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【質問コーナー】3日坊主上等!!ゆるダイエッターの質問コーナー!!後半ちょっとプライベートな話も

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Marina Takewaki

Marina Takewaki

Күн бұрын

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!
∟オフィシャルサイト (mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています!
∟MARINESS公式インスタグラム ( / mariness_official )
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日10分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
∟ • 【地獄の100分】100万人登録記念!家で一...
5〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
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🙋🏻‍♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
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> 宅トレを当たり前の世界にする! <
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です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
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📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
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📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
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🎵音源提供
Epidemic Sound
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DOVA-SYNDROME
∟dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】
Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

Пікірлер: 219
@petitanpan
@petitanpan 3 ай бұрын
ふと表示されていたので見てみました。マリネスプロテインを作ってるのがまだ2年前というのに驚きました!そして自己肯定感に勝る美はないって言ってて、なるほど〜と思ったり。まりなさんのサブちゃん的な動画見るたびに素敵な考え方だなと思うことたくさんあって、取り入れていきたいと思います。
@宮本一樹-d3q
@宮本一樹-d3q 2 жыл бұрын
元気もらいます
@shinji-mh4oy
@shinji-mh4oy Жыл бұрын
初めて見ました!!! 応援しています!!! ダイエットは痩せているのでしたことがないのですが 肩こりがひどいです。 参考にさせてください😊
@sayakaoakes8932
@sayakaoakes8932 3 жыл бұрын
“自分に自信ある事が美しい” yaaaaaassssss👍✨✨✨✨
@vnbeni
@vnbeni 2 жыл бұрын
まりなさんにいつも元気を貰ってます!
@坂巻咲里奈
@坂巻咲里奈 2 жыл бұрын
やせるにはどうしたらいいんですか?
@erdeneebinderiya1270
@erdeneebinderiya1270 2 жыл бұрын
素敵なマリナさんのお話が大好きです!
@user-st4pn4ri1j
@user-st4pn4ri1j 3 жыл бұрын
🇺🇸旦那と一緒に観ながらいつも楽しく運動してます!✨Englishチャンネルの更新も楽しみにしてます〜!🙏🙏
@さとうお-v8f
@さとうお-v8f 2 жыл бұрын
かわいい
@yumi-fl4jo
@yumi-fl4jo 3 жыл бұрын
「まりなさんの笑顔が大好きです」ってコメントしようかなと思ったら全く同じこと書いてる人がいた…!!!!!朝イチまりなさんの笑顔見ると元気が出ます!!
@はすはし
@はすはし 3 жыл бұрын
最近よく職場でイライラ、、、 奥歯を噛み締めないように意識して実践してみます!
@seaman-t7z
@seaman-t7z 3 жыл бұрын
以前コメントした者です! 彼氏にプロポーズされたときに可愛くなれるようにって、まりなさんの宅トレしてました🏃‍♀️ 先日、無事プロポーズしていただきました!まりなさんのおかげでモチベ保てました、ありがとうございました😭 次はドレス着るために! これからもよろしくお願いします!🥺
@ゆっきー-c4j
@ゆっきー-c4j 3 жыл бұрын
まりなさんの笑顔大好きです。
@tama32_zabu
@tama32_zabu Жыл бұрын
運動したくない時、とりあえず4分のだけやるかーって開始するとまりなさんが うちら最高! って言ってくれるので頑張れます! やる気なくても気付いたら30分動いてたー!な毎日で感謝です(^ν^)
@_4307
@_4307 3 жыл бұрын
ここ数日原因は分からないけれど、テンション上がったり下がったりで変に興奮して眠れず、情緒がジェットコースターだったのですが「周りが見えなくなる」と言う言葉にハッとなりました。 知らないうちに一つことに集中しすぎて頑張りすぎていたのかな〜と思うと少し気持ちが楽になりました...!本当にありがとうございます😊❤️ これからも頑張りすぎず、気を張りすぎず、マイペースに筋トレを続けていきたいと思います♪
@なつめだよーん
@なつめだよーん 3 жыл бұрын
まりなさんの動画お世話になって1年ちょいたいましたが、この期間で考え方とかが前向きになったり笑顔が増えたなって感じます!いつもありがとうございます!!!
