2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@AbduvaliNasirov-gb9iy Ай бұрын
Тема осень актуальная, жизненная, видео очень интересный, спасибо.
@ЕкатеринаТахтаматова 2 ай бұрын
Спасибо вам. За ваш труд.
@МаргаритаМакарїна 3 ай бұрын
Спасибо 😊
@МаргаритаМакарїна 3 ай бұрын
Супер, спасибо!
@ВасильевскийВ 3 ай бұрын
Спасибо Вам! 🤝🤝🤝
@Ancheli100 3 ай бұрын
Благодаря вас сердечно❤ Когда-то вас слушала, потом от случая к случаю…сейчас вспомнила вас и вы как бальзам😊❤ как моя психика сопротивляется,!!! Проанализировала)))) А сейчас аж в голове прояснилось! 🙏
@ВалентинаТерешкова-р5д 4 ай бұрын
Добрый день. Благодарю вас и ваш центр за труд. Подскажите, пожалуйста, имеет ли смысл переходить ко второму занятию через неделю дыхательной практики, если на данный момент очень слабо получается сосредоточиться и удерживать внимание на ритме дыхания. Я бы сказала, что процентов 80 времени практики мысль ускользает и ее постоянно приходится возвращать. Возможно, имеет смысл задержаться на данной практике чуть дольше?
@ЛуизаСагдиева 5 ай бұрын
Качество звука плохое
@loyscan 5 ай бұрын
Спасибо, Снежана! Пересматриваю ваши видео. Насколько же ценны эти практики ❤
@FashionFiestaIL 6 ай бұрын
Здравствуйте! Благодарю за видео в свободном доступе. Я хочу заниматься практикой майндфулнечс каждый день, можно ли увеличить время практики до полу часа и какую лучше практику делать? У меня есть опыт медитации и мантры до 4 часов подряд в прошлом. Спасибо 🙏🏻
@ВойтиковаОльга 6 ай бұрын
СПАСИБО ВАМ! 😘😘😘😘😘ОГРОМНОЕ!!!!!! ВЫ СМОГЛИ МЕНЯ УСПОКОИТЬ после того, как я всё утро испытывала просто невыносимую тревогу, которую я не могла унять никакими средствами, Вы - волшебница, хочу быть похожей на Вас!!!!!😘😘
@FitnesExpert 6 ай бұрын
А можно по русски говорить 90% воды. Нихера не понятно.
@FitnesExpert 6 ай бұрын
Как робот она!
@иринаконовалова-ц5щ 7 ай бұрын
Благодарю Вас! Все очень полезно и интересно! ❤ пусть во благо всем 😊🌺🙏
@Татьяна-ч4й8я 7 ай бұрын
Посмотрела два основных выпуска, много букофф, но ничего не понятно. А интересс-то вначале был((
@missdi1618 7 ай бұрын
Снежана благодарю вас вы проводник в настоящюю жизнь
@missdi1618 7 ай бұрын
Благодарю уже третий день я с вами это чудо❤
@missdi1618 7 ай бұрын
Спасибо большое 🙏🏻
@АнастасияСоколова-м1д 8 ай бұрын
Здравствуйте. Какой аккаунт в телеграмме?
@olyaa835 8 ай бұрын
спасибо за видео! получилось расслабиться и возвращать внимание, когда оно рассеивалось
@ВладимирСугак-г2ж 9 ай бұрын
2:30 - управление механизмами ума = управление вниманием = разумность и осознанность
@jebe-s3s 9 ай бұрын
Снежана, здравствуйте! Такой вопрос - с помощью mindfulness пытаюсь избавиться от негативной привычки. Но порой сила этой привычки настолько большая, что иногда не успеваешь за ним уследить, как будто все отключается. Внутренний голос как бы говорит: просто осознавай, я не запрещаю) но затем я снова оказываюсь в этой петле привычки. Как быть?
@alreadyday 8 ай бұрын
Продолжать тренировку, терпение и труд.. у вас все получиться!
