Eu sou cuidadora, fui deitar minha paciente na cama, senti uma dor forte na escapúla, ao tossir , espirrar, até uma respiração mais profunda dói, ja tem dias que estou assim!!😢

Teria alguma forma de executar essa recuperação junto do desporto?

Quase dois meses com essas dores. Mal consigo achar uma posição agradável para dormir 😢

Eu tenho essa dor meus amigos mas é por causa do uso excessivo do mouse (trabalho como desenvolvedor de software)

Eu tenho fibromialgia sinto muito essas dores. Demora pra passar. Faço fisioterapia e musculação. Mas quando ela vem quase nada resolve.

Nao sei mais o que fazer para essa dor passar. A noite nao durmo. Perda de força no braço. Sensação de fraqueza nas pernas . Doi tanto que a respiração fica difícil. Ja fiz Ressonância de coluna torácica . Deu hemangioma. Fix raio x de escápula de ombro. Fix tomografia de torax. Ecg e Eco coração. Nao deu nada. O último agora foi ressonância de escapula e deu leve derrame articular. glounomeral. Mais o medico falou que isso nao causa dor. E apenas um achado. Nao tem diagnóstico. Ja nao sei mais que exame fazer e nem em que medico ir ...

Há 2 dias comecei com dor nessa zona. Acredito que por má postura e movimentos repetitivos no trabalho. Contudo, tenho uma pequena protusão discal nas C5-C6. Agora sinto dormência localizada na escápula. Seria mais indicado marcar uma consulta no médico?

Estou precisando de demais desses exercícios, são muitas dores 😢

Anjo obrigada

Eu sinto uma dor estranha tipo câimbra no trapézio quando eu jogo os braços para trás, nao consego colocar um cabo de vassoura nas costas para ajeitar a postura pq doi muito

Excelente! Obrigada doutor😊

Eu comecei a sentir a escápula a 15 dias após um exercício de musculação depois piorou no próximo exercício foi até o pescoço .. coloquei gelo passou ....mas sinto alguma coisa ali que tenho que fazer um fortalecimento um tratamento porque se eu jogar carga vou sentir a dor novamente 😢

Sinto queimação entre as escápulas e pescoço e minha mão esquerda fica dormente.Essa queimação so aparece quando faço movimentos (por exemplo limpar casa).o que pode ser?

bom trabalho mano!

adorei os exercicios, moço! estou em recuperação e ainda nao tenho giro de arco 100%. aultimamento tenho sentido muito desconforto na escapula.

Muito bom, tenho essa dor há 3 anos, consigo fazer tudo, trabalhar, treinar pesado, correr. Porém a dor sempre está presente. Ela n me impede de fazer nada, porém está SEMPRE me incomodando com a presença da dor moderada (em alguns dias a dor é muito forte e preciso tomar remédio antiflamatorio porém não acontece com muita frequência). Na maior parte do tempo a dor é moderada porém constante.

A minha dor é acompanhada de dormência, formigamento e falta de sensibilidade no braço e na mão.

Muito esclarecedor!

Muito bom!!

Muito bom o vídeo, obrigada pelas dicas, podes me dar o contacto da clínica sff?

Comecei a sentir essa dor depois q fiquei muito tempo pintando tecidos na pandemia,fazia curso online já pra não sair de casa.Agora quando passo pano na casa sinto dor quando vou deitar a noite.Achei q fosse Ler movimentos repetitivos

Eu sinto essa dor, parece que tem uma faca cortando. Coloco bolsa de agua quente, alicia mas ela volta

Perfeito para bens !!!!

Olá. O meu relatório da RMN é: " Tendinopatia da coifa dos rotadores, preferencialmente no infraespinhoso na entase Degenerescência da âncora bicipitolabral, com rotura, incluindo o labrum posterossuperior, favorecendo o conflito intra-articular posterossuperior. Arco acromial de morfologia tipo 3( na classificação de Bigliani), unciforme, com ângulo crítico normal, mas com índice acromial ligeiramente reduzido. Hipertrofia e edema da bolsa subacromio/subdeltoideia, principalmente ao nível do acromial posterior. Estou a fazer fisioterapia mas sinto que pouco me faz. Que exercícios posso fazer para complementar?

