KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
座って出来る全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操
Рет қаралды 92,051
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 23 М.
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Күн бұрын
Пікірлер: 55
@user-ud9su5lu5m
9 күн бұрын
暑くて外に出れないので、たいそう頑張りました。ありがとうございました。😅
@sugireha
9 күн бұрын
暑い日が続いていますね! 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けて嬉しいです😊
@Ka-Ko
Жыл бұрын
😀こんにちは〜 昨日はありがとうございました✨、苦心して動画撮ってくださっているなんて感謝です。コメント出来ない日も拝見させてもらっていますのですが、これからもどうぞお元気でご指導くださいね🤗✨❗
@sugireha
Жыл бұрын
こんにちは😊 昨日は、ライブ配信にご参加いただきましてありがとうございます✨ そう言って頂けてすごく嬉しいです。私も動画作成の励みになります😊 ぜひぜひ、これからもよろしくお願いいたします✨
@user-dp2eh7om9i
Жыл бұрын
おはようございます😃雨☔️の東京です~😢 昨晩は、ありがとうございました~😊 今日は、二人で 参加しました~気分良くなりました~😊 ありがとうございました~🍀🙏😊
@sugireha
Жыл бұрын
おはようございますね雪野さん😊 東京は雨なのですね☔ 昨日はライブ配信にご参加頂けて感謝してます✨ 奥様とお二人で体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊 ステキなコメントをありがとうございます✨
@user-ub6xo2cv5j
Жыл бұрын
おはようございます。😄💗🤹 ありがとうございました。🍓🍅🍉🍊🍎
@sugireha
Жыл бұрын
おはようございます、幸子さん😊 昨日は、ライブ配信にご参加いただき感謝しております✨ 体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
@natsumeroyumi
Жыл бұрын
スギさん、おはようございます☺️🌅🍀 全身運動ありがとうございました🙏😊✨ 解説のテロップ、より解りやすくてとっても良かったです😆👍👍👍✨🙆🏻♀️🍀 今朝はスギさんの全身運動で体が温まりました👏👏😉今日も一日元気に過ごせそうです😆👍✨ いつもありがとうございます🙏😊🍀
@sugireha
Жыл бұрын
YUMIさん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ テロップお褒め頂けてすごく嬉しいです♪ これから解説付きの動画を増やしていこうと思っています😊👍 全身運動で体が温まって頂けてすごく嬉しいです。 YUMIさん、ステキな一日をお過ごしくださいね✨
@梅崎一子
27 күн бұрын
いつもありがとうございます
@sugireha
27 күн бұрын
こちらこそです😊お役立て頂けて嬉しいです✨
@user-pl3xx3lo3b
Жыл бұрын
こんにちは🥰👋⭐♥🐢 座って出来る全身運動レクチャーありがとうございます🥰⭐❤🐢
@sugireha
Жыл бұрын
こんにちは、パパさん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 体操をご参考にして頂けてすごく嬉しいです♪
@user-yt1em4xq5y
Жыл бұрын
ゆっくりなのに、おわれば、体が温かく成ります❤
@sugireha
Жыл бұрын
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 体が温まって頂けてすごく嬉しいです✨
@user-kd6rc9vy9m
5 ай бұрын
ありがとうございました😊 今日も元気にがんばれま~す❤
@sugireha
5 ай бұрын
お役立て頂けて嬉しいです😊 ステキな週末をお過ごし下さいね✨
@user-kd6rc9vy9m
4 ай бұрын
こんばんはー🌙😃❗ 休む前に、長くなくちょうど良いタイムでありがたいです。😊😊
@user-kd6rc9vy9m
5 ай бұрын
ありがとうございます😊お陰様で、足のむくみが改善しております。良かったです❤
@sugireha
5 ай бұрын
近藤さん、おはようございます✨ 足のむくみが改善しているのですね!😊 お役立て頂けて嬉しいです✨
@user-id2hk8cc3d
4 ай бұрын
毎朝スギさんの健康体操を頑張っています🎵 夜なかなか寝付けないので 寝る前に行うと入眠しやすくなるような体操があれば是非教えてくださいませ😊
@sugireha
4 ай бұрын
いつも体操をご活用いただきましてありがとうございます😊 寝る前の体操ですね✨ ご参考までに、ストレッチ動画があります。 kzbin.info/www/bejne/Y6CVdah8jJeIqZo このほかにも「再生リスト」のストレッチ動画集の中に就寝前向けのストレッチ動画をいくつか配信しておりますので、お役立て頂けますと幸いです😊
@user-lu4hp3rl6u
Жыл бұрын
スギリハさんこんにちは 今回も 素敵な簡単体操~有難う御座いました(^^♪ 感謝してますにゃ~~ん♥
@sugireha
Жыл бұрын
こんにちは、ケイさん😊 いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
@necoUTAch
Жыл бұрын
おはようございます💐座ってできる、全身運動楽しく体操できました、ありがとう🎵ございました♥️👍
@sugireha
Жыл бұрын
おはようございます😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 全身運動の体操を楽しんで頂けてすごく嬉しいです😊 ステキな一日となりますように✨
@miyukifitness
Жыл бұрын
全身の運動いいですね😀
@sugireha
Жыл бұрын
谷口先生、ご視聴頂きましてありがとうございます😊 ステキなコメントを頂けてすごく嬉しいです♪
@nana-c777
Жыл бұрын
こんにちは✨スギリハさん🌺 最近、時間がなく体操がなかなか出来ていない現実ですが、何とかまた頑張りたいと思います! 今回も素晴らしい体操をありがとうございます😊
@sugireha
Жыл бұрын
こんにちは、nanaさん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ お忙しい中、体操をご活用頂けてすごく嬉しいです♪ ステキなコメントをありがとうございます✨
@1518rakusiyo
Жыл бұрын
まだ途中ですが、しっかりと身体全体を使うことができましたー😆👍️ あとは、帰ってからまたトライします👍️✨
@sugireha
Жыл бұрын
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 昨日はライブ配信にご参加頂けて感謝してます✨ ステキな一日となりますように✨
@user-sy1wi9ic3i
Жыл бұрын
スギリハさん、いつもありがとうございます。今日は、解説付きでがんばることができました。🎉
@sugireha
