14 сағат бұрын
19 сағат бұрын
Пікірлер
@ОльгаСахароварова 17 минут бұрын
Маша вы классная!
@ОлесяЛисичкина-ф6щ 21 минут бұрын
Да,эти группы ВК испортили всю юность.теперь разгребаем проблемы с адекватным восприятием себя.спасибо за видео,очень ждали его👍🏻
@СергейНестеренко-ц8н 38 минут бұрын
Зря потраченное время. А температура где? Время где? Я зря смотрел и тратил время, по ходу и на курсе у вас тоже что и в видео ничего особенного, за деньги, у талантливых людей много рецептов и ими делятся.🎉С новым годом.
@Соснакедровая 2 сағат бұрын
Мария, спасибо за ваш опыт! Про алкоголь интересно почему перестали, посмотрела бы видео на эту тему!
@stanislavefremov7614 2 сағат бұрын
Вы издеваетесь? За 22 минуты ни разу о температуре именно су-вида. В чем смысл? Заголовок кликбейт, ни секркетов ни пользы. Автор, вам надо что-то менять. Диз
@familyboch6594 2 сағат бұрын
Умница ❤всегда восхищаюсь тобой
@АннаЩедрина-ф1в 3 сағат бұрын
Маша, скажите, пожалуйста, если приготовить Дубайский чизкейк скажем 29 декабря, его можно заморозить до 01 января? Или с ним ничего не будет за это время?
@elenalanginen3630 3 сағат бұрын
Маша -такая умничка! Пришла сюда по теме заготовок. Никогда не было проблем с весом, но питание по методу тарелки - моя победа с преддиабетом. И главное , это образ жизни конечно) спасибо за регулярные и стильные видео)
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@elenalanginen3630 здравствуйте! Спасибо огромное за ваш комментарий 💜
@Перец-й7ы 3 сағат бұрын
Геркулес это не крупа
@neka-tyan 4 сағат бұрын
Спасибо за рассказ! Хорошо, когда такие известные блогеры рассказывают о своем опыте и грамотном подходе к питанию и вообще жизни, а не впаривают очередную диету. Чем больше вас будет , тем быстрее уже люди начнут менять что-то в своей голове
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@neka-tyan здравствуйте! Спасибо вам за поддержку. Тема, действительно, важная 💜
@yanast9604 4 сағат бұрын
Спасибо, что вы это говорите! Пусть будет больше людей со здоровым отношением к еде!
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@yanast9604 благодарю 💜
@ИринаТрофимова-й2ф 5 сағат бұрын
А разве заварной крем замораживается. Я всегда думала, что нет, он же с крахмалом 🤨
@user-cz9iy3xk2o 7 сағат бұрын
Маша, отличные рецепты! Заинтересовал чизкейк! Какой творожный сыр лучше использовать? И правильно ли я поняла, что вафли нужны вместо катаифи? Т.е. видео про чизкейк до момента выпечки, а дальше? Эту выпечку посыпаем толчеными вафлями, поливаем сгущенкой и сверху фисташковую пасту? Или это все одновременно перемешиваем и наносим на выпечку?
@idaros622 7 сағат бұрын
Маша, огромное спасибо! Именно такая бабушка есть и у меня, все подарки отправляются на какую-нибудь дальнюю полку или, в лучшем случае, передариваются. Иногда даже мне. Уже пару лет дарим готовый новогодний стол и многое из этого отправляется ею в морозилку. А Ваше сегодняшнее видео - просто подарок для меня , той, что ломает голову над подарком бабуле. Спасибо.
@ЛигостаеваТатьяна 8 сағат бұрын
Спасибо за видео. А как и сколько можно хранить террин? Его можно в готовом виде заморозить? Очень вкусно!
@ЛигостаеваТатьяна 8 сағат бұрын
Спасибо за видео. А как и сколько можно хранить террин? Его можно в готовом виде заморозить? Очень вкусно!
@blindlyLB 8 сағат бұрын
Поплачусь. Муж и ребенок не едят овощи. Только картофель и шампиньоны. Сижу на диетах что-бы есть отдельно.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@blindlyLB 💜
@ДирТел 9 сағат бұрын
Согласна на 💯 не надо рассказывать
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ДирТел 💜
@ВераЖукова-б2ы 9 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@РСоло 10 сағат бұрын
О-о-очень приятная девушка, но очень много заимствованных из английского языка и созданных по образцу английского слов и выражений. Тем более это странно слышать от девушки живущей в старинном русском городе Воронеже. Видимо, для нынешнего поколения слова И.С. Тургенева о о великом, могучем , правдивом и свободном русском языке уже не значимы .
