1. Folge: 10 Minuten Yoga am Morgen |

[@pippilotta272]

Wie schön, Dich jetzt auch hier zu sehen, liebe Lena 😀 Deine authentische Art ist einfach toll und ich starte sehr gerne mit Dir und Deiner Rundum-Yoga-Sequenz in den Tag! Danke! 🌺

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank für dein tolles Feedback! ❤

[@arktiklite]

Tolles Morgen-Moga für jeden Tag, entspannt und nicht zu viel. 🙏 Danke auch für den Schmunzler zu Beginn: "Lege die Beine auf den Oberschenkeln ab". 🤣 Du, liebe Lena, wirst das sicher mit genauso viel Humor sehen können. Liebe Grüße. 😄

[@ueliurs6366]

Eine wirklich sehr gute Sequenz und sehr gut angeleitet! :)

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank! :)

[@crazymaus2760]

Es tat sehr gut 😍 es war nur blöd das ein mal mittendrin Werbung kam

[@carmeng5149]

Guten Morgen, sehr schöne wertvolle 10 Minuten, die man sich gönnen sollte😊🌸

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank! :)

[@flottemasche]

Ich habe diese Sequenz heute Morgen gemacht und ja es hat sich sehr gut angefühlt. Danke dafür.

[@gesunddurchsleben]

Sehr gerne und das ist doch ein klasse Start in den Tag :)

[@janetjackson2640]

Ganz toll! Vielen Dank 😊

[@gesunddurchsleben]

Sehr gerne! :)

[@SabineDziewas]

Ich bin begeistert, entspannter Start in den Tag, danke! Wann gibt es Teil 2?

[@gesunddurchsleben]

Das freut uns! Der kommt Donnerstag :)

[@kielerchaoskind9495]

Ich hatte die Hoffnung ich könnte es mal versuchen, und ich finde es super erklärt nur kann ich viele der Bewegungen gar nicht machen. Gibt es vielleicht Übungen für Bretter mit Gelenken? 😅

[@gesunddurchsleben]

Hallo, das haben wir noch nicht. Wir nehmen das Thema gerne mit!

[@elkepetersen2919]

Liebe Lena, was kann ich tun damit ich den Fersensitz hinbekomme. Ich habe leider Kniebeschwerden und würde mich gerne langsam rantasten. Außerdem möchte ich gerne meine Beinrückseite mehr dehnen. Danke für deinen Tipp. Liebe Grüße Elke Dein Programm gefällt mir sehr gut und du hast eine motivierende Art mitzumachen 🎉

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank für dein tolles Feedback. Wir freuen uns sehr, dass dir das Video gefällt. Unter folgendem Link findest du weitere Infos zum Thema Yoga-Übungen. www.dak.de/dak/gesundheit/yoga-mit-lena_34978#rtf-anchor-yoga-erklart-fur-anfanger Liebe Grüße, das Social Media Team der DAK-Gesundheit.