Los 3 PEORES alimentos para el INTESTINO

[@luisamontanez262]

Ella solo da la información, quien quiera la coge y quien no, pues nada. Somos nosotros los que queremos cambiar nuestra salud, yo le agradezco la sencillez con la que lo explica.

[@lilyvelez6059]

Gracias Isabel; hace mas de 15 años, dejé azucares, aceites vegetales, harinas y por fortuna, nunca me han gustado los embutidos ni procesados y mi salud es óptima sin fármacos. Muchas gracias ❤

[@mariaelenasanchezroman1883]

Doctora debería hablar de los mejores alimentos para mantener bien la salud intestinal también gracias

[@pepapasmen]

Gracias Isabel, cuanto estoy aprendiendo contigo!!! ❤

[@gabitayg8350]

(1)Azúcar - (2)Aceites refinados- (3)Lectinas: legumbres, cereales, gluten,papas, tomate,pimiento, berenjena y caseína1 en lácteos de producción industrial. Gracias.

[@katherinejohnson-dg9bx]

Y que comerá uno? Yo como papa lo demás no pero si papa, quinoa, harina sin gluten

[@xaber1963]

@@katherinejohnson-dg9bx La buena noticia es que si la patata, la pasta y el pan, los enfriamos y lo guardamos un día en la nevera , el gluten se transforma en almidón resistente, perfecto para nuestra microbiota intestinal.

[@PP-nt4ln]

​@@xaber1963Holà Si, segun varias fuentes parece una información fiable. Excepto para el pan que necesitaría una congelación Saludos desde Francia.

[@xaber1963]

@@gabitayg8350 Es cierto que muchos vegetales y legumbres tienen antinutriéntes, pero no hay que dejar de consumirlos, por todo lo bueno que si tienen. Además las legumbres se ponen en remojo y después de cocidas, se pueden lavar y parte de los antinutriéntes se van.

[@gabitayg8350]

@@xaber1963 Siempre escuché que los nutrientes de los vegetales y frutas están en la cáscara,licopeno en el tomate, antioxidantes en berenjenas, calcio en papas...ahora salen con las Lectinas...cuak! Tendremos que hacer fotosíntesis como las plantas y listo. Gracias.

[@mariasandovalbelmar9635]

Mi creador bendiga a nuestra extraordinaria doctora ,tanto que he aprendido gracias a sus charlas relacionadas con nuestra salud . La admiro y la quiero mucho . Felicitaciones.dra Isabel Belaustegui. Desde Chile la abuelita María Isabel.

[@mayelindelgadogarcia8429]

Soy una admiradora de Isabel BELAUSTEGUI. Sigo sus consejos desde mayo 2020, y ha sido una bendición. Dios le siga impartiendo sabiduría y salud.

[@trc210]

A que es doctora bueno ya queda todo dicho😅😂😂😂

[@oscardejesusrodriguezperez6118]

EN TODA MI VIDA E VISTO PERSONAS K DA GUSTO ESCUCHARLAS Y USTED ISABEL Y F4AN SUÁREZ EPD SON BELLAS PERSONAS 🙏🙏🙏🙏 DE DIOS

[@Silvia-c3p]

La Dra. Es de las mejores!! Su manera de explicar nos ayuda a convencernos para cuidar más nuestra salud...Gracias😊!

[@carmenpratciuro1972]

Muchas gracias Dra. Por todos los conocimientos que generosamente comparte Hace mucho tiempo que la sigo y le agradezco muchissimo su ayuda Ojala tuviera Ud consulta directa aqui en Barcelona muchas personas vamos dando tumbos con la enfermedad de Hasimoto

[@MilagrosCLASES-o1d]

Saludos desde Argentina. Una vida mejor es posible. Es muy difícil comer sano con la industria y no siempre el entorno coopera. Eso le angustia y como más o no me pasa nada...

[@ernestinarocha5407]

Mis padres vivieron 94 años y nunca dejaron de tomar café ,papá, comían de todo y siempre bien activos

[@veronicaperezreyes3340]

Hola..Lo q comentas de tus padres es genial y lo creo....que pienso yo q pasa...es q la alimentacion de hace años es decir las cosechas Eran menos intervenidas mas biologicas sin locas modificaciones y por ende realmente llenos de nutrientes...ahora comparar esa alimentacion con la de hoy en dia? Pues no tiene punto de comparacion...es triste lo se pero es la realidad.

