Звезда Эриксона. Выход из вины, стыда и избегания. Операционная система для сознания.

✍️Звезда Эриксона - это лучшая операционная система для психики. Сама концепция Эриксона просто включает в себя пять принципов, отдельные части которых массово разлетелись на цитаты. В данном видео я постарался показать, как эта история работает цельно, как система.
✍️Представьте себе, что внутри человеческой головы присутствует прошивка, операционная система, которая осознается изначально как судьба или данность и которая задает привычные фильтры.
И при этом она далеко не всегда отвечает актуальным целям и вызовам, стоящим перед человеком.
✍️В этом видео я постарался изложить целостную картину, как ОС формирует ОСь - основу для психики здорового человека, способного быть лучшей версией самого себя.
✍️Я - Алексей Горшков, автор этого канала, доцент в двух институтах, кандидат наук, практикующий психолог и коуч команд.
✍️Можно записаться ко мне на консультацию, для пришельцев с KZbin - кодовое слово "льемсвет" даст вам цену в 3 тр на консультацию онлайн.
✍️Мои страницы в других соцсетях, где можно со мной связаться:
alexgorshkov
tg: @alexgorshkov
Телеграм
t.me/prorastivlife - канал про выгорание
t.me/poraprolitsvet - тг дневник и канал историй
#звездаэриксона
#милтонэриксон
#сож
#управлениесознанием

[@vadimzakroyschikov1883]

Спасибо большое! За очень понятное объяснение концепции звёзды Эриксона!

[@prolitsvet]

Да уже хотелось, наконец, объяснить эту тему. Ключевая история. Во благо! )

[@lab1901]

Эриксон молодец! Он повторил тезисы Сократа более современным языком.

[@prolitsvet]

Или открыл их заново? Или они явились ему, как Сократу? Древние говорили, что истина не узнается, а вспоминается или является через нас. Красивая такая мысль🙂🙏😌

[@user-gi6ck1kh6l]

Мягко и понятно объяснили Алексей! Благодарю 🔥

[@user-kk2xp6di7n]

Прекрасная мотивация про то, что не надо бесконечно собирать информацию по интересующей теме - надо использовать, в действии.

[@prolitsvet]

Да, предела не будет никогда. Говорю, как учёный) объем информации будет расти всегда быстрее, чем наша способность усваивать её. Плюс неопределённость тоже. Так что, старые стратегии теряют смысл. Надо действовать и учиться у действия. Если коротко. 🙂🙏😉

[@LeviVeil]

Крутой. На данный момент посмотрел огромное количество разного рода психологических видео. У вас, Алексей, по моему восприятию самое идеальное сочетание профессиональности / житейской понятности в подаче.

[@prolitsvet]

Ого, благодарю за такую дельную оценку! Главное, понятно, что развивать и в чем сильная сторона - говорить о том, что понимаешь сам не только по книгам, но и по жизни, на примерах себя и других людей. Будем творить.

[@NadiaTarotCards]

Как всегда - полезное видео. После того, как начала применять ОС Эриксона - жизнь разделилась на до и после.

[@prolitsvet]

Во благо! Рад, что откликается!)

[@rustem_86]

Отличный материал, огромное спасибо ❤

[@prolitsvet]

Благодарю! Используйте во благо!

[@kseniyarusso8726]

Браво, Алексей! Как всегда доступно и понятно. Спасибо за ценную информацию🙏💫

[@prolitsvet]

Во благо, с пользой в жизнь!

[@perskova.m]

Давно Вас не было. Скучали😊

[@prolitsvet]

Даа, отдых затянулся, сам соскучился тоже по творчеству 🙂✍️🙏 рад, что интересно🙂

[@gbat]

@@prolitsvet Это все Синдром Отложенной Жизни виноват. Откладывали запись нового видео на потом)))

[@prolitsvet]

@@gbat это да))) избегал, как мог, каюсь🤗😁

[@user-bg9ds3kg7v]

Давно не видел вашего видео. И тут такая хорошая тема 👏👍

[@prolitsvet]

Во благо! Да я давно не выкладывал, работы по горло просто, не до творчества прям было.

