Здраствуййте доктор. Я из Таджикистана. Помогите пожалуста
@Termi0105 сағат бұрын
Cпасибо огромное! Разбило поясницу, полдня ползала на коленках, сделала эти упражнения, Михаил сказал встаем- о чудо, я встала , плоховато, но смогла ходить. Через пару дней с упражнениями уже лучше . Ещё игольчатый коврик после упражнений на спину, очень здорово помогает тоже. Всем здоровья, не ленитесь, втянетесь потихоньку.
@user-vkusnjawka17 сағат бұрын
А можно так же комплекс со своим весом для мужчин.Пожалуйста!
@ЕленаСакова-н1в18 сағат бұрын
Спасибо доктор!!!
@xxx___472420 сағат бұрын
Спасибо, давно хотелось видеть как правильно ходить больным с палками. Советы бесценны
@ТатьянаКузнецова-ь9я22 сағат бұрын
Не знаю можно мне или нет (эндопротез 4 месяцев назад) но хочется его делать...почти получается)) ... может мне рано с эспандером?
@АнтонинаЗайцева-р9д23 сағат бұрын
Такой вопрос - а инвалидность не дают при таком заболевании? Если человек не может добраться до работы,то что это за работник??? Как он на работе сможет передвигаться?
@m.bubnovsky23 сағат бұрын
При тяжёлых формах артроза можно получить направление на операцию. Если операция противопоказана, то можно рожать заявку на прохождение комиссии для получения инвалидности.
@angelinaromanova2611Күн бұрын
❤❤❤Благодарю .Как вы правильно все сказали и объяснили.❤
@KbfjBbto-gg2rnКүн бұрын
Спасибо за полезную нужную информацию
@ТатьянаК-ц1шКүн бұрын
Благодарю вас, очень хороший комплекс!❤
@МаринаХалилова-ы4иКүн бұрын
Лучшее видео из всего что я видела и искала . Благодарю , Михаил ! Вы указали на все мои ошибки . Спасибо !🙏❤️
@dosbos-newsКүн бұрын
Болтология бла бла. Коротко и ясно не может.
@m.bubnovskyКүн бұрын
Для людей с хроническим недержанием внимания есть контент на тик-ток и шортс.
@ВикторияУстилимова-и3т2 күн бұрын
А что делать, если при 3 стадии коксоартроза отказали в операции из-за многих осложнений из-за имеющихся других заболеваниях? Как ходить и как продлить данное состояния по возможности. У меня вес небольшой. Пока сижу на блокадах, но и они помогают не на долго.
@m.bubnovsky2 күн бұрын
Мой вам совет не делать блокады. Блокады не просто дают временный эффект, они увеличивают скорость разрушения суставов и ещё больше усугубляет прогноз. Что же делать, если в операции отказывают? Заниматься своим здоровьем и поддерживать себя. Если вы посмотрите цикл моих лекций про суставы, то ответы на большую часть вопросов, вы найдёте. bbsky.ru/lectures Вариант 1. Обратитесь в одни из наших Центров, пройдите консультацию врача и начните заниматься под контролем специалистов. Вариант 2: изучайте лекции, почитайте книги, посмотрите упражнения у меня на сайте и начинайте заниматься минимум 3 раза в неделю. Помимо занятий необходимо использовать трость или палки для снижения нагрузки на суставы. Ну и обратите внимание на свой вес. Если вы знаете, что есть лишний вес, то в ваших интересах постараться хотя бы немножко, но его снизить.
@Светлана-к9с3в2 күн бұрын
У меня запущен перелом поясничного отдела позвоночника, что делать Доктор?
@m.bubnovsky2 күн бұрын
Начать работать над собой. Выбираться из этой ситуации. А) Пройти консультацию врача bubnovsky.org/feedbacks/ и начать работать над собой под контролем специалистов. Б) Если такой возможности нет, то изучить проблему bbsky.ru/lectures и начать заниматься над собой самостоятельно bbsky.ru/exe
@ellameier22022 күн бұрын
Какой вы классный,чёткое объяснение,спасибо вам
@ВаляВитина2 күн бұрын
Спасибо, доктор!
@ИринаКренева-р1й3 күн бұрын
Здравствуйте У меня одна нога корочена 2 см?????
@m.bubnovsky3 күн бұрын
В чем вопрос?
@stefaniashturmay56523 күн бұрын
ПОКА! И ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !!!❤❤❤❤❤❤
@stefaniashturmay56523 күн бұрын
ВЬІ -ПРАВЬІ, ДОКТОР НА ВСЕ 100. БЕДА В ТОМ, ЧТО ВРАЧИ САМИ НЕ ГОВОРЯТ, ЧТО МОЖНА ХОДИТЬ С КОСТЬІЛЯМИ. А КОГДА Я УЗНАЛА, ТО УЖЕ НАВЕРНОЕ ПОЗДНО, НО Я ХОЖУ И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕГЧЕ И НЕ ТАК БОЛИТ.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!❤❤❤
@stefaniashturmay56523 күн бұрын
Большое вам спасибо!!!❤❤❤
@GenjaGansen3 күн бұрын
Что вы можете о ходьбе с рулатором?У меня и коленные суставы поражены и тазобедренныи болит.Уже три года пользуюсь рулатором.Помогает.
@m.bubnovsky3 күн бұрын
Помогает? Ну и славно. Однако надо понимать, что: 1) Если нет хороших и качественных упражнений на регулярной основе, то не важно ЧТО Вы используете, помощи от этого очень мало. Без упражнений не обойтись. 2) Если всё совсем с суставами плохо, то стоит задуматься о подготовке к операции, её проведении и реабилитации.
@ВячеславАвдюхин3 күн бұрын
У меня постпавиатический артроз голеностопа 2 ст, суставная щель сужена, как это исправить, читал что протезирование голеностопа неэффективно
@m.bubnovsky3 күн бұрын
А) Пройти консультацию врача bubnovsky.org/feedbacks/ и начать работать над собой под контролем специалистов. Б) Если такой возможности нет, то изучить проблему bbsky.ru/lectures и начать заниматься над собой самостоятельно bbsky.ru/exe
@naeem-w9j3 күн бұрын
Здраствуй михаил у иеня 3 месяца ортоиз
@m.bubnovsky3 күн бұрын
bbsky.ru/start bubnovsky.org/feedbacks/
@naeem-w9j3 күн бұрын
😅داریش
@asdgh90403 күн бұрын
Спасибо большое
@МарияСеменова-х1о3 күн бұрын
Извините, где можно посмотреть упражнения?
@m.bubnovsky3 күн бұрын
bbsky.ru/exe
@tinamitina4 күн бұрын
Спасибо, что лечить не только наши тела, но и наши души, испуганные диагнозами и неправильным пониманием некоторых видов лечения. Я благодарю Бога за вас и вашего папу.
@ИринаСтрокина-о3я4 күн бұрын
Почему нет отзывов об улучшении состояния или хотя бы отказе от скандинавских или простой палочки?
@m.bubnovsky4 күн бұрын
Отзывы об улучшении состояния есть. Читайте комментарии и найдёте. Другое прошлое большинство людей не утруждай себя написанием комментариев. Про отказ от трости речи быть не может. Я в своих лекциях как раз объясняю, почему лучше этого не делать.
@ВалентинаСтоянова-н7е4 күн бұрын
Рекламируют наколенники Sport Dots при гонартрозе 3,4 степени. Стоит ли заказывать?
@m.bubnovsky4 күн бұрын
Не стоит. kzbin.info/www/bejne/gWqUpoqgop6mp7c
@аннакот-ь9е4 күн бұрын
❤Любимые, драгоценные наши спаситель храни вас бог ❤
@m.bubnovsky4 күн бұрын
Спасибо большое!
@ВалентинаСмирнова-н1к4 күн бұрын
Уважаемый доктор, а какие упражнения делать, если колени болят и на них стоять очень больно !
@m.bubnovsky4 күн бұрын
bbsky.ru/exe два комплекса для колен
@NoNo-f1w1o4 күн бұрын
Огромное спасибо за Ваши рекомендации. Я устала говорить родственникам и друзьям что при гонартрозе 3 стерени вредно много ходить, тем более работать при режиме много зодить и стоять по 10- 12 часов .Понятно что работать в 69 лет не обязательно. Еще раз большое спасибо за позновательные рекомендации.🎉🎉🎉
@ИринаГайгал4 күн бұрын
У знакомой вставленный в кость фрагмент искусственного сустава вообще выломался из кости. Повторная операция и все получилось не очень.
@victoriapasecinic51284 күн бұрын
Благодарю!!! Очень информативно....
@qnarikeghiazaryan94584 күн бұрын
А что такое правильное лечение.Сейчас меня в одном из клиник делают промывание колена.Очень болезненный процес.Нет конца тунела....
@m.bubnovsky4 күн бұрын
Суставы пассивно не лечатся. Невозможно заплатить деньги, полежать/посидеть, и стать здоровым. Да, можно временно облегчить симптомы (если повезёт), но именно ЗДОРОВЬЕ - нет, не получите. В чём таком испачкался сустав, что его надо промывать? Что привело к тем проблемам, которые вам там "промывают"? Причина какая? Убирает ли причину проблемы это "промывание"? Или только последствие? Как бы не мозги там промывали вам... А что такое правильное лечение я рассказываю во многих видео. bbsky.ru/lectures Ответ: упражнения. И сразу скажу: упражнения не всесильны. Если всё совсем запущено, то восстановить может будет и невозможно. Но всё равно нужно делать упражнения даже в этом случае. Упражнения улучшают питание суставов, снижают воспаление и отёк, улучшают амортизацию сустава, снимая с него часть нагрузки. И много другое.
