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Пікірлер
@noname-di2qd 3 ай бұрын
キムチ雑炊のレシピがあったような……？
@user-bk6ec4jl3w 3 ай бұрын
オートミールが苦手なので、玄米でも良いですか？
@user-bk6ec4jl3w 4 ай бұрын
ご飯はオートミールではなく玄米にするならば、お米炊くのは３合ですか？
@touoff 3 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます。玄米の栄養素は、より高くて良いかと思います。 同じ要領では難しいと思いますので、炊いたものを使用すると良いと思います。
@naho-kf6tk 4 ай бұрын
何時もレシピありがとうございます。質問です…2人分作る場合は材料は倍量でいいのでしょうか？
@touoff 4 ай бұрын
コメントありがとうございます(*^-^*)2人分を作る場合は材料を倍量にするので間違いありませんが、温める時間も異なりますし、結構フライパンが重くなっちゃうと思うので、ぜひこの分量で作ってください！！
@user-tb6ub3zs9e 5 ай бұрын
美味しそうかも… オートミールを衣にって考えたことなかったですね😊
@touoff 5 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます(*^^*)オートミールは使い方が豊富で、使い方次第でとっても美味しくなりますね！見つけていただきありがとうございます！
@user-bi9yk2ir9e 5 ай бұрын
オートミールが冷凍出来るとは⁉️
@touoff 5 ай бұрын
コメントありがとうございます(*^-^*) 解凍しても美味しくいただけます！！ぜひ、お試しくださいませ。
@user-sz9ov8du9j 5 ай бұрын
動画だと豆腐200になってます 400の間違いですか？
@touoff 5 ай бұрын
コメント頂きまして、誠にありがとうございます！おっしゃる通りです。400gが正解です！！ありがとうございます！
@EMI-ot2fk 7 ай бұрын
オートミール好きなのでありがたいレシピです。別の動画でも質問したんですが、お弁当のサイズを教えて下さい。
@touoff 7 ай бұрын
大変嬉しいお言葉ありがとうございます。念のため、こちらにも記載させて頂きます。容器は、カインズのレンジで使える保存容器400ｍｌです。使い勝手がよくて、リーズナブルで便利です！
@EMI-ot2fk 7 ай бұрын
詰めている容器の大きさはどれくらいのサイズですか？？
@touoff 7 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます。使用している容器は、カインズのレンジで使える保存容器400ｍｌです。
@user-zj6xh2jf2z 8 ай бұрын
私の家のレンジは500ワットなので今回の動画の工程の加熱を500ワットなら何分すれば良いか教えてもらえると有り難いです。
@touoff 8 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます。500Wの場合、7分にてお願い致します。 オートミールごはんが固くなるようでしたら、時間を短くしてみてください！
@user-rh9yi6yg1t 8 ай бұрын
ようやく牛肉のレシピが出ました。ありがとう。作ってみます
@touoff 8 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます。 牛肉お待たせいたしました！！ぜひ、お試しください(*^-^*)
@user-cc4sq6mw4v 9 ай бұрын
ぜんざいは…どうですか？
@touoff 9 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます(*^^*)市販のぜんざいの素でも食べてみました🎵とっても合います！
@user-zj6xh2jf2z 9 ай бұрын
私は平日の晩御飯の5日分で作りました。
@touoff 9 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます。 ぜひ、一緒に健康促進しましょう～(^^)
@user-qg3mb3tf4p 9 ай бұрын
めっちゃ簡単で美味しそう！
@touoff 9 ай бұрын
コメント頂きましてありがとうございます。 大変嬉しいお言葉ありがとうございます(*^-^*) 簡単ですので、ぜひお試しください(*^-^*)
@user-qg3mb3tf4p 9 ай бұрын
