Пилатес для укрепления мышц спины

  Рет қаралды 1,257

ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич

ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич

Күн бұрын

Пікірлер: 8
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 Жыл бұрын
Роскошный пилатес!!! БЛАГОДАРЮ ВАС!!❤❤
@alena_pilates
@alena_pilates Жыл бұрын
😊
@МихаилГор-с9о
@МихаилГор-с9о Жыл бұрын
Алёна, спасибо огромное! Это было так необычно👍
@alena_pilates
@alena_pilates Жыл бұрын
🤗
@nataliak376
@nataliak376 Жыл бұрын
Спасибо! Ох, штормило меня в конце тренировки))
@alena_pilates
@alena_pilates Жыл бұрын
значит будет результат
@angelina_9871
@angelina_9871 11 ай бұрын
Благодарю❤
@alena_pilates
@alena_pilates 10 ай бұрын
улыбаюсь ))
20-ти минутная тренировка пилатеса при болях в шее и плечах - расслабьте напряженные мышцы
21:49
20-ти минутная тренировка пилатеса при болях в шее и плечах - расслабьте напряженные мышцы
ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич
Рет қаралды 1,1 М.
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
15:34
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
ДелайТело
Рет қаралды 72 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
13:16
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН
«Жат бауыр» телехикаясы І 30 - бөлім | Соңғы бөлім
52:59
«Жат бауыр» телехикаясы І 30 - бөлім | Соңғы бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 340 М.
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
0:19
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
Фани Хани
Рет қаралды 1,3 МЛН
Пилатес на Все Тело: Секрет Стройной Фигуры за 15 Минут!
15:23
Пилатес на Все Тело: Секрет Стройной Фигуры за 15 Минут!
ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич
Рет қаралды 924
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
20:32
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич
Рет қаралды 1,1 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 3,4 МЛН
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
11:10
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
доктор Евдокименко
Рет қаралды 6 МЛН
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
10:54
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
ДелайТело
Рет қаралды 608 М.
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
30:06
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
Olga Sagay
Рет қаралды 959 М.
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
20:36
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
VVPROFITNESS
Рет қаралды 284 М.
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
59:27
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
Radmila Shakurova
Рет қаралды 272 М.
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,7 МЛН
Упражнения для укрепления мышц спины
8:50
Упражнения для укрепления мышц спины
Вячеслав Пилюйко
Рет қаралды 339 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН