Burning Fat Lasts 24 Hours | Heat PopFit Max | With Sara PopFit

Aside from burning fat, if you are one of the people who are interested in collagen and fillers, with this exercise, I will provide you with these materials for free! What happens is that with this exercise we will burn stubborn fat and activate the growth hormone, which increases the secretion of collagen under the skin.
Simply join this channel to benefit from the benefits:
/ @sarapopfitbesttrainer
Subscribe with me to Newme packages to build your dream body under the supervision of specialists and with the encouragement of your supervisor. Visit the link for registration details:
sarapopfit.com/newme-plans/
The support team page on Instagram to answer all your questions about Newme packages
sara.newme?igsh
Follow me on social media to keep up with everything new and see the challenges and results of the participants
Facebook: / sarapopfiton
SnapChat: / sarapopfit1
Instagram: sarapopfit?igsh
TikTok: / sarapopfitoff
Don't forget the free exercise programs on Sara's website
sarapopfit.com/
And Frashti magazine, which is interested in women and provides information that concerns every female
farashti.com/
Join the channel membership so you can get special benefits and watch live videos with ease and exclusively for you
/ @sarapopfitbesttrainer
.................................................. .................................................. ..........
Introduction: 00:00 - 0:50
Warm-up: 0:51 - 3:16
Jog to Plank: 3:32 - 4:02
Touch the ground to a squat jump: 4:16 - 4:48
Spider Plank Jump: 5:06 - 5:36
Bike cranks: 5:52 - 6:23
Knee power jump: 6:37 - 7:08
Burpees to Plank: 7:20 - 7:54
Crab kicks: 8:09 - 8:40
Sliders: 8:51 - 9:22
Side jumps on the mat: 10:44 - 10:17
Foot touches with a jump: 8:19 - 11:16
Side plank: 11:32 - 12:03
Back plank: 12:27 - 13:00
Back kicks: 13:15 - 13:48
Squat to plank: 14:02 - 14:36
.................................................. ...................................
#workout #sarapopfit #hiit
.................................................. ..............................
Evacuation responsibilaty
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program can lead to injury. As with any exercise program, if at any time during exercise you begin to feel faint, dizzy, or experience physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
Copyright
This video is protected under international copyright laws. Reproduction or distribution of the video without written permission from the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
All rights reserved.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by international copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.
Inquiries:
[e-mail]

[@SaraPopFitBestTrainer]

متابعاتي واخواتي وصديقاتي الغاليات ، البعض منكم اشتكى من الموسيقى لكن بنفس الوقت يحب يعرف شو عم احكي اثناء الفيديو ، لذلك خيار الكتابة باللغة العربية موجودة بامكانك تفعليه وتقفلي الصوت او حتى تختاري اللغة الانجليزي 🔥 عن طريق الضغط على زر CC واقفال او تفعيل الترجمة 🤩 بالتوفيق حبيباتي للوصول لاهدافنا كلها بحياتنا ❤ LOVE

[@user-dq5tk4rx5q]

يزينك بس

[@alaa09371]

سارة ممكن تجاوبيني انا هدفي التصغير مو التكبير انا بخلص تمريني الساعة 7 وما بقدر اكل للساعة 11 لان بكون بالدوام واصلا ما بجوع قبل هالوقت ...وعم يكون الوقت بين اخر وجبة ووجبة الفطور حوالي 17 ساعة.... هل هذا الشي مضر او عادي ...وبهالحالة بستفاد من تمرين المقاومة او لا؟

[@RERo-nc6cv]

انا بدون موسيقى مستحيل اعرف اعمل رياضتي بنعس وبنام بنص التمرين ههههه الرياضه بتحمس كتير بدونها بأدرش

[@fatimabennaoui-yp9uz]

حبيبتي سارة يسعدك و ينورك بدنا تمارين شد الصدر و روتين او برنامج ل تكبير الصدر يا فراشتنا تحياتي

[@kas3256]

حبيبتي ساره هاذا التمرين يضر يا الضهر لن عند خشونه في الفقرات

[@amiraa9323]

عاوزين خطة نهاية 2023 يا فراشتنا 🦋❤❤❤❤❤❤

[@queen1544]

عنجد ياريت مشان نشجع بعض 🌸

[@dohhv]

@@queen1544 يويلو معكم انا همين اريد

[@user-ow7hh1fh4w]

اي وبسرعة رجاءا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-xs5jr1kg5f]

ياليت والله

[@enaszaitoun4694]

بالانتظار

[@fatemaezaizi6112]

سارة بليز تمرين قصير لدهون تحت الموخرة والفخد الجانبي بليز سااارة القمرررررر❤❤❤❤❤❤لااااايف يووووووو

[@_mem.]

