Yoga Morgen-Routine | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag

Eine Yoga Morgen Routine für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis die wach und munter macht. Schenkt euch die 17 Minuten und startet voller Energie und Inspiration in den Tag!
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WORKOUTS/FLOWS:
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[@woodbeard9861]

Das hier ist im Frühling 2024 immernoch eines der besten Morning yoga videos..nicht nur von diesem Kanal..generell! Begleitet mich schon seit 3 Jahren! Danke

[@motorradmomentebysabinefal8388]

Genauso finde ich das auch 👍 im Sommer 2024

[@evrimsunar5320]

Tag 18.6.2024✅☺️ diese kurzen Einheiten sind wirklich toll😃👍🏽

[@gpii1407]

Same 😊

[@agneskrumel6300]

"Hebe alles an, was du anheben kannst" also auch die Mundwinkel!! :-)

[@LuckyPide]

😁

[@elmoelmert513]

danke für die idee

[@shirinkarimi128]

Ich spreche keinen Deutsch aber Ich kann sagen, dass es mir sehr gut getan hat. Ich hoffe, ich habe es richtig gesagt.🥰

[@hanniiiiii4734]

Ich mache nun seit ein paar Wochen fast täglich deine Flows und muss sagen, kein anderer hier auf KZbin kann das so toll anleiten wie du. Klare Instruktionen im perfekten Tempo und so eine beruhigende, symphatische Art! Wir brauchen definitiv noch ganz viele Flows von dir hier ❤

[@mirabellemascarpone]

Liebe Mady, seit einigen Wochen mache ich jeden Morgen Yoga mit dir. Diese Routine, aber auch andere. Um mehr Abwechslung zu haben, hab ich auch andere Kanäle und Apps ausprobiert, aber leider macht das keiner so gut wie du! Mit dieser beruhigenden Stimme und dem perfekten Tempo... Wie wärs, wenn du auch ne App raus bringst? Oder Vinyasa-Flows als Hörbuch? :) Wir (denn ich wette, ich bin da nicht allein) brauchen mehr Yoga mit Mady!!! :)

[@madymorrison]

Vielen lieben Dank für dein sooooo süßes Feedback. Ich freue mich wirklich sehr darüber. Schön, dass du auch so fleißig Yoga machst

[@marieb.8276]

Stimmt, entwickle langsam eine Mady-Sucht😂❤️

[@Julileiin]

Hörbücher fände ich auch genial, perfekt wenn man zB mit nem Camper unterwegs ist 😊

[@JaninaKolbe-gg1mz]

Perfekter Start in den Tag. Vorher müde und schlapp. Nach nichtmal 20 Min. Wach und stark. Liebs! ❤

[@victord4798]

Seid Jahren begleitet mich nun dieses Video. Einfach alles stimmt hier, sogar der Hinweis „..und zieh dein Knie näher zu dir ran“, passt absolut ;)

[@halluz7088]

danke mady ... sowas sollte man in der schule jeden tag jeden morgen mit den kids machen!

[@angieh.9823]

Tag 317 Yogachallenge 2021: es gibt nichts besseres für den Start in den Tag, als mit Mady auf der Matte 🙏🏼🧘🏼‍♀️🙏🏼

[@norawahl1024]

Konnte als Anfänger leider nicht ganz durchziehen aber ich mache weiter! Danke :)

[@karolinaheydenreich60]

Es ist schön zu sehen, wie du dich mit deinen Kursen entwickelt hast. Vielen Dank für deine Energie. Du glaubst gar nicht, wie sehr du uns allen hilfst!

[@michaelameier9793]

Es ist immer wieder schön, den Tag mit Mady zu beginnen!!!

[@marianneporskrog8492]

Worte können die Dankbarkeit nicht beschreiben, die ich für deine Videos, und dafür dass es dich gibt, empfinde! 🧡

[@user-tu3pu1gb2h]

Ich (51)habe Yoga seit letztes Jahr in September entdeckt.Mach jetzt das zweite Mal mit .Ich muss sagen es bringt mir total viel.

[@MargitDahlmann]

Es macht wirklich einen ziemlich großen Unterschied,wenn ich mir morgens die Zeit nehme und einen Deiner Flows mitmache. Danke für die Inspiration.

