This actually works. I started in march doing 15 mins 4 times a week and now its aug and im doing 45 mins 5 days a week. Feels great
@deborahmontez670012 сағат бұрын
Love that work out it's better then jumping thank you ❤
@myam_designs14 сағат бұрын
❤❤❤❤
@Okgeneric14 сағат бұрын
if your mid section is already over pronounced the last thing you want to be doing is more ab exercises xD
@user-pi6sc3od1y15 сағат бұрын
Ειστε υπεροχη! Συγχαρητήρια!😊
@beban_Күн бұрын
is that a bitter bean?😮
@nattywhoКүн бұрын
I can’t read what everything is, but it looks yummy!
@Olyoly5577Күн бұрын
🔥🔥🔥
@user-gm5zl7ll4rКүн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@khadidjak272Күн бұрын
Should i do it every day or what???
@heybrowhatupКүн бұрын
Training to bounce off a man’s pelvis.
@boudenasКүн бұрын
✨Away from home and perfect workout to stay fit ✨😅🩷
@joejoe6411Күн бұрын
Nice back door
@joejoe6411Күн бұрын
Nice back door
@Nicolepink28Күн бұрын
I literally be like this at home minus the ball 🤣🤣
@TheHSokoКүн бұрын
Good tip!
@kenzaferchichi3742Күн бұрын
Look the thing that if u for exemple have already low fat at the belly your exercise result are going to be quickly showed at that area it's like where you hold less fat is where you loose fat first
@carriedean73392 күн бұрын
I love these exercises but I have fibromyalgia is there anything you could recommend ? X
@minahtheweirdo2 күн бұрын
So heels lol
@eddydutton46142 күн бұрын
You were fit from start and wanted that awesome healthy body of yours. Congratulations
@nadirrodrigues7172 күн бұрын
Já faço isso na minha cozinha no balcão americano Hora vou fazer de ponta de pé 😂❤❤❤
@sarahvivianne67102 күн бұрын
Alguém brasileiro pra me falar para que serve esse treino??
@user-yy8rm1yf9y2 күн бұрын
You look so beautiful. Love your body proportions and how fit you are. Thank you for inspiring me 🥰
@rebeccahughes97992 күн бұрын
Can you do barre with a wrist injury?
@csscott98032 күн бұрын
Thanks for sharing 🙏🙏
@angelicahernandez52472 күн бұрын
Arms routine please❤❤
@i99z3 күн бұрын
Thank U🩷
@optimisticdespite3 күн бұрын
This is so me!
@nylapierce17193 күн бұрын
Reading the science behind that in Covert Bailey's classic book Fit or Fat helped me to understand that...plus personal experience....nothing wrong with all ab workouts though, keeping your core strong is so important.
@nylapierce17193 күн бұрын
Whole body exercises are best for burning fat.
@a-shera-bah94073 күн бұрын
I want to go to your class❤
@angelaowen63763 күн бұрын
I have belly fat . Only a little bit. I'm not overweight. I love it. I accept it.
@user-ho4lk3lq5t4 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@petrutacorondan67684 күн бұрын
Yves, we can❤
@DevanWickline4 күн бұрын
What kind of a ball is that?
@christineblanchard91754 күн бұрын
Challenge accepted... I'll lyk how it goes😂
@user-wo7pb3ls5i4 күн бұрын
Yo hago eso y arranco hasta el mueble uff
@NoemiRojas-fn6bu4 күн бұрын
❤ excelente
@mimok29034 күн бұрын
That’s me while washing dishes lol
@gloriamedina64404 күн бұрын
Good job and you look great!
4 күн бұрын
I still love this mini workout! Such a great energy boost.
@CarlosHernandez-oc5pt4 күн бұрын
Hay mujeres hermosas y luego ella.
@jungw00leee5 күн бұрын
Truly inspiring
@danieldharam30055 күн бұрын
Actually, oddly enough, there ARE some substantiated stiuides that show that spot reduction IS possible to an extent.
@user-le3yw2co2y5 күн бұрын
너무 멋지십니다 환적인 몸매에 에너지 넘쳐보이는 모습!!!
@milkavaz98155 күн бұрын
I'm older person. I do this exercise everyday while I wating for my water boiling for my coffee...something is better than nothing 😊
@perola6015 күн бұрын
Pensei que pia era só pra lavar louça 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅Brasil