Браво, превосходно, поздравляю Вас!🔥 А есть ли у Вас опыта с Временное воздержание от пищи? С начало - то, а потом - тренировки с недостатъка О2?😊 При правильное проведение произходит ОЧЕНЬ большое нарастание всякая выносливость организма.😊
@nautastro150349 минут бұрын
На амазоне маски с клапанами всегда есть.
@nautastro150351 минут бұрын
Давно кручу педали ,дома, в маске полу-закрыты клапана вдох и выдох, около часа. В обычной жизни дыхание стало редким , даже на подъеме.
@Tusechka13016 сағат бұрын
Доктор напишите где принимаете?
@klygan1620 сағат бұрын
Оспидя! Меня аж передёрнуло.. Автор канала прям калька с РБ-ного жорика драника! #Явшоке😮
@людмиланаливкина-ц5ю20 сағат бұрын
А мне всё нормально, понятно, без пиара, только факты, если не до услышала или не до поняла, то возвращаю на небольшой промежуток видео назад и вновь слушаю, это помогает осознать услышанное и крепче запомнить для себя. 😊
@людмиланаливкина-ц5ю20 сағат бұрын
И? Да, я раз в год обязательно сдаю кровь на всевозможные анализы, вся картина открывается. А вот про УЗИ органов? Какие конкретно? Печень? Почки? Щитовидка? Поджелудочная? .. Что ещё? Хотелось бы подсказку? 😳🙏☝
@людмиланаливкина-ц5ю20 сағат бұрын
Про сон? Чтобы заснуть? Я применяю грелку с горячей водой в стопы, это расслабляет, как массаж, успокаивает, и вводит в сладкий сон.. Попробуйте? .. Мне - в кайф.
@людмиланаливкина-ц5ю20 сағат бұрын
Супер! Согласна! Кратко, чётко, правда очень быстро, но я останавливала и вновь фиксировала информацию, так как порой не успевала записать, .. 😊
@neo_new36921 сағат бұрын
чемпионами в марафоне становятся актёры трансгендеры. большой спорт это спланированный театр.
@jacobqwe493023 сағат бұрын
Роман ,как накачать такие же руки?
@elitakaranova8025Күн бұрын
Mešaet muzika fone, što eto za moda , vezde muziku suvat. Iza etovo nehocu slušat podkats dalše .
@ВиталийТихонов-ю3йКүн бұрын
Дробыш главный сказочник страны,да вот только после Дарвина,т.к Дарвин первый написал эту сказку
@FunftenfunfКүн бұрын
Если доктору и 75 лет,то на 70-72 спокойно и выглядит. Так что не особо и молодо.
@tattoed_girlКүн бұрын
Полезность кошек в их "бесполезности". Они для души❤
@tatianarauen5350Күн бұрын
Невозможно слушать из-за музыки
@InèsPerroteyКүн бұрын
Врач совсем не стройный, не пример для подражания. Видно, что любит поесть. И не говорите, что он накачанный....нет...живот у него ...и ещё какой 😂😂😂
@АленаИванова-г8йКүн бұрын
Роман Терушкин именно накачан Смотрите его на его канале .
@АленаИванова-г8йКүн бұрын
Музыка очень и очень мешает слушать внимательно такую полезную информацию!!!! Уберите музыку!!!!
@Gali_NUTRI_VertsКүн бұрын
Все четко и по делу 🔥
@oldhusky180Күн бұрын
И ведь этот бред многие воспринимают всерьез 😅
@tatiananiki8Күн бұрын
Вы готовы умереть раньше? Тогда не спите, чудесно.:( Чтобы вы делали, люди, без ночной работы других людей, которым надо умереть, чтобы вы спокойно жили в тепле и уюте., и видели свои цветные сны. Вы что нибудь знаете про Людей с их ночной работой?Вот я прям в шоке от вашего предложения умереть., нет слов. Подбирайте выражения.
@ТамараМинакова-ф9пКүн бұрын
Зачем портить рассказ фоном музыки?