احلى شي صار بحياتي اني تعرفت على سارة 12/3/2023 جان وزني 90 بهاذا اليوم بديت اتمرن وية سارة وهسة 1/11/2023 وزنت اليوم وزني 70 واطمح اوصل للستين بنهاية السنة انشاءالله احبجججج سارة ❤❤🫶💋

[@mno0osh9]

بدنا تحدي لنهاية عام 2023 ❤️❤️❤️❤️

[@theicongirl9347]

بحب انو سارة انسانة مدربة مختلفة بنت طبيعية كتييير متلنا بتحس بكل شي بهمنا وممكن ماعنا قدرة او من بيئة بترفض هي الاجراءات ديما بتقدملنا مانحتاج فعلا مع سارة مافي شي مستحيل كلشي طبيعي وممكن بحبك سارة

[@larikisaliha9389]

احلى مدربه شكرا على هاد تمرين محفز وجميل كميه من راحه نفسيه 🇩🇿 لكي تحيه عطره من الجزائر 🇩🇿 🎉🎉🎉🎉😊

[@user-zf4pz4my1v]

اجمل حاجه عرفتها هو انتي ياساره ده غير نتايج تمارينك اللي مش طبيعيه رووووووعه خياااال

[@amira71586]

احلى شيء في اليوتيوب انه عرفني بسارة،انا بالأربعين وام لثلاثة اطفال، تعلمت الكثير منك وخسرت خمسة عشر كيلو وصار جسمي رشيق وصار الدايت اكثر من سهل بفضل الرياضة، وصرت أحس اني بالثامنة عشر بفضلك، أشكرك من أعماق القلب ❤

[@user-jv7iy9lj8r]

انا نفس العمر قوليلي وش نضام الدايت وزني ثاااابت

[@user-tn9ih7qu7g]

فدوة كولي نظام الغذئي ❤❤

[@batouljabur2659]

يعني شجعتيني وراح ابلش والله

[@raniaaddarezig7363]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@daliladjelloul45]

من فضلك ااي افيدينا بنظام الدايت ال سوتيه

[@asmabellafquih]

هذا التمرين اكثر من رائع مبدعة يا سارة كالعادة ❤

[@user-jn5ir5eq3v]

تمارينك كلها حماس ❤❤ ف انتظار خطه 6 اسابيع نهايه 2023❤

[@Bee-cq9ed]

موووو طبيعي التمرين جسمي كله ينبض ❤ شكرا ساره

[@hejerbenkhayatia7443]

تمارين واو ولا اروع شكرا حبيبتي سارة 💜💜

[@angelaprenses]

مومعقول هالتمرين جد رااائع حرق مكثف متواصل شكراا يااحلى سارة ❤️ حبك

[@shaymaaalalak4261]

انفطع نفسي من شدة التمرين ومو بس الكولجين اشتغل وانما حسيت رجعت لبطن امي 🤣😂منعش هالتمرين ❤

[@user-cc1bg8oy3z]

حبيبتي شكرا كثير على هلتمرين الروعه وياريت تعملي لينا خطه نهايه 2023❤❤

[@manelka_fashion1993]

ياهلا والله بالاشعار الرائع كروعتك فراااااشات والله ربي يسعدكِ على التمرين الأكثر من رااااائع 🫰♥️

[@mahaalhalabi6754]

شكراً الك بحب تمارين الهيت وبستمتع فيها ❤

[@user-fj2uk8oh4v]

احلي مدربه بجد بجد التمرين خرافي مطرت للدرجه مش طبيعيه ❤❤روعه

[@mahamuhnd8922]

