 жыл бұрын
絶対あと3㌔は痩せるんだー!! 鹿の間ちゃん見て頑張る💪
@ゆう生ハム
3 жыл бұрын
毎日甘いもの食べたいなる方にオススメなのが、ビタミンとか鉄分の栄養をサプリで取り入れて、3日間お菓子だけ禁止にするとほんとに食べなくても平気になりました!
@megaten245
3 жыл бұрын
鹿ちゃんが頬張って食べてるの見てて癒されました〜
@ピーノ-m7m
3 жыл бұрын
8:27 可愛過ぎない??はじめて猫を見つめる赤ちゃんみたいなまっすぐな目が好きすぎて笑っちゃいましたww
@畜生-h2p
3 жыл бұрын
分かります😂ばぶの間ちゃん最高www
@aisabparis
3 жыл бұрын
アイコンあいりちゃんですか?!?!
@ピーノ-m7m
3 жыл бұрын
@@aisabparis ですです!💗 服オシャレすぎて買いまくってます😅 ボトムスをキレイに履けるよう頑張ろうと決意した所です❤️🔥
@莉子-z5b
3 жыл бұрын
鹿ちゃんがダイエット頑張ってるから私も頑張れるよ〜😭🤍🤍 ありがとう🥺
@sugarcherry-u4q
3 жыл бұрын
食事ってどう工夫するのかわからなかったからみれて嬉しい!!頑張る😤
@芳倉彩夏-s6i
3 жыл бұрын
鹿ちゃんのもぐもぐ可愛くて好きなのでもっと欲しい……
@るん-l6c
3 жыл бұрын
本当に可愛すぎます! 前撮りと成人式あるので、私もダイエット頑張ります😭 鹿ちゃんも頑張ってください!めっちゃ応援してます🔥
@あおい-g2l
3 жыл бұрын
正直、ダイエット動画としてではなく、鹿の間ちゃんの可愛いもぐもぐ姿に、大変癒されました。 食べてる時もこのくらい可愛い顔でいれて二重顎にならないように、モチベにします🔥
@saki4199
3 жыл бұрын
あぁ、、最初の音楽から本当に癒される、、 いつからこんなに鹿の間ちゃん好きになったのかわかんないけど見てるだけで癒される貴重なyoutuberのひとりです😫
@さくら-r9y9d
3 жыл бұрын
全然食べてない、、しっかり食べてるの基準がちげえわ
@peace_skz_jp
3 жыл бұрын
食中毒で苦しんでも、教習所行ったりするの偉いな~😭教習所行ってた時、朝起きて今日は行きたくないなと思ったら休んでたよ😂
@ゆのす-r2p
3 жыл бұрын
現在152.3cm体重51kgの🐷です泣 9月の後半に文化祭でダンスがあるんですけど、ペアが学年1人気のイケメンの男子になってしまったので恥ずかしくならないように頑張りたいと思います🔥 鹿ちゃんみてやる気を出します!!ありがとうございます😊
@she9564
3 жыл бұрын
・お皿を小さくする ・ゆっくり食べる ・何回も分けて食べる 食事内容を大きく変えなくても、スッキリするし眠くならないし、胃がちいさくなる!
@azyminced5092
3 жыл бұрын
ご飯と納豆と卵焼き、シンプルだけどダイエット中の朝ごはんはこれがすごい楽しみ
@ふわふあ-c4c
3 жыл бұрын
私も食べるの好きすぎて食事制限がめっちゃ ストレスになったりするんですけど、 めちゃくちゃいい情報がたくさん手に 入りました(笑)ありがとうございます♡
@みみん-t8n
3 жыл бұрын
鹿ちゃんITZY好きなのうれしー! モチベあがるよね♡
@2475jamjam
3 жыл бұрын
7日分のほのちゃんみれるの幸せや。かわいい
@nanako4227
2 жыл бұрын
2:27の所、惚れました…
@圧倒的庶民
3 жыл бұрын
ダイエット動画の鹿ちゃんいつもより言葉の数が多くてというかフレンドリーというかなんだろう、好き
@YT-xx4yr
3 жыл бұрын
2:13 ここ可愛くて永遠見てられる😂
@ぽぽ-y8r
3 жыл бұрын
めちゃめちゃモチベになる🥺一緒に頑張ります!!そしてITZYみてることに親近感湧いた^ ^笑
@なな-t3q5k
3 жыл бұрын
鹿ちゃんが頑張ってるのみたら私も頑張れます🥺ありがとう🥺🥺
@タラタラ-k7k
3 жыл бұрын
最後猫ちゃん見てる時の鹿ちゃんかわいすぎた
@カナリア-l1f
3 жыл бұрын
髪型が全部可愛い!! おからってなかなかアレンジの仕方がわからないんですよね😅 参考にしてみます!!
