1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови🥕

Протокол питания при раке 👉 скачать БЕСПЛАТНО online.drberg.ru/protokol
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Одна морковка в день - профилактика рака и не только. Какова польза морковки? Чем полезна морковь для организма человека? Если рассматривать противораковые продукты, то морковь здесь будет в числе первых необходимых продуктов, особенно если мы говорим про продукты против рака молочной железы, продукты против рака простаты и рака желудка.
_____
Онлайн-саммит "ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020" 👉 drberg.ru/ks20
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - морковь;
0:30 - морковь на кето диете;
1:36 - польза моркови;
3:20 - самое полезное свойство моркови.
Поговорим о продукте, который стоит добавить в свой ежедневный салат. Это морковка. Морковь полезнее, чем вы думаете. Гликемический индекс моркови высоковат (72), но из-за того, что в ней много клетчатки, а усваиваемых углеводов всего 4,3 грамма в одной морковке, морковь - довольно безопасный продукт. 1 морковь в день не выбьет вас из кетоза.
Считается, что морковь улучшает зрение, потому что в ней много прекурсора витамина А. Кроме того, в моркови много фитонутриентов, антиоксидантов общего действия. Польза моркови:
1. Клетчатка. Мы не можем переварить клетчатку, но наша микрофлора может. Морковь способна избавляться от эстрогена. Если у вас доминирование эстрогена, то морковь поможет его сбалансировать.
2. Морковь уменьшает активацию проканцерогенов. Это вещества, которые способствуют появлению рака. Морковь снижает их активность.
3. Морковь - антиоксидант.
4. У моркови антиангиогенный эффект.
5. Морковь может предотвращать образование тромбов.
6. Морковь может помочь при борьбе с метаплазмой.
7. Морковь может помочь при воспалении кишечника.
8. Стимулирует гены, подавляющие опухоль.
9. Блокирует агрессивные раковые клетки.
Самое полезное свойство моркови связано еще с одним фитонутриентом - фалькаринолом. Съедая по одной морковке в день, вы получите достаточно фалькаринола. Это натуральный пестицид, который может помочь справиться с патогенными грибами в теле. Главный плюс фалькаринола - его противораковое действие. Исследования показали, что он может значительно снизить риск рака, особенно рака груди, рака простаты и рака желудка.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • A Carrot a Day Keeps t...
Опубликован 24 апреля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.cabi.org/nutrition/news/1...
3) www.frontiersin.org/articles/...
4) www.hindawi.com/journals/omcl...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#морковь #пользаМоркови #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Любите морковку? Как часто едите морковь?

[@user-by1nh4dn9e]

Cколько приёмов пищи, столько раз и ем морковку. Короче, без морковки жить не могу, помираю

[@user-fd7fu8oh1j]

Сырую ем иногда)

[@narayanaclimbatize5790]

@@user-lr7lb2rj4l Вареную! Она так лучше усваивается

[@bravoteam1819]

Квашенная капуста! Там морковь + капуста!

[@assin918]

Я ем сырную марковку

[@Kirilus100]

Научный подход доктора Берга заслуживает уважения. Он не строит догм и готов изменить свою позицию, при обнаружении новых данных

[@user-ng6vl3hh5u]

Доктор не знает, видимо, что корнеплоды отлично выводят минералы с организма , появляется седина ...

[@user-ck5of9hf6f]

​@@user-ng6vl3hh5uесли счищать с них верхний слой, где содержатся ферменты для усваивания микроэлементов и крахмалов. Тщательно мыть и варить на пару - и все будет хорошо.😊

[@VitaliiConcrete]

@@user-ng6vl3hh5u микроэлементы замечательно восполняются иной пищей.

[@user-mw6ip1ih2c]

Ещё бы свеклу,,легализовали ,,

[@user-kz7fw1ov3t]

Одни нитраты

[@vaskevicius]

Морковь - это здорово! ❤ Вкусно, сладко, сочно и полезно! 👍

[@user-xp6qq6jf1q]

Шляпа полнейшая, как морковь, так и комментарий твой о ней. Твоя еда - это вершки. Проживёшь на день дольше. Я те, как доктор говорю, только не американского происхождения. Клоп.

[@Kyivregime2024]

Супер 😊👍

[@VladimirUnique1]

Безмерная благодарность уважаемой Моркови за её пользу!

[@user-ov4iq2yh9w]

Самый умный доктор в мире

[@user-iw5dz1pm1m]

Самый приятный переводчик!

[@adamronin6311]

Большая благодарность переводчику

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@olgam5387]

@@DrEricBerg Уважаю переводчиков, сама такая.

[@user-ye5hl4xr5j]

Рад что доктор исправится, и не побоялся признаться в ошибочной мнении. В прошлый раз я написал критический отзыв, на его мнение про морковь 😊

[@user-nn7pt7lj9f]

Доктор Берг, мв вас благодарим, благодарим, благодарим.Любим и ценим Вас.Огромных Вам благ!!!!

[@user-ei8xh7kx5l]

Моя бабушка делала нам пюре с морковью. Очень вкусно, надо варить картошку с морковью, потом толкушкой сделать пюре 👍.