Жыл бұрын
@@user-sy1wi9ic3i 山谷さん、こちらこそです😊 いつも、体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けて嬉しいです♪
@user-jq7zq8rt5k
10 ай бұрын
毎朝元気で😀居られる様に‼️体操励んで居ます😊
@sugireha
10 ай бұрын
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 お役立て頂けてすごく嬉しいです。 微力ながら、応援しております😊
@user-ud9su5lu5m
4 ай бұрын
今日もがん貼りました、心も、からだもすっきりですありがとうございました😊
@sugireha
4 ай бұрын
心も身体もスッキリして頂けたのですね😊 お役立て頂けて嬉しいです✨
@user-ix6xy1ke2v
9 ай бұрын
こんにちは🎉 今日も町内の健脚体操に使わせて頂きました。 わかりやすくて本当に助かります。 テロップ付きなので皆さん頑張っています。
@sugireha
9 ай бұрын
こんにちは😄 いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 皆様に健康体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
@piscesvlog3488
Жыл бұрын
Good exercise thanks for sharing sir👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏
@sugireha
Жыл бұрын
Thank you for your wonderful comments! Have a great day!😊 ありがとうございます✨
@piscesvlog3488
Жыл бұрын
@@sugireha you're welcome 🙏🙏🙏
@user-st6rw7kd6u
8 ай бұрын
今日も楽しくできました。😮
@sugireha
8 ай бұрын
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
@user-st6rw7kd6u
5 ай бұрын
今日も楽しくできました。感謝です!😮
@ch8841
Жыл бұрын
健康体操、ありがとうございます😊
@sugireha
Жыл бұрын
よーちんさん、昨日はライブ配信にご参加頂けて感謝しています😊 いつもステキなコメントをありがとうございます✨
@user-ud9su5lu5m
7 ай бұрын
ありがとうございます😅
@sugireha
7 ай бұрын
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
@user-ud9su5lu5m
5 ай бұрын
今日もがん貼りました、ありがとうございました😅
@sugireha
5 ай бұрын
古田さん、体操を頑張って頂けたのですね😊 ご参加頂きましてありがとうございます✨
@user-ud9su5lu5m
7 ай бұрын
今日も楽しくできました…有り難うございました・😅
@sugireha
7 ай бұрын
吉田さん、いつも体操を楽しんで頂けて嬉しいです😊
39:55
椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 40分】足腰を強くして元気な身体作りを目指すシニア・高齢者向けの体操
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 49 М.
20:12
雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 40 М.
00:15
At the end of the video, deadpool did this #harleyquinn #deadpool3 #wolverin #shorts
Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
Рет қаралды 16 МЛН
00:10
Фаст Сергей и Фаст Полина 7 лет назад🫶🏼😉🥰 #fastsergey #family
Fast Sergey
Рет қаралды 1,9 МЛН
00:13
Magic trick 🪄😁
Andrey Grechka
Рет қаралды 68 МЛН
00:18
Incredible Dog Rescues Kittens from Bus - Inspiring Story #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 34 МЛН
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 7 МЛН
35:01
強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操 35分】シニア向けのやさしい運動とセルフマッサージ
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 215 М.
11:26
【寝る前5分やるだけで老化予防】足首を柔らかくすれば中性脂肪や血圧も下がって痩せて若返る!腰痛や坐骨神経痛の改善にも効果バツグン!
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 4,1 МЛН
41:11
椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 232 М.
10:09
お食事前の口腔体操【パタカラ体操】誤嚥予防・食欲増進・いびき・歯ぎしり・口呼吸を改善するお口の体操です!!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!! 高齢者向け
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 179 М.
20:51
椅子に座って出来る【健康体操 20分】 シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 203 М.
23:10
【高齢者】体ポカポカ!感染予防のための口腔体操!全身運動!【健康体操 】
かいてきや健康体操
Рет қаралды 53 М.
51:13
ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク 健康体操 脳トレ 認知症予防
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 554 М.
31:25
【歌脳トレ体操D】高齢者、レク、集団・個人どちらもOK
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 446 М.
18:07
夏の童謡【歌体操 7選】椅子に座って出来るリズム体操
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 133 М.
00:15
At the end of the video, deadpool did this #harleyquinn #deadpool3 #wolverin #shorts
Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
Рет қаралды 16 МЛН