@elinamoroz9835Күн бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
@angelyangely3543Күн бұрын
А мы животные 😢
@СергейСуханов-г3р2 күн бұрын
Спасибо
@evgenp56412 күн бұрын
Рекламы слишком дофига
@Оксана-КсенияМихайлик2 күн бұрын
Правильно есть и не толстеть это не есть.
@kristinascheifel89812 күн бұрын
Вауу, круто 😅👍🏼🥳
@user-EvgenZubrickii2 күн бұрын
Такая короткая реклама, что даже не успеваешь её перемотать.....😮
@trpptr66232 күн бұрын
А почему у обезьян нет бороды ?
@RagnarekXXI2 күн бұрын
Буржуазный подпевала
@trpptr66232 күн бұрын
А почему у обезьян нет бороды ?
@unagiman12 күн бұрын
Витамины группы Б лучше комплексные приобретать?🙄
@goharsahakyan11143 күн бұрын
❤❤❤❤
@annaromanova29563 күн бұрын
18 градусов чтобы уснуть - у меня нос мерзнет 😂 мне тоже не жарко надо, но хотя бы 21
@-qx9ts5in1h3 күн бұрын
Не соглашусь, что для женщин только згт показано для качества.Есть исследования ,что оно приводит к онко. И згт выписывают в случаях крайне плохого состояния а не всем подряд.
@tatjana63173 күн бұрын
А ЗГТ это рак.
@elenakuzina38063 күн бұрын
А что делать с диким аппетитом на прием вит гр В?
@РаяРаневская-и5п3 күн бұрын
Фоновый звук мешает слушать. Самого врача плохо слышно
@olgaskripaleva3 күн бұрын
Ваш монтажёр перегружает лишними звуками видео. Каждый переход подчёркнут звуком, нажатие кнопки, приближение, отдаление. Мы слушаем отличную работу монтажёра, но не интервью.
@sm66073 күн бұрын
То ли музыку слушать, то ли речь. Шумовое загрязнение сопровождает тихий глухой голос. Мешает воспринимать информацию.
@ОльгаШарм4 күн бұрын
Огонь спасибо 🙏 быстро коротко четко и ясно
@ЮляК-ж4в4 күн бұрын
Елки палки. Как все раньше жили без бадов и витаминок, и не умерли все сразу
@vailentinap86534 күн бұрын
Если кто не записал список чек-ап (прошу прощения, если есть ошибки в названиях): 1. Общ.анализ крови 2. Расширенная биохимия 3. Феритин, трансферин 4. Гомоцистеин 5. Оценка работы щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 своб., антитела к ТПО, антитела к ТГ 6. Пролактин 7. Если есть проблемы с циклом: ФСГ, ЛГ 8. Для мужчин: ФСГ, ЛГ, тестостерон своб., общий, ГСПГ, эстрадиол 9. Микроэлементы: цинк, медь, кальций, фосфорный обмен, витамин D 10. УЗИ скрининг всех органов
@vailentinap86534 күн бұрын
Если кто не записал список чек-ап (прошу прощения, если есть ошибки в названиях): 1. Общ.анализ крови 2. Расширенная биохимия 3. Феритин, трансферин 4. Гомоцистеин 5. Оценка работы щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 своб., антитела к ТПО, антитела к ТГ 6. Пролактин 7. Если есть проблемы с циклом: ФСГ, ЛГ 8. Для мужчин: ФСГ, ЛГ, тестостерон своб., общий, ГСПГ, эстрадиол 9. Микроэлементы: цинк, медь, кальций, фосфорный обмен, витамин D 10. УЗИ скрининг всех органов
@-qx9ts5in1h3 күн бұрын
Витамин Д необходимо принимать и без анализов)
@людмиланаливкина-ц5ю20 сағат бұрын
Супер! Я записывала, а здесь готовый список! Здорово! Спасибо! 🙂☺
@АлексейТарасенко-р5ч4 күн бұрын
"Достигать различных вариантов опьянения мне уже не интересно". Именно это произошло и со мной после пятидесяти лет...