تمرين ولا أروع حبيت متابعة جديدة ❤❤

[@totototo-mt7oy]

التمرين اكثر من رائع 👏 حبيبتي ساره من فضلك عاوزين خطه جديده لنهاية السنه

[@halakhalil550]

ماشاءالله عليكي سارة❤❤❤تمرين أكثررررر من ررررائع نار على نار شكراً كتير حبيبتي😘😘

[@sanamaahil6911]

بلييز سارتي اعملي لنا تمارين تجنح لوح الكتف الله يخليك ❤❤❤❤❤❤صار مدة كثير و انا منتظرة هذا الفيديو ❤❤❤

[@sarahazher861]

هذا التمرين نار 👌🏻👏🏻. ثانيكو سارة ❤

[@sandrashamkhi3532]

ملكة الكارديو والهيت والشرح الحلو واحلى مدربة معاها صار جسمي بيجنن وبسرعة مع ارشاداتها الحلوة رووووعة

[@arwaa-ul2zt]

شكراً سارة فعال جداً. عقد مو فعال ما اقدر آخذ نفس😮‍💨 تحياتي لسارة البطلة 👋🏻👍🏻

[@juliakhatoon7238]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤حبيبتي سارة بشكرك كثيييييير على كل جهودك احلى وأقوى تمارين من احلى فراشة🦋

[@ranemmostafa6101]

طاقتي الايجابيه انتي .. ما أحلاكي الله يوفقك ❤❤❤

[@reemjanem1737]

كتير حلو هالتمرين ❤❤ شكرا الك سارة افكار جديدة دائما🥰🥰

[@maissessam1660]

ياهلا ياهلا❤❤احلى اشعار وتمارين🔥🔥الله يوفقج احبج من العراق

[@maryam123moh2]

سارة متحمسين لخطة نهاية السنه بس بدنا تركزين على الشد خصوصا الافخاذ والفخذ الداخلي اعطينا تمارين قوية للمقاومة وياليت تكون بطيئه….

[@NaderOth-xy5wo]

لم يعد حرووف للكاتبة عن روعة تمارين وروحك الجميلة ووالله أنك مبدعة بكل تمارينك ILOVE you مدربتي المتألقة دأئما❤

[@user-rl9rm1ro3h]

تمرين رائع و حماسي حبيته جدا ❤

[@user-gj9ov3bc1q]

مدربتي الاكثر من رائعه ❤

[@user-lz5yc7mm2j]

ساروووو ❤ خطه نهايه ٢٠٢٣ تجمع بين الفئات الاوزان الثقيله والمبتدئين ياريت صح انك تعملي حركات السهلة بس تريده تحفزنا نكون معك 🫶🏻

[@haneensakr5003]

دايما يتبهرينا حبيبتي ساره الله يوفقك يارب ويخلي هذا الصوت طول العمر لك انتي اكتر وحده بتخليني فش خلقي بهي الحياه❤❤❤❤❤❤ love you❤❤❤

[@mnoolh]

فعلاً متحمسين لتحدي ناسف للدهون الصعبه والقديمه لمدة شهر جربت اغلب الخطط المجانيه والنتيجه رائعة اتمنى لساره كل الامنيات السعيده لحياتك فعلاً حياتي وجسمي صار احلى وصرت جزء من يومي 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@ammar4992]

شكرا ساره على تمارينك الجميله

[@loversflower6124]

تسلمين على هذا التمرين يا اجمل فراشه ❤❤❤

[@asmaalkhadur7503]

شكرا كتير كتير احلى مدربة اروع سارا..❤💖❤💖💜💜🌸🌷🌹

[@user-df8zz5ek5n]

التمرين يجنن برافو سارة🥰

[@sosysy4172]

يا روحي سارة تسلم اديكي ع هالتمرين ولا اروع ♥️💝 متابعتك من سورية

[@fefe-93]

اتفرج على سارة بكل حب واسوي تمارين المبتدئين وانا مستوى متقدم جداً بسبب الحمل مع ذلك مافيه شي وقفني ،❤❤❤❤❤❤

[@noura3095]