@user-cf9sx6bz6k
3 жыл бұрын
私もダイエット中なのでなんてタイムリー…! 朝か昼にお米1回だけ食べてその他はタンパク質を意識してたら運動もありますが1週間ちょっとで2キロ痩せました!鹿の間ちゃんのこの動画を参考にもっと頑張ります!
@maric-w1g
Жыл бұрын
私も、ダイエット中です。私は、白米ではなく玄米を食べてます。☺
@user-pomupomu-purin
3 жыл бұрын
夏休みごろごろしてしまったので一緒にダイエット頑張る! 162cm 53kg から 162cm 49kg まで痩せたい! ちょっと前からダイエットの気合い入ってたんだけど、友達に細くなった?って言われたので、このまま続けて目標達成するぞ〜!
@yukino2793
3 жыл бұрын
サムネの左上かわいい😍
@rei-mama6157
3 жыл бұрын
誰でも挑戦しやすいダイエットですごいいい! だいたいのダイエットKZbinは無理なものばかりで嫌になるけど鹿の間ちゃんのはすごくやりやすい!!
@ひつじ-b1g
3 жыл бұрын
8:25 猫ちゃんを見つめる鹿ちゃんかわいすぎ
@さき-x4f1x
3 жыл бұрын
今日食パンバカ食いしちゃったから明日から鹿の間ちゃんと頑張る🥺
@lemon117-t4h
Жыл бұрын
久々にこの動画見たら今の鹿ちゃんがめっちゃ垢抜けしてるのわかる❤❤この時もめっちゃ可愛いけど‼︎
@ぴろ-z7m
3 жыл бұрын
やっぱり野菜はお腹溜まるし体にいいし食事バランスも良くなる!!! 私も朝ごはん食べない(朝早く起きないから)派だから食べるように習慣化しないとな〜
@hqfeh
3 жыл бұрын
鹿の間ちゃんまじでかわいい憧れ🥺
@るんるん-o1d1j
3 жыл бұрын
ご飯大盛りorおかわり当たり前なの共感しかないです😭😭💞
@たぴす-q1n
3 жыл бұрын
高校卒業して大学で家にほぼいる状態なんだけど、やっぱりダイエットしやすすぎる…。
@びっすー
3 жыл бұрын
えー!!しかちゃんもぐもぐ動画需要しかないモッパンもいつかやっていただきたいです😍
@平瀬結菜
Жыл бұрын
風邪引いた...なんも食べられない⭐
@r3h4j1
3 жыл бұрын
食事って結構悩むからこの動画めっちゃためになる!!!!!🗽💓
@ぅゆ-i9c
3 жыл бұрын
ダイエット本気になった初日から、 昼にごつ盛りソース焼きそば、 そして昼はシュークリーム。 食べること大好きすぎかて私
@そら-k8y7t
3 жыл бұрын
爆笑すると次の日腹筋割れるんだけど同志いる???? 爆笑って結構ダイエットに効果的な気がします!!
@sho4415
3 жыл бұрын
鹿ちゃん頑張っているのを見て勇気もらいました!リバウンドしたので頑張ります💪💪
@ゆうみダイエット
3 жыл бұрын
わたしは現在お米を食べる【お米ダイエット】をしているのですが、54→49kgになりました!もし長期間ダイエットができるならこれはおすすめです🍚💗お米好きならぴったりだと思うのでチャレンジしてみて頂きたいです☺️
@あまな-i2x
3 жыл бұрын
2:27 何回見てもここが可愛すぎる🤦♀️💞
@kaya001220
3 жыл бұрын
もぐもぐしてる鹿の間ちゃんがかわいすぎます
@Pado.1013
3 жыл бұрын
昨日生理前で暴食して今日明日でリセットして来週から一週間本気ダイエットするから鹿の間ちゃん参考にします!
