Zrzuć napięcia | Ćwiczenia na rozluźnienie barków |

[@chrisb4397]

❤

[@chrisb4397]

Coś pięknego robię ćwiczenia na kręgosłup wiele lat ale to jest petarda na szyję i barki

Niech się zawsze dobrze ćwiczy. Dziękuję za przemiły komentarz 😊

[@ewelina4645]

Cudowne ćwiczenia, co za relaks

[@frygia]

Moje barki śpiewają pieśń wdzięczności! Razem z szyją dostają w kość przy pracy i jeszcze kumulują napięcia od stresu. Wspaniały jest ten zestaw ćwiczeń, poczułam po nim natychmiastową ulgę. Jak na razie najlepszy, a przerobiłam już wszystkie z kanału :) Dziękuję Olu! 💛💚💙

[@gosiacichocka2814]

Olu jesteś cudowna, moje barki zaczynają żyć 🙂 Wszystkie zestawy są bardzo pomocne, moje ciało je polubiło ❤️

[@marzannajedrzejczak8989]

Pani Olu, jest Pani cudowna, a te ćwiczenia są wspaniałe. Dziękuję 😊

[@MsBrumek]

Cudowny zestaw, Olu ❤ Świetnie nadaje się na rozciąganie po treningu siłowym góry 😊

[@inunia190]

Tego mi trzeba było. Po długiej przerwie (ciąża i opieka nad dzidziusiem) wracam z wielką chęcią do rozciągania mocno spiętego ciała. Mam dużo do nadrobienia :)

[@izabelarutkowskamisiek3980]

❤❤❤❤❤❤❤❤ dzień dobry 🌞🌞🌞

[@niebieskiptak4523]

Cudne ćwiczenia ❤. Dołączyłam potem rozluźnianie bioder i pleców i czuję się bosko. Dziękuję ❤

[@seizeadayable]

dziękuję

[@dorotasobol5096]

moje barki tego właśnie potrzebowały 🥰

[@krystynarymarz8490]

Super na barki cwiczenia .Pozdrawiam.👍😘😘

[@Ilona-ur8uw]

Super świetny trening barki są szczęśliwe 💪🙂

[@joannaworek9229]

Super... Tego potrzebowałam...😉 I lecę na bioderka 😆😁

[@jadwigaonyszczuk827]

Dziękuję bardzo Olenko podoba mi się bardzo jest wspaniałe jak zwykle bardzo dobrze dziękuję i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤

[@annagrzegorz-wojtasik5372]

To było taaakie cudowne! Przesyłam przyjaciółkom :)

[@malutkie137]

Uwielbiam!

[@lidiazbies4821]

Chyba to będą moje ulubione🙏🏻

[@evaw.5360]

oczywiscie to bylo tez super🤩 dziekuje🌻

[@mariagrzesik4204]

Witam Pani Olu. Piękny wystrój. Ćwiczenia zrobione i bardzo się cieszę że mogę z Panią ćwiczyć😀😁

[@jadwigaonyszczuk827]

Dziękuję bardzo pomyłka dzięki I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa 😂❤😂

[@gabi8591]

Dziękuję 🙂 Twoje ćwiczenia pomagają mi. Proszę o ćwiczenia na ból mięśni między łopatkami. Właściwie kark i odcinek piersiowy kręgosłupa. Pozdrawiam 😊

[@majasobocinska9265]

Cudowny zestaw. Muszę Ci powiedzieć, że ratujesz moją aktywność fizyczną. Po okresie bardzo intensywnych treningów i dużej eksploatacji mojego ciała, tak do 35 roku życia, mój organizm powiedział dość. Każdy rodzaj aktywności strasznie mnie męczył pod tym względem, że po zrobieniu treningu rano cały już dzień chodziłam zmęczona, więc na kilka lat trochę pogniewałam się na aktywność fizyczną. Ostatnio trafiłam na Twój kanał i to był strzał w 10 ❤ Krótkie zestawy,.które dają na prawdę dużo przyjemności ❤

[@j.7971]

Cudownosci❤

[@ameliadaek8970]

Dziękuję ❤️

[@danutagrzybek8259]

Było super dziękuję 😂

[@aniakapiszka3891]

Ola!!!! Ratujesz nas tymi kilkunastominutowym błogostanami naszych pleckow...cudnie, bardzo dziękujemy...na odcinek szyjny i lędźwiowy jeszcze ...żeby cale centrum dowodzenia działało jak należy ...;) Naprawdę super pomoc przy długim siedzeniu !!!

[@joannakalinowska3228]

Codziennie staram się znaleźć chwilę dla siebie na trening z Tobą Olu, w zależności od nastroju i potrzeb zawsze znajdę coś dla siebie. 😊

[@jadwigaonyszczuk827]

Dzień dobry Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa 😊❤😊❤

Cudownie! Dziękuję, że trenujesz razem ze mną 😘

[@paurow]

Cudowny zestaw - będę wracać! Dziękuję ❤

[@PAULINA10001000]

Cudowny zestaw ćwiczeń dziękuję ❤❤❤

[@Karol-lp4wt]

Dla mnie żelazny wieczór :)

[@sylwiadrzewiecka5665]

Ostatnio Twoje zestawy na barki to moje ulubione :) Dziękuje za kolejny

[@krystynamroszczyk3760]

Było cudownie dziekuje

[@an.a.c]

Świetny trening! Tego właśnie potrzebowałam dzisiaj 👍

[@magdalenarozanowska7053]

Super 😊 Relaks. Przesympatyczna, otwarta osoba z pani😊 Aż chce się ćwiczyć♥️

❤️

[@grazynapietrzyk9633]

Pozdrawiam serdecznie 🥰 Było bardzo przyjemnie

[@swoimislowami]

Było cudownie, dziękuję Ola

[@azis0]

Oj tak, barki tego potrzebowały 😁

[@justynakukieka1622]

❤ Wspaniałe ćwiczenia. 🙏 Dziękuję Olu, że jesteś. 🥰 Mamy to!!! 💪

[@Szczescie1]

Olu, dziękuję💚 Tego mi było trzeba po całym tygodniu🥰😊

[@trissvelvel3436]

Dzięki, jest mi o wiele lepiej :)

[@joannacichon9411]

Super ❤

[@magdalenawalczuk3378]

Cudowny zestaw! I naprawdę działa! 😊

[@krystynawoszczyk359]

Dzięki

[@Nati0600]

Ola, dzieki, cwiczenia super! ❤

[@nataliawojtasinska191]

Mata w dłoń i zaczynamy:)

[@krystynarymarz8490]

❤👍🍀

[@sylwiapawlak6931]

❤

[@Malgorzata_D]

❤