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@РСоло здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий, учту ✨
@Pabrishka 12 сағат бұрын
Приятно смотреть если бы вы не раскачивались в кадре
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@Pabrishka 🤨
@razvedchik2011 12 сағат бұрын
В данном видео нет рецептов, продажа курса.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@razvedchik2011 здравствуйте! Не соглашусь, в описании к видео - вы можете найти рецепты абсолютно бесплатно 👌
@ПетиматБухадиева 12 сағат бұрын
Умница 😊
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ПетиматБухадиева спасибо ✨
@LenaNikuls 12 сағат бұрын
Маша, спасибо, как раз хочу снова в свой комфортный вес ❤
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@LenaNikuls здравствуйте! Спасибо вам за просмотр 💜
@elenabeer3819 13 сағат бұрын
Вы в вк есть? Ютуб окончательно упал (( видео не могу смотреть
@Olga-ds6gm 6 сағат бұрын
Через впн нужно смотреть
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@elenabeer3819 здравствуйте! Да, есть в ВК, Rutube и Дзене. Присоединяетесь ✨
@yanafranz8199 13 сағат бұрын
Маша, вы шикарно выглядите! Спасибо за вдохновляющий ролик! Скажите, пожалуйста, а с отказом от алкоголя вы также перестали добавлять алкоголь в блюда при готовке? Интересуюсь, потому что сама не употребляю алкоголь уже очень давно ни в каком виде. Но стоит ли заморачиваться с этим при готовке, если алкоголь все равно испаряется? Интересна ваша позиция на этот счет, поделитесь, пожалуйста.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@yanafranz8199 здравствуйте! Нет, добавляю алкоголь. У меня нет никаких жестких убеждений 💜
@TataNat_evil 15 сағат бұрын
Маша, вы просто умница! Как человек с медицинским образованием, на 100% с вами согласна, всё разложили по полочкам
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@TataNat_evil здравствуйте! Благодарю, очень приятно слышать это от специалиста с профессиональными знаниями 💜
@АннаШвыдкая-т6ж 18 сағат бұрын
Девочки, не могу найти файл с рецептами! Хелп! Он же был вроде 🙏
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@АннаШвыдкая-т6ж здравствуйте! В описании к видео ✨
@Mrszakharova 22 сағат бұрын
Маша, спасибо за видео ❤про алкоголь очень интересно было бы послушать 😊
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@Mrszakharova здравствуйте! И вам спасибо за просмотр 💜
@НатальяДмитриева-г3с 22 сағат бұрын
Наконец то хоть кто то из худеющих не пытается угробить себе почки и печень. Спасибо, удачи вам на вашем пути.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@НатальяДмитриева-г3с здравствуйте! Благодарю 💜
@natalyaurikh6968 23 сағат бұрын
Спасибо за рассказ, тоже стараемся придерживаться метода тарелки. Проблема только с вредняшками, получается не раз в неделю, а вечерком чипсами стабильно. У вас не было такой проблемы?
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@natalyaurikh6968 здравствуйте! Постараюсь рассказать об этом в следующих видео 💜
@ninal7904 Күн бұрын
Когда начинаешь правильно и вкусно питаться, заниматься спортом, сладкое и алкоголь отваливаются сами по себе. Этот новый год решили с мужем встречать без алкоголя. И в этом нет ограничения, это свободный выбор, за которым стоят другие ценности-быть в хорошем самочувствии.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ninal7904 здравствуйте! Полностью разделяю 💜
@elena.beauty Күн бұрын
Маша- вы умничка и молодец! Я понимаю вас как никто - ведь всю жизнь стремилась к идеальным 48кг( и тоже была в группе 40кг в вк))) и только в 39 годиков живя в США пришло понимание, что если я хочу быть молодой и красивой-так как раньше уже не работает...у меня отличается подход от вашего- но за этот год ( именно в декабре прошлого года я приняла это решение) мое тело стало именно таким, о котором я желала всю жизнь, при том что я реально ем все что хочу и в любое время суток( но уже муссор есть и не хочется) . Вес сейчас 51-52 кг но качество тела просто отвал башки( надеюсь это корректно звучит). Обязательно хочу услышать от вас про алкоголь-ведь, что там скрывать, коктейль это прекрасно, но хочется уже на все 100 уйти от зависимостей!
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@elena.beauty здравствуйте! Спасибо, что поделились. Очень рада, что вы довольны собой и телом, это правильный путь! Про алкоголь - беру в заметки 💜
@АннаБакшук Күн бұрын
Хочу такое в подарок))))
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@АннаБакшук 💜
@User_user_bbb Күн бұрын
Мария, спасибо за видео!) Как раз выбираю сувид и не могу определиться с размером контейнера.. Подскажите пожалуйста, ваш на сколько литров? Думаю заказать на 11 или на 24.. Визуально ваш, как будто бы, был бы оптимальным
@АннаФокина-б6е 5 сағат бұрын
Выглядит на 11 литров. Я просто недавно себе такой контейнер купила.
@User_user_bbb 5 сағат бұрын
@ благодарю🫰
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@User_user_bbb здравствуйте! Открытых рекомендаций по суд-вид не даю, только ознакомительные материалы, так как это не базовая техника приготовления блюд 💜
@User_user_bbb 3 сағат бұрын
@ так а я про сувид вроде бы ничего не спрашивала🤷🏻♀️
@ЛизаиВаня-щ7ъ Күн бұрын
Не могу понять как нарезать свеклу из большой свеклы
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@ЛизаиВаня-щ7ъ здравствуйте! Нарезаем произвольно, на видео - с 18:40 ✨
@Ольга-х2б3ь Күн бұрын
Маша, спасибо за откровенность, это очень важно для меня!