@ЛидияМыслик-г5к5 күн бұрын
Выписала эспандеры на кинезиспро но они китайского производства не кожаные жёсткие и карабины дурацкие
@m.bubnovsky4 күн бұрын
В официальном магазине кинезис.рф или kinezis.pro продаются хорошие эспандеры. Не могу исключать, что произошла какая-то то путаница с одной из сторон. Либо оставьте свою почту, передам её менеджерам. Либо напишите на почту [email protected]
@SvetlanaNnnnnnn5 күн бұрын
Спасибо!!❤
@ValentinaMazegora5 күн бұрын
Спасибо большое!Очень важно для меня и актуально❤❤🎉🎉
@ТатьянаГригорьевнаПахомова5 күн бұрын
Огромное спасибо за лекцию и практический показ ходьбы при коксоартрозе. Только что перенесла операцию на тазобедренном суставе. Ваши рекомендации мне пригодятся. Рада, что смогла найти Ваш канал. Благодарю!
@ВторойВторович5 күн бұрын
Дай бог Вам крепкого здоровья❤
@ВторойВторович5 күн бұрын
Огромное Вам спасибо
@tatianatsvetkova32265 күн бұрын
Мне 83 года и я исповедаю такое же как и Вы отношение к таблеткам, уколами в суставы, поливитаминам и питанию. Наверное потому я редко 4 раза за всю жизнь болела гриппом, слава Богу без осложнений. Вес от 24 лет до 83х 58 +-5кг. К врачам обращалась, когда рожала или вот сломала щиколотку,. И вот оказался у меня ОСТЕОПОРОЗ нарушена плотность костей и вдруг в 83г страшная боль в ногах - оказалось Артроз ТБС и коленки 1 ст. Т. к довольно подвижная, считала что этого достаточно. Какие мышцы после 70!!? С 14го года делала Триаду по С. Бубновскому не очень аккуратно. Но гордилась что присндаю по 150 - 200 раз, растягиваюсь, чуть не до шпагата, свечки и складываюсь. При том, что делала все эти упражнения резко, с большим усилием. И оказалось, что мне так делать ОПАСНО, можно сломать свои, ставшие почти хрустальными, косточки, да ещё позвоночник и головку ТБС. Думаю, что остепороз у меня из за того, что мясо и рыбу я не любила и редко ела до 35 - 40лет.стала теперь есть и рыбу и мясо, принимать Са, Дз биохимические показатели крови пришли в норму. От болей помогают Ваши упражнения. Думала проживу без врачей, как и мои родители, но я пережила их. Спасибо, что есть такие врачи, как Вы. Надеюсь без таблеток с необходимыми ЛФК по Вашей методике не превратиться в лежачее бревно и стать в тягость детям. Приятно встретить таких доброжелательных и квалифицированных врачей, как отец и сын Бубновские! Здоровья вам и всех благ и долго трудиться ради здоровья людей🙏
@SvetlanaNnnnnnn6 күн бұрын
Спасибо!!
@НинаПилипчук-к5э6 күн бұрын
Спасибо за консультацию это очень важно после операции врач особо не распространяется говорит все есть в ютубе
@ВалентинаТаджидинова6 күн бұрын
Сейчас делаю блокаду,4 укол,сделала в колено.Никакого облегчения,колени болят.
@m.bubnovsky6 күн бұрын
Блокады-это отвратительный способ якобы лечения суставов. Даже если поможет, то это облегчение будет временное со значительным усугублением после. Ну и довольно большая вероятность, что не поможет совсем. Позвоночник и суставы уколами не лечатся.
@1zd0lizka6 күн бұрын
Три дня назад у меня случилось ДТП, сказали что легкая степень, трещина, просто болит поясница, ноги руки работают хорошо, сама могу ходить, но как обнаружили трещину сказали лежать не вставая, даже в туалет нельзя, до этого поясница болела не сильно, я поворачивалась на кровати, а сейчас заставили в одном положении лежать. Самое интересное можно ли поворачиваться, на боку у меня ничего не болит практически, а вот на спине очень мешает
@a_n_sh6 күн бұрын
Вижу Мишу, ставлю лайк
@asdgh90406 күн бұрын
Спасибо за понятную,нужную лекцию,все доходчиво,а главное необходимо знать,к сожалению