[@sybillevonrothkirch1875]

Ein gute Anleitung, für mich noch ein bisschen schnell und aus mancher Übung wird schnell ein sterbender Schwan. Mein Hund war schon ganz beunruhigt, als ich mal umgefallen bin ;-)

[@susannfrenzel8352]

Schau mal unter den Videoeinstellungen kannst Du die Geschwindigkeit des Videos verändern. Zm Beispiel 0.75 funktioniert gut für mich ;-)

[@Yazunora]

Mit der Zeit wird es jedes mal besser :D Meine Katzen flüchten aber auch immer ;)

[@stocker535]

Man muss auch nicht in ihrer Geschwindigkeit mitmachen... ich atme nie so schnell wie andere in den Übungen mit der Atmung gehen.

[@ursulahenn7520]

Sybille von Rothkirch, ... ich lach mich ömmelig, über deinen Kommentar. Danke! Wünsche dir einen schönen Tag.

[@anjaweise917]

So geht es mir auch! Mein Hund geht mittlerweole aus dem Zimmer, wenn ich anfange..:-)

[@madameessie]

Ich werde zum Ende hin immer richtig emotional und spüre mich so richtig selbst. Ist das bei euch auch so oder bin ich die einzige?

[@a.g.k2853]

Sarah Ze Das ist toll, dass du dich selbst spürst, das ist auch gewollt beim Yoga, Yoga bedeutet auch, "verbinden", dich mit dir verbinden. Lass deine Gefühle zu, wenn du weinen musst, lass auch das zu, gehe in dieses Gefühl hinein und erforsche, was dir dein Herz sagen möchte. Viel Freunde noch mit Yoga:)

[@missaguilera89]

Kann ich bestätigen. Nach meiner allerersten Yoga-Einheit sind mir die Tränen nur so runtergekullert aber ich hatte dabei ein Lachen auf meinen Lippen war ruhig aber innerlich völlig happy. Das war ein wunderbares Gefühl! ❤️

[@lemmings6516]

Mir passiert das auch! Oh Gott ich dachte ich wäre allein. Ich wollte nie in ner Gruppe yoga machen weil ich jedes Mal weinen musste...

[@asunnyrockday237]

Oh ja bei mir ist das auch so! So ein Gefühl von Akzeptanz und "da sein dürfen" was wahrscheinlich inneres Kind in dem Moment angesprochen hat. Habe teilweise noch mit dem Glaubenssatz "ich bin nicht willkommen" zu kämpfen.

[@FranklinMarshall17]

ich liebe das auch total. Und wenn ich bei einer Dehnung nicht bis zum Boden komme oder so und Mady dann trotzdem sagt "Gut gemacht" dann bin ich immer direkt stolz :D

[@mareikejoerdens1757]

Ich liebe diese Morgenroutine einfach! Und es gibt für mich keinen bEsseren Start in den Tag. Mady, deine Stimme ist so angenehm, ich bin immer direkt positiv gestimmt. Danke, dass ich die Möglichkeit habe so easy (einfach über KZbin) Yoga zu machen!

[@inesvivien]

Das war genau was ich nach einer Nacht mit fürchterlichen Träumen brauchte! Genau die richtige Intensität und in kurzer Zeit fühl ich mich gerüstet für den Tag!

[@sibs3589]

Ich möchte mich einfach mal bedanken für all die wunderbaren Yoga-Einheiten hier auf Deinem Kanal. Die Geschwindigkeit passt für mich so gut, ich mag Deine immer so positive Art und die Genauigkeit, mit der du anleitest. DANKE!

[@lisasnotes]

Wirklich sehr gut eingesprochen, Mady! Deine Stimme ist so schön beruhigend, echt perfekt. Danke für diese Morgenroutine :)

[@madymorrison]

Vielen lieben Dank für dein Feedback, Lisa.

