1 чашка этого напитка в день поможет справиться с депрессией!☕️

Рет қаралды 96,975

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Антистресс-курс 👉 link.drberg.ru/3i
25 способов снизить кортизол. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО 👉 link.drberg.ru/i
Если у вас депрессия, то посмотрите это видео. Каковы причины депрессии? Как справиться с депрессией? Возможно ли лечение депрессии в домашних условиях? 1 чашка зеленого чая в день значительно облегчит ваше состояние, если у вас депрессия, депрессивное состояние. Что делать при депрессии помимо употребления зеленого чая?
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/3j
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Tried to Starve Myself to Death, But Something Else Happened • Tried to Starve Myself...
0:00 - напиток от депрессии;
0:48 - причины депрессии;
1:10 - польза зеленого чая;
2:49 - сколько пить зеленого чая;
3:00 - что делать при депрессии.
‼ Посоветуйтесь с врачом, прежде чем следовать нижеописанным советам.
Есть один напиток, который рекомендуется пить при депрессии. Этот напиток - второй по распространенности в мире после воды. Это чай, в котором содержится много активных соединений. Они могут принести огромную пользу. Если пить 3 чашки этого чая в неделю, то депрессия снизится на 21%, а если пить 4 чашки чая в день, то депрессия снизится на 51%. Речь про зеленый чай.
Каковы причины депрессии?
- Потеря родных и близких.
- Стресс.
- Недостаток сна.
- Дефициты определенных нутриентов.
В чем польза зеленого чая? Зеленый чай не ферментируется. Люди пьют зеленый чай, чтобы похудеть. Многие пьют зеленый чай, чтобы избавиться от стресса, потому что он повышает способность адаптироваться к стрессу и считается адаптогеном. Биоактивные соединения в зеленом чае влияют и на гиппокамп. Он отвечает за когнитивные функции, память, способность учиться и т. д. В зеленом чае содержится соединение под названием L-теанин. Эта аминокислота помогает стабилизировать настроение, избавиться от депрессии, лучше спать, уменьшить количество стресса, улучшить нейрогенез.
Зеленый чай обладает противораковыми, антимикробными и нейропротекторными свойствами. Обнаружено, что он может обратить вспять возрастные когнитивные нарушения. Потенциально зеленый чай может снизить уровень кортизола.
Пейте хотя бы по одной чашке зеленого чая в день.
Что еще, помимо зеленого чая, может помочь, если у вас депрессия:
1. Тренировки - отличный антидепрессант. Нужны короткие тренировки высокой интенсивности с большими перерывами на отдых.
2. Прогулки под солнцем, лучше всего летом.
3. Прием витамина Д по 20 тыс. МЕ в день.
4. Голодание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Drink 1 Cup Per Day fo...
Опубликован 3 марта 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35745...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23625...
3) www.sciencedirect.com/science...
4) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18078...
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30496...
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27338...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#депрессия #депрессиячтоделать #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 265

@DrEricBerg Ай бұрын

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

@zoyasoroka7330 Ай бұрын

Благодарю/ Merci beaucoup ❤❤❤

@user-td5ki3rz6c Ай бұрын

Он говорил про зелёный чай❓

@DrEricBerg Ай бұрын

@@zoyasoroka7330 Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@user-lc6uq6dy8f Ай бұрын

Доктор Спасибо Вам большое. Мне идет 81й. Год и на курсы я не хожу, но слушаю Вас с большим интересом и пользой для себя. Еще раз Спасибо. Здоровья Вам и благополучия.

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@user-lc6uq6dy8f Ай бұрын

@@DrEricBerg Добрый вечер. Большое спасибо, обязательно воспользуюсь Вашим добрым предложением. Здоровья Вам и благополучия.

@user-lc6uq6dy8f Ай бұрын

@@DrEricBerg Добрый вечер. Большое спасибо. Спасибо за предложенную помощь, но оказалось препятствие, у меня нет эл адреса. Буду ждать приезд внука на каникулы. Желаю вам здоровья и благополучия.

@asetasetova6436 Ай бұрын

Мой любимый зеленый чай. Минуты наслаждения выпивая зеленый чай с медом и грецкими орехами. Как я люблю это сочетание . Да, спорт влмяет очень хорошо. После него такя приятная усталость и одновременно организм полон сил. Это состояние нужно испытать , словами не точно не описать. Приятно осознавать , что я все делаю правильно. Спасибо Доктор Берг и Команда за Вашу бесценную работу. Забыла добавить, что пью его добавив еще имбирь.

@mympearl Ай бұрын

Не совсем. Мед при температуре выше 40 градусов теряет все полезное, останется только сахар

@user-dg1tv4om3d Ай бұрын

Люблю зелёный чай с курагой.

@phd6098 Ай бұрын

@@mympearl В прикуску

@asetasetova6436 Ай бұрын

@@mympearl Я его не в чай кладу , а в прикуску кушаю.

@DrEricBerg Ай бұрын

@tatianacasalengo7519 Ай бұрын

Спасибо за работу

@user-eg6vh6ds9e Ай бұрын

Мы стали настолько сильны, что дальше уже и некуда. При этом число неврозов, депрессий, атак панических только растёт. А потому, что некуда, нЕкому выплеснуть это своё 💨... Законы , запреты, протоколы и правила...Исключений из которых больше, чем самих этих правил.🤨🤧 Считаю, детскости и смешливости всем не хватает.Любопытства и любознательности. Берг всем в помощь.✅

@user-ch9vw2li2g Ай бұрын

Выплесните всё в бане с паром!в ледяной купели! Просто петь и танцевать ! ВСЁ будет ок!

@user-eg6vh6ds9e Ай бұрын

@@user-ch9vw2li2g,🧐 Люба, спасибо😅. Нет уж, крайности я не люблю.Пусть кому-то нравится...🤲 Не сомневаюсь.))👋🌷

@user-fr8oy3fg7w Ай бұрын

Могу посоветовать контрастный душ... Тоже здорово помогает: сбивает температуру без жаропонижающих таблеток... Таким образом я вылечила хроническую ангину. А как снимает стресс- это просто панацея...

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

@user-ml4ng4cp8n Ай бұрын

@@user-ch9vw2li2gВздравствуйте 🫂 Вам банькин мастер не нужен? Я могу воду подливать и веником пошлепать 😊 (бесплатна)

@Om2022. Ай бұрын

Доктор Берг, умница❤

@apxmk Ай бұрын

Ты мой самый дорогой друг ❤

@user-rz5di1fn9s Ай бұрын

Всё по делу. Хорошие советы для каждого человека. Спасибо ❤

@MAKZAR0 Ай бұрын

Я ромашковый чай перед сном пью, мне хорошо он помог и пищеварение улучшилось и сон

@asetasetova6436 Ай бұрын

Моя золотая пьёт ромашковый чай, как она говорит он помогает ей от головных болей. У неё мигрень.

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-vi8zh4vr9w Ай бұрын

Спасибо большое ))))

@user-zs3ki5yp8n Ай бұрын

Пью зелёный чай каждый день и действительно помогает ❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-px9el5jt3e Ай бұрын

❤мой любимый чай, спасибо нашему доктору❤

@user-bk8pt6nz1e Ай бұрын

Благодарю док!

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-fl7vs1fx1n Ай бұрын

Спасибо большое за информацию! ❤❤❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-zo1ls8dj8g Ай бұрын

Спасибо Вам огромное !

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-zo1ls8dj8g Ай бұрын

@@DrEricBerg Спасибо огромное Вам 🙏 , мне ничего не нужно . Подарок уже есть , Вы нашь подарок !

@user-eu7qs9nt8g Ай бұрын

💛💛💛🧡🧡 Вы нам очень дорог доктор💡

@user-ch9vw2li2g Ай бұрын

Да!я пью зелёный чай ❤

@RoMaaaGAAARa Ай бұрын

❤❤❤БЛАГОСЛОВЛЯЮ❤❤❤ ВАС ❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤ ДОКТОР БЕРГ❤❤❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-wg2ed5uw2u Ай бұрын

Благодарю❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@tania_backup Ай бұрын

Thank you.

@ismailyusupov3926 Ай бұрын

Очень полезная информация

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-ox2op1ig5i Ай бұрын

❤❤❤ спасибо вам наш добрый доктор берг пью постоянно зеленый чай 😊😊😊

@DrEricBerg Ай бұрын

@brucewayne9095 Ай бұрын

Не зря пью зелёный чай уже много лет. Давно перешёл с чёрного и все время всем советую про возможности)))

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-dz2ch2nr8t Ай бұрын

Здравствуйте, посоветуйте зеленый чай? Какой вы предпочитаете?