@もめん-r4m
2 жыл бұрын
こうゆうvlog大好きだからもうこの動画は4、5回見た😂
@ii9584
3 жыл бұрын
素の鹿ちゃんかわいすぎる
@usersyachmaru
3 жыл бұрын
私的見解なんですが、おかゆって消化良くてすぐお腹空きませんか…?気のせいですかね…
@よっぴょ
3 жыл бұрын
この動画何回も見ちゃう😆
@chorohime
3 жыл бұрын
ダイエット成功させるために1番必要なのは痩せたいという強い気持ちということを最近知れた
@たぬきんぐ-e8l
3 жыл бұрын
とってもありがたいです😭😭 私もダイエット頑張ります!!!! 個人的に、しめじとツナ缶をたまご2個と混ぜてフライパンで焼くなんちゃってスパニッシュオムレツがオススメです✨
@しろち-o1g
3 жыл бұрын
美味しそうです! 調味料とか何入れますか??しめじはひと袋全部使います??🥺
@たぬきんぐ-e8l
3 жыл бұрын
@@しろち-o1g ツナに味がついてるので、つけるとしたら、出来上がった後にケチャップつけるとおいしいですよ! 私はたくさん食べたくて1袋全部使いますが、きのこ!!!って感じの味になるので2分の1でも大丈夫かもです☺️
@しろち-o1g
3 жыл бұрын
@@たぬきんぐ-e8l ありがとうございます! きのこ大好きなのでひと袋でチャレンジしてみます〜🥺💖
@hak-nw7jj
3 жыл бұрын
私は逆に米ふつうおかず少なめで痩せました!朝昼は普通に食べました! 人それぞれなので個人差あると思います✊🏻
@りゅ-o5v
3 жыл бұрын
食べてる姿がただかわいい👶🏻
@ゆいか-x5h
3 жыл бұрын
ほんとに鹿ちゃん可愛すぎる わたしも可愛くなりたいダイエットがんばる!!!!
@すくかき
3 жыл бұрын
初めて早く見れた👀❕ 鹿の間ちゃん安定に可愛い🙃
@user-el3jz6zy1b
3 жыл бұрын
ダイエット期間になると他のKZbinrさんみたいに極端に制限しちゃうけど、鹿の間ちゃん思ってたよりしっかり食べててこんなに食べても良いんだって安心しました😢
@Rchan_love572
3 жыл бұрын
ダイエット中で食にすごい困ってました。鹿の間ちゃんの食事動画めっちゃ嬉しいです߹~߹
@ornhrpn
3 жыл бұрын
ITZY見ながらご飯食べるのわかる🥲🥺 ほんと可愛くてモチベーションにもなりますよね🥲❤️高校生以来久しぶりに韓国アイドル見てたら可愛くなりたくなってまたダイエット頑張ってます!鹿ちゃんも頑張ってると思って頑張ります!
@ねこの手を軽く借りるにゃ
3 жыл бұрын
鹿の間ちゃんとダイエット頑張る!
@루루-f3i
2 жыл бұрын
ITZY私も推してるからなんか嬉しい!♡
@gomadangogo
Жыл бұрын
たまに出るカメラ目線のドヤ顔が可愛すぎる好き♥笑笑
@carbonbonla492
2 жыл бұрын
初めて見たのですが、とてもオープニングが可愛くて、話し方がとても素敵で聞きやすかったです!今からダイエットしなければならなかったので、助かります🙇♂️♡
@user-qy1ik2oo8z
3 жыл бұрын
久しぶりに見にきたのですがやっぱ好きだわぁ ってなりました!鹿の間さんのダイエット食真似してダイエット頑張ります!
@kei8430
3 жыл бұрын
2:27かわいすぎ
@皇帝ペンギン-f2k
3 жыл бұрын
ITZY見てた瞬間に高評価押しました。 めちゃくちゃ推しなんです笑
@ran-pm1tv
3 жыл бұрын
話し方が均一?で聞きやすいです🧡
@zni_1758
3 жыл бұрын
めちゃくちゃモチベになりましたぁぁぁ😭❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@よゆうき
3 жыл бұрын
ああぁぁあ私もダイエットしなきゃあ! 鹿ちゃんモチベをいつもありがとう👶🏻💖
@kiki-ii7ov
3 жыл бұрын
鹿の間ちゃんのもぐもぐかわいいな🥺
@user-zx6bw5pc4v
3 жыл бұрын
美味しく食べる君が好き〜♪ 美味しく健康的に食べる鹿さん素敵です!