اهلا بهذه الطله ياساره😍♥️♥️ شكرا لك كثير بس اتمنى تعملي لنا فديو تشرحي كيف كل وحده بدها تختار الرياضه اللي تناسبها لاني كثير بحتار

[@aass-gd2hw]

فدوة للبنفسج..يجنن للتمرين قبل الدوام سويته اليوم يجنن

[@SANA-ib5oe]

التمرين واضح بجنن كالعادة ،بس بدي احكيكين شي ،كنت فاتحة تمرين لسارة للمؤخرة المهم حكت بأول الفيديو انو لما نبرك كتير بيتأثرو عضلات المؤخرة ،وبما انو اوقات مننجبر نبرك كتير فنضل عم نرص المؤخرة ونرخي طول مالنا اعدين وهل شي كتير مفيد وسحبت مع سارة عادة ،و انا من مبارحة لليوم كلما ابرك بعمل هل قصة وعن جد اوقات بتحسو حالكن تكسرتو من البيت وبركة البيت بس هل حركة بتحسو بتخفف الضغط على اسفل الظهر وبتريح اي وبس😂💙💜🤍 عملوها وبتصحو معضيلن وكأنكن عاملين تمرين 👏

[@aminaouddane9069]

اعمليلنااا حلقة زوومبااا ❤❤ متأكدة رح نطيييير بالسمااا 😂😂

[@user-tr1pq5vz4d]

تمرين ولا اروع ❤

[@WeWe-de8cf]

شنو هل تمريييين الخرافي ياسارة خرررررافي خررررافي

[@rosaa1822]

بليز سارة بدنا تمارين شد ترهلات اليدين بللليز ومكثف ومركز ❤❤

[@user-nu6bi4sb8y]

يا ❤😻 Ⴢ̤ȷᓄɕ يا سارونة انتي جاااذبيه طبيعيه للجميع ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ والله والله اللي يستمررر على تمارينج ربحااان صحه وجسم ورشاقه وحيويه ❤❤❤❤❤❤❤❤ يحفظج رب الرحمن يا ملكتنا الجميله

[@Sh_imaa]

من ملاحظ ان سوسو حليانه وسمنانه شويههههههه. 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🥹🥹🥹🥹😭😭😭😭❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹االحب الحب الحب 🫶🏻🫶🏻🫀🫀 الله لايحرمني منك.

[@alaahusain8263]

انتي اكثر من رائعه مدربتي احلى شي صار بحياتي لمن مشيت ع تمارينك روتيني اليومي الي مااستغنه عنه لو شو ماصار بحبك مدربتيييييي 💪🏻🔥

[@user-ne4kv8tn8j]

لام اختي انا من المغرب ارجوكي كيفةبديتي وباي تمرين انا اريد ان ابدا لا ما اعرف بشو ابدأ يعني اي تمارين انا عندي بطن وخواصر وترهلات

[@y7iol]

ابدأي بالكارديو وقسمي 5 ايام بالأسبوع اول يوم كارديو وثاني يوم مقاومة وثالث يوم كارديو ورابع يوم مقاومة وخامس يوم هييت راح تحصلي نتائج فعالة وعندج اليومين اللي بآخر الاسبوع استشفاء للعضلات اللي بالجسم ضروري ترتاحين وبعد كل وجبة بهاليومين تمشي واكلي من اكل البيت بس خففي ولاتطبخين بزيت كثير استبدلي زيت الطعام بزيت الزيتون والشواء والسلق والقلي بالقلاية الهوائية واشربي ماء كثير وقبل كل شي خلي عندج ارادة وقوة عزم وبشهر رمضان شوفي عدها فيديو خطة رمضان اسمعيها وطبقي وشوفي التغيير اللي حيصيرلج ‏ ​@@user-ne4kv8tn8j

[@qne.ii8]

السلام عليكم اليوم بلشت بهاد التمرين وقللت اكلي وزني الحالي ٥٤ ان شاء الله برجع ع راس السنه وبكتب اديش صار وزني ، لازم اوصل ل وزن ٤٤ بهاد الشهر وانا بقدر بإذن الله دعواتكن يابنات 😍❤❤