@shaachin31
@shaachin31 3 жыл бұрын
ほんと動画のテンポが超最高!
@KAKA-ee6ib
@KAKA-ee6ib 3 жыл бұрын
もーまりなさん 大好きです♥️ 運動が大キライだったのに今は楽しみながら苦しい顔したり叫んだりしながら運動が習慣になり痩せて更には自分に自信が持てるようになりました~♪ この宅トレに出会えて人生が変わりました❗️ トレーニングの音楽も車で聞くだけで、めちゃめちゃテンションが上がってトレーニングしたくなったりします! これからも楽しく継続してやっていきたいと思ってます! まりなさん、ありがとう‼️ 宅トレ最高‼️
@nsyhjtjb874
@nsyhjtjb874 2 жыл бұрын
私もやる気が出ない時に、たけまりさんの顔痩せ体操から始めて、それが終わると「さて!運動するかな!」ってなります笑 やっぱり、少しでも動いてみることが大事なんですね!😆😆
@renka6415
@renka6415 3 жыл бұрын
いつもまりなさんの言葉、笑顔に励まされてます。ありがとうございます😊
@きくちみか-r4p
@きくちみか-r4p 3 жыл бұрын
本当に人間的に好きです。まりなさんみてると本当に元気もらえるし、幸せな気持ちになる。恐るべしまりなパワー★☆★ ダーウィンさん、まりなさん、まりともさんいつもありがとう!
@みずき-y7k
@みずき-y7k 3 жыл бұрын
自己肯定感に勝る美しさはないって言葉がすごい響きました😭✨ 堂々と私もそう言えるようになりたいですし、その為にマリネスの力を借りて自己肯定感をもっと上げたいと思います🙇‍♀️✨
@ぴくるすくん-e8w
@ぴくるすくん-e8w 3 жыл бұрын
最近気候のせいかなんのせいかで寝れない日が続いていて、寝不足が続き、筋トレもストレッチもやる気が出ずできない日が続いています…🥺筋トレもはじめて3ヶ月ですけどまじで見た目もかわらなくて………とても気分が沈んでます…🥺 まりなさんのおはなしでちょっと元気が出ました🥺🧡ありがとうございます😌
@ahsakasa7
@ahsakasa7 3 жыл бұрын
まりなさんも言ってたけど、無理しなくていいと思います。 続けることが大事です。 続けてれば、ある日実ります。
@りんご-e5v
@りんご-e5v 2 жыл бұрын
わたしまりなさんがInstagramやってるの知らなくてきのうフォローしました🥺いつもKZbinで筋トレや筋膜ローラーの見てやってます☺️ まりなさんの笑顔わたしも大好きです❤️
@ゆーわい-d3t
@ゆーわい-d3t 3 жыл бұрын
痩せたきゃ寝ろ!にハマった🤣🤣🤣ほーんと元気になれる🎉💓 いつもありがとうございます😀
@mario33
@mario33 3 жыл бұрын
続けられるメニューを考えて無理せず続けてまーす。歩いたり走ったりしてたら頭すっきりするような気がします
@黒澤貞雄-r7v
@黒澤貞雄-r7v 3 жыл бұрын
エアロバイクを漕ぎながら、聴いています。いろいろ参考になりました。ありがとうございます。
@Git-t6k
@Git-t6k 3 жыл бұрын
このコーナーすっごく好きです! まりなさんの笑顔に明日も頑張れる😆
@るる-z2w9s
@るる-z2w9s 3 жыл бұрын
何気なく寝る前に見たんですが、まりなさんの優しさと明るさに絆されていい眠りにつけそうです。
@あーやか-t4i
@あーやか-t4i 3 жыл бұрын
まりなさんの生き方考え方が、 本当に素敵で人間らしくて好きです❤️❤️🥰 こころ温まる言葉をいつもありがとう!😘😘
@小春-h4n
@小春-h4n 3 жыл бұрын
うちらみんな頑張り屋さんやから…っていうまりなちゃんの言葉に、嬉しくなりました!ホンマ、ここで宅トレに取り組んでいる私らって頑張り屋さんやわ!! 今までダイエットって孤独感あったけど、ここで宅トレ始めて、みんなが頑張ってる声が聞けて、一人じゃないって思える。こんなに楽しくダイエット出来るのは45年生きてて始めてです♪まりなちゃん、みなさん、ありがとう。
@hona8848
@hona8848 3 жыл бұрын
まりなさんの笑顔と言葉にすっごくパワーもらいました🥰🥰日常チャンネル癒しです💓
@msknagano
@msknagano 2 жыл бұрын
まりなさん、ハワイに行ったことないのめちゃくちゃ意外😮 ハワイって感じだしハワイフリークって感じだし、なんなら住んでそう。 一日も早くハワイ行けるといいですね!