@jebe-s3s 8 ай бұрын
@@alreadyday спасибо! буду продолжать!
@ofaesher 9 ай бұрын
Что забыли американские морские пехотинцы в афганской деревне?
@ofaesher 9 ай бұрын
«...от тебя, до тебя - помещусь я весь»
@hanna_mir1129 9 ай бұрын
Пыталась сфокусироваться на звуке колокольчиков (или что это там)))), но звук у видео с хрипотцой как раз на колокольчиках был и он как бы врывался и не давал успокоиться. Может это у меня только так или это запись с дефектом звука? очень хочу продолжить, но прерывание и хриплость мешают.
@Давлат-ш5в 9 ай бұрын
Благодарю❤
@julliemurr1244 10 ай бұрын
Спасибо большое ❤❤❤
@julliemurr1244 10 ай бұрын
Спасибо большое ❤
@DrAndy007 10 ай бұрын
Спасибо, женщина!
@Димитрий-ч4ф 10 ай бұрын
А как так получается, что с вашего лица не сходит улыбка?
@julliemurr1244 10 ай бұрын
Спасибо Вам!
@julliemurr1244 10 ай бұрын
Спасибо вам большое ❤
@julliemurr1244 10 ай бұрын
Спасибо!
@katerina8tschertkova 10 ай бұрын
Благодарю за видео
@julliemurr1244 10 ай бұрын
спасибо большое за практику ❤
@CORPUSFIGURA 10 ай бұрын
Какие медитации вы можете посоветовать на развитие принципа Не-суждение??
@_togli 11 ай бұрын
Спасибо за практику! Получалось замечать отвлечения, хвалить себя и возвращать внимание к дыханию. В какой-то момент стало трудно, потому что дыхание показалось каким-то странным, чужеродным, это немного напрягло и напугало, не хотелось возвращать к этому свое внимание. Я справилась с этим, решив, что даже если оно чужеродное, по крайней мере, мы работаем с моим дыханием в одной команде - обеспечиваем мое существование. Стало немного полегче
@СофьяПопова-я7й 11 ай бұрын
Добрый день! Спасибо большое за это видео. Мне очень помогло. Подскажите, пожалуйста, а если мой внутренний критик меня не критикует, а критикует только окружающих людей, мне все равно в рамках задания записывать Топ-10 его афоризмов? Или это другая ситуация, и работать с ней надо по-другому?
@alinazayko8445 11 ай бұрын
Омывает меня твой звук, Если смотреть вверх. Я как будто лечу в тоннель, Задевая струны душой. И не в сердце входит твой луч, А в аспекты цветка ума. Я алмазный клинок... Я летящая Ваджра. И со скоростью бытия Незаметно несусь, Сквозь проявленный мир, Даже не двигаясь. Но для видящих суть Я сияющий столп, Я светящийся луч, Мироздания. И вниманьем твоё Разбудило меня, Суть божественная Самовспомнилась. Самосознанная... Самоназванная... Я твой свет ощущаю волнами. И зовёшь ты меня, Мой неполный, Чтобы свет мой тебя Дополнил.
@АлёнаШ-б4о 11 ай бұрын
Благодарю ❤
@АлёнаШ-б4о 11 ай бұрын
Благодарю ❤
@nn-ot2uo 11 ай бұрын
Нужно попробовать, а то жизнь проходит на ускорении
@АлександрРубцов-м3й 11 ай бұрын
Благодарю❤
@АлёнаШ-б4о 11 ай бұрын
Благодарю ❤
@АлёнаШ-б4о 11 ай бұрын
Благодарю ❤
@АлександрРубцов-м3й 11 ай бұрын
Благодарю❤
@АлёнаШ-б4о 11 ай бұрын
Благодарю ❤
@legushka-pepa 11 ай бұрын
бла бла бла
@МяуМяу-р2э Жыл бұрын
Спасибо 💚
@888liberte Жыл бұрын
Благодарю!