[@user-fo9pc9dp7t]

❤❤

[@salonhejin2418]

ماشاءالله دمتي لنا يا احلى وأروع ساره ❤

[@user-fx1lo7tf1n]

دائما متألقة كل إعادة ❤❤❤شكرا

[@noraa8043]

التمرين نااااار 🔥 فعلاً حارق

[@KhadraRahmi-qj7qc]

هدا تمرين رائع جدا احسنتي سارة انت اروع وافظل مدربة اجبكي في الله من الجزائر انا عندي شهر بدأت اتابعكي والان انا انشاء الله بفظلكي في طريق النجاح كنت 85 كغ والان انا80 ولاكن التغيير واضح على جسمي البداية صعبة نوعا ما لاكن لابد من المثابرة

[@Soso-nx5ef]

رائع رائع رائع شكرا سارة

[@user-gw9ny7yt5l]

أروع مدربة بالعالم فراشة 😍😍😍بحبك

[@hajerismail2973]

التمرين نار الساعه ثمانيه بليل بتوقيت المانيا مارستة متحملت للصبح وممتع وحريق ماحسيت بالوقت ❤❤

[@ASAS-bq4vt]

سارة التمرين تعب بس حلو شكراً يا سارة ❤

[@user-ti7fu4kd1q]

انا كتير بحبك سارة وبحب روحك الحلوة وكلشي بتقدميه❤ ‏‪

[@shimaaalaa5574]

بحبكككك كتير مدربتي المفضلة استمري ربي يوفقك ❤❤❤

[@user-bh2nn2bz4m]

انا كنت مسافرة عند اهلي وموقفه تمارين وهلا رجعت وبقوة مع احلى سارة😍

[@user-um9vh4gv3m]

انا نحيفه كثير بس بطني منفوخه وعندي خواصر ودهون فوق الموخره وزني ٥٣ بليز تمرين خاص لي بليز 😊

[@user-he1tm5yc7s]

مع ان هلق خلصت هييت بس ما قدرت شوف فيديو جديد الك و ما طبقو هالهيت جدا ممتع 😂❤ و مميز و باين انو في سلسله بوب فيت ماكس جديده كميه حماس مو طبيعه من اول فيديو بالسلسه 🥰 جسمي معك كتير تغير لاحسن الطاقه الايجابيه معك غير كل المدربين انتي جدا مميزه و ما بتقصري معنا كمان بالمعلومات المفيده بقيان ٣ اشهر و بكون الي سنتين اتمرن معك كتير تغير شكل جسمي و نفسيتي و علاقتي مع الاكل و الله حتى شكرا قليله و ما بتكفي بس شكرا سارة من صمصوم القلب❤

[@renadalshehri7085]

ساره تدرين انك انسانه جميله من الداخل ومن الخارج …أحبك ❤️

[@user-np7jq8lv1e]

أحلى مدربة بالعالم ❤

[@nanogold2257]

الله يعطيكي العافية يا فراشتي الحلوة 🦋🩵

[@fofotube1501]

بحبككككككك كتير يامدربتي وبلشت شوف النتائج يلي هي أكثر من رائعة 😍😍💗

[@user-dm2pm3ij2e]

اناااااا ماشيه بخطه 21 يوم بسسس في فيديوهات مقفوله شكرررررا الك ياااجمل مدربه بكل العالم ❤❤❤❤

[@abeerkuru8533]

الله يقويكي ياسارة مبروووك المشتركين الجدد بتستاهلي كل خير تؤبشيني الي زمان ماشفتك رح بلش من جديد انشتء الله كنت عم عالج حالي منشان الحبل الله يوفقك سارة دعيلي انت ومشتركينك احبل ويكرمني رب العالمين بالخلفة الصالحة انا وكل مشتهي

[@MarryAbd-alhamed-zg2ge]

يعطيك العافيه يا قمر❤

[@MaryamMostafa-li1bc]

احلي اشعار ف الكوووون واحلي سارة ف المجرة بحب اووي تمارين رفع هرمون النمو لان فعلا بشرتي اختلفت تماما شكررررا ليكي ياحلوتي انتي ❤❤❤❤❤❤❤❤من هنا لعند القمر

