最後にサイドレイズ40kgで追い込む肩トレ四種目

  Рет қаралды 1,099

ryu.workout

ryu.workout

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@ともちゃんちゃん-l2v
@ともちゃんちゃん-l2v Ай бұрын
分割はどんな感じにしてますか？参考にしたいです
@chiiusi
@chiiusi Ай бұрын
こーゆー動画マジで助かります！ これからも頑張ってください！
@ryu.workout
@ryu.workout Ай бұрын
ありがとうございます！
@人生を変えるグッド
@人生を変えるグッド Ай бұрын
いつもトレーニング時間はどれくらいですか？
@ryu.workout
@ryu.workout Ай бұрын
1時間くらいです！
【肩トレ】普通のサイドレイズよりも、肩に超効かせる方法
14:54
【肩トレ】普通のサイドレイズよりも、肩に超効かせる方法
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 91 М.
短時間×低ボリュームで追い込む腕トレ3種目！｜2・3種目目は解説付き
9:53
短時間×低ボリュームで追い込む腕トレ3種目！｜2・3種目目は解説付き
ryu.workout
Рет қаралды 1,1 М.
Brawl Stars Edit😈📕
00:15
Brawl Stars Edit😈📕
Kan Andrey
Рет қаралды 43 МЛН
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
00:45
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
King jr
Рет қаралды 11 МЛН
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Fake watermelon by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 15 МЛН
Je peux le faire
00:13
Je peux le faire
Daniil le Russe
Рет қаралды 19 МЛН
Get A Huge Back With Only 3 Exercises
11:16
Get A Huge Back With Only 3 Exercises
eugene teo
Рет қаралды 1,7 МЛН
The Best And Worst Shoulder Exercises
13:19
The Best And Worst Shoulder Exercises
Jeff Nippard
Рет қаралды 1,3 МЛН
大会直前の『爆食』痩せる為のチートDAY/7000キロカロリー摂取
13:46
大会直前の『爆食』痩せる為のチートDAY/7000キロカロリー摂取
筋トレカップル~あらしほ~
Рет қаралды 1,8 М.
【ケンコバ×くっきー!】横須賀ドブ板通りでオリジナルスカジャンを制作
29:31
【ケンコバ×くっきー!】横須賀ドブ板通りでオリジナルスカジャンを制作
McGuffin
Рет қаралды 143 М.
メラブvsショーン・オマリーの感想
10:21
メラブvsショーン・オマリーの感想
ほのぼのかいちゃんねる
Рет қаралды 102 М.
CBUM REVEALS HIS SECRETS
10:37
CBUM REVEALS HIS SECRETS
Hany Rambod
Рет қаралды 181 М.
（解説付き）丸くでかい肩を作る肩トレ4種目！
15:26
（解説付き）丸くでかい肩を作る肩トレ4種目！
ryu.workout
Рет қаралды 2 М.
トップビルダー嶋田さんへ、シャイニー薊のマニアックインタビュー
34:23
トップビルダー嶋田さんへ、シャイニー薊のマニアックインタビュー
シャイニーGYM
Рет қаралды 30 М.
【持田式】ディーサンに肩トレ伝授〜ダンベルショルダープレス〜
23:25
【持田式】ディーサンに肩トレ伝授〜ダンベルショルダープレス〜
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Рет қаралды 125 М.
サイドレイズは片手でやるのが最強です
15:24
サイドレイズは片手でやるのが最強です
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 191 М.
Brawl Stars Edit😈📕
00:15
Brawl Stars Edit😈📕
Kan Andrey
Рет қаралды 43 МЛН