[@stefanp4806]

Bleibt für mich die beste morgen Routine. Eben weil du so schön ruhig mit deiner Stimme führst muss man nicht ständig auf das Handy schielen und kann den Übungen einfach folgen. Danke mady

[@Kettcaro]

Eine der besten Yoga-Morgen-Routinen, wenn man wach und kraftvoll, aber auch etwas Dehnung und Mobilisierung brauch. :) Danke dafür!!! :)

[@adamkreuschner3257]

Danke,dass ich durch die Vielzahl der Flows mir genau das raussuchen kann, was ich in diesem Moment brauche und umsetzen kann. Du bist die Einzige unter vielen, die es schafft, mich immer wieder zu begeistern und zu motivieren,Danke 🙏❤

[@kadercan1023]

Liebe Mady! Ich mache jeden Tag in der Früh deine Yoga Übungen. Es gibt mir so viel Kraft und positive Energie! Ich bin so begeistert von dir, danke dafür🌞

[@sonjasittig7526]

Dankeschön, finde bedonders gut, dass du die richtige Atmung ansagst und dabei motivierst

[@giselaebermayer-minich3165]

danke, danke, danke für die Morgenroutine Entspannung des Rückens. Es ist ein sehr wohliges Gefühl!

[@tabeah.5351]

Ich warte jedes mal so sehr bis ein neues Video online kommt, ich habs vorher nie so mit Yoga gehabt bis ich dich entdeckt hab, du hast so eine tolle motivierende, fröhliche Art. Eine Yoga-Morgenroutine ist jetzt genau das richtige für mich!😍😊

[@madymorrison]

Huhu Tabea. Hach, so schön solche süßen Worte zu lesen

[@brittkraemer8789]

Liebscher und bracht knieschmerz

[@i029257]

geht mir genau so!

[@angieh.9823]

Tag 138 Yogachallenge 2021: wow, das hat gut getan, bin sogar ins Schwitzen gekommen 😅

[@ptaylor9457]

Guten Morgen :) Seit ich deine Flows vor über 2 1/2 Jahren während des Lock Downs angefangen hab. Geht es mir seit den Jahren körperlich super. Kaum Schmerzen mehr im Rücken und bin ausgeglichener. Dieser Flow war mein allererster von dir und möchte dir einfach nur DANKE sagen! GLG aus dem schönem Südtirol und Namaste! 🙏

[@dagmarmilisits3971]

Immer wieder die beste Entscheidung, den Tag mit einer Einheit von Dir zu beginnen...🌷

[@marieflauto]

Liebe Mady, ich habe vor Kurzem mit Yoga angefangen und habe vor etwa 1-2 Wochen deine Videos entdeckt. Was soll ich sagen, ich bin einfach hin und weg ;) Du erklärst alles super und motivierst mich total! Ich habe die letzten 10 Tage jeden Tag ganz entspannt ein bisschen Yoga gemacht und das Gefühl einen neuen Sport für mich entdeckt zu haben! Tausend Dank an dich und weiterhin viel Spaß! =)

[@madymorrison]

Huhu liebe Marie. Ich freu mich unheimlich, dass Du Yoga für Dich entdecken konntest. Wow, dass du auch gleich sooooo fleißig bist. Ich wünsche Dir auf jedenfall weiterhin gaaaanz viel Spaß und Entspannung.

[@lottikarotti4841]

Dein Flow war heute für mich wirklich der perfekte Start in den Tag! :))

[@anonymerpanda]

Ich konnte mich endlich nach einer Woche down und ohne Yoga endlich wieder aufraffen eine Sequenz zu machen... Anfangs dachte ich ich schaffe gar nichts und gebe gleich wieder auf... aber ich habe mich während der Yogaeinheit immer besser und stärker gefühlt und habe es durchgezogen... Jetzt sind sogar meine Kopfschmerzen besser geworden... Danke dir, Mady! Du bist eine wahre Bereicherung in meinem Leben!