[@souhilakheddaoui6014]

كم صارلك تمارسيها اختي

[@MaryamMostafa-li1bc]

@@souhilakheddaoui6014 أنا متابعه مع سارة تقريبا من شهرين مش بعمل يوميا يعني تقدري تقولي اربع مرات في الأسبوع واحيانا بخرج امشي وتمارين متنوعه من كارديو وهيت كارديو ومظبطه السعرات بس الهيت يلاحظ فعلا بعده أن بشرتي اختلفت تماما

[@user-sw2et9px3t]

اجمل تمرين نمكن امارسه قبل يوم الجمعه ❤❤❤

[@kahinanina3059]

شكرا جزيلا لك ياراااااااائعة 😍 😍 😍 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️

[@ranasaad4331]

خلصتو من ساعه حرفيااا هالتمرين بيحرق دهون 7000 سنه ناار على نار عنجد ❤❤❤❤😂❤️‍🔥

[@varietyworld6520]

اول تعليق واول لااايك واول حدااا بيسووي معاك التمرين بحبكك كثير سارونتي

[@safaa83hammad30]

👍🫶💪❤شكرا سارا احلا اشعارات تجي ياملهمتي ومحفزتي في الرياضه ❤

[@user-dl8tg4vh1z]

سارة ياريت تنزلي تمارين اكثر مثلا كل 3 او اربع ايام رجاءا تحمسينا اكثر

[@oummalaksamout6579]

شكرا الك

[@user-zo2wy5vv3k]

اول مره اسوي تمرين هيت كامل وانا مستانس عرقت حيل مع ان تمطر بار انا سويت تمارين هذا وان مفطره من ساعتين. 💙💙 متبعتك من 🇸🇦

[@rawanwaleed1756]

عايزين من دا كتير ياساره ❤ أنا عملته مرتين بس نار

[@Sail_Fashion]

سارررره بليز اريد اسمن اعملي سلسلة بخصوص هالشيء 😢

[@hassnaha9879]

😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️كل الحب سااارة

[@mimoabdelkadr9316]

تمارينك كتير حلوين 🥰

[@user-my8pf8bv3x]

أشطر مدربة بالكون كلو ✌💐💜

[@farhafarha8031]

التمرين بجد جامد ❤❤❤❤

[@nanenanenaneno8324]

ما شاءالله عليكي يا سارة ❤❤❤ نار نار نار حرق شامل ما تحملت انتظر اليوم لعبت هيت وما صبرت لعبت توني هذا التمرين❤❤❤❤❤❤❤

[@kezazaytoun1929]

شكرا الك 💚

[@user-hu3iv1ie1c]

بدنا المزيد من التمارين يا احلا سارة ❤

[@farahjoma2439]

رائعه معك دائما وصارلى اصابه والان سارجع معك❤الاوله بليوتيوب

[@aminarahmani1996]

تمارين سارة كتير فعالة وفيها نتائج ❤احسن مدربة رياضية شكرا كتير لوجودك في حياتنا

[@nnccaa]

ممكن متابعه اذا مسببلك ازعاج ❤❤

[@user-kh7ox8ow8p]

كوتش ساره تمرين جميل❤

[@haltmimiy6973]

التمرين يجنن كلش يغير النفسيه

[@user-dy5rk1wr1j]

حباك يا حله وجمل مدربه❤️❤️❤️😍😍 🎉🎉

[@user-cn4lh1jh2r]

منحبك ساره التمارين شي خورفي ❤

[@user-st9nw3nv4x]

سلام عليكم سارى انا عمري 18 سنة وطولي 163 وزني 85 بليزي ردي على تعليقي وقليلي شو بعمل شو هي الرياضه لبعملها مشان بتخلص من الوزن الزايد وشو الاكل ل باكلو بيلزز ردي 💕

[@user-sz9lh9ib6y]

انا كمان هيك

[@user-hx4ik8zj8h]

سارة ولعيها اكثثثثثثر خلينا نحرق الدهون الصعبة والقديمة بليز مثل زمان نااااااار يا حبيبي كلو يتعرق ❤❤❤