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Esse treino para queimar 500 calorias que saiu hoje aqui no canal, veio para fazer a gente derreter e muito. Já imaginou em pouco tempo queimar 500 calorias por dia sem sair de casa? e que tal somar isso a 500 calorias em 20 minutos usando apenas o peso do corpo? Nos exercícios para fazer em casa de hoje usaremos uma sequência de movimentos capazes de elevar bem o nosso batimento, com objetivo real de tentar atingir a queima de 500 calorias em casa.
Apesar de não usar o nome de exercícios para queimar 500 calorias em casa, saiba que aqui no canal tem muitos outros vídeos intensos que são muito capazes de elevarem a queima calórica. Temos ao enos umas 100 opções de exercícios para queimar 500 calorias por dia e automaticamente te entregar resultados incríveis.
Vamos lá caprichar nesse exercícios para perder 500 calorias sem sair de casa e usando apenas o peso do corpo.
E se quiser ter ainda mais resultados, dá uma olhada nos benefícios que cada estágio de membro do canal te oferece. Vem comigo!
Seja membro: / @philipepersonutri
#500calorias