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@Ольга-х2б3ь здравствуйте! Спасибо 💜
@ellena4275 Күн бұрын
Отказ от алкоголя это просто замечательно! ❤❤❤
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ellena4275 абсолютно да! 💜
@ellena4275 Күн бұрын
Вот по такому же принципу тарелки эндокринологи советуют беременным питаться при ГСД! Помогает, худеют даже при беременности
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ellena4275 💜
@SekretFirmi Күн бұрын
Мария, подскажите картофель в кожуре под беконом? Если старый картофель, не молодой то убираем кожуру?
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@SekretFirmi здравствуйте! Можно не убирать ✨
@tatyanakachalina5391 Күн бұрын
Так у Вас душевно на канале) очень приятная подача материала и Ваша обволакивающая харизма ☺️☺️☺️
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@tatyanakachalina5391 спасибо огромное и вам спасибо за просмотр ✨
@СветланаМаслова-ш1л Күн бұрын
Классно, прям спасибо огромное ❤
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@СветланаМаслова-ш1л здравствуйте! Рада, что вам понравилось видео 💜
@ЕленаФадеева-э7ю Күн бұрын
Я такой странный человек всегда была, который не пьет в компании. Очень бесит, что другие пьющие люди заставляют тебя выпить с ними, со временем я перестала с такими людьми общаться. Сейчас у меня другая компания, которая понимает и принимает меня.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ЕленаФадеева-э7ю здравствуйте! Да, через такой опыт проходят многие. Рада, что вы нашли свою компанию, которая разделяет ваши ценности 💜
@lev188 Күн бұрын
Маша, ты звезда! Выглядишь супер классно!!!!!! Я сама вечно на "качелях", прекрасно понимаю и восхищаюсь! Очень интересно про отказ от алкоголя, расскажи, пожалуйста, что сподвигло и как держишься.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@lev188 здравствуйте! Спасибо большое за комментарий, да, постараюсь еще подсветить эту тему в видео 💜
@Наталья-ъ2в9э Күн бұрын
Всегда интересно, что движет людьми, котрые поправились на 1 кг, продолжают ничего с этим не делать? Пока 1 кг не станет 25 или 65. А потом рассазывают об похудении, как о подвиге. Подвиг - ежедневно из года в год следить за питанием и занимаиься спортом. Но об этом же ролик не снимешь.
@lend_liz Күн бұрын
Ими может двигать повышенный аппетит (голод) из-за стресса, недосыпа, беременности и тд. И да, это подвиг для человека так сильно измениться. Изучить новую информацию, пройти перепрошивку мозга у специалиста, принять грани своего Я, открывать для себя новые продукты и рецепты, тренироваться. Учиться жить по-новому, мыслить по-новому. Да, это тоже подвиг. Не все сразу являлись такими умными, что замечали новый килограмм и что-то с этим делали. У каждого свой путь, а Мария рассказала о своем пути. Так понятно?
@Пассивныйдоходэтопросто Күн бұрын
@@lend_liz Ваш коммент прекрасно- изысканный, просто шедевр!
@india23061974 13 сағат бұрын
😂 очередная умница, знающая всё всегда и везде? Ок, доживете до климакса и там поумничаете, когда гормональный сбой покажет вам, кто сильнее))
@mararushasss8274 13 сағат бұрын
Снимите)
@ПолинаСергеевна-й9у Күн бұрын
Вы прекрасно выглядите, результат впечатляет!
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ПолинаСергеевна-й9у благодарю, очень ценю за поддержку ✨
@Анна_07 Күн бұрын
Спасибо за откровенность! Вы худели у Сергея Михайловича О.? Тот, что мой любимый обезжиренный диетолог
@sun.romanenko Күн бұрын
У Альбины Комиссаровой
@Анна_07 Күн бұрын
@sun.romanenko понятно, спасибо.
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@Анна_07 здравствуйте! Да, верно, у Альбины Комиссаровой ✨
@ЯнаАлексеева-г6м Күн бұрын
Да сделайте пожалуйста видео по базовому инвентарю)
@shelusha_food 3 сағат бұрын
@@ЯнаАлексеева-г6м здравствуйте! В этом видео рассказываю про базовый инвентарь: kzbin.info/www/bejne/b167nGR8jLFno5Isi=j6eH35o-RTUmY9NH
@АлисаВешникова Күн бұрын
Интересно, расскажите🎉
@shelusha_food Күн бұрын
Спасибо за обратную связь ❤
@ovd7263 Күн бұрын
и я за год -25 кг! про алкоголь очень интересно и актуально
@shelusha_food Күн бұрын
Радуюсь за ваш результат! Главное - любите себя, берегите себя. Забота - это очень важно ❤