[@WhiteSpotPirates]

Ah Mady, das war perfekt. Ich breche heute mit meinem Segelboot zu einer dreitägigen Solo-Fahrt auf (naja nicht ganz solo, meine Hündin ist auch dabei) und ich bin vorher immer sehr aufgeregt. Ich hab mir extra heute Morgen noch mal die Zeit für eine Session mit dir auf der Matte genommen und dieser Flow war so so spot on das, was ich gerade brauchte. Ich fühle mich zuversichtlicher und energiegeladen und bereit, meine Ängste zu überkommen und los zu segeln . Danke dafür 🙏🏼🧜🏽‍♀️⛵️🥰

[@lenafriedx6823]

wie man sich einfach ertappt fühlt wenn sie sowas sagt wie "aber lass den Kiefer los" 😂

[@madymorrison]

[@svensteinbrecher8447]

Lena Friedx lökbbnoiibjokkikolp ipkzlp

[@estheroehler3761]

Genau das denke ich auch jedes Mal! :-D

[@imranyalcin866]

Also bin ich nicht der einzige 🤣bin ich froh

[@kaijaundnaja2650]

Jaa😂

[@jasminsteiper3402]

Wow, liebsten Dank für diesen rundum perfekten Yogastart in den Tag!! Es beginnt sehr ruhig, was nach dem Aufstehen sehr gut ist, und endet kraftvoll, sodass man mit Power in den Tag startet:) Danke!

[@madymorrison]

Ich freue mich sehr über Dein Feedback, liebe Jasmin. Schön, dass der Flow so auf Dich wirkt, genau richtig.

[@mgriesser1099]

Liebe Mandy, meine liebe Begleiterin in den Morgen! Danke für deine Übungen und deine wunderbaren Worte. Mel

[@sonjasonnenschein8649]

Liebe Mady. Deine Yogasessions sind einfach wundervoll. Ich liebe deine ruhige und entspannte Art. Nach dem Sport oder als Start in den Morgen sind die Übungen perfekt für meinen Körper. Namaste🙏Danke!

[@angieh.9823]

Tag 313 Yogachallenge 2021: heute wurde mir dieses Video in meinem Homefeed angezeigt… dann werde ich mir dadurch die Entscheidung abnehmen lassen und einfach hier bleiben. Soooo ein toller Kanal hier… alle Videos, egal wie alt sie sind, sind soooo guuuut 🙏🏼

[@jny1006]

Ach ach ach liebe Mady

[@anja4188]

Dieser Flow war der erste, den ich vor über sechs Jahren hier entdeckt hab und ist nach wie vor mein absoluter Lieblingsflow. Vielen Dank für deine Arbeit ❤

[@ulrikeevans4844]

Dieses ist wohl eines der besten Kurz-Yoga-Workouts die es gibt!! Die Kombi von Ruhe und den kraftvollen Übungen ist wunderbar!!

[@emport179]

Mady, das war ein wunderschöner Start in den Tag. Ich bin unheimlich froh, dass ich auf dich und deine absolut fantastischen Videos gestoßen bin. Du erklärst so gut und genau, dass ich als Beginner immer gut mitkommen. Deine positive Ausstrahlung und deine angenehme Stimme, machen jedes Video besonderes. Herzlichen Dank für deine Arbeit, du bist einfach toll

[@mthaler108]

Hab das grade zum ersten Mal gemacht und bin begeistert. Ich glaube ich hab eine neue Leidenschaft entdeckt! Danke für deine Mühe❤

[@madymorrison]

Du bist ja süß. Toll, dass es dir direkt so viel Freude bereitet

[@michaelbruck5116]

@@madymorrison Hallo Mady Morrison, Vielen Dank , ich meditiere jeden Tag mit dir zusammen.SG

[@petraschmitz2110]

Ich mache yoga fast jeden morgen. Mit der Zeit entwickelt sich viel Kraft u.Beweglichkeit, Gelassenheit für Geist u.Körper..Bleibt dran.👍😊

[@martinahowald9147]

Danke, Danke....du machst das super. Schön, dass es dich gibt. Mit dir habe ich es geschafft, jeden Tag eine kleine Einheit zu praktizieren. NAMASTE!

[@frankbrezing5317]

Dieser Flow ist einfach perfekt 👌es macht immer wieder Freude so den Tag zu beginnen und am besten ist es, wenn man alles schon genau kennt und von Anfang bis zum Ende durchfließt...🙂

[@danielaruthstoll3430]

Liebe Mady, vielen Dank für Deine Videos!! Ich liebe Deine Übungen und wie Du alles so wunderbar ruhig und ausführlich erklärst! Egal wie ich mich vor dem Workout fühle, danach bin ich immer voller Energie :-)!

[@LauraundLaura2]

Ich liebe diese Morgen-Routine, sie ist jetzt seit ein paar Jahren immer wieder mit dabei. Für mich definitiv der perfekte Start in den Tag! :-D

[@StefanSR6346]

Der Tipp mit der verringerten Videogeschwindigkeit (0,75 zum Beispiel) war für mich Anfänger Gold wert! Danke!

[@heckmac4553]

Bäm 😜 ! Die Routine hab ich schon so häufig gemacht dass ich die Stelle auswendig weiß und mit gesprochen habe. ;-)

[@teddystuart4480]

Für mich morgens der beste Start in den Tag. Danke Mady!

[@madymorrison]

Das freut mich

[@michaelakramer9404]

Zum Aufwärmen und zum Dehnen genau das Richtige gewesen , jetzt mache ich gleich zum Fitwerden weiter, erst seit guten 9 Monaten mache ich Yoga und mit dem Auswahlprogramm bin ich sehr zufrieden , hält beweglich und erfordert auch Willen

[@eugenring8221]

Mega beruhigende Stimme, hier kann man wirklich einfach loslassen. Man fühlt sich viel entspannter nach dem Training und voll geladen mit neuer Energie.

[@SebastianHalm]

Am besten beherrsche ich "Der Bauch ist weich!"

[@kathrin126]

Guten Morgen ..... danke für deine tollen Videos, das war heute ein gelungener Start in den Tag...😘☀️ deine Art Yoga zu unterrichten gefällt mir sehr....

[@madymorrison]

[@juliathiemann1285]

Der beste Start in den Tag, alles gedehnt und wach. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Perfekt danke😊

[@eliwurmser5789]

Genau die richtige Kombination von Übungen um mit Elan in den Tag zu starten! Dankeschön

[@molamila4136]

Danke, Yoga mit dir macht so Spaß!:-)

[@374Luckylila]

Also direkt nach dem Aufstehen ist das schon ganz schön intensiv und schnell 🙈 Aber ich bin jetzt definitiv wach 😂

[@madymorrison]

So kannst du dann doch direkt voller Energie und so richtig wach in den Tag starten ;-P

[@maxmakesamilion]

Das tat gut. Ich bin dankbar, dass es dich gibt, Mady

[@kikkeyy]

Das war jetzt meine 3. Yoga Übung mit dir und da ich sportlich absolut eingerostet bin fiel mir das hier seeehr schwer. Zwischendurch war ich deswegen auch so angespannt dass ich dachte "ach bringt doch eh nichts". Aber am Ende, beim namaste, schossen mir dann die Tränen ins Gesicht. Als hätte sich so eine kleine Blockade gelöst. Ich bin dir auf jedenfall unglaublich dankbar dass du so viele Menschen positiv beeinflusst! Auch wenn das Video hier schon 5 Jahre alt ist 😅

[@sandraa.133]

Ein schöner Flow für den Start in den Tag! Danke, Mady

[@madymorrison]

Das freut mich liebe Sandra :-)

[@wuschelie1]

Echt eine tolle Morgenroutine! Mir gefällt auch was du immer zu den einzelnen Schritten sagst. Sehr sympatisch! :)

[@madymorrison]

Vielen Dank, liebe Laura. Freut mich, dass dir die Routine gefällt :-)

[@anthea2470]

das war mir gerade ehrlich gesagt noch ein weenig zu überfordernd!

[@gewaex]

Vor drei Jahren hochgeladen, aber für mich die schönsten 18 Minuten am Morgen. Danke und Namaste!

[@kristinas.9609]

Yuhuu, Diesmal ganz mitgekommen, ich bin so froh, das macht echt Spaß 😂😍

[@bladieblubb]

Puuuh. nichts für absolute Anfänger :D Zumindest war ich nicht in der Lage dazu haha

[@madymorrison]

Huhu. Schön, dass du es trotzdem gewagt hast. Schau dir doch mal meine Asana- Fibel an, vielleicht bekommst Du so mehr Routine. Ich bin mir sicher, beim nächsten mal klappts bestimmt schon besser. :-)

[@bladieblubb]

Danke, das werde ich machen! :)

[@davidhanek9110]

Ja, ist wirklich so. Schon beim zweiten Mal merkt man es.