[@concepcionlopezrobles4162]

Mis padres también han estado sanos asta sus 85 mi padre k murió 😢,y mi madre tiene 88 años y está bien..solo dolores

[@rukapete3208]

Mira George Burns fumaba como un loco y llego a 112 años, pero ya sabemos que pasa con el tabaco, ahora dale una vuelta.

[@xaber1963]

@@ernestinarocha5407 Yo tengo 61 años y puedo decir que mi alimentación fue en mi niñez, ecológica, local y de temporada, eso sí comíamos lo que se podía. Pero lamentablemente eso ha cambiado, hoy tenemos abundancia, pero la comida no es lo que era.

[@InfiniteJewelswithLaura]

No tiene nada que ver el que si no el como. Todos esos productos naturales estan bien, el problema son los pesticidas y los transgenicos.

[@juanfernandezcompany9290]

Es toda una gran señora y excelente comunicadora . No se puede ser,mas educada sencilla y entrañable. Después de ver a tantos prepotentes y encima, soeces. Se aprecia la educación y saber estar de la doctora. Dios la bendiga.

[@ManuelRomanJimenez-q3k]

Si, claro, de visita todos somos estupendos y muy simpáticos...pero habría que ver qué opina su marido . Bueno, lo digo por la mía, que es pa echarle de comer aparte y bien retirado porque te suelta una coz en cuanto te despistas 😅

[@salomegonzaloterente9097]

Aunque este vídeo me ha generado estres y cortisol agradezco de corazón a Isabel su compartir, porque comparte su sabiduría, para que luego cada uno decida, y siempre se aprende algún truco...como quitar las pepitas al tomate 😊

[@doloresnogueras6366]

Las pepitas y la piel (del tomate).😅

[@Maleficonove]

Mi sistema digestivo colapsa cuando estoy nerviosa y con mucho stress

[@xaber1963]

@@Maleficonove Eso nos puede pasar a todos, pero lo podemos minimizar con una dieta antiinflamatoria.

[@jeanninesanchez6653]

¿Ha probado, además de una dieta saludable, practicar ejercicio? ( hay opciones como el chi cong …, pero antes consulte siempre con su médico). Saludos

[@mirko7301]

te hace falta copular más o estás muy mal atendida......quien copula a diario no se enferma jamás....a mis 89 años lo hago desde siempre tres veces al día y al hilo y estoy como un toro, sin medicamentos ni médicos jamás.-

[@susanasoprano8525]

me hace tan felíz volver a ver a esta hermosa mujer en su canal, radiante, formada y con tan buena disposición al informar! abrazo enorme, mujer. Gracias.

[@manuelaalcantara6972]

Muchas gracias por todas estas recomendaciones, soy una enferma de cron y desde que me lleva mi dieta una nutricionista, puedo hacer una vida normal que es mucho, nuevamente muchas gracias y a las personas que no quieren oir...pues que pena

[@zullysaavedra1321]

Hola , me gustaría saber más sobre está enfermedad que usted padece. Tengo un hijo que hace muy poco se la diagnosticaron. Me ha generado mucha angustia. Si se puede nos comunicamos . Gracias

[@ibertoniet]

Cada humano es un mundo el cual debe buscarse lo mejor para el. Yo para curarme de un cáncer de páncreas mi dieta no era la "oficial" que para otros no iría bien. Pero me dieron una semana a los 30 y tengo 63. Dicen que lo mejor que hay para sanar es encontrar al médico adecuado, no oír remedios familiares y no mirar KZbin.

[@manuelruiz545]

La no ingesta de lectinas me parece muy difícil de llevar a cabo, está presente en alimentos de consumo casi diario. Gracias de todas formas.

[@nibiavelasquez5123]

Q va comer- uno?

[@danixantex]

Si voy a calentar un aceite prefiero cocinar con manteca de cerdo ecológica ya que soporta más del doble de temperatura que cualquier aceite para cocinar, gracias por la información 🙏😉👏👏

[@carmenlopezperez3463]

Como siempre gracias Dra un beso desde Barcelona ❤

[@aidafernandez9363]

Aceite de oliva oro puro!!!!

[@danixantex]

@@aidafernandez9363 no, el aceite de oliva es para tomarlo en crudo o lo vas a destruir, la manteca de cerdo se satura a los 450° y a esa temperatura no vas a cocinar, el aceite de oliva a menos de la mitad de temperatura se vuelve toxico.

[@xaber1963]

@@aidafernandez9363 Al precio que va, cuesta lo mismo! 😂

[@eddyherrera3692]

Wow una verdadera catedra gracias😊😊😊

[@rubenosorio1169]

Eres muy especial en tus investigaciones. Te encuentras enseñando la importancia de dirigirnos al cambio a la transición de alimentos libres de toxidades. Infinita gratitud amorosa Isabel. Bendiciones por siempre.

[@SandraRodriguez-fl3vv]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos y ayudarnos a estar mejor

[@marthaluciacalderon7865]

Gracias doctora. Excelente explicación .

[@alfonsoramos5637]

Dra. Balaustegui, gracias por sus excelentes videos. Estamos fregados porque un montón de productos tienen “peros”, ejemplo el pescado por temas de plomo, etc. ahora este otro grupo de alimentos adicionales. Terminaré comiendo aire y agua!

[@angelinamoldes6233]

Puedes comer pescado, no te preocupes. Y no tengas miedo. La mayoría del pescado no tiene nada de metales pesados como el mercurio.

[@alisson8731ify]

Si es complicado, toooodo es malo el agua también y el aire ni se diga está muy contaminado 😢 la verdad no sé cómo hace el ser humano para existir si todo lo que come es malo😂

[@JoseMartinez-lg6ki]

Lo suscribo totalmente 💯👍

[@mariavarela2163]

Hola Isa, gracias por tus videos, sino fuese por personas como tú, seguiríamos consumiendo alimentos que nos dañan la salud. Sigo al pie de la letra el ayuno intermitente y ya no consumo harinas ni azúcares. Saludos cordiales desde Uruguay

[@manelcanet3433]

Pues yo desayuno avena hervida con kerfir y ciruelas pasas junto a un molido de nueces y aliñado con una cuchara sopera de miel, riquísimo ( imagino que es una bomba de azúcares ) no creo que lo deje de tomar. Manzanas al día 2 y 3 ( supongo que es mucha fructosa ). Ensaladas de iogurt griego con tomate maduro, pimiento rojo ( dos solanáceas !! ), cebolla, aguacate, higos y todo aliñado con sal, aceite y el jugo de un limón exprimido.

[@granadaelese7666]

Genial!!!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉

[@zeilavicioso6953]

Entonces que comemos..?? 😢😢

[@rodolfoamabilirausseo4814]

Mi completa admiración y agradecimiento por todos sus consejos, un saludo

[@JluisSermigarri-uo4ev]

Eres la persona que mejor nos explica como poder cuidar nuestra salud, gracias, gracias, gracias.

[@andreamotta1734]

Increible la claridad con la que explica y como nos enseña a cuidarnos desde lo simple...abrazo inmenso desde Entre Rios Argentina❤

[@martasariego6670]

Buen día vi su video después de la larga lista de alimentos que daña nuestra salud sería recomendable entregará una lista e alimentos que se puedan consumir sin provocar daño saludos desde Santiago de Chile

[@carmenvazquezvazquez1944]

Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con tanto detalle y esmero😘

[@mirtatheaux8435]

Muchas gracias Isabel por tu claridad y entrega! Te deseo lo mejor en esta nueva etapa! 😊❤

[@prudenmellado9023]

Doctora Eres un encanto, mucha suerte en tu nueva etapa .Tienes una casa preciosa

[@marcelgalandominguez]

Creo que cualquier sustituto del azúcar, ya sea miel o cualquier otro, son igual de dañinos. Muy buena doctora. Buenos consejos.

[@CariCobo]

Así es👍

[@luzdones9603]

Interesante. Todo hace dañó Increíble. Mi madre nunca Tomo pastillas de Calcio vivió 85 años saludable nunca sufrió Osteoporosis tomaba Café con Leche yo estoy Podrida de esta condición uso Calcio como creer ésto tomó leche de Cabra la lactosa tengo grave problema . Me gustaría alguna Opinión.Gracias. de PR. 🙋‍♀️♥️🇵🇷

[@leylayounes586]

Para qué escuchan a la doctora si ya son tan sabias?

[@a.hernandez7282]

De eso nada la miel es bastante más saludable

[@trc210]

Es dañino si te pasas si no no lo es, la miel es beneficiosa lo que no es beneficioso son los azúcares refinados

[@AmadaHernandez-k5h]

Coma de todo y de Gracias a Dios...en pequeñas cantidades,granos en potaje,huevos hervidos,frutas naturales,leche en polvo sin azucares y al acostarse una tila con manzanilla,camine mucho e hidratarse con abundante agua al tiempo.....chicos y chicas viviran lo que Dios tenga para nosotros.......jjjjj dejen el Stres de ¿Q alimentos degustaremos hoy??? Bendiciones

[@aliciacalderonschmal8771]

MI AGRADECIMIENTO SOBRE ESTE TEMA, ISABEL!!!!❤

[@jaimelopecedeno7626]

Felicidades dra muy buena exposición,muy cierta..gracias..!!!

[@MaTeresaUtrillaMadueño]

Maravillosa explicación. Gracias doctora!!!

[@LuisSanchez-kd9zz]

Desde USA gracias Dra. Por sus consejos lo necesitamos para vivir mejo

[@lupitachocolate]

Magnífica información y qué bien transmitida. Gracias de corazón por poner luz, andamos muy perdid@s

[@isabelmoreno4175]

Dra. Muchas gracias por tu aporte informativo para la salud de todos!. Un fuerte abrazo y muchas bendiciones 🤗

[@monicarengifo6748]

Gracias por compartir sus conocimientos, además con tanta dulzura. Un saludo.

[@AngelLopez-fk3um]

Dra, la sigo hace mucho tiempo las personas quieren todo masticado también comprendo que no todos tienen un minimo de conocimiento de la nutrición y les cuesta mucho trabajo tratar de aprender muchas gracias por compartir sus conocimientos gracias.

[@reginafuchs2983]

Primera vez que la escucho..Me agradó su manera de explicar!!Pero cada vez es menos lo q podemos comer!!Bendiciones!!🙏👍👋👋

[@xaber1963]

Lo que pasa es que las alternativas al azúcar, son igualmente azúcar con otros nombres, la única solución es suprimir el azúcar y superar la adicción.

[@58cocochanel]

Exacto 👌🏼

[@almatamames7017]

Tener un planta de stevia en casa;secar unas hojas ;ya secas las trituras haciendo polvo y tienes una forma de endulzar sana

[@estelavicario7494]

Los dátiles pueden ser una opción más sana.

[@xaber1963]

@@estelavicario7494 Tienen muchísima fructuosa, que no deja de ser azúcar de origen vegetal.

[@mariahonoratoruiz8395]

2

[@marymartinez4205]

Los alimentos que mencionas con lectinas es mi tema, por la inflamacion trato de evitarlas , mi medica me lo indico ...Gracias doctora, saludos

[@trc210]

Entonces que comes ?

[@yudithescalante2375]

Wow!! Eres única!! Gracias por educarnos tan bonito. Dios te bendiga 🙏💕

[@Eunicecastro2000]

Las reacciones del cuerpo a los alimentos te lo dice el propio cuerpo. Esa es mi guía.

[@Sonia_Máiquez]

Estoy de acuerdo contigo, pero de lo que se trata es de "Prevenir", a tener que esperar a tratar y, si es posible, curar 💚🤝🏻

[@silvialuque8115]

Ojalá hagas un video donde nos digas lo que es bueno comer, porque la verdad, es que ya no sabemos lo que no es inflamatorio.

[@yinedcaicedolopez8910]

Es muy sencillo, busca videos que hablen sobre dieta antiinflamatoria, escoges lo que te sirva y puedas implementar en tus hábitos diarios y listo

[@clintspencer8889]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@mvictoriabotellacuquerella7969]

Pues corta y cambia. En vez de agradecer la divulgacion, lo criticas. A otra cosa mariposa

[@silvialuque8115]

@@mvictoriabotellacuquerella7969 . Qué comentario mas desagradable. No la estaba criticando, al contrario, le estaba pidiendo el favor y sugiriendo que hiciera un video sobre los que es bueno. Hay personas que se levantan por la mañana enfadadas y a la defensiva. Qué triste!!

[@xaber1963]

@@silvialuque8115 Te recomiendo el libro: Adiós a la inflamación. De Sandra Moñino, de lo mejor sobre el tema.

[@chantalderementeria]

Muchas gracias desde Chile

[@RosaF-t6l]

Gracias Dra.Belaustegui

[@daiduran22]

Yo viendo el video mientras me tomo un batido de: avena, leche industrial, guineos maduros (fructosa) semillas de linaza, pan “integral” 😂 pensando que estoy comiendo sano. Me gustaría que comparta con su audiencia que cosa usted come y la procedencia de esos alimentos. Gracias! ☺️

[@merche68]

😊😅

[@clintspencer8889]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@SireldaGonzalez-kv4fm]

Esto es solo para el q tiene problema digestivo y ciertas enfermedades como enfermedad de crown , intestino irritable y enfermedad del colon entre otras

[@monicabottale9618]

Hay muchos videos de la Dra y son espectaculares.Gracias

[@noramilianperez6937]

Hola,muy interesante su explicacion,x ejemplo la solarità está en la cascara de la papa o en toda la papa ,.