[@elenazakharova1632]

Cпасибо, Напомнили про Милтона Эриксона, его идеи и рекомендации.

[@prolitsvet]

Да, Эриксон прекрасен. Это на самом деле один из тех людей, кто сильно и время опередил в своих идеях и был гениален в структурировании. Мастер.

[@user-lh5ru6ny9d]

Интересное видео!

[@prolitsvet]

Благодарю! Во благо!

[@user-mn8hk4su6e]

Со всем согласна! Спасибо. Красивое объяснение❤

[@prolitsvet]

Во благо! Спасибо и вам!

[@user-uk3ff2et3m]

❤❤❤❤

[@prolitsvet]

Во благо!

[@user-bg9ds3kg7v]

👏👏👍

[@prolitsvet]

Благодарю!

[@YasnaKo]

Здорово, что у вас своя история отношений с этими тезисами, что вы спорили, осмысливали. Добавляет жизни и ценности контенту.

[@prolitsvet]

Спасибо большое. Приятно. В целом все, о чем говорю - все пропущено через себя. Иначе смысла не вижу для себя. Просто пересказывать книги - ну совсем не мое. Философия и психология - это же как творчество, потому и красиво.

[@YasnaKo]

@@prolitsvet мне симпатичен ваш подход. Пойду ещё послушаю)

[@gbat]

Так это ж базовые пресуппозиции НЛП, не сразу даже понял, где-то со второй)) Другими словами просто названы)

[@prolitsvet]

Более того, есть мнение, что Эриксон - это крестный отец нлп, но это, конечно, не точно)) Может и родной 😁

[@zinaidiya]

Очень интересно.Но я думаю вот сидят люди в тюрьме как они могут так мыслить для них это трудно .А ведь именно их мышление приводит их туда.Наверное с детства нужно уделять внимание таким вещам.

[@prolitsvet]

Зина, доьрый день! Было бы здорово хотя бы часть этой информации видеть и в детстве. И я бы сам подход к системе наказания бы менял. Ну и к воспитанию тоже.

[@galinagerasimova591]

Благодарю 😊

[@prolitsvet]

Во благо! 🖐️

[@alexdecoder]

Алексей, привет! Очень круто! Заслушался тебя. Приятная неожиданность, что наткнулся на твой канал:)

[@prolitsvet]

Пожалуйста! Во благо! 🖐️ Спасибо за обратную связь!

[@yulyayurchenko264]

Алексей, спасибо большое! Меня первый пункт задевает)) Если все мы ок, то и стремиться и менять ничего не нужно?

[@prolitsvet]

Вам надо побыть с этой идеей подольше😌 как это происходит, когда изменения из состояния я ок. А не из идеи, что со мной что-то не так. С деревом все в порядке, но оно растёт каждый день. И тут наоборот - если я ок то я могу что-то поменять, имею право.

[@ruslanzakirov8013]

Классное видео, спасибо 🙏 Есть вопрос относительно установки "я - ок, другие - ок". По моему это сверхобобщение и есть исключения. Например есть психопаты. Психологические и физические садисты. Психохищники. Они кайфуют от этого. Много научной информации про них есть. К ним что тоже надо относиться как к тем кто ок?

[@prolitsvet]

Главное про установки, что они не есть истина. Я ок, ты ок - это не есть какая-то истина. Это установка. Истина или нет - это предмет из другой области😌 Вы спрашиваете, как "нужно" относиться - глагол "нужно" он из этической плоскости, поэтому не отвечу, я не морализатор🤷‍♂️ Добавлю просто, что про каждую из установок можно найти противоречия в жизни, они будут. Если поиграть в игру ума по типу докажи, ок ли психопат, то он ок, просто потому, что он психопат. Его поведение соответствует его типу, странно ожидать другого, в этом контексте он будет ок. Обычный "псих"😌

[@ruslanzakirov8013]

@@prolitsvet спасибо за ответ. Понятна ваша точка зрения. Психопат так же ок, потому что он психопат, как какой нибудь хищьник ок потому, что такова его природа, он должен быть таким, но он для антилопы не ок, он враг. Так же как антилопа для хищьника не ок, странная. С другой стороны рождаются люди с врожденными физичискими патологиями и это не ок. Так же рождаются с врожденными психическими патологиями для человека - отсутствие эмпатии, сострадания - недоразвитые до человека, с психолигией хищьника. И с этой точки зрения они не ок.