[@PsiSophie-2388]

bladieblubb darum mache ich jetzt ein Anfänger Kurs, den ohne Erfahrung kann man da viel falsch machen.

[@LoLeKarlchen]

same

[@fzu7636]

Nach über 2 Jahren immer noch einer meiner Lieblingsflows! I love it….🥰

[@marieh1134]

Auch nach fast zwei Jahren (glaube ich), liebe ich diese Sequenz! Sie ist super abwechslungsreich und macht mega Spaß! Danke liebe Mady

[@ennavenz2216]

Hui also für mich als Anfänger war etwas teilweise etwas tricky, hat aber trotzdem spaß gemacht!

[@madymorrison]

Freut mich, dass es trotzdem Spaß gemacht hat. Etwas Übung und bald ists nicht mehr so tricky :-)

[@ennavenz2216]

Ja, das hoff ich doch :) ich merk echt, dass es an Körperspannung und Dehnbarkeit fehlt

[@ca9503]

Danke Mady für diesen tollen Flow! Ein super Start in den Tag

[@madymorrison]

Das freut mich

[@abendrot2742]

Namasté liebe Madison, ich mache seit ein paar Wochen jeden jeden Morgen Yoga. Du bist die beste Yogalehrererin, es ist als ob du neben mir stehst. Sehr gut erklärt, genau das richtige Tempo. Seit dem geht es meinem Rücken viel besser.

[@katerynaklaus-ilienko7847]

Ich bin seit 2 Jahren fast täglich mit dir und Yoga dabei. Und heute tatsächlich das erste Mal seit 72 Stunden mein Körper einwenig, für einen Augenblick zur Ruhe kam. Der Schock und das Zittern am ganzen Körper so wie das unglaubliche Brennen in der Brust ist ein bisschen erträglicher geworden.

[@selinaklerner1256]

Liebe Mady, ich finde die Sequenz wirklich gut. Sie bringt einen wirklich viel Energie. Für das erste mal am Morgen etwas viel aber ich denke wenn ich sie öfter gemacht habe und wenn ich weis was kommt, werde ich sie besser in meine morgen Routine einbringen können. Und Mady ich muss dir einfach mal sagen wie inspirierend du bist, ich mache so gern Yoga "'mit" dir, mittlerweile wirklich jeden Tag. Ich hoffe ich bin bald man in Berlin und kann an einer "echten" yogastunde bei dir teilnehmen. Danke für deine Inspiration!! Liebste Grüße Selina ✌🏻

[@madymorrison]

Vielen vielen Dank für deine süßes Feedback, das Freut mich sehr liebe Selina.

[@catherinechakhov2344]

Du hast sooo eine schöne und beruhigende Stimme!😍😍liebe deine Videos, mach weiter so❤

[@aignartig946]

Ich liebe diese Morgen-Routine, sie gibt mir jedes Mal so viel Energie und Kraft für den Tag!! Danke, liebe Mady

[@olgagun300]

Liebe Mady, ich mache seid Jahren nur deine Yoga Übungen, sie geben mir Kraft , Stärke und ich fühle mich fit. Du erklärst es so genau, dass man auch mit geschlossen Augen sehr gut mitkommt. Deine Stimme wirkt sehr beruhigend und sanft. Vielen vielen Dank liebe Mady.

[@alexandraliddell5970]

uff noch zu anstrengend für mich. sieht aber toll aus 💕 erstrebenswert

[@madymorrison]

Hi Alexandra. Hast Du schonmal den sanfteren Morgen probiert? kzbin.info/www/bejne/gKCmpYxrj66fa6c Und bald klappts dann bestimmt auch mit diesem Video :-)

[@hanin6657]

Ich bin ganz aus der Puste :D war aber großartig, ich danke dir Mady ♡

[@kathrin677]

Liebe Mady, ich habe zwar nocht nicht lange damit begonnen jeden Morgen mit einer Yoga-Sequenz mit Dir zu starten. Heute habe ich das erstemal diese Routine mitgemacht, danach ist man bereit für den Tag, wow!!!

