Пилатес для Женской Гармонии: 4 Стихии Тела и Души
30:53
Пилатес для Женской Гармонии: 4 Стихии Тела и Души
Ай бұрын
Тренировка стоя у стены | Пилатес на все тело с Soft Ball - Подходит для начинающих и продвинутых
27:27
Тренировка стоя у стены | Пилатес на все тело с Soft Ball - Подходит для начинающих и продвинутых
2 ай бұрын
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
20:32
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
4 ай бұрын
Волнительный Пилатес. Тренировка на все тело
24:46
Волнительный Пилатес. Тренировка на все тело
6 ай бұрын
Расслабление поясницы. Работа с подвздошно поясничной мышцей.
29:27
Расслабление поясницы. Работа с подвздошно поясничной мышцей.
7 ай бұрын
От релакса к силе. Тренировка на все тело.
27:54
От релакса к силе. Тренировка на все тело.
7 ай бұрын
Веселая тренировка на баланс и координацию с софт болом
24:31
Веселая тренировка на баланс и координацию с софт болом
8 ай бұрын
Динамическая растяжка на все тело. Гибкое и энергичное тело.
21:05
Динамическая растяжка на все тело. Гибкое и энергичное тело.
9 ай бұрын
3D тренировка для ягодиц и стройных ног. Пилатес.
27:30
3D тренировка для ягодиц и стройных ног. Пилатес.
9 ай бұрын
Дыхание для плоского живота. Дыхательная техника помпа
18:08
Дыхание для плоского живота. Дыхательная техника помпа
9 ай бұрын
Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.
25:20
Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.
10 ай бұрын
Пилатес у стены на все тело: руки, ягодицы, пресс.
24:47
Пилатес у стены на все тело: руки, ягодицы, пресс.
10 ай бұрын
Интервальная тренировка на пресс в стиле пилатес.
10:30
Интервальная тренировка на пресс в стиле пилатес.
11 ай бұрын
Пилатес с элементами Animal flow для плоского живота #23
21:42
Пилатес с элементами Animal flow для плоского живота #23
11 ай бұрын
20-ти минутная тренировка пилатеса при болях в шее и плечах - расслабьте напряженные мышцы
21:49
20-ти минутная тренировка пилатеса при болях в шее и плечах - расслабьте напряженные мышцы
Жыл бұрын
Пилатес для укрепления мышц спины #зожсумом
14:52
Пилатес для укрепления мышц спины #зожсумом
Жыл бұрын
ПИЛАТЕС. Тренировка на все тело дома #ЗОЖсУМОМ
21:29
ПИЛАТЕС. Тренировка на все тело дома #ЗОЖсУМОМ
Жыл бұрын
Тренировка ПИЛАТЕС для здоровья КОЛЕН #зожсумом
23:53
Тренировка ПИЛАТЕС для здоровья КОЛЕН #зожсумом
Жыл бұрын
Тренировка мышц тазового дна. Тренировка для женского здоровья.
24:08
Тренировка мышц тазового дна. Тренировка для женского здоровья.
Жыл бұрын
Крестец упражнения для восстановления
24:16
Крестец упражнения для восстановления
Жыл бұрын
Плоский живот без домика. Тренировка на пресс. Улучши технику движения за 20 минут #7
28:23
Плоский живот без домика. Тренировка на пресс. Улучши технику движения за 20 минут #7
Жыл бұрын
Пилатес на все тело: ягодицы, пресс, осанка.
32:34
Пилатес на все тело: ягодицы, пресс, осанка.
Жыл бұрын
Летний пилатес с массажными мячами
31:19
Летний пилатес с массажными мячами
Жыл бұрын
Функциональная тренировка Пилатес на все тело. Roll Over.
20:28
Функциональная тренировка Пилатес на все тело. Roll Over.
Жыл бұрын
Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита МФР с акцентом на голень и бедра
25:40
Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита МФР с акцентом на голень и бедра
Жыл бұрын
Тренировка пилатес с эластичной лентой для начинающих
21:31
Тренировка пилатес с эластичной лентой для начинающих
Жыл бұрын
Приятная тренировка ПИЛАТЕС с акцентом на тазобедренные суставы и ягодицы
25:54
Приятная тренировка ПИЛАТЕС с акцентом на тазобедренные суставы и ягодицы
Жыл бұрын
Тренировка на пресс с Фоам Роллом . МФР для плоского живота #18
23:08
Тренировка на пресс с Фоам Роллом . МФР для плоского живота #18
Жыл бұрын
Хитрая тренировка для Тазобедренных Суставов (пилатес для тбс)
21:27
Хитрая тренировка для Тазобедренных Суставов (пилатес для тбс)
Жыл бұрын
Пікірлер