@さな-e5u7s
3 жыл бұрын
絶対あと最低4キロは落とす!!!!!!!!!! 皆さんのダイエット意気込みが沢山あるコメント欄すっごく刺激されてやる気が出ます!!!お互い頑張りましょう💪🔥
@坊-r3l
3 жыл бұрын
ご飯用意するのめんどくさくて食生活めちゃくちゃ適当だけどこれ見て見習おうと思った、、 でも夕ご飯この量だと夜中に絶対お腹空きそう。
@itsuhanasoft1117
3 жыл бұрын
本当かわいすぎる
@まかろに-j3r
2 жыл бұрын
体質がめっちゃお腹鳴りやすいのでおから!試してみます!
@さな-r2e
3 жыл бұрын
今月までにあと3kg絶対に痩せたい!! 頑張る!!!!
@to9493
3 жыл бұрын
置き換えだと上手く行きそう!!鹿ちゃん参考にして頑張る!!
@ねこ-c3i
3 жыл бұрын
お団子可愛すぎ、、
@とかく-i8c
3 жыл бұрын
ダイエットしてたけどやっぱ受験との両立は難しかった……結局元に戻った…
@小野ヒナミ
3 жыл бұрын
もももーもって言ってるとこバチ可愛いい
@beehoney3651
3 жыл бұрын
鹿の間さん、アンチではないですが、これは全然食べて痩せるダイエットじゃないです。😢 栄養も取れてないし、これだけ摂取量が少なければ、当たり前に痩せますがリバウンドもあっという間です😭 こういう食事をするとリバウンドを繰り返すんです。 たんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく摂って、ビタミンミネラルなどの栄養素も考慮した上で食べないと、めちゃくちゃ健康に悪いです。 少しダイエットというものについて研究したうえで発信した方がいいと思います。 これが「食べるダイエット」として認識されるの、正直怖すぎます、、、
@mato_81
3 жыл бұрын
夏休みだから昼に起きての一日2食になってるからあんまりお腹空かない!!!!学校始まるから2食はきついから出来ない🥲🥲🥲🥲
@しゆのら
6 ай бұрын
この動画好きすぎる!
@やよい-s1t
3 жыл бұрын
本当にKZbinのダイエット動画見て思うのはその食生活で大丈夫なのは家に基本おったりするからで普通の仕事してると無理それってなる笑
12:34
Lunch box recipes | low carb and high protein bento box | lost 10kg in 2 months without exercise
ayahare diet
Рет қаралды 2,9 МЛН
14:21
【痩せたいのに】ダイエット中の生理前爆食期間とPMSと戦う女の1日【一週間ダイエット】
鹿の間
Рет қаралды 326 М.
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 409 М.
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 694 М.
00:32
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
MasomkaMagic
Рет қаралды 9 МЛН
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
10:31
【密着】ダイエット1週間で3キロ痩せた私の1日【痩せる方法】
鹿の間
Рет қаралды 1,1 МЛН
17:04
1番痩せたダイエット中の1日の食事🍽️
ひなちゃんねる / Hinata Kato
Рет қаралды 370 М.
8:52
【1週間で-1kg】節約とダイエット中の1週間の食事
りんのおうちごはん
Рет қаралды 426 М.
13:39
【体重公開】好きな人振り向かせる為に痩せます【短期集中ダイエット】
鹿の間
Рет қаралды 573 М.
31:54
【5日間密着】私のダイエット中の超リアルな食事を公開。~大事な撮影前で絞りたいとき編~
YoshidaAkari
Рет қаралды 591 М.
14:09
【体重公開】2週間ガチ痩せチャレンジ【一緒にダイエットしませんか?】
鹿の間
Рет қаралды 2,6 МЛН
41:25
【2023年総まとめ】【作業用】50日間の自炊記録🍳
りんのおうちごはん
Рет қаралды 576 М.
10:18
【VLOG】無理しないダイエットの一日
鹿の間
Рет қаралды 250 М.
41:41
【−5kg】小麦粉禁止してる人の1週間の食事がヤバ過ぎる。
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 2,8 МЛН
16:34
我が痩せた1週間のご飯メニュー🍚
ひなちゃんねる / Hinata Kato
Рет қаралды 497 М.
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 409 М.