[@stupfifis.7009]

Ich habe einen ziemlich kaputten Rücken nach 3 Kindern und mache mich seit ein paar Wochen mit deinen Videos wieder fit. Ich liebe diese Morgenroutine! Sie ist anspruchsvoll und anstrengend für mich und hinterlässt so ein tolles Gefühl!!!! Danke

[@nicoles.3642]

Ich liebe deine Videos!!! 😍 Egal ob Flow Yoga, Yin Yoga oder Meditation... Liebe Mady, ich bin ein absoluter Fan von dir und werde weiterhin regelmäßig mit dir trainieren!!! 🧘🏻‍♀️🙏😃 Danke für das, was du gibst. Man spürt deine Leidenschaft in deinem Tun und in deinen Worten. Dazu sieht jedes Video sehr stylisch aus. 🤩 Weiter so!!! 👍👍👍👍

[@martinatremel2243]

Hallo, kann mich nur anschließen, ich versuche auch täglich eine Yogaeinheit in den Tag einzubauen, diese Morgenroutine ist einer meiner liebsten! ❤️❤️👌. Ein Tag ohne Mady ist ei verlorener Tag für mich, vielen lieben Dank für deine tollen Videos.. 👏👏👍❤️❤️😍

[@allisyouandyouisall6084]

all time favorite

[@ps6562]

Vielen Dank.Diese kurze,aber intensive Einheit gefällt mir sehr.lG Petra

[@katharinaannahanggi8194]

Liebe Mady, mit deiner Yoga Reihe hast du wirklich etwas wunderschönes geschaffen. Viele Jahre lang wusste ich nicht, was in meinem Leben falsch läuft. Doch durch deine Anleitungen, welche immer auch auf die Selbstliebe und Selbstdankbarkeit hinleiten, lernte ich, dass mir genau das in meinem Leben zum grössten Teil fehlte. Seit über drei Jahren übe ich nun nach deinen Anweisungen und fühle, wie sich die grosse Leere, welche mich mit 34 Jährig ins Bornout riss, auffüllt. Nun, mit 53 lerne ich weiterhin, die ehemalige Leere in mir mit Freundlichkeit zu betrachten und dass sie die Weite birgt, welche mich mit meiner wachsenden Liebe für mich und alle und alles um mich, noch füllen kann. Aus tiefstem Herzen: Dankeschön Deine Schülerin Katharina

[@kathee789]

Ist schön aber schon schnell, vor allem ab Minute 12 bei den Kriegern

[@emiliamunch2327]

Ich finde deine Morgenroutinen immer echt super. Bevor ich dich entdeckte hatte ich überhaupt nichts mit Yoga zutun aber jetzt hat es mich echt gepackt liegt vor allem auch an deiner einer Art :) hilft mir super gerade in stressigen Wochen (Abi) mich zu entspannen und mich zu fokussieren für den Tag ! Danke dafür und weiter so freue mich auf weitere Videos :)

[@madymorrison]

Hallo liebe Emilia. Ich freu mich sehr über deine Worte und drück dir ganz fest die Daumen fürs Abitur. Liebe Grüße, Mady

[@emiliamunch2327]

Dankeschön:)

[@Phi1618X]

Geht mir dieses Jahr genauso !

[@musicliebhaber]

Mady ich liebe deine Yoga Videos! Deine Stimme und die Geschwindigkeit der Übungen sind perfekt für mich! Ich freue mich jeden Tag den Morgen mit deinen Yoga Videos zu starten. Durch dich habe ich begonnen Yoga zu machen und ich freue mich wie ein kleines Mädchen, wenn ich merke, dass ich die Übungen von Zeit zu Zeit mit noch mehr Dehnung ausführen kann. Du bist ein Yoga Engel. 🌞🎁 Grüsse aus der Schweiz.

[@om1gee]

Dachte nicht, dass ich ein Yoga-Video auf deutsch durchhalte aber war echt positiv überrascht: Ruhiges Video, halbwegs fordernde Übungen, was neues gelernt. Danke!

[@madymorrison]

Das Leben ist immer für Überraschungen gut ;-). Na dann wünsch ich Dir weiterhin viel Spaß beim Yoga praktizieren. Lieber Gruß, Mady

[@janinasch.8962]

Liebe Mady, ich möchte endlich mal DANKE! sagen für deine wunderbaren Videos, die mich nun schon seit einigen Wochen fast täglich herausfordern und glücklich machen. :) Eine Frage hätte ich: Beim herabschauenden Hund rutsche ich immer mit meinen Händen weg. Vielleicht liegt es an meiner Matte, vielleicht gibt es aber auch typische Fehler? Liebe Grüße, Janina

[@madymorrison]

Hallo liebe Janina. WOW, fast täglich!? Das freut mich soooo sehr. Eine gute rutschfeste Matte ist sehr wichtig und hilft ungemein, nicht wegzurutschen. Meine liebste Matte ist die Jade Harmony, hier mal ein Link. amzn.to/2psrNKl Etwas höhere Preiskategorie, aber ihr Geld wert! Weiter ist es wichtig, die Finger satt in den Boden zu pressen. Die Finger sind dabei weit gespreizt und zeigen nach vorn. Liebe Grüße, Mady

[@irispyka3087]

Perfeeekt! War auf der Suche nach einer neuen Matte - und gleich bestellt! Vor allem den Umweltaspekt finde ich toll! Voll super, wie du mit deiner Community kommunizierst, Tipps gibst usw. Bin richtig Fan von dir geworden:D Danke!

[@nikawav6773]

Hi Janina, das Problem hab ich auch immer, vor allem weil man beim "Power Yoga" schon mal schwitzige Hände bekommt. Ich hab mir diese tollen Handschuhe bei amazon bestellt, das sind sozusagen "Rutschsocken" für die Hände :D www.amazon.de/gp/product/B001VROVEM/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1

[@SchokoKeks90]

Geht mir auch so. nach den beiden "challenge-"Monaten ist mein nächses Ziel das mit dem Handstand. Ich übe schon seid ca. vier Jahren, aber irgendwie ist da so eine Blockade in meinem Kopf. Vielleicht wird es ja durch yoga anders. Die Morgenroutine ist übrigens mein aller liebster Flow von dir. Nicht zu heftig nach dem Aufstehen, aber auch ein wenig Power dahinter. Nicht zu lang nicht zu kurz. Perfekt!

[@timmytainment]

Also mehrere Tipps mal vorweg... Fernseher oder Bildschirm frontal. Ton laut genug um die Dinge auch zu hören, wenn man sein KOpf/Ohr gerasde in seine Schulter oder Matte vergräbt. Video mehrmals ansehen, da die richtige Haltung wichtig ist aber man aufgrund der Haltung an und für sich gerade nicht schauen kann. Also 1 Mal mit schauen, zweites mal nach Gelerntem wiederholen.

[@annej.9461]

Kein Tag ohne Mady......!!! Ich kann wieder nur ' Danke' sagen!!!!👍😍

[@karl-heinzschafer261]

Jedes bis jetzt mitgemachte Video ein "Kunstwerk". Ich merke ganz stark die Empathie für Yoga, die fulminante Qualität und die Liebe. Herzlichen Dank aus München

[@victorleander]

was für ein ding? "wild thing rockstar pose" hast du den namen erfunden? :-) fühlt sich lustig an

[@MagdalenaAntonia1543]

Vic LeOMO ne das gibts öfter

[@jette964]

gibt es Tips für Yoga auf engem Raum? ich lebe in einem sehr kleinen Zimmer in das keine Yogamatte passt 😥

[@madymorrison]

Oh nein, schade. Aber hey gehe doch einfach raus, die liebe Welt ist so groß da draußen. Vielleicht hörst du ja auch Vögel zwitschern und Bienen summen. Ich stelle mir das großartig vor. Eins mit der Natur und dann entspannt Yoga machen. Ich bin auch oft draußen Yoga machen.

[@jette964]

Mady Morrison gute Idee! da werde ich mich Mal auf die Suche nach einem schönen ruhigen Platz :)

[@katharina262]

Wow! Vielen lieben Dank! Das hat echt gut getan. Ich fühle mich jetzt ganz warm und wach. 👍🙏

[@annekathleenholzel9944]

Herrlich, Danke für diese tolle Verbindung zwischen Kraft, Energie und Beweglichkeit! Vor allem dass so viele Rumpf-Rotations-Elemente dabei waren hat mir viel Energie gegeben!