@@touoff 返信ありがとうございます♪チャンネル登録しました❗
@touoff 9 ай бұрын
ありがとうございます(*^-^*) 今後ともよろしくお願いいたします！！
@user-kb5dc9fc2k 9 ай бұрын
初めまして 今日偶然あなたのチャンネルを見つけました 私は夏に井○屋のあづきバーに嵌まってしまい3キロも太ってしまいました 以後なかなか痩せられません😢😅 運動嫌いの私にとってグッドタイミングなメニューです 早速作って見ますね チャンネル登録させていただきました 他の作品も見てきます これからも頑張ってください👊😆🎵
@touoff 9 ай бұрын
こんにちは(*^-^*) 大変嬉しいお言葉ありがとうございます！ 体質改善して、ときどきご褒美に食べてみてください🎵
@user-ho5eq3ds6u 9 ай бұрын
今日、小松買ってくればよかった。 明日、絶対かってきて 作りたいです。
@touoff 9 ай бұрын
大変嬉しいお言葉ありがとうございます！ ぜひ、お試しください(*^-^*)
@user-jw6kg4gk3w 9 ай бұрын
使う器や材料の説明もゆっくり分かりやすく紹介されていて参考にさせて貰っています(^^)🌟 丁度減量したくてオートミールを初めて買ってみました〜 まだ作ってないですが、、 ラザニアがとっても美味しそうだったので最初に作ってみたいなと思っています😋
@touoff 9 ай бұрын
大変嬉しいお言葉ありがとうございます！とても励みになります(*^^*)無理なく、健康に、楽しく身体づくりをしていただければと思います🎵１日の一食を意識してみると、次第に色々な変化に気づいていきます😃ぜひ、一緒にやっていきましょう😃
@user-om2kc3ln3y 9 ай бұрын
声が心地いいです
@touoff 9 ай бұрын
とても嬉しいお言葉ありがとうございます(*^^*)これからも動画を作成していきます。よろしくお願いいたします。
@user-kt4vf3mu6d 10 ай бұрын
とても参考になります☺作りやすいし材料もスーパーで揃えることが出来るのでありがたいです。✨応援しています！
@touoff 10 ай бұрын
素敵な温かいコメントを頂きましてありがとうございます(*^^*)簡単で美味しく、健康を目指していきます🎵嬉しいお言葉ありがとうございます(*^^*)
@user-ej7tl3xp3y 10 ай бұрын
美味しそうで、たんぱく質、カルシウムも野菜も摂れて👍ですね😮❤❤❤
@touoff 10 ай бұрын
素敵なコメント頂きまして誠にありがとうございます(*^^*)とても励みになります😃
@user-ej7tl3xp3y 10 ай бұрын
家飯で、オートミールと豆腐のレンチン飯が定番になって来ました。おかず部分はレトルトをかけたり、自分なりにラクを考えて続けられています。ごま塩と焼き海苔でおにぎりにしてもいいみたいです。 体重を維持🟰健康維持が最大の目的です。励みになる動画をありがとうございます🙇♀️😊❤
@touoff 10 ай бұрын
コメントいただきまして誠にありがとうございます(*^^*) 定番になるまでは苦労もあったと思いますが、がんばりましたね♪ おにぎりも素敵ですね！！ごまや海苔の香りが、全体を包みこんでくれ、食べやすくなりますね！ぜひ、一緒に維持を目指しましょう♪こちらこそ心温まるコメントをありがとうございます(^o^)
@user-ej7tl3xp3y 11 ай бұрын
茄子が、、、、、、、400本になっています、、、、、、 美味しそうで簡単そうですね！
@touoff 11 ай бұрын
ご覧頂きまして誠にありがとうございます！失礼しました！！訂正致しました(*^^*)ありがとうございます！
@user-ej7tl3xp3y 11 ай бұрын
よかったです！ でも、400本、面白かったです😆
@user-ej7tl3xp3y 11 ай бұрын
お昼によくこれを真似して似たようなものを作って食べています。美味しいし、腹持ちもいいようです。 サクッと作るから、かなりテキトーで手抜きで。 良いアイディアメニューをありがとうございます❤❤❤
@touoff 11 ай бұрын
アイデアを楽しんでいただけて嬉しいです！ 準備がサクッとできることは、忙しい日々に最高ですよね♪ これからも色々なレシピやアイデアを投稿していきますので、料理を楽しんでいただけたら幸いです！！ ありがとうございます(*^-^*)
@annekululu Жыл бұрын
冷凍弁当、本当に助かります！
@touoff Жыл бұрын
コメント頂きまして誠にありがとうございます！！ 冷凍弁当の美味しさや糖質を抑えた食事を毎週発信していきます🎵 今後ともよろしくお願いいたします(*^-^*)