7 DAY CHALLENGE / 12 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT / SPECIAL WORKOUT | Zumba Class

  Рет қаралды 73,265

Zumba Class

Zumba Class

21 күн бұрын

► 7 DAY CHALLENGE / 12 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT / SPECIAL WORKOUT | Zumba Class
#MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio #evaaerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
💕 KZbin: / @zumbaclass.mirapham
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

Пікірлер: 42
@paulinapaulina356
@paulinapaulina356 18 күн бұрын
1 day done !
@emsasoro927
@emsasoro927 20 күн бұрын
Now watching my fave mira pham
@birutamu3040
@birutamu3040 19 күн бұрын
yes😍😍😍😍😍
@bobbiebland6826
@bobbiebland6826 17 күн бұрын
First time doing your workout and I glad I did because it was amazing!!!🥰💯
@wen8981
@wen8981 20 күн бұрын
Excelente 💪💪
@fatioulidi4923
@fatioulidi4923 19 күн бұрын
❤❤❤
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 7 күн бұрын
6 day done🎉
@taniacristina6524
@taniacristina6524 19 күн бұрын
❤❤❤❤
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 6 күн бұрын
7days done🎉🤗💪🔥
@user-uu6xb2lf1b
@user-uu6xb2lf1b 5 күн бұрын
Kuch huaa kya 🙄
@fosterdoll5249
@fosterdoll5249 3 күн бұрын
Yaaaassss.....bohot kaam ki excercise hai...literally ive been doing it for a month....it even boosted my stamina and reduced my weight ​@@user-uu6xb2lf1b
@momcez1976
@momcez1976 19 күн бұрын
I need this
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 9 күн бұрын
4 day done☺️🔥
@birutamu3040
@birutamu3040 19 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@marcosalines6875
@marcosalines6875 19 күн бұрын
🔥🔥🔥😍
@anamariadelsazlopez1369
@anamariadelsazlopez1369 19 күн бұрын
❤❤❤❤💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🥰🥰🥰🥰🤗🤗☺️☺️gracias perdí 10 kilos
@sofikaraman6293
@sofikaraman6293 20 күн бұрын
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@dulcinhamiguelclarinda3520
@dulcinhamiguelclarinda3520 10 күн бұрын
❤❤
@agusdarmaji-ty7iy
@agusdarmaji-ty7iy 20 күн бұрын
good
@wiwinwin7821
@wiwinwin7821 19 күн бұрын
✌️👍❤️
@owlboy_9995
@owlboy_9995 19 күн бұрын
Good workout overall, super cool music, but overly favors the right side - need to work out the left side afterwards for ~3 min after to balance & avoid strain.
@lyudmilaro8743
@lyudmilaro8743 9 күн бұрын
I did 3days and I lost 4cm in bell,its great 💯
@kangoka3760
@kangoka3760 20 күн бұрын
Is the best😍😗 salam support "BU EEN CHANNEL"
@shivakumarmathapati4080
@shivakumarmathapati4080 13 күн бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻great thanks to master 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻mind blowing i love ur all videos 🎊🎉🎊🎉🥳🥳🥳❤❤❤😍😍😍😍😍🔥🔥🔥✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
@shankharmaden6178
@shankharmaden6178 19 күн бұрын
🙏🙏🙏💓💓💓
@mahakdawar780
@mahakdawar780 18 күн бұрын
Is the same zumba we follow every day so is it possible for reduce belly fat?
@gulmiranurmatova586
@gulmiranurmatova586 15 күн бұрын
👍👍😘😘😘🇺🇿
@hasnitaasni8414
@hasnitaasni8414 16 күн бұрын
TQ
@paolaramos2907
@paolaramos2907 16 күн бұрын
Hi guys, where do you get that zumba music?? thanks in advance!!
@syas5677
@syas5677 18 күн бұрын
🙏🙏🌷🌷🌷💗💋
@shankarpillay2905
@shankarpillay2905 18 күн бұрын
Hi mem 💘ily
@EdenBohol-wt2rn
@EdenBohol-wt2rn 18 күн бұрын
Spain
@HinaBukhari-jf4ix
@HinaBukhari-jf4ix 17 күн бұрын
Assalam alekum, I am Pakistani. Please suggest some such drink after exercise and also the timing of exercise. Tell us at what time we can do exercise.
@shabaparveen6257
@shabaparveen6257 10 күн бұрын
Its summer so u can simply sprinkle some himalayan pink salt in water n drink it few hours prior to excercise... it prevents dehydration...also try including beetroots in ur diet as it prevents muscle contraction n soreness that we usually feel a dat after excercising. Honey water/jeera water on empty stomach are best to speed up the weight loss process
@nehakharya3599
@nehakharya3599 3 күн бұрын
Drink banane ke liye pani hai..?😂😂😂...just joking take it as a joke...🤗🤗
@fatimamahi9845
@fatimamahi9845 20 күн бұрын
سلام
@achireddykethireddy127
@achireddykethireddy127 19 күн бұрын
😢😮
@HinaBukhari-jf4ix
@HinaBukhari-jf4ix 17 күн бұрын
Please tell in the class, I do exercise with you in Delhi. After seeing your blocks, please reply to my message. Please please please.
@AkmaralMamaeva-xo8pu
@AkmaralMamaeva-xo8pu 19 күн бұрын
❤❤❤
@flowerezza5414
@flowerezza5414 20 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@gulmiranurmatova586
@gulmiranurmatova586 15 күн бұрын
👍👍😘😘😘🇺🇿
@fatimasaoud8811
@fatimasaoud8811 20 күн бұрын
❤❤❤
ШЕЛБИЛАР | bayGUYS
24:45
bayGUYS
Рет қаралды 618 М.
路飞关冰箱怎么关不上#海贼王 #路飞
00:12
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 7 МЛН
20 min Exercise To Lose Weight FAST + Flat Belly | Zumba Class
21:10
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
28:56
Zumba Class
Рет қаралды 91 МЛН
Fast Weight Loss Exercises For Obese People | Zumba Class
40:39
Zumba Class
Рет қаралды 2,2 МЛН
Ох уж эти современные автомобили 🤔😁
0:59
Суворкин Сергей
Рет қаралды 7 МЛН
How Taping Helps Plantar Fasciitis
0:20
Khosroabadi Institute
Рет қаралды 44 МЛН
Кулинарный лайфхак с лепешками #shorts
0:49
ПавЭл Сажин
Рет қаралды 2,6 МЛН
Does Size Really Matter?
0:54
Mini Katana
Рет қаралды 55 МЛН
Кулинарный лайфхак с лепешками #shorts
0:49
ПавЭл Сажин
Рет қаралды 2,6 МЛН