[@eloisazamora6131]

Buenas tardes Dra. Belaustegui, muchisimas gràcias por informarnos como lo hace siempre, con Vd. Todo és tàn sencillo de comprender. Le mando un fuerte abrazo desde Bruselas.💜

[@mariadelaluzescarcegaplieg5077]

Gracias Dra Isabel por compartir sus conocimientos y ayudarnos a conocer lo que nos daña ❤

[@JoséFernández-m3g1t]

Gracias a usted y a don Sancho Panza por los consejos y sugerencias para cuidar nuestra salud. Desde Maipú - Mendoza - Argentina.

[@JoséFernández-m3g1t]

Gracias por el OK. Soy Argentino...."muy Argentino" pero todos mis abuelos son Españoles. Ha de ser por eso que me encanta escucharte. Son muy interesantes e instructivos tus contenidos. Gracias.

[@cristinanavarro5348]

Todas estas charlas son utiles porque informan sobre cosas que desconocemos ,pero llega un momento que ya no sabes a quien hacer caso ni que comer ,porque unos dicen una cosa y otros otra ,en lo que si coinciden es en el tema de los azucares ,el resto ya varia segun quien da la charla ,al.final.tanto suprimir alimentos lo que podamos comer quedara muy reducido ,si luego ademas le añades que hay personas que no pueden tomar segun que,o los que son vegetarianos que sustituyen la carne por verduras y legumbres ,y resulta que tampoco don recomendables , entre unas cosas y otras acabaremos tomando un vaso de agua ,que a lo mejor resulta que tampoco es saludable porque no es pura

[@janethsanclemente6388]

Gracias maravilloso video 🙏🏼🙏🏼 Lo practicaré para ayudar a mejorar mi salud.

[@AnaGonzalez-ss5zu]

🇻🇪🙋 Muchísimas gracias DRA Belaustegui. Muy buena información. Excelente 👌👍👏👏👏

[@elisajuanaroth3022]

Gracias querida Doctora por ayudarnos con la alimentación, siempre la escucho ,Dios la bendiga y muchas 💖 gracias .

[@azulynakar]

El proceso es largo 😢 pero se intenta, gracias doctora

[@lucindaperez9459]

Gracias por esta excelente orientación.

[@rosagonzalezsanchez2707]

Saludos desde México no sabía de esta información tan valiosas

[@nievesriverolcruz1230]

Muchas gracias por tan buena información 👌

[@dianal.6949]

Había escuchado sobre las lectinas, ahora entonces es mejor evitar los tomates cherrys, al ser tan pequeños cómo se le retiran las semillas.

[@marytapia6404]

Gracias mil por tan importante información para mantener un equilibrio con nuestra salud ❤

[@raquelnavarrete1724]

Hola! Isabel podrías hacer un video de que comer ,gracias

[@martamontenegro912]

Muchas gracias Isabel . Muy instructiva los consejos

[@pepa1294]

eres fantástica. Gracias❤

[@sandrabarraza5943]

Muchas gracias Doctora Belaustegui por sus excelentes recomendaciónes ❤

[@mariamartina7343]

Doctora Isabel Que gusto verlo después de mucho tiempo bendiciones

[@adelmopinero930]

Un abrazo desde Bilbao...gracias por el video

[@mabelfarfalla7943]

Estimada doctora, nos ayudaria mucho saber los alimentos recomendados para los vegetarianos ...muchas gracias!!

[@user-gd4zn3eg6y]

Increíble. GRACIAS DOCTORA, GRACIAS

[@isamariapc]

Gracias, por compartir sus conocimientos.

[@nuriamd1914]

Gracias por tu video Isabel cómo siempre muy útil y perfectamente explicado. Sería posible que realizaras un vídeo con los productos que habitualmente consumas y que sean libres de azúcares? Es muy complicado encontrar sustitutos que realmente sean realmente saludables, marcas q sueltas utilizar o webs de venta de los mismos que sean fiables. Sería muy interesante. Gracias por todo y un abrazo

[@hildaanabarracosena1417]

Muchas gracias, doctora. Me ayuda totalmente estos consejos,

[@adrianabrenes5113]

Dra. Me gustaría saber qué opina usted sobre la alimentación carnívora. Y como siempre excelente información. Gracias.