Fraqueza nas pernas no braço dormências

Eu sinto muito essa dor aí mesmo

vou fazer ja, faz 3 anos que lesionei meu ombro na academia a dorzinha fica bem no trapezio, seu dormir de um lado errado, ou fica cutucando ela começa a doer e não para mais não sei se é tendinite bursite, mas eu cheguei a levar infiltração no trapezio e nao resolveu acho que tinha que dar na espinha mais embaixo, eu percebi que eu estralava os dois ombros hoje o esquerdo eu não estralo mais eu nem consigo estralar ele.

Tenho apenas 16 anos e sinto essa dor insuportável do lado direito, ja faz dois anos que eu tô com ela, pq carregava mochila cheia de livros, mas parei durante o tempo de levar um monte de livros. Agora so levo um ou dois ainda contando com o caderno, mas a dor é insuportável msm

Tenho essa dor há muito tempo. Já tentei de tudo. Vou fazer os exercícios

Obrigado pelas informações. Parabéns pelo vídeo. Muito objetivo! 👏🏻

Comecei a sentir dores fortes na escápula do lado direito após um exercício de musculação com carga um pouco exagerada, faço academia já faz quase 3 anos e nunca senti essa dor , é terrível e faz 4 dias que não consigo dormir direito , dor dia e noite 😢 não consigo encontrar nenhum vídeo de alto ajuda pra poder aliviar esse problema 😞

Pare dor da região pélvica crônica, ajuda?

👏

Espoliação mais completa que já vi.

Eu estou com dores nos dois lados da escapula há 2 anos já fiz diversos tratamentos com fisioterapeutas e me consultei com vários ortopedistas. Não tenho nenhuma hernia, fiz ultrassom e exame para verificar os nervos, faço musculação normal e também não ajudou a passar. Estou fazendo mais uma tentativa com outro fisioterapeuta, mas ainda não está passando, eu não tenho dificuldade de mobilidade, mas nunca passa, não sei mais o que fazer

👏

Alivia na hora. Estou há sete dias , alongava e piorava. Excelente !

Dr..qual a fase mais crítica dessa doença..ela a longo prazo sem tratamento oque pode causar...porque procuro meu problema a 5 anos sem sucesso agora parece mais claro pra mim..tenho ótimos médicos.sem a causa... tenho muita rigedez mau consigo andar problemas urinário intestino.. muitos muitos exames e nada....é possível gerar isso..irei colocar isso pra ele pois farei um bloqueio lombar pela segunda vez..isso foi espontâneo..obrigado

Sofro com esse problema a bastante tempo. Coisas simples como espirrar, mudar de posição quando estou deitado na cama ou quando vou levantar da uma dor terrível. 😢

Sinto muito dor há bastante tempo, só agora descobri que era sacroilíaco.

Tenho 3 ernias de disco na cervical e de uns dias pra cá estou com muita dor nas escapulas

Fiz aqui e magicamente a dor sumiu 😃

pode occorer também nas pernas?

Fiz duas semanas de musculação e a dor sumiu mas continua uma área sensível .... Dependendo do movimento que faço sinto um leve desconforto. Por que¿

Tenho entesopatia e sinto muita dor nas costas que irradia para o braço

Sofri um acidente de carro quando criança, onde fiquei hospitalizada somente para observação, e as dores com queimação e dormencia começaram a aparecer já com 18 anos de idade, e desde então convivo com a dor. Você acha que pode ser por conta do acidente mesmo passando muitos anos depois? O que você me orienta?

Eu estava a sentir a dor como se fosse uma dor de coluna, quase como quando você está prestes a estalar as costas mas não consegue, então eu sempre tentava estalar mas não conseguia, era sempre essa dor "em baixo" do romboide direito (sou destro). A poucos dias comecei a sentir essa dor na região do romboide direito, como se fossem choques, quando estava no computador. Não senti dormência nenhuma nos braços como alguns relatam, mas essa dor "no romboide" aparentemente veio por causa do uso do mouse e da má postura. Agora sinto esses choques quase sempre que uso a musculatura do romboide direito. Com esse relato achas que é o mesmo problema desse do vídeo ou outro? Abraços do Brasil!

Bacana

Muito obrigada, Miguel Moço