Як уникнути інсульту? Харчування для зменшення ризику інсульту

[@virazhspylia2507]

Вітання всенародній улюблениці ! Дякуємо за поради., наша юна й чарівна пані!

[@skytalinska]

❤ дякую

[@galiacheremosh5263]

🌲💛💙🌲🇺🇦🌲Дякую за мудрі поради

[@AnnaPomogalova]

Пані Оксано, хочу подякувати за Вашу просвітницьку діяльність! Це важливо, цінно і має неабиякий вплив на зацікавлених у власному здоровʼї і довголітті. Маю певний досвід життя за кордоном і хочу сказати що в українців дійсно є всі підстави стати тою «блакитною зоною», де люди здоровіші і живуть довше. У нас значно більше продуктів натуральних, вирощених на городі, і молочна продукція дійсно молочна, а не маргарин, і яйце можна купити домашнє, бо та кура гуляла і бачила сонце, порпалася в траві. Загалом, бракує тільки знань і почуття міри. Тож, занотовуємо і готуємо правильно. Тримаймося!

[@AnnaPomogalova]

І ще, моє спостереження, вибачайте, накипіло)) У нас є ілюзія що десь там середземноморська дієта то само собою, як відсутність альтернативи, без зусиль на концентрації свідомості. А для нас то так складно. Так от ні. Наразі зараз я в Греції і те що їдять греки на повсякдень, то від тієї дієти далеко. І риба теж морожена, і мʼясо бразильське, і картопля фрі в пальмовій олійці, і чіпси, хліб з супермаркета не сохне місяць, ну і так далі. Скіталінської на них нема. А у нас є. Так що вибираймо корисне.

[@Old.Cat.]

@@AnnaPomogalova 😸👍

[@ТатьянаВасильева-т2ж9м]

Послухала пані Оксану і одразу побігла розморожувати вишню та чорну смородину)) Дякую вам, ніхто з фахівців мене так сильно не мотивує, як ви! Дуже цікаві та корисні розповіді, пости - завжди обрунтовані науково, що особливо цінно, викликає довіру. І те, який квітучий вигляд ви завжди маєте, ваша енергійність та оптимізм - додаткова мотивація виконувати ваші поради 🤩🌹🌸🌺💗

[@skytalinska]

Тримаймося!!❤

[@elenayu7830]

Поїли - походили! Взяли за правило, із великою вдячністю до Вас 🎉

[@ОленаРябчун-ъ6о]

Розумниця і красуня. Захоплююсь Вашим невтомним бажанням щось закласти корисне у голови своїх співвітчизників. Завдяки Вам отримала у цьому році майже ідеальні аналізи. З нетерпінням чекаю другого потоку. Вже забронювала місце!❤

[@ОльгаМиронець-э7в]

Інсульт - гірше, ніж рак!

[@hramich1]

Не пропускаю жодного відео від Вас.

[@skytalinska]

Дякую❤

[@МироСлава-ь6н]

Вот только опять просмотрела и очень Вам благодарна и счастлива что ВЫ у меня ЕСТЬ!!!! Обожаю и благодарю!🙏🏻🕊️

[@skytalinska]

❤❤❤

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую вам за корисне та важливе відео! Ця тема про інсульт дуже важлива!

[@SvitLana73]

❤Щиро Вам дякую,пані Оксано! Як завжди-розкішна Жінка і корисна інформація!

[@77vasyl]

Дякую за інформацію українською мовою 👏👏👏

[@ОльгаБурлаченко-ш3й]

Дякую за дуже корисні поради 🙏💙💛❤️

[@МаріяСултанова-с1ф]

Пані Оксано, щиро дякую за Ваші безцінні поради. Я Вас обожнюю, наша красунечко. ♥️🌹🍫

[@tanyashanya6254]

Дякую,Оксаночка! Завдяки Вам, я перейшла на здорове харчування!!! А дослухати до ваших порад я почала ще з передачі «Все буде добре» Дякую, Вам за моє добре здоров‘є!!!))❤❤❤

[@ВалерійОшурко]

Щиро дякую за Вашу працю. Дуже корисні поради від гарної, та позитивної жінки. Вже давно дивлюся Ваші відео і намагаюсь брати з Вас приклад, та вже бачу результат. Чекаю від Вас відео про сухофрукти, та чорний пре чорний шоколад. 😅

[@Натал-д8у]

Дякую, Вам за вашу працю, прислухаюся до ваших порад і намагаюсь слідувати. Не завжди виходить, а коли слідую кажу своїм домашнім, пані Оксана сьогодні була б мною задоволена))) мій результат -3кг за місяць. Ще раз Вам дякую❤❤❤

[@skytalinska]

Не здавайтеся ніколи!❤🌷

[@ВасильчукОлена]

Щиро Вам дякую, пані Оксана за цінні поради ! Бажаю міцного здоров'я Вам та всім Мирного неба!

[@galynavasylenko2572]

Чудові поради , пані Лікар! Як добре, що Ви є з своїми порадами❤️Успіхів Вам!🙏

[@МироСлава-ь6н]

Щиро ДЯКУЮ!!!❤️❤️❤️🫶🍀🌈🙏🏻

[@МаріяРинкова]

Дякую, що не втомлюєтесь нагадувати про ці істини! Здоров'я Вам та надхнення ❤

[@allasnihur2356]

Дякую, Пані Оксано. Багато кольорових овочів і також багааато зелені - мій девіз 😀👌✌️

[@Vyctor7514]

Дуже...дуже корисне відео👍🏻 Дякуємо пані Оксано 🙏🏻♥️

[@ВалентинаМовчан-м6д]

Сьогодні, в Латвії, зустріла свою подругу, і розповіла їй про Ваш Оксано, неймовірний курс довголіття і які знання я отримала!🥳 Вона планує їхати на обстеження до Антона Шкіряка, а я забула сказати їй, що ви друзі 😊 Ділюся знаннями із курсу в Латвії 😅

[@skytalinska]

Нехай поїде до Володимира Смоланки

[@ВалентинаМовчан-м6д]

@@skytalinskaДуже дякую!🤗 В неї якась пухлина в головному мозку. В якому місті працює Володимир Смоланка?

[@skytalinska]

⁠ в Ужгороді. До нього вкрай важко попрапити. Зазвичай приймає його син, проте намагайтеся знайти саме Володимира!Смоланку.

[@ВалентинаМовчан-м6д]

@@skytalinska Оксано Василівна, дуже дякую!🥰

[@МаринаМ-п4с]

Доброго дня, дуже давно вас слухаю, ще з семінарів Амвей 2000 роки..дякуємо Вам❤

[@skytalinska]

Дуже приємно❤ Здоровʼя Ввм

[@МаринаМ-п4с]

@@skytalinska Навзаєм 💙💛

[@TatyanaShapovalova..]

Пані Оксано, розкажіть будь ласка з вашого досвіду, як правильно вживати насіння льону. Багато джерел надають зовсім різну суперечливу інформацію. Чи можна його варити, як кашу. Чи треба молоти і заливати окропом( зберігається багато корисного). Чи просто заварити як чай на ніч? І взагалі є користь з цілого насіння не обробленого нічим, наприклад в салат? Дякую Вам велике!

[@tetyanakyreyeva5766]

Дякую за корисну інформацію, вподобайка для підтримки каналу.

[@skytalinska]

Дякую Вам❤

[@ГалинаМантуленко]

Велика подяка Вам пані Оксано! Як завжди корисна і цікава інформація.Ви мене мотивуєте і надихаєте. Завжди йдучи на закупи чи готуючі їжу стараюсь дотримуватися Ваших порад.

[@skytalinska]

Будьте здорові!❤

[@Екатерина-б6ф8п]

Дякую, люблю вас слухати. Просто, доступно, цікаво💐

[@Klera777]

"Всі хвороби від нервів..." Моя мама ніколи в житті не палила, не вживала алкоголю. Харчувалась правильно практично все життя. Солодощів вона не їла, тому що не любила. Перший інсульт перенесла через місяць після смерті батька. Другий - ще через два місяці. І до нормального життя вона вже не повернулась. За 5 років померла.

[@innakarlsson7142]

Огромная благодарность за системную и прекрасно изложенную информацию!

[@c5345]

Дуже дякую, пані Оксана за важливу та дуже корисну інформацію. 🙏🙏🙏

[@AnyaSydorchuk]

Дякую. Завдяки вам, полюбила петрушку і усі прості наші ягоди.

[@ЮрійЩербай]

Щиро дякую Вам пані Оксаночко ❤ !

[@СветланаКрасовская-г1м]

Дякую, як зажди дуже корисна інформація.

[@natalia_khm]

Дякую ❤ за вашу працю,просвітницьку діяльність! Чекаю кожного наступного відео,ще раз переглядаю попередні.

[@ГаннаПечерна]

Дякуємо Вам за корисні поради❤😂🎉

[@obessa67]

Подяка Автору.

[@ilonapolonska1365]

Дуже Вам дякую ❤

[@СократДиогенов]

Не менш важливими є слідуючи фактори - якісний сон( біля 7 годин щодня), уникнення стресів, регулярні фізичні навантаження відповідно до вашого віку. Здоров'я вам, панове.

[@viktoriayatzun2485]

❤Дякую💙💛

[@НаталияРадковская-о3р]

Дякую❤❤❤❤

[@oksanasavyuk9068]

Дякую Вам за ефіри. Чи можна ефір про харчування з гастритом. Лікарі гастроенторологи сильно не пояснюють принципи харчування при гастриті. Що з кислотою в шлунку? Дуже складно розібратися.

[@skytalinska]

Добре, запишу таке відео❤

[@ninayaroshinska3977]

Дякую

[@Лєн]

Дякую! Як би ще себе дисциплінувати.....

[@skytalinska]

Це питання актуальне для всіх❤ :))

[@ЛюдмилаМоренець-й4ж]

Дякую!

[@НадіяЗатківська]

Дякую Вам за корисні поради❤

[@ОльгаКолесниченко-т4и]

Цікаво.❤дякую.

[@АлёнаАлёна-ч6э]

Дякую за вашу працю ❤!

[@МирославаГалас-щ8э]

Дякую,цікава інформація

[@АннаАнна-я9с]

Дуже дякую вам!❤

[@НадеждаШипак]

Яке харчуваня при дивертикуліті,коли не можу їсти горіхи,насіння і ягоди із -за зерен ? Дякую за відповідь!

[@СвітланаКічак]

Щиро дякую, пані Оксаночко !❤

[@svetlanaterentjeva1488]

❤❤❤

[@КатеринаБілик-ч5ч]

Ви просто чудова.❤

[@Olena-n7n]

Дякую за поради🙏а підкажіть, будь ласка, заморожені овочі і ягоди корисні?

[@skytalinska]

Так, дуже. Я всю зиму використовую морожені ягоди❤

[@ГалинаПєтухова]

Продукція фірми Амвей дуже гарна від багатьох захворювань

[@marynac4522]

Дякую вам❤

[@СократДиогенов]

Пробачте пані Оксана, коментував не дивлячись вашого відео за браком часу.

[@НаталиСтепанова-г4ж]

❤❤❤❤❤❤

[@ВасильчукОлена]

❤❤❤❤❤

[@ОксанаВинницька-з4ь]

❤️

[@Smart-us4to]

Трьохразове харчування, солодке, біле борошно, газовані напої, фаст фуд не вживаю роки...а лишня вага є всерівно - якось так.

[@skytalinska]

Причинами можуть бути дефіцит гормоніа (щитовидна, жіночих), дефіцит фізичної активності. Потрібно перевіритися у лікаря❤

[@Smart-us4to]

@@skytalinska Так, естроген і прогестерон майже на нулі. Щитовидна залоза в нормі. Ще присутній панкреатит і холецистит, пієлонефрит і гастродуоденіт і вишенька на торті - ПТСР з депресією. Якось так...

[@Садовникисобаки]

@@Smart-us4to співчуваю, у вас можуть бути застої жовчі

[@Smart-us4to]

@@Садовникисобаки Так, доводиться пити жовчогінні.

[@Elena22027]

А що робити, коли не можешь заснути при відчутті голоду?

[@Лєн]

Незрозуміло: чому шкодять заморожені страви? Якщо, наприклад, заморозити корисний продукт? Це буває дуже зручно.

[@TatyanaShapovalova..]

І мені це цікаво. Оксана, наприклад заморожені ягоди , це корисно, коли не сезон свіжих?

[@skytalinska]

Якщо Ви заморозили якусь страву, яку самі готували, то це не проблема. Я мала на увазі магазинні напівфабрикати)

[@skytalinska]

@@TatyanaShapovalova..заморожені ягоди це дуже корисно:)

[@TatyanaShapovalova..]

@@skytalinska ааааа, ясно, дякую❣️

[@ОльгаГейко-п8ш]

Хліб бездріжджовий з висівками ок?

[@МИР-д6д]

Ок

[@skytalinska]

Може бути навіть дріжджовий, в дріжджах нічого понаного немає:)

[@СашаВездеход]

Начинаем лето черешня вишня гуми йошта кизил барбарис гле по стакану 500 грамм норма

[@lionaN-tz6xo]

Я харчуюсь правильно, немає зайвої ваги, глюкоза в нормі, печінкові проби в нормі, узд черевної порожнини в нормі, узд судин без бляшок, а холестерин 7, що це може бути???

[@МироСлава-ь6н]

❤❤❤🙏🏻🕊️🫶

[@живусвоєжиття]

🎉🎉🎉

[@СашаВездеход]

Украинская кухня национальная ожирение инсульт инфаркт супер

[@НаталяСубота-п9ц]

Дякую ❤

[@ЛесяБудянська]

Дякую!