[@prolitsvet]

@@ruslanzakirov8013 можно при желании доказать, что мы все не ок, вопрос лишь в критерии. Оценочные суждения, если мы к ним только все сводим - они же не есть истина. Это оценка. Например, кто я вообще такой, чтобы оценить, что Вася ок. Или что я ок. А с чего я это взял? Вдруг я тот самый психопат? Но человеческая природа ума жаждет оценки и мы можем ей её дать. Но выбрать, какую.

[@ruslanzakirov8013]

@@prolitsvet если человек получает наслаждение от причинения эмоциональной и физической боли и считает что это правильно - это ли не критерий НЕ окейности или это ок?

[@user-qe6uo4dl2b]

Алексей спасибо за видео. Подскажите где у Эриксона это прочитать. На первый взгляд у Эриксона все заголовки книг о гипнозе.

[@prolitsvet]

Меня очень много об этом спрашивают. Эриксона читать только цельно. Мой голос останется с вами. Тут придется читать)

[@user-lt3pe6yb4g]

ой.. спасибо большое! как часто вы пользуетесь словом «токсичный» и какое слово оно вам заменяет? еще пару лет назад этого слова в лексиконе в моем окружении не было.

[@prolitsvet]

Токсичный - это сленг, короткое обозначение примерно такого смысла - неприятный человек, способный своим поведением, словами "отравить" настроение окружающим. Слово "отравить" - тоже надо раскрыть - без особой нужды и немотивированно испортить настроение. Как-то так. Чтобы щапаковать этот смысл коротко - вот такое образное, символичное слово. Отравляющий других человек. Раньше бы сказали - вампир. Но в слове вампир был смысл, что как будто бы цель - подпитаться энергией итп. Сейчас это слово не любят использовать.

[@user-lt3pe6yb4g]

@@prolitsvet точно. вампир говорили в мои молодые годы) а раньше даже не знаю как. или может отравляющих жизнь было меньше?!))

[@user-lr5lo3tb8g]

Есть вертолет, который может подняться с места, но на его борту 20 человек, а есть самолёт, которому нужен разгон по взлетной полосе и на его борту 200 человек, так что надо смотреть на вещи шире, а не узко, как в данном видео.

[@prolitsvet]

Роза, буду только рад, если подскажите более широкое видение. Что является вертолётом, а что самолётом в данной метафоре? Кроме того, обращу внимание, что это видео психологическое. Оно направлено на то, чтобы человек решал свои сложности в голове. Добивался успеха, становился реализованным, рожал детей, приносил благо своей стране. Такой вот маленький, но полезный вертолетик, влияющий на большее, через свою маленькую жизнь, по кирпичику. Вы с этим не согласны?

[@Krasivieskazki.63]

Как можно исправить ошибку "убийство"?

[@prolitsvet]

Этот вопрос прекрасно описан в мировой классике. Для примера Раскольников. Тварь ли я дрожащая или право имею? И потом дорога раскаяния. Можно задуматься и о библейских примерах, начиная от Каина и Авеля. А в этом видео было что-то про "исправление ошибок"? Там вроде бы говорится о том, что ошибок нет, а любой выбор самый лучший.

[@user-lt3pe6yb4g]

а насколько важно хвалить подростка за абсолютно любой позитив? прям важно? или можно ( нужно?) оценить действия без дурацкого «молодец»?

[@prolitsvet]

Сильно зависит от подростка. Кого-то нужно хвалить. А кого-то лучше и не стоит. Все как со взрослым человеком уже.

[@user-lt3pe6yb4g]

@@prolitsvet спасибо! тоже так считаю. но есть родственники, поступающие именно с хвальбой и еще дающие все время советы(( их влияние не столь весомо, но все же…

[@prolitsvet]

@@user-lt3pe6yb4g подросток не дурак Лучше научить его адекватности Иначе его жизнь потом будет учить Она берет дороже

[@user-lt3pe6yb4g]

@@prolitsvet согласна. привычка к хорошему вырабатывается с годами. хочется чтоб он к реалиям был ближе.

[@user-lt3pe6yb4g]

@@prolitsvet кроме всего прочего, придется добавить в список литературы Эриксона. чтобы переварить самой. спасибо!

[@user-lr5lo3tb8g]

Вы точно с того начали? Базовые установки памяти рода, по тому и Базовые, что они являются корневыми. Кто не помнит свою историю, у того нет будущего, так как нет опоры.

[@prolitsvet]

Добрый день, Роза! Какой прекрасный комментарий, спасибо вам! Есть несколько вопросов: 1) правильно ли я понял, что в вашей трактовке базовые установки памяти рода являются корневыми для человека? Я с этим согласен. 2) Правильно ли я понимаю, что вы считаете, что эти корневые установки - основа для будущего человека? Без них нет будущего? 3) Вопрос - все ли установки, переданные по роду, являются корневыми и необходимыми? 200 лет назад у рода была одна жизнь, сейчас другая. Что спасало тогда, спасёт ли сейчас или помешает? 3) Я люблю пример про банки на балконе, которые хранятся там, потому что так завещано родом в прошлом. Сейчас они уже не нужны. А их не выкинуть. 4) Как вы думаете, для родовой памяти что важнее - простое сохранение и копирование информации, когда мы следуем традиции. Или выживание рода, когда традиция способна воспринимать изменения, актуальные настоящему моменту? 5) Кто и как определяет, какие установки базовые, корневые, а какие - да просто родителям так было удобно воспитать ребёнка, чтобы слушался. Хорошую тему подняли, много вопросов🙂🙏 А вам от какой установки, которую вы считаете корневой сложно отказаться? Про долг после войны? Я помню, что мой дед говорил, мы воевали, чтобы вы не воевали никогда, ради мира. Вряд ли он бы хотел, чтобы я не память военного долга. Мне казалось, он хотел, чтобы я жил. Но это тема дискуссии.

[@prolitsvet]

А с чего бы вы начали? Что самое главное, на ваш взгляд?

[@Krasivieskazki.63]

Объясните, пожалуйста, позитивные мотивы издевательств над животными, намеренное уничтожение людей в концлагерях.

[@prolitsvet]

Этот вопрос много раз изучали. Обыватели, исполняющие приказы в концлагерях, ощущали свое позитивное намерение. Верили тому мировоззрению, которое было вложено в их головы. Для них - это позитивная история. Издевательство над животными - человек, который это делает, не смотрит на мир с точки зрения животного, он делает хорошо для себя. Вот его позитивный смысл. Он хочет облегчить свою жизнь за счет животного. Вы уточните свой вопрос, я не очень понимаю, возможно, что именно вас интересует?

[@user-lt3pe6yb4g]

а кто вам условия создает?))) все сам?)))

[@prolitsvet]

Условия для чего? Не очень понял))

[@user-lt3pe6yb4g]

@@prolitsvet вообще условия) для жизни) или вы в быту столь же самостоятельны, как и в профессии) хорошо думать о себе, когда о других думаешь время от времени или постольку поскольку. научной работой заниматься серьезно если - быт очень раздражает. и время отнимает.

[@prolitsvet]

@@user-lt3pe6yb4g я не вижу больших сложностей в создании условий, быте и прочем, даже не понимаю вопроса, если честно Были бы деньги, энергия, время - все можно создать