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Күн бұрын
@のはかぶ 6 ай бұрын
先生、今日もありがとうございました。✨🙏 私自身に症状は有りませんが、やってみると まあ 気持ちいいこと❣️ 脚も お尻も、腰も、軽くなりました。💖坐骨神経痛の方なら なおさら 喜ばれますね〜 😊すごい👍🤩 👏😊🙏
@sejutsuya-yuu 6 ай бұрын
いつもコメントありがとうございます❣ 痺れまではなくても緩むのでいいですね(^^♪ 藤本自身 最近座っていてお尻が痛いので自分でゴリゴリほぐしてますっ
@tomi-n2b 2 ай бұрын
こんにちは、私は今座骨神経と股関節で悩んでいます。今まで見た動画はあぐらをかく動画ばかり今の私はあぐらできません。先生のマッサージの動画を見て私にもできると思いました。ありがとうございます。
@sejutsuya-yuu 2 ай бұрын
コメントありがとうございます❣ 足首～ふくらはぎを緩めることでお尻の下から腰にかけての痺れは段々軽くなると思われます、ぜひ続けてみてくださいね(^^♪ 股関節に関しては痛みを感じる場所によって引っ張っている筋肉が違いますが、 胡坐をしにくいということならこちらの動画をご参考にケアしてみてください。 kzbin.info/www/bejne/r53Xp3x7fbNkhNE
@tomi-n2b 2 ай бұрын
@@sejutsuya-yuu コメントありがとうございます。も もをもんだら少し楽になりました。ありがとうございました。今恥骨が痛いですが何か楽になる方法ないですか？
@sejutsuya-yuu 2 ай бұрын
お役に立てて何よりです♪ 恥骨へはまずしっかりと咀嚼をして内臓の負荷を減らしましょう。 また、腸骨や肋骨の下のお腹周りをおへそに向かって優しく剥がしてみてください✨
@tomi-n2b Ай бұрын
コメントありがとうございます。25年間の立ち仕事重いもの持ったり退職してからは座ってばかりで太りぽっくりおなかになってしまいました。病院ではコルセットを進められたけど付けている方が痛いです。今は先生のアドバイスでもんだ方が一番楽です。ありがとうございます。
@sejutsuya-yuu Ай бұрын
@@tomi-n2b 変化があったようでうれしいです(^^♪ 痛みの原因は意外な場所だったりしますから、ぜひケアを続けてください。 より詳しく、奥まで緩めたい場合はお近くの天城流指導者へご連絡してみてくださいね！
Kazuya Sakoda
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Tiin_vn - Viettel Media
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Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
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