Пікірлер
@darekbodora3723 Күн бұрын
Zajefajny trening jestem po50 tce ale daje radę
@TheBestSarge 4 күн бұрын
Bardzo zły poradnik.
@trenerlukaszchoinski 9 күн бұрын
Szczegóły programu Dieta bez Diety wraz z opiniami uczestników poprzednich edycji znajdziesz na stronie: bit.ly/dieta-bez-diety
@Olga-es4sp 10 күн бұрын
przy problemach z kolanami klękanie odpada, reszta od min 6 s 30 ok :)
@macjan8886 15 күн бұрын
Dzięki za sesję treningową. Widzę teraz co należy poprawić
@iwonawojcieska6348 17 күн бұрын
A jak dodam obciążenia na kostki to rozbuduje mięśnie?
@GrazynaGromadzinska 17 күн бұрын
Super trening!
@aleksandragajowska6546 29 күн бұрын
Dobry trening, dla mnie trudny mimo, że nie mam jakiegoś słabego brzucha. Nie zrobiłam jeszcze calego. Może kiedyś, bo marzę o tym.
@ewcias888 Ай бұрын
Cudowny trening, sapie z wysiłku 🎉
@malwinakaim944 Ай бұрын
Dziękuję, ten trening pomaga mi wrucic do funkcjonowania bez bólu w plecach. ❤I ten spokój jak dla mnie to najlepsza forma treningu.
@DawidMichalak-d4c Ай бұрын
🌹🥀🌺🌷🌸🏵️💮🌷🥀🌹💐🌅🌈
@DawidMichalak-d4c Ай бұрын
Dziękuję bardzo za filmik super wiedza
@kasiaprokopic9530 Ай бұрын
Superrr❤
@MrPaweld33 Ай бұрын
Dzis zaczynam cwiczyc z Tobą. Oczywiscie od poczakujacego levelu. Dzis staralem sie zrobic wszystkie 3 rundy. Na koncu skurcz jednej nogi. Jutro jedziemy ponownie. co dalej, jak sobie te Twoje e treningi ulozyc, jaka kolejnosc polecasz?
@halinapomyko2760 Ай бұрын
Super oby mi się udało 😉
@Sebastian-hb5py 2 ай бұрын
Usuń ten tytuł bo tylko wprowadzasz ludzi w błąd. Klęcząc na kolanach już je obciążasz.
@zofiataudul3031 2 ай бұрын
Trening zaliczony...jest moc.
@monikar-p6642 2 ай бұрын
Super trening, dziękuję
@trenerlukaszchoinski 2 ай бұрын
Dołącz do Programu i zacznij w końcu ćwiczyć! bit.ly/crt3