@brucewayne9095 Ай бұрын

@@user-dz2ch2nr8t я часто пью жасминовый зелёный чай. Советую этот больше всех

@Unique81years Ай бұрын

Обожаю этот напиток! С ним связано ощущение расслабления и погружение в себя. А то, что он еще супер полезный - это приятный бонус

@mimiglor Ай бұрын

А что за напиток?

@KIBERTAIM Ай бұрын

@@mimiglorНаверное, Возможно.. Чай с Мелисой

@sunnyday4799 Ай бұрын

Коньяк с пивом)))

@Unique81years Ай бұрын

@@sunnyday4799а потом к ним еще и Кокс с Метом

@RVSIM Ай бұрын

@@mimiglorзелёный чай

@user-raf Ай бұрын

Спасибо.

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-yi4xx8nq2p Ай бұрын

❤благодарю ❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-jj4xe2ix1x Ай бұрын

Я тоже подумывала перейти на зеленый чай😊Спасибо доктору Бергу❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-ch9vw2li2g Ай бұрын

Спасибо Уважаемый Доктор ❤!у меня всегда хорошее настроение -слушая Вас ,как Вы думаете о людях! Счастья! Здоровья!Вам и Вашим близким!❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-ds1qw8pm5v Ай бұрын

Дякую!

@svetadauova668 Ай бұрын

Доктор Берг, расскажите пожалуйста про зеленый чай матча?

@user-zs4fd6ud5o Ай бұрын

Да, зелёный чай пью часто.🍀 Порой каждый день. И да, ощущаю от него энергию, тонус и какое то успокоение.🍃🙏🏻Раньше его не хотелось, но на кето питании, я очень явно ощути ла его пользу, именно по ощущениям. Зелёный чай явно даёт что-то полезное и хорошее!!!☘️🌿Доктор прав!🍀

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-zs4fd6ud5o Ай бұрын

@@DrEricBerg, спасибо вам большое!

@From-cp1uc Ай бұрын

Обожаю заваривать свежий зеленый чай с жасмином. Да я вообще любитель заваривать разные травы и пить. У меня каждый день разные травы, выращенные и собранные с любовью. Спасибо Бергу!

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-eu5ug5ru7h Ай бұрын

Пью не зеленый чай, а травки: зверобой, тимьян, душицу и немного мяты, а так же добавляю кардамон, потом разжевывая зернышки, - это дает серотонин, - гармон радости.😊

@DrEricBerg Ай бұрын

@SteelSquare777. Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@nadezdalogina5575 Ай бұрын

Как понять?

@DenisRogov1990 Ай бұрын

Тоже люблю пить зелёный чай, правда заварной дороже стоит но наверное это лучше чем в пакетиках, даже реже пью чёрный теперь.

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-ft9cz2pw4r Ай бұрын

Давно пью зелёный чай каждый день по утрам. Я пью зелёный чай "Таежный сбор".

@UserUser-cw8zw Ай бұрын

А что, в тайге уже растёт чай????? 😅

@user-qe7bn3pk5k 12 күн бұрын

Таежный сбор вероятно сбор трав, зеленый чай в теплых странах растет)

@registran4ik Ай бұрын

зелёный чай наверное

@moswalks Ай бұрын

Надо еще знать какой зеленый чай пить, и аак заваривать!

@user-vi8zh4vr9w Ай бұрын

Буду пить зелёный чай ))

@DrEricBerg Ай бұрын

@svetlankam8223 Ай бұрын

где найти зелёный чай (и вообще чай) без токсинов?) назовите марки и покажите пальцем. :)) хотя мне обычно неприятно выпивать больше одной чашки зелёного (подряд). :) но может, найдётся исключение?..

@user-bl9lu4xr9o Ай бұрын

Я завариваю каждый день натуральную перечную мяту, которую сама собираю и сушу, такая красота.

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-nm9ph7zu7r Ай бұрын

Обожаю зелёный чай спасибо доктор👍🏻

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-wi7lc5ef3x Ай бұрын

Расскажите пожалуйста как вылечить афтозный стоматит

@zakhidakeikieva1324 Ай бұрын

Зелёный чай также уталяет жажду.

@user-qz7hm5yq7v Ай бұрын

А какой из них лучше выбрать? Спасибо доктор 🫂

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-dg1tv4om3d Ай бұрын

Мне 73 года. Всю жизнь пью только зелёный чай.

@lli8194 Ай бұрын

Кости ещё не рассыпались ? Он сильно вызывает кальций, это опасно.

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-dg1tv4om3d Ай бұрын

@@lli8194 я же не пью по 20 стаканов в день. Кости целы. Будьте здоровы .

@user-fe9yn7si6b Ай бұрын

Лучшее средство от депрессии - это физические нагрузки, труд.👍

@user-vv3lo2tw7w Ай бұрын

От настоящей депрессии это не поможет.Не надо путать депрессию с плохим настроением.Медикаменты и то начинают помогать через несколько недель,какие могут быть тренировки,это пишут никогда не испытывающие депрессию

@LidiaArgentina2000 Ай бұрын

Сок из капусты❤❤❤❤

@user-ws2wk1mx2x Ай бұрын

Здравствуйте!Зеленого чая много вида😂Какой именно?

@user-ml4ng4cp8n Ай бұрын

Зелёный

@user-xj7uh1kp9t Ай бұрын

Доброго времени суток всем, зелёный чай номер 110 держит давление в норме, номер 95 снижает давление, продают их на рынке, вы должны сами спросить какой вам нужен. Спасибо доктору Бергу от всей души. Рада буду если будет полезно моя информация. Всем здоровья ❤❤❤❤❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@ATOSPARTOS Ай бұрын

Здравствуйте, как бороться с высоким давлением?? Заранее спасибо

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/p2qbqp6pl7Rkhqc, kzbin.info/www/bejne/hXiwn32agZV3nZo. Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@user-ow7dc5bp4w Ай бұрын

Пью зеленый чай уже более 20 лет, люблю с лимоном

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-bq3ke9dh1s Ай бұрын

Да я только его и пью. Привыкла, ничего особенного не вижу. Хотя, возможно, без него было бы хуже...

@user-zz6rf9zi4i Ай бұрын

Киргизский чай с молоком!!!

@h4rd593 Ай бұрын

ХЫВЗАХЫЗВАХЗЫВАХЗЫВХАЗЫВАХЗЫВА

@user-ml4ng4cp8n Ай бұрын

@@h4rd593вернись в палату, скоро обед.

@RVSIM Ай бұрын

20 тысяч в день многовато для д3)) а насчёт зел.чая,то пью каждый день+принимаю в капсулах l-теанин,ну как сказать,бодрит,концентрирует,но кофеин в этом плане быстрее,зато побочек больше. От депрессии и тревожности не выручает,к сожалению.

@user-qm6fw7br4s Ай бұрын

Зелёный чай угнетает печень. Если заваривать, то буквально секунд 20,30,не больше. От тревог и дипрессией, неврозов и т.п. а также для увеличения энергетики как психологической, так и физической, я принимаю микродозинг мухомора красного в капсулах. Два месяца принимаю, полгода как молодой. Это чудо и инструмент для мозга

@RVSIM Ай бұрын

@@user-qm6fw7br4s я принимаю Атаракс,мне травки не помогают) а насчёт микродозинга вы молодец,тоже использую ежовик гребенчатый,тема)

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@lanarad5140 Ай бұрын

@@user-qm6fw7br4s А где вы взяли информацию что зелёный чай на печень действует?

@mmmmm5555m Ай бұрын

@@user-qm6fw7br4sгде продается? Айхерб?

@Z-zaloopa Ай бұрын

Выпиваю от 6 чашек зеленого чая каждый день, с несколькими слайсами имбиря - вообще божественно.

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-mz8hp7di9v Ай бұрын

❤❤❤

@user-uq2fb1mb7s Ай бұрын

От зелёного чая я не спала, когда пила каждый день.хотя люблю зелёный чай .

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-uq2fb1mb7s Ай бұрын

@@DrEricBerg у меня картизол в норме обсолютно ,даже может быть низким ,когда то был низкий, сейчас норма ,не один раз сдавала .

@user-rx2rs1dz2r Ай бұрын

А можно ли пить зеленый чай в течении дня при одноразовом питании. ? Спасибо тем, кто ответит!)

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите что можно во время интервального голодания: kzbin.info/www/bejne/gZPcpqqtltaqjLMfeature=shared. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@Matilda334 Ай бұрын

Я люблю чай с бергамотом!❤❤❤

@user-ml4ng4cp8n Ай бұрын

Вчера купил

@user-uy3yq8my3u Ай бұрын

Я его пью.

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-qo3sb4bn7h Ай бұрын

Зелёний чай улун с черникой

@user-fv1gb8uk4v 28 күн бұрын

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, Меня тошнит и сушит от чая . Не только от зеленого. С чем это может быть связано?

@user-jk3ux9gw6f Ай бұрын

❤

@youtuba-mamyt-rahal Ай бұрын

Снотворне+слабительное или слабительное + противодиарейное + виагра и депрессию как рукой снимет

@RVSIM Ай бұрын

😂😂😂

@user-vh5sv5uj4e Ай бұрын

Насоветуете сейчас лажу всякую, а кто-то ведь поверит, начнет применять и загнётся совсем. Совесть включайте хоть иногда. Своим специфическим юмором не нужно подвергать опасности здоровье живых людей. Юморите с покойниками, им уже ничто не повредит, даже такие плоские шуточки.

@user-ml4ng4cp8n Ай бұрын

Извините, а как их принимать? Каждую по одной таблетке, или по две?

@mympearl Ай бұрын

Можно одной виагрой рукой снять...

@user-pu4uz1bt7m Ай бұрын

👍👍👍👍❤

@user-xx7jv1ri7g Ай бұрын

Уважаемый Доктор, обожаю вас! Но, после зелёного чая, у меня неделя бессонницы ❤

@From-cp1uc Ай бұрын

Может вы пьете чай из пакетиков?

@user-xx7jv1ri7g Ай бұрын

@@From-cp1uc чай пью с травами. Пакетиками никогда не пользовалась

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-ee6dk9yf5c Ай бұрын

Пью каждый день зеленый чай 🎉

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-xr7si4li2v 25 күн бұрын

Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь, заказывал добавки доктора Берга? Я так поняла,что через почту, а картой какого банка? Ведь все бани России под санкциями? Подскажите, пожалуйста, очень надо, т.к. у меня рак и нужно длительное голодание, а без правильных нутриентов не справлюсь! Заранее спасибо!

@DrEricBerg 24 күн бұрын

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/ Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или оформлению заказа, напишите, пожалуйста в службу поддержки официального онлайн-магазина и мои коллеги с радостью вас проконсультируют. Служба поддержки канала.

@KIBERTAIM Ай бұрын

Народ какой качественный зелёный чай посоветуете (где мало кофеина и больше пользы) ? Просто в магазине столько выбора я запутался если честно..

@user-ee6hm2vn6r Ай бұрын

если нету друга-китайца работающего с зелёным чаем, покупай любой и пробуй какой понравится.

@mympearl Ай бұрын

В нормальном зеленом чае много кофеина. А если в каком-то зеленом чае мало кофеина, то с ним что-то не то. Меньше кофеина и больше пользы в белом чае

@KIBERTAIM Ай бұрын

@@mympearl в воде)

@user-zs3oo3cs1o Ай бұрын

Попробуйте подобрать по вкусу и проливать зеленый чай, т е первый раз заливаете и сразу выливаете воду, только второй раз заливаете и пьете. Китайцы так делают и тогда кофеина меньше и горечи меньше .

@irinamoskalyuk207 Ай бұрын

@@mympearlв зеленом нет ни грама кофеина!В черном есть.

@svetlanashein43 Ай бұрын

Скажите пожалуйста, это правда что от людей соблюдающих кето неприятно пахнет? Так написано в Гугель...прошу ответить доктора Берга и людей соблюдающих кето питание...Спасибо большое ,всем здоровья.❤

@user-gn4hj5wg2n Ай бұрын

Не пахнет, я на кето

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/jXimnWB8irGXos0. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

@tatianagudima7963 Ай бұрын

Это временное явление..Кето грипп..проходит

@_Lana941 Ай бұрын

В самом начале диеты есть запах ацетона, как при диабете. Происходит большая потеря жидкости. Потом проходит. Наоборот, на кето люди пахнуть перестают. У меня пропал запах пота и запах изо рта по утрам. Носки не пахнут совсем. Перестала пользоваться дезодорантами. Но я уже не на кето, а на низкоуглеводке.

@ElenaRaskevich Ай бұрын

Еще классно эфирное масло ромашки и мед

@DrEricBerg Ай бұрын

@gulnarashirbayeva7403 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-vr1so9hd1g Ай бұрын

🤝

@user-eu5ug5ru7h Ай бұрын

Что делать, если зеленый чай сильно повышает давление?

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про высокое давление: kzbin.info/www/bejne/p2qbqp6pl7Rkhqc, kzbin.info/www/bejne/p4uViHSViseHhZY. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@user-rf4hz7kb1i Ай бұрын

Может сельдерей

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-ob2ec5im5h Ай бұрын

Оказывается сельдерей вызывает аллергию, Недавно у моего внука сделали тест на аллергию.

@user-uf6jo6rp7e Ай бұрын

Зеленый чай.

@DrEricBerg Ай бұрын

@Avreliy77 14 сағат бұрын

Пью зеленый чай уже со времен римской империи, чувство себя хорошо

@HeatherJones. Ай бұрын

Я бегаю 5 кругов по стадиону, потом 5 минут отдыхаю, потом снова бегу 5 кругов, так лучше чем 12 секунд бегать, для меня это мало очень.

@user-vr5xj3mj5w Ай бұрын

Что значит депрессия снижается на 51%?

@user-yk2tl8pp3o Ай бұрын

При голодание можно фрукты илиу нет?

@user-ir8jw6og3y Ай бұрын

Пить воду, а фруктах фруктоза

@galina679 Ай бұрын

У Берга есть много роликов на эту тему, поищите

@user-yk2tl8pp3o Ай бұрын

@@12345dppppp хорошо что сказали буду знать

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, фрукты НЕ рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

@user-yk2tl8pp3o Ай бұрын

@@DrEricBerg спасибо

@user-uv2yo6xj6l Ай бұрын

Я много лет его пила, пока не услышала, что он , зелёный чай выводит кальций.....

@user-zb3lq3lq6e Ай бұрын

иван чай пить надо

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-jx2eo1us7g Ай бұрын

🙋‍♂️🤝👏👌👍

@user-oo1kb8jd8r Ай бұрын

Зелëный чай?

@user-bq1sj4gc3m Ай бұрын

кротовуха и земляной настой

@RVSIM Ай бұрын

Да

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-es7lg9ms2d Ай бұрын

Отвар мухоморов

@dimodin2729 Ай бұрын

Только нужно выбирать японский

@dimodin2729 Ай бұрын

@@12345dppppp хорошее качество

@Dimitris___ Ай бұрын

Лайк из Афин

@DrEricBerg Ай бұрын

@filimonfilimon9692 Ай бұрын

Лучше всего иван чай

@DrEricBerg Ай бұрын

@powefox9935 Ай бұрын

Конопляный напиток?)

@RVSIM Ай бұрын

Зелёный чай

@alexzuzizi4407 Ай бұрын

@@RVSIMэто так теперь называется? У китайцев с японцами нет депрессии?

@powefox9935 Ай бұрын

@@RVSIMта, фигня. Я его несколько лет подряд постоянно пила , это не уберегло меня от необходимости принимать антидепрессанты.

@user-ml4ng4cp8n Ай бұрын

Да. Манага называется. Спишь минимум - сутки 👍

@chernyyrusskiy8449 28 күн бұрын

А разве он не противопоказан людям с нервным растройствами и язвенной болезнью?

@DrEricBerg 27 күн бұрын

@user-rg9mn7sq3b Ай бұрын

Чай зеленый должен быть не ферментированый, чтобы он помогал. На упаковке указывают, что не ферментированый.

@irenavlasova1639 Ай бұрын

Ферментированный это черный

@user-gn4hj5wg2n Ай бұрын

Он от того и зелёный, что не ферментированный

@user-oi6jb4kd6h Ай бұрын

Мята какая-то небось,абсент не посоветует конечно

@RVSIM Ай бұрын

Зелёный чай

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-ym9ke2xb9s Ай бұрын

Сенча + каркаде + лимон, как огурчик!

@DrEricBerg Ай бұрын

@anastasiyaamelicheva2158 Ай бұрын

какао!

@DrEricBerg Ай бұрын

@missisf4472 Ай бұрын

Как раз сегодня Оолонг купила)) телепатия))

@TPHakunaMatata Ай бұрын

😄👍

@vladagabura412 Ай бұрын

Не люблю чай. Я пью сок сельдерея.

@DrEricBerg Ай бұрын

@prosps78 Ай бұрын

Смех без причины - признак депрессии.

@konstantinmoskvin8183 Ай бұрын

20000 ме в день? Не много ли?

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@user-dk7uo2qb7f Ай бұрын

Ешьте мускатный орех ложками и не будет депрессии