@ピカ-s7n
@ピカ-s7n 3 жыл бұрын
コロナ禍で心がつらくなることがあるけど、まりなさんの笑顔見ると元気が出ます!いつもありがとう😊
@erimaki524
@erimaki524 3 жыл бұрын
ハードルを下げる…染みる言葉です🥲 頑張ろうと思うとなんか沢山やらなきゃ!って思っちゃうから。
@わいるどすとろべりー
@わいるどすとろべりー 2 жыл бұрын
今日も、もうやる気なくて、あ〜また三日坊主になるのか〜😭と思ってたけど、ちょっとだけがんばる!!と思って3分二の腕痩せトレーニングやり始めたら、地獄の9分脚とお腹痩せトレーニングと、6分の二の腕痩せトレーニングできた!やった😭✨ありがとうまりなちゃん😊
@naokoichihara5809
@naokoichihara5809 3 жыл бұрын
めっちゃ楽しかった‼︎ プロテイン、すごーく楽しみにしてます!
@sayakaoakes8932
@sayakaoakes8932 3 жыл бұрын
”ちょっとやり始める“ 絶対そうだよね!
@みぃ-c2l5o
@みぃ-c2l5o 3 жыл бұрын
自己肯定感に勝る美しさはない 素敵ですね。 私は「微笑みにまさる化粧なし」という言葉が好きです。
@kuroshiba616
@kuroshiba616 3 жыл бұрын
まりなさんの動画を観ると元気もらえます🥰
@秘密の花園-j9k
@秘密の花園-j9k 3 жыл бұрын
聞いて安心。いいこと聞けたなぁ
@starryskies9935
@starryskies9935 3 жыл бұрын
まりなさんはよく自己肯定という言葉を使ってくださってますよね✨ 私自身、自己肯定がなかなかできなくて自分に自信が持てなかったり、周りと比べたりして落ち込んだりすることが多いこともあって、今身体だけじゃなく心も変えるためにダイエットしてます😌 目標まで近づいてきて、少しずつだけど鏡見るのが楽しくなったり、自分に自信が持てるようになってきました☺️ これからもまりなさんの言葉と一緒にまり友さんとゆるーくムリせず続けていきたいです🎵いつも元気をくれてありがとうございます💕
@user-mm7zb5oj8l
@user-mm7zb5oj8l 3 жыл бұрын
ヤバい🤣🤣🤣www筋トレ運動ストレッチは毎日してるのに 睡眠不足すぎます😂
@みたらしだんご-n7r
@みたらしだんご-n7r 3 жыл бұрын
まりなさんに元気パワーもらってます✾ありがとうございます✾ まりなさんの表情 笑顔が大好きです❀ まりなさんみたいな笑顔でいれる秘訣を教えてほしいです☆
@ぴこくぅ
@ぴこくぅ 3 жыл бұрын
おすすめのBCAA、注文しました!明日届きます!まりなさんのプロテインも楽しみにしてます
@かいりん-l7r
@かいりん-l7r 3 жыл бұрын
プロテインでミルクティー味で美味しいやつが多いみたいなんですけど、ミルクティー苦手だからいろんな味出して欲しい!!!
@i_____r
@i_____r 3 жыл бұрын
元気ある日も元気ない日も、朝イチ(ストレッチ動画)にまりなさんを観るとめちゃくちゃ元気出ます!笑顔はもちろん、声のトーンが好き!!!♥️
@ゆぽm
@ゆぽm 3 жыл бұрын
きょうのまりなさんいつもよりお綺麗です! ありのままの飾らないまりなさんにすごく共感します♡
@朔の夜
@朔の夜 3 жыл бұрын
まりなさんの動画を観ると励まされたりやる気が出たりするのはほんとそうなんですが、食事に関してはまじで本当にお金が必要。だがしかしお金がない……
@りこ-r6p
@りこ-r6p 3 жыл бұрын
後半のまりなさんの生き方に共感します。動画観てたら自然と笑顔になります。☺️
@苺モンスター
@苺モンスター 3 жыл бұрын
まりなさぁん…涙出てきた😭😭 大好きです、いつもありがとうございます
@山本祥子-c7u
@山本祥子-c7u 3 жыл бұрын
まりなさんにはいつもポジティブもらってます🥰 自分なりに運動頑張っていきます☺️
@sen9508
@sen9508 3 жыл бұрын
マリネスのおかげで運動習慣化出来ました! 1日どれか1個でもマリネスをやる。数分のストレッチでもOK。ってしたらいつの間にか習慣になってました。 自己肯定感に勝る美しさ無しって素敵な言葉。そんな自分になれるように、引き続きマリネスがんばります!
@佐伯恵子-r5m
@佐伯恵子-r5m 3 жыл бұрын
今月の初め頃ダイエットを始めようと登録させてもらって毎日元気をもらっています。本当にありがとう💕
@YM-st5ou
@YM-st5ou 3 жыл бұрын
美しさとは自分に自信があること✨言い言葉だなぁ☺️
@shiomin87
@shiomin87 3 жыл бұрын
質問コーナー!大好きです✨日常チャンネル含め、まりなさんのトーク動画は何回も観直してます😊明るい笑顔とポジティブな考え方にいつも励まされてます!🌈😆
@EMI-qr5pw
@EMI-qr5pw 3 жыл бұрын
まりなさんの話聞いて かなり悩み解決出来ました😁👍 いつもありがとうございます💕
@知美山口-k2n
@知美山口-k2n 3 жыл бұрын
まりなさんの考え方、感じ方が本当にだいすきです!応援してます!!
@ウピピィ
@ウピピィ 3 жыл бұрын
仕事終わりの疲れ吹っ飛ぶ笑顔😄
@あり-r9p
@あり-r9p 3 жыл бұрын
なんか、最近運動めんどくさいなーと思いよって始めるまで遅いんやけど、何かモチベーション上がってきた✨☺️明日から100分のやろう❤️
@살빼고싶다
@살빼고싶다 3 жыл бұрын
まりなさんも同じ人間なんだな…って安心しました☺️BTSの弟分のTXTもオススメなのでMV見てみてくださ~い
@すわろー-z8d
@すわろー-z8d 3 жыл бұрын
研究中のプロテイン楽しみー! そして動画おもろすぎ😆
@大川ゆき-c4o
@大川ゆき-c4o 3 жыл бұрын
定期的に質問コーナーよろしくお願いします😁自己肯定感高める要素になっております!まりなちゃん大好き〜♡
@gumiko_330
@gumiko_330 3 жыл бұрын
間食(おやつ)の習慣が辞められないー😭でも辞められないのもわたしだし、少しずつでいいんですよね。 まりなさんの動画は前向きになれるから好きです☺️
@だじおだじこ
@だじおだじこ 3 жыл бұрын
いやもう参考になることだらけでめっちゃありがたい!🙆
@ぼんぼん-r2r
@ぼんぼん-r2r 3 жыл бұрын
ハードルを下げる、まりなちゃんにそう言って貰えてとても楽になった!また今日から楽しくマリネス頑張ります💪
@大工の池
@大工の池 3 жыл бұрын
まりなさんの話しを聞いているとポジティブになれます。ゆる〜くマリネス頑張って行きまーす。
@misakoyoshida132
@misakoyoshida132 3 жыл бұрын
いつもまりなさんに励まされています。 へこたれても立ち上がればいいんだと あらためて思いました🐒 ありがとう🥰🥰🥰
@maru-td5hq
@maru-td5hq 3 жыл бұрын
子育て中でイライラすると無意識で奥歯噛み締めちゃうんですよね…気をつけます🙄 まりなさん、素敵なお話と笑顔をありがとうございます♡
@junjun3779
@junjun3779 3 жыл бұрын
しばらく動画が見れてなかったんですけど、やっぱりまりなさんの話し方とか笑顔とか久しぶりに見たら元気でます😊 また頑張ろうって思います♪
@でこぽん-f2g
@でこぽん-f2g 3 жыл бұрын
まりなさんの考え方や生き方めっちゃ大好きですっ❤️私も自己肯定感上げてくぞー!
@えびふらいのしっぽ-q7l
@えびふらいのしっぽ-q7l 3 жыл бұрын
まりなちゃん、いつもお世話になってます♡ お客様のスタイルアップのお手伝いをするお仕事をいま勉強中です。 肯定感のあがる、おすすめの本を教えてほしいです! よろしくお願いします♡
@のん-g9m3f
@のん-g9m3f 3 жыл бұрын
いつもポジティブをありがとう❤ 最近は景色を見て癒されて楽しくウオーキングできるようになってる🎶 明日も楽しく運動頑張るううう❤
@airi7546
@airi7546 3 жыл бұрын
宅トレ少しだけしよと思ってしていると 気づけば1時間経ってることあるので 少しだけ始めてみるのは その通り なのかなと思いました😳✨ まりなさんの最後の言葉が 染み渡りました🥺 何気ない良いことは身近にあったり するので見逃さないように 頑張ります💪💕
@ベジータ-x5i
@ベジータ-x5i 3 жыл бұрын
あなたの笑顔に救われてます☺️
@ゆーり-r9y
@ゆーり-r9y 3 жыл бұрын
まりなさんのプロテイン楽しみ~欲しい😳💞
@user-my5lx7ob9s
@user-my5lx7ob9s 3 жыл бұрын
まりなさんの出会い、ダイエットを始めて約1年経ちました!食事と運動を見直して8kgの減量に成功しました!まだまだメリハリボディを目指して頑張ります! いつもありがとうございます☺️💖
@akane6878
@akane6878 3 жыл бұрын
プロテインの開発楽しみです😍 今までは飲むと便が臭ってしまったりして困ってたので試してみたいです☺️
@ahsakasa7
@ahsakasa7 3 жыл бұрын
すごい大事な話をサラッとしてる 偉大
@きんぴらごぼう-v6h
@きんぴらごぼう-v6h 3 жыл бұрын
まりなさんの考え方が大好きです😍💕 全部取り入れたい❣️ ボディメイク頑張るぞーっ!
@senao958
@senao958 3 жыл бұрын
最近まりなさんの動画を初めから見始めています。ニューヨークに住んでいた時の動画もとても良かったです。 まりなさんの考え方や明るい笑顔にとても元気をもらっています。 これからも色々参考にさせてもらいます!
@なるりこ
@なるりこ 3 жыл бұрын
お話聞いて改めて思ったけど、まりなさんに出会えて良かった😊こんな私でも毎日体を動かすようになりました✨まりなさんとの毎日は楽しいです😆
@ayuh5889
@ayuh5889 3 жыл бұрын
まりなさん肌綺麗になってる 今日もかわいい😊💖 質問コーナー凄くありがたいです 色んな事が知れて参考になりました😭✨🦠←コロナ自粛だったり、仕事、イライラして奥歯噛み締めてるなぁ…実感した‼️ 改善策やってみるね〜 第2弾も是非お願いします😊ありがとう🥰
@のん-h7d3w
@のん-h7d3w 3 жыл бұрын
ここから質問していいんでしょうか? このKZbinを登録してまりなさんと頑張り始めて3ヵ月。プロテインは1日どれくらい飲んでますか?カロリーとタンパク量が知りたいです。
@mura-saki358
@mura-saki358 3 жыл бұрын
まりなさんが行きたい旅行先の一つが韓国って 聞いてかなりテンション上がりました😊 まりなさんがいつも伝えてくれる LOVEMYSELF❤️ 私が大好きなBTSと一緒だなぁ💜 ってずっと思っていたのです☺️ これからますます まりなさんの動画を観ながら 私が好きな私になっていきたいです💕
@Rina-o6m
@Rina-o6m 3 жыл бұрын
いつも投稿お疲れ様です❕❕ ありがとうございます🎶💗
@user-di8qy2tv3g
@user-di8qy2tv3g 3 жыл бұрын
今知り合いがいない地方に住んでて孤独を感じていましたが、とても前向きな気持ちになれました✨いつもありがとうございます☺️
@なっちゃん-s7h6n
@なっちゃん-s7h6n 3 жыл бұрын
自分の仕事柄、なかなか思うように食事制限ができませんが、マリネス頑張ってます!でも体重増えてて、筋肉になってると信じてやってますが、若干不安です…でも続けて頑張ります!
