ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး Triceps လေ့ကျင့်ခန်းများ
11:36
ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး Triceps လေ့ကျင့်ခန်းများ
Күн бұрын
နေ့ရက်တိုင်း confidence ရှိဖိုရာနှုန်းပြည့် အာမခံ Body Recomposition Program
4:59
နေ့ရက်တိုင်း confidence ရှိဖိုရာနှုန်းပြည့် အာမခံ Body Recomposition Program
Күн бұрын
ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး Biceps ကစားနည်းများ
14:42
ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး Biceps ကစားနည်းများ
14 күн бұрын
ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး Back ကစားနည်းများ
16:06
ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး Back ကစားနည်းများ
Ай бұрын
၁၀ ရက်အတွင်း ၁၀ ပေါင်ကျနည်း !
8:58
၁၀ ရက်အတွင်း ၁၀ ပေါင်ကျနည်း !
Ай бұрын
100 % အဆီကျ ကျစ်လစ်စေမည့် စားသောက်မှုပုံစံ နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
8:00
100 % အဆီကျ ကျစ်လစ်စေမည့် စားသောက်မှုပုံစံ နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
Ай бұрын
45 ရက်အတွင်း အဆီကျ ကျစ်လစ် ခန္ဓာကိုယ် Fit ဖြစ်မည့်နည်းလမ်း
9:16
45 ရက်အတွင်း အဆီကျ ကျစ်လစ် ခန္ဓာကိုယ် Fit ဖြစ်မည့်နည်းလမ်း
Ай бұрын
“သိလိုရာဖြေပေး သတင်းကျွတ် holiday” Part (3)
29:46
“သိလိုရာဖြေပေး သတင်းကျွတ် holiday” Part (3)
Ай бұрын
အဆီလည်းကျ Muscle လည်းရစေမည့်နည်းလမ်း
23:42
အဆီလည်းကျ Muscle လည်းရစေမည့်နည်းလမ်း
Ай бұрын
လုံးဝန်းသော တင်ပါး 🍑 အလှအတွက် RDL ကစားနည်း
13:07
လုံးဝန်းသော တင်ပါး 🍑 အလှအတွက် RDL ကစားနည်း
Ай бұрын
“သိလိုရာဖြေပေး သတင်းကျွတ် holiday” Part (2)
28:56
“သိလိုရာဖြေပေး သတင်းကျွတ် holiday” Part (2)
Ай бұрын
“သိလိုရာဖြေပေး သတင်းကျွတ် holiday” Part (1)
30:13
“သိလိုရာဖြေပေး သတင်းကျွတ် holiday” Part (1)
Ай бұрын
ဆီးချို သမားများ အတွက် Fitness အကြံပြုချက် (Final Part )
9:59
ဆီးချို သမားများ အတွက် Fitness အကြံပြုချက် (Final Part )
Ай бұрын
Muscle တည်ဆောက်ဖိုခက်ခဲနေရင်ဒီ (၃) ချက်ကိုပြင်
4:07
Muscle တည်ဆောက်ဖိုခက်ခဲနေရင်ဒီ (၃) ချက်ကိုပြင်
Ай бұрын
ဆီးချို သမားများ အတွက် Fitness အကြံပြုချက် (Part - 2)
12:01
ဆီးချို သမားများ အတွက် Fitness အကြံပြုချက် (Part - 2)
2 ай бұрын
ဆီးချို သမားများ အတွက် Fitness အကြံပြုချက် (Part -1)
13:23
ဆီးချို သမားများ အတွက် Fitness အကြံပြုချက် (Part -1)
2 ай бұрын
အာသာပြေယုံသက်သက် မလုပ်ပါနဲ့
3:28
အာသာပြေယုံသက်သက် မလုပ်ပါနဲ့
2 ай бұрын
အဆီချဖို့ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်ကန်စွာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
15:39
အဆီချဖို့ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်ကန်စွာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
2 ай бұрын
လေ့ကျင့်ခန်းတွေပိုလုပ် သော်လည်း အဆီပိုမကျ ဝိတ်ပိုမကျတာ ဒါကြောင့်ပါ
7:13
လေ့ကျင့်ခန်းတွေပိုလုပ် သော်လည်း အဆီပိုမကျ ဝိတ်ပိုမကျတာ ဒါကြောင့်ပါ
2 ай бұрын
အဖြစ်ချင်ဆုံး အလိုချင်ဆုံး Body Goal တစ်ခုအတွက် Body Recomposation Program
3:55
အဖြစ်ချင်ဆုံး အလိုချင်ဆုံး Body Goal တစ်ခုအတွက် Body Recomposation Program
2 ай бұрын
ပုံပျက်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို 2025 ထိသယ်သွားဦးမှာလား ?အချိန် (၃)လကျန်သေးတယ်မိတ်ဆွေ🫵🏻
1:21
ပုံပျက်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို 2025 ထိသယ်သွားဦးမှာလား ?အချိန် (၃)လကျန်သေးတယ်မိတ်ဆွေ🫵🏻
2 ай бұрын
ကယ်လိုရီ လျှော့စားသော်လည်း ပိုဝလာတာဒါ့ကြောင့်ပါ
5:37
ကယ်လိုရီ လျှော့စားသော်လည်း ပိုဝလာတာဒါ့ကြောင့်ပါ
2 ай бұрын
Body transformation အတွက်အကောင်းဆုံး Training Program
2:38
Body transformation အတွက်အကောင်းဆုံး Training Program
2 ай бұрын
တင်ပါးအတွက် အထိရောက်ဆုံးHip Thrust ကစားနည်း
3:15
တင်ပါးအတွက် အထိရောက်ဆုံးHip Thrust ကစားနည်း
2 ай бұрын
Calories တွက်စားဖိုမလိုတဲ့ Diet လုပ်နည်း
7:34
Calories တွက်စားဖိုမလိုတဲ့ Diet လုပ်နည်း
2 ай бұрын
Body transformation အတွက် အရေးကြီးဆုံး ၃ ချက်
4:45
Body transformation အတွက် အရေးကြီးဆုံး ၃ ချက်
3 ай бұрын
ဒီ (၅) ချက်သိရင်ကောက်ရိုးမီးစိတ်ဓတ်ကို အပြီးအပိုင်ပြုပြင်န်ုင်ပြီ
9:29
ဒီ (၅) ချက်သိရင်ကောက်ရိုးမီးစိတ်ဓတ်ကို အပြီးအပိုင်ပြုပြင်န်ုင်ပြီ
3 ай бұрын
အိမ်မှာနေရင်း အဆီချမယ်45 days Online Fat loss Class
3:39
အိမ်မှာနေရင်း အဆီချမယ်45 days Online Fat loss Class
3 ай бұрын
အဆီချ ဖြစ်စဉ် အောင်မြင်ချင်ဒီ (၁) ချက်ကို အမြန်ပြင်
5:30
အဆီချ ဖြစ်စဉ် အောင်မြင်ချင်ဒီ (၁) ချက်ကို အမြန်ပြင်
3 ай бұрын
Пікірлер