[@AntonietaMalpartida]

Yo agregaría también que, la masticación, tiene que ver mucho con la digestión. Gracias😊

[@trc210]

Touché

[@rutestelamaggi8029]

Muchas gracias Doctora! Muy buena información! Quisiera saber si la berenjena es un alimento no recomendado ya q la consumo con frecuencia! Agradezco su respuesta 🙏 👌

[@irmair7673]

Muchas gracias doctora por brindarnos su conocimiento pondré en práctica algunos consejos por que ya evitó consumir algunos alimentos sus consejos me servirán de mucha ayuda que dios le bendiga

[@mariaalbaalvarez1490]

Gracias doctora, por tan buena información desde que la escuché por primera vez sobre estos malos alimentos lo puse en práctica mi marido tiene hígado graso se quitó el azúcar y mejoró ,gracias ❤

[@natachazordan6676]

Muy clara y completa la explicación !! Gracias Isabel por éste contenido esclarecedor!!❤

[@sofiarodriguez1592]

Muy interesante el tema de las lectinas. Todos esos alimentos que las contienen se consideran muy saludables. Me ha sorprendido mucho. ¿Puedes hacer un vídeo solamente de este tema?

[@mariaaranda2303]

Muchas gracias, Dra. Isabel. Añadiría también, la dimensión espiritual. Aunque algunos la quieran negar, la tenemos. Les guste o no... Saludos.

[@renatosoto435]

QUE LINDO Y ALEGRÍA SABER DE TI. BENDICIONES

[@rosagonzalezsanchez2707]

Muchas gracias por su información en donde podemos ver los alimentos que contienen lectinas

[@cesarcarrasco4640]

Gracias por tan magna información. Yo he aprendido mucho de su conocimiento, por eso, nuevamente agradezco lo que hace en bien de la humanidad...

[@YsabelMatos-f6u]

Me encantó como haces los comentarios, eres muy inteligente, Jehová te bendiga soy de Rep. Dom.

[@raquelmachado8875]

Gracias por tu información. Para atender y cuidarnos de los alimentos que ingerimos. Saludoa, gracias.

[@maribelgdhidalgo113]

Qué alegría de verla, soy seguidora fiel tuya Isabel, me gusta mucho tus vídeos, nos ayudas mucho. Gracias ❤

[@antomurillo2472]

Excelente información, padezco de artritis reumatoide y a veces mi intestino no soporta muchas cosas. Este video me resulta muy valioso, muchas gracias ❤

[@yutuby777]

Jengibre natural rallado en infusión (quite la corteza) con limón (potenciador). Salud!

[@ladycastillo9601]

Hola de Colombia te veo y te escucho. Ahora lo haré por este canal. Exitossss

[@eidemalilianasaez1712]

Hola Doc! Sufro d años, SII cn constipación crónica, y esto afecto mi estado ánimo!

[@LucyAmparoCH]

Consume grasas saludables

[@lucrecialopez7093]

Gracias Doctora,me encanta como explica todo, gracias,lo del aceite jamás he guardado aceites ya usado aunque sea solo una vez , además ahora ya muchos años no freímos casi nada,No me pierdo casi ninguna de sus informaciónes , gracias

[@mariadelvallejuncos-wy8zq]

Que comemos,entonces? De una dieta que todos podamos acceder.Muy difícil doctora nos estresamos más con este informe.Somos amas de casa no nutricionistas.Espero con ansias una ayuda más clara para nosotras.Gracias.

[@RPA35]

Toda la razón

[@trc210]

No te va ha responder, esta gente de nutrición muchas veces ni idea

[@qingfengwu1202]

Gracias doctora

[@mariapasqualini1575]

Las personas antes se alimentaban mejor porque no se usaban pesticidas y demás, todo está bien ,pero si no comes en un ambiente tranquilo, sin malas noticias, sin tanta violencia, amable, sin stresss ... llega un momento que hasta el agua te cae mal 😢

[@gabydiaz4024]

Gracias Dra. UD siempre va directamente al punto con información precisa y verás.Seguire sus consejos de salud intestinal .Muchas gracias.

[@mercedesgracielagabriele6958]

Brillante!!! 💯💯💯💯💯 !!! gracias!!

[@RosaYanez-l1o]

Gracias Dra. Excelente