@sayaka_503
@sayaka_503 3 жыл бұрын
毎週木曜日にたきわきまりなさんの3分トレーニングがテレビで出演されてる時が1番好きです!仕事場でいつも見てます!
@cosmea777
@cosmea777 3 жыл бұрын
まりなさんの考えが素敵で、大好きです😆自分も前向きに楽しくダイエットを頑張りたいと思いますっ❤️☺️
@あつママ
@あつママ 3 жыл бұрын
今日は、どうしょう。疲れたなー。でもやらないと罪悪感があったりで😰ゆっくり、無理をしないで、楽しんでやりたいです💕💕まらなさん、ありがとうございます😊😊🌈
@yuka0o0
@yuka0o0 3 жыл бұрын
奥歯の話参考になりました!
@りなよっぴ
@りなよっぴ 3 жыл бұрын
まさに‼️自己肯定感に勝る美しさはない‼️わかりますぅ! 私もマリネス始めたきっかけは自分に少しでも自信をつけることでした!!もう1年以上マリネスやってて思うことは 体型も大事だけど自分が決めたことに めげずに継続する❗っていうだけで 自分を誉めてあげたくなるし 少しずつ自信が持てるようになりました~👍 まりなさん ダーウィンありがとう✨
@chichimin3505
@chichimin3505 3 жыл бұрын
まりなさんの動画に出会ってから数ヶ月。夏から食事も見直し本格的にダイエットを始めて−4kg達成しました。 先週ワクチンを打ったので 約1週間運動は控えていましたが、体重が増える事もなく何故か逆に0.5kg減りました👏 体調も問題なさそうなのでまたなるべく毎日、無理せず頑張ります。 動画で話していたプロテインですが、めちゃめちゃ楽しみです✨実はプロテイン未経験で、飲むとどんな効果があるのか・いつどんなタイミングで飲むのか全く分からなくて、 おまけに旦那には「プロテインは太る」と言われ手を出せずにいます。 まりなさんとダーウィンが作ったプロテインなら信頼して飲めそうです😊 発売の際は、私のようなプロテイン初心者にも分かりやすい説明動画を一緒にあげてくれると助かりますっ🙇‍♀️
@yumimiya8529
@yumimiya8529 3 жыл бұрын
自己肯定感最強説‼️ありがとう😊
@neconoohirune33
@neconoohirune33 3 жыл бұрын
いつもありがとうございます♡
@75chan_
@75chan_ 3 жыл бұрын
どんな動画も、インスタでも、まりなさんを見ると落ち着くし自然と笑顔になれるし、気分が明るくなってるし、少しずつ頑張ろうって思えるし、楽しいことやっていこう、って思えるし、、、もうとにかくまりなさん、ダーウィンさんの効果がすごいんです。 身体のことからメンタルのことから日常のことまで、ありがとうございます。 このチャンネルに出会えて本当によかったって思います! まりなさんダーウィンさんずっと応援してます!大好きー!💚
@sarry2xsarry
@sarry2xsarry 3 жыл бұрын
プロテイン30種類以上あるんだよーって笑いながらゆうとこ、友達に話すようなノリで、自然体のまりなさんが本当にだいすき😮‍💨💕💕ほんとにお友達の気分で見れます♡親近感!エプソムソルト見ると、洗濯機から?落ちて部屋中にこぼしてたの思い出しました🤣🤣頭硬いのは、毎日シャンプーの時に頭皮マッサージするとよいと聞きます♡コスメキッチンとかで売ってるukaのケンザン、ぜひ使ってみてください❣️
@ryopipi82
@ryopipi82 3 жыл бұрын
いつもまりなさんの動画から元気をもらってます😊♡ 私もまりなさんのような女性になれるように頑張ります💪🏻
@スヌーピーラブ-j9u
@スヌーピーラブ-j9u 3 жыл бұрын
あたしもです🌈
@sisitou5924
@sisitou5924 3 жыл бұрын
見れて良かったよ~😊未完成な自分も愛するって良いね★
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