Desafio rápido: Como perder a barriga em 10 DIAS? - Exercícios aeróbicos para PERDER BARRIGA RÁPIDO

[@daniisilva4339]

Toop💥🚀

[@marielamontes1988]

Fiz três, tive que parar pq meu filho acordou rsrs, amanhã farei novamente.❤

[@PhilipePersoNutri]

Isso do filho haha O meu tem hora que some em mim kkk

[@meyri.n5805]

Domingo.go a noite, sigo firme no propósito 🖤👏🏼👏🏼👏🏼

[@lucenamachado1937]

E o único treino que eu intendo ele explica muito bem vai fazer duas semanas em que estou praticando os treinos me ajuda a desestressar muito bom ❤

[@marilisassuncao617]

Adoro seus vídeos.... não fiz medidas mas fiz a bio depois que comecei a fazer os exercícios e perdi muitas gorduras em todas as áreas. Maravilha. Obrigada pois estou tendo muitos resultados....

[@valcineialimadeandrade6862]

Quanto tempooo! Que bom que está de volta!!

[@meyri.n5805]

Começando hoje, boraaaaa. Fui até o final, terminei pingando, no chão, sem forças 💪🏽, que treinasso, valeu mais uma fez professor. 07/06

[@emanuelly1256]

Comecei esse hoje, pós eu estava no outro desafio muito top, esses exercícios eu perdi 2 kilos em 1 mês

[@alexandrevieira2875]

Iniciando hoje o desafio..10/06 🙏Elisiane de Curitibanos-Santa Catarina

[@alexandrevieira2875]

Terminei meu desafio ontem, diminuiu bastante medidas e o peso também. Segui a alimentação certa nesses dias e muita agua. Vou continuar o desafio ❤

[@PhilipePersoNutri]

@@alexandrevieira2875 meus parabéns pelo resultado. Bora manter o ritmo que em breve lanço mais 1 desafio aqui

[@claudinetesantos3513]

Fiz dois,perna e esse agora, estou pingando de suor.❤

[@lidianemelo2236]

Começando o desafio hoje 06/06! Obrigada pelas dicas e pelo treino TOP

[@eloisadias7881]

Iniciando hj o desafio. Adoro seus vídeos.

[@claudinetesantos3513]

Muito bom professor às fibras, faço uso da farinha da felicidade.❤

[@elzilenevalentinodasilva7012]

Super treino.Gostei

[@emanuelle1202]

Ja estou no terceiro dia.

[@michelecpardini]

Caramba, quase morro e olha que estou fazendo exercícios há quase 2 meses. Minha coordenação no 4 exercício não foi boa kkk Mas fiz como meu cérebro entendeu 😂

[@PhilipePersoNutri]

Esses horas que eu gostaria de ver pela tela kkkk

[@martinellemcaetano4732]

Comecei hoje 29/07/2024. A gente não dá nada pelos exercícios, mas no final saímos pingando suor.

[@alexsandramartins7209]

Que legal eu comece dia 02/08 e estou amando os exercícios depois volto para falar o resultado rsrs

[@JussaraMedeiros-xh4jw]

Início dia 18/06/24 molida já 😅

[@fernandarodrigues9867]

Comecei ontem. 2 dia e estou morta

[@elzilenevalentinodasilva7012]

Início 15/06/2024

[@pedroaurelio23]

Philipe pedi pra você, me dizer quais exercícios pra mim fazer, por causa da bronquite você não respondeu, a minha pergunta.

[@PhilipePersoNutri]

Fala, Pedro! Na verdade desde que não esteja em crise, não há contraindicação de exercício. Claro que por aqui a recomendação que consigo te passar é bem generalizada, então observe como você está se sentindo antes de e ao fazer qualquer exercício que escolha🙂

[@pedroaurelio23]

@@PhilipePersoNutri obrigado Philipe, quando tavo treinando tavo bem, depois que comecei a fazer o exercício que é o de pular, comecei a crise que a tose, a bronquite dectose e a pronounce alergica, na infância a bronquite era a que a pessoa fica sem respira. Deus vai me cura agora a bronquite fraco, na Infância que era forte.

[@PhilipePersoNutri]

@@pedroaurelio23 existe uma indução de asma pelo exercício em algumas pessoas. Por isso é importante observar o corpo e não exagerar!

[@moisesantunes1994]

Kkkkkk