Tap to unmute

Why Are You Stretching? Range of Motion or Flexibility?

  Рет қаралды 8,137

ZHealthPerformance

ZHealthPerformance

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@tobiasgarrard9271
@tobiasgarrard9271 Жыл бұрын
Excellent! Great addition to the mind angle which is key to energy focus. Thanks⭐
@burndead
@burndead 9 жыл бұрын
Thank you for sharing this precious and in the same time simpler information. Keep it up.
@notadoctora7956
@notadoctora7956 2 жыл бұрын
Love your work
@ZHealthPerformance
@ZHealthPerformance 2 жыл бұрын
Thank you! We appreciate you taking the time to comment!
@MatthewAlbaneseCMMidwest
@MatthewAlbaneseCMMidwest 9 жыл бұрын
In the bodybuilder example, the cue was to think about contracting the muscle, which increased activity as registered by the EMG. If one is stretching but concentrates on relaxing the muscle, might that also have a directional effect on muscle tension as measured by the EMG?
@DMarvellous
@DMarvellous 9 жыл бұрын
Amazing ! Please keep it up
Quickly Improve Flexibility: A Simple Technique, Part 2
3:58
ZHealthPerformance
Рет қаралды 8 М.
Improve Hamstring Flexibility Using A Simple Neck Exercise
8:38
ZHealthPerformance
Рет қаралды 27 М.
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
Ozoda - Alamlar (Official Video 2023)
6:22
Ozoda Official
Рет қаралды 10 МЛН
Ful Video ☝🏻☝🏻☝🏻
1:01
Arkeolog
Рет қаралды 14 МЛН
Hip Flexor Flexibility: Beyond the Stretch
6:07
ZHealthPerformance
Рет қаралды 13 М.
Prostatitis & CPPS - SELF TEST!
7:20
AidPlan
Рет қаралды 69 М.
Alexander Technique, Muscle Pain & Computer Work
44:02
Anthony Kingsley
Рет қаралды 853 М.
Everything I Know About The Lower Back
9:28
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 397 М.
The Mobility Secret You NEED To Know
5:05
ZHealthPerformance
Рет қаралды 2,2 М.
Improve Hamstring without Stretching
7:19
ZHealthPerformance
Рет қаралды 17 М.
Back Pain Relief: Mobilizing The Mid-Back
7:42
ZHealthPerformance
Рет қаралды 38 М.
Improve Endurance and Stamina in only 7 minutes a day
5:28
ZHealthPerformance
Рет қаралды 364 М.
Less Trying & More Ease with the Alexander Technique
44:35
Anthony Kingsley
Рет қаралды 38 М.
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН