Artur Kauf

Пікірлер

@xykstus 4 күн бұрын

Fajne ciałko. Z chęcią bym cię dotykał 😊

@ukasznurzynski8729 4 күн бұрын

Na jakie materialy o uwodzeniu trafiles ze je wysmiewasz?Dxis te materialy o uwodzeniu sa naprawdę dobre.Ty wygladasz dobrze i dla ciebie podryw mize nie stanowic problemu.Kiedys wygladalem mega dobrze laski mi nadskskiwaly ale stacilem wyglad i skonczyło się.Zaczolem nadrabiac pewnoscia siebie,humorem,bylem elokwetny,gralem napięciem seksualnym.Ale nigdy juz nie mialem takich kobiet jak wtedy gdy byłem ciachem.Miec dziewczynę srednią a ladną to jest mega roznica.

@ukasznurzynski8729 4 күн бұрын

Nie musisz miec obec nie zwiazku by moc o nim mowic.To jest ograniczajace przekonanie.Poderwanie odpowiedniej osoby z ktorą chce się zbudowac zwiazek jest mega trudne.

@czowiekzblizna9158 7 күн бұрын

Super krótko ale petarda

@robrob9776 11 күн бұрын

Czytałem, że skakanie (chodziło o trampoliny) wpływa negatywnie na organy wewnętrzne, które się osuwają. To prawda?

@maciejczajka1850 13 күн бұрын

Czy takie statyczne rozciąganie po samym przebudzeniu to nie jest prośba o problemy? Nierozgrzane mięśnie nie przepadają za tego typu ćwiczeniami… proszę mnie poprawić jeśli mój to rozumowania jest błędny.

@romuchapipscikiewiczowna1335 22 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ghad8915 25 күн бұрын

po szyi widac zes podupczyl hehe

@mateuszars7715 25 күн бұрын

U mnie baba mi dotlenia przez rurę 😊

@annabyczynska5123 25 күн бұрын

przykuc na krześle w moim przypadku zakończy się źle i dla krzesła i dla mnie :D to będzie mało ergonomiczne , pozostane przy kucaniu na podłodzę :)

@ROWELEK 27 күн бұрын

Super, bardzo fajny prosty i treściwy materiał. Zachęcił mnie do urozmaicenia aktywności fizycznej

@Zander_freak 28 күн бұрын

Wtf

@wiesiek666 28 күн бұрын

A mozna poprosić żeby ktoś inny oddychał do jąder ale z drugiej strony?

@trenerartur 26 күн бұрын

A kto Ci zabroni? Daj znać jak poszło

@ukaszszafranski3419 28 күн бұрын

Chętnie bym w takiej pozycji "posiedzial" anie nie utrzymam jej nawet przez sekundę :(

@wiesiek666 Ай бұрын

"Zamknąć japę" lubię to, moje dzieci nie.

@trenerartur 28 күн бұрын

Wszyscy używamy takich słów. Ja nigdy nie chciałem być tym „śnieżnobiałym”, idealnie poprawnym influencerem. Jesli jest to dla Ciebie przekaz nadto toksyczny, niszczący wartości które przekazuje, wybacz.

@fantahorse Ай бұрын

A na przykład jak oglądam film i siedzę na krześle w tej pozycji tak z 10 minut to też jest okej? A i mam pytanie co zrobić jak boli mnie czasami dolna część pleców? Jakieś ćwiczenia albo coś? Z góry dziękuję

@wiesiek666 Ай бұрын

Zawsze ćwiczenia. Rozciąganie czworobocznego lędzwi, rotacje kregosłupa a jak nie będziesz w stanie sobie poradzić wizyta u fizjoterapeuty.

@trenerartur 28 күн бұрын

Siedzenie w tej pozycji jest zawsze ok 👌 Jeżeli jesteś w stanie skumulować w niej kilka minut dziennie to super. A na ból lędźwi dogram film

@mirosawajuszczak6442 Ай бұрын

super

@akzseina419 Ай бұрын

Oo dzięki. Przypomniałeś mi o jednym ćwiczeniu ❤

@jakubozarek75 Ай бұрын

Dobre rady, ale czy jest sens tracić czas na takie umiejętności? Życie jest krótkie, rozumiem że to jest dobre wykorzystanie czasu, tak?

@mojekonto9287 Ай бұрын

W wieku 60-70 lat bedziesz sobie wdzieczny, ze zainwestowales czas w te cwiczenia. Poza tym mobilnosc jest cholernie istotna przez cale zycie.

@jakubozarek75 Ай бұрын

@@mojekonto9287 ja będę wdzięczny jak dożyje 60. Najlepszego

@Choco.Cherry Ай бұрын

A co z Tygryskiem z Puchatka? On skakał bardzo dużo, ale na ogonie? Jak ma się taki styl dla kręgosłupa i samopoczucia?

@tomaszzapotoczny9809 Ай бұрын

Amen bracie 💪

@dziennikpokadowywterenie Ай бұрын

Mam nieodparte wrażenie, że Szamani widzieli więcej o ludzkiej naturze, niż my którzy zapomnieliśmy.

@alfonsgrizzly5558 Ай бұрын

Dobre cwiczenie ale ostroznie bo mozna w ten sposób stracic cnote.

@jerzybaczyk2769 Ай бұрын

Ćwiczenie wręcz archetypiczne. Wiedzą Masajowie co robią😊

@akzseina419 Ай бұрын

Przerwało:/

@efen7065 Ай бұрын

Co sądzisz o korektorach postawy? Warto zainwestować? Czy pieniądze wyrzucone w błoto?

@Grazka-pu3jt Ай бұрын

Jawne wprowadzanie ludzi w błąd!!! Co za bzdury wygadujesz! Ćwiczę od lat i żeby ten ruch osiągnąć trzeba dużo ćwiczyć i to etapami To zaawansowany przysiad! To co zaproponowałeś- guzik pomoze. Potrzeba podpory,żeby to ćwiczyć, np.trx.Gowniany filmik instruktażowy.Widac,że się nie znasz To że ty to robisz,nie znaczy,że umiesz innych tego nauczyć.