[@user-xz9ld1er2l]

Какое пюре? Сырую же доктор сказал.

[@user-bb6tf5pb7p]

БлагоДарю вас, доктор Берг, за ваше благое дело, за то, что делитесь с нами своими знаниями!

[@user-db4jn9zb8p]

Из морковки часто готовлю морковчу, это морковь по корейски. так готовят многие хозяйки на свой вкус, а еще натираю. через крупную терку, добавляю чеснока и сметану тоже получается вкусно.

[@John-190]

Регулярно делаю салат - шинкую капусту, морковь на мелкой тёрке, рублю стебель сельдерея, зелень по вкусу, заправляю яблочным уксусом и оливковым маслом..

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-рецепты kzbin.info/aero/PLWXUqZPa5k46Sb1JmoUDGmrHHH5ysLYKp Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-nt6gm6ec9c]

Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!

[@user-gj1zr9gy1u]

Вот голова !!!❤ никого пока лучше не слышала. 😂 применяю все ,что говорит,лучше себя чувствую однозначно 😊спасибо!! большое за заботу

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-dq1sw5uq1e]

Таких докторов у нас не сыграть.

[@user-ht4dj6ol9y]

БЛАГОДАРЮ ДОК! 🙏🌹👍🌹❤️🤗❤️

[@user-fd1jr2fh4n]

БЛАГО❤ДАРЮ🙏🙏🙏

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за полезную информацию

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо Доктор Берг огромное ценное видио 💞♥️♥️♥️

[@user-xu1ob9my6b]

Спасибо за полезную информацию. 🙏🙏🙏

[@berdimyrat6460]

Спасибо доктор Берг

[@user-zb5mr9sq1p]

Благодарю 🙏 ❤️Вы самый лучший доктор 💪

[@user-ez8ny4oj1g]

Благодарю за перевод

[@user-uu3sh4bv4g]

Здорово! Благодарю!

[@user-tx5kc1us3g]

спасибо )) по больше таких людей как вы

[@user-qy6ws6qd7f]

Спасибо за фсе доктор берг.

[@user-bs1jz9hk7p]

Спасибо большое что вы есть❤

[@DenisKLD-ni3nt]

Спасибо🙏💕❤

[@user-dg1tv4om3d]

🎉Так интересно вышло. Смотрю фильм, где герой фильма покупает морковь и тут выскакивает сообщение от доктора Берга о моркови. Прямо какое-то наваждение. Ем морковь ежедневно. Делаю такой салат: морковь, свекла, капуста, брокколи, сок лимона, оливковое масло. Вкусноооооооооооо!!!!!!!

[@irsam6603]

Все сырое? Тёртое?

[@SerheySedletskiy]

Мы живем в компьютере - ничего удивительного

[@leonid3617]

Это нейротелепатическоя сублимация цифровой генерации вашего состояния посредством скрытых приложений в вашем дивайсе. Лучше выбросить ваш прибор выхода в интернет. Так безопаснее будет

[@jangonepo2395]

​@@leonid3617 здравствуйте! Что Вы имеете ввиду?

[@irsam6603]

Это часто бывает... Приходит то, о чем недавно думал. Приходит инфа о том, что необходимо. Встречаешь того, о ком думал . И вдруг теряешь, сам решаешься потерять, того, кого давно надо было потерять, после прочитанного в книге абзаца .. Открываешь книгу наугад - и находишь ответ на свой вопрос на странице .. видишь сон в руку... Находишь ответ там, где его не ждёшь. Это Божий промысел. Так веками говорили.

[@Irina-mc5cd]

Не отменяла, в супчик, борщик, к мяску. Нравится с капустой молодой есть, натертую с чесноком и майонезом или сметаной. Иногда хрумаю.❤ Дождались, благодарю вас доктор Берг!

[@user-jw6wz7hg9d]

Что дождались? У вас уже морковь выросла ?

[@Irina-mc5cd]

Что можно есть 🥕 морковь и для профилактики рака. Выращивайте... и будет вам счастье! 😊

[@SvetkanaKivkucan]

Везде ложу морковь при готовке! Пища должна быть не только вкусной, но и красивой🎉❤😊

[@elizavetashirnen5561]

​@@SvetkanaKivkucan НЕ КЛАДУ

[@iram2598]

@@SvetkanaKivkucan ложу??

[@elenakirillova8809]

Спасибо большое за информацию ❤

[@user-wu1ve8ku6i]

БЛАГОДАРЮ!🎉

[@marhabogulova5309]

Спасибо доктор я вас увожаю 👍

[@vasiliypanamskiy]

Спасибо за ролик 👍

[@adiletaidarkulov7499]

Лайк не глядя!

[@user-hm7cn2np2g]

Благодарю желаю процветания

[@user-om3mt7fr5u]

Спасибо огромное Доктор👏👏👏💝👏👏

[@user-um1lv6fe9y]

Спасибо❤.

[@user-dt6bq9vs2p]

Спасибо Вам! 👍👍🙏🏻🙏🏻

[@user-bv1gl5eo6b]

В детстве грызли морковь с грядки , а сейчас очень редко употребляю морковь , а очень жаль

[@Serch_truth.]

прекрасно доктор! Удивительно! Спасибо большое!

[@Nazarcerepovsky]

Супер спасибо большое 👍👍👍👍 как всегда супер 👍👍

[@user-zs7yx5is6s]

Дорогой доктор, сердечно благодарю вас из Украины.

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande😍

[@RustamVozovskyi-el8is]

Уважаемая команда русскоязычного канала Доктора Берга, не могли бы вы посмотреть и перевести, если есть такое/ие видео, на тему лекарственного гепатита, его симптомов, диагностики и методов лечения. Буду очень признателен! Респект вам!

[@user-wq4sn2bf8w]

Спасибо 👍🙏❤️

[@user-fw2cb1zv1k]

Спасибо большое!

[@user-gb7nw2dk5w]

Спасибо доктору

[@ninavyknodtseva5936]

Доктор берг ------ ты лучший!!!!!!!!

[@blumental_1]

Благодарю, так и делаю

[@user-gb4ns5cu6u]

Доктор Берг сказал всё четко и лаконично !!!

[@user-ez8ny4oj1g]

Благодарю доктор

[@user-il3nu4ct9g]

Благодарю Вас!!!❤❤❤

[@user-cy3eu9mh1x]

Спасибо!

[@user-gm5mj6ki9s]

Любим СЛАДКИЕ СОРТА МОРКОВИ... Просто натертую мелко со сметаной. И часто с чесноком и сметаной. Сок любим. Но бывало, что желтела кожа😊 Прекратили много сок пить. Все наладилось. ПОЛЕЗНАЯ МОРКОВЬ! ОДНОЗНАЧНО! СОГЛАСНЫ!

[@irapchelka9274]

Я месяц ела морковь, а семья говорила , что лицо пожелтело... Испугалась, может печень плохо работает?

[@gonzogonzo6595]

@@irapchelka9274 Не ето от каротина-пигмент.

[@Radostivsem]

Ох как хорошо, а то так хотелось салат из неё, вот теперь буду есть. 😊

[@zorekhalilova734]

Спасибо доктор

[@user-oy5mn1lj1t]

Спасибо за мудрьіе советьі.

[@septembertraum4557]

Каждый день ем морковь в салате, помимо других овощей, добавляя при этом, разные масла - оливковое, МСТ, миндальное, виноградное и т.д., по настроению... И плюс бальзамический уксус идёт в салат, семена льна, кедровые орешки; но последнее время я уже подумываю заменить бальзамик на лимонный сок. Кстати, сердцевину из моркови убираю, даже из органической, чтобы полезное было ещё полезнее, или же беру просто бэбэ морковку, у них сердцевины нет и просто её нарезаю. P.S. Пошла-ка я поем морковочку, как раз чё-то ооооочень захотелось. 🥰🥰🥰

[@iservethelordgod]

👍 Почти каждый день ем морковь.

[@user-raf]

Спасибо.

[@elif42bjk]

Мне очень нравится,что наш доктор честнен с нами,если он в чом то не уверен говорит как есть и умеет признавать свои ошибки.Раньше он говорил не надо завтракать или надо завтракать потом в итоге пришол по его словам правильному мнению.

[@user-lf3re8sj7y]

Присоединяюсь к Вашим словам. Для нашего менталитета это странно мягко говоря

[@user-mi9xu8hr8x]

😅

[@nadezdat4793]

и как же правильно? надо или нет?

[@user-qf1dv1em3i]

Спасибо!!!

[@turandottt4851]

Люблю морковку и ем каждый день!!!👍👍👍❤️

[@VeraVera-uw4xe]

Каждый день съедаю одну большую сырую тёртую морковь. Вкуснота!

[@user-fn6dk7bz3j]

В советское время в студенческой столовой обязательно была морковь тертая со сметаной.

[@iram2598]

кстати да, в 93г - 95г училась в лицее, там каждый день был салат витаминный - с морковью, всегда брала- очень вкусный

[@annamois5472]

Рада за морковку! Дабавляю ее куда только можно. Доктор, расскажите, пожалуйста, отдельно о термически обработанной моркови на кето.

[@user-df1qy5vn6f]

У неё высокий гликемический индекс

[@annamois5472]

@@user-df1qy5vn6f Да, конечно. Но может незначительное её количество в бульоне, супе, тушеном мясе и рыбе не прервет кетоз? Когда-то давно читала, что вареная морковь имеет свои полезные свойства отличные от сырой. Интересно что сказал бы по поводу этого всего наш любимый доктор.

[@user-yh6cr5gw4w]

Да, прочитайте про суп Морро.

[@nsk1941]

Наплевать

[@nsk1941]

Наплевать

[@RinatGaptelatypov]

Спасибо

[@user-ch9vw2li2g]

Спасибо Доктор! Морковь использую во всех блюдах! Но сейчас -Лето! И морковь будем грызть молодую!Всем Здоровья!

[@mmkerra]

Хочешь молодой морковь 🥕🤷

[@LarisaSmirnova0108]

​@@mmkerra Молодой кукуруз лучше 🌽

[@mmkerra]

@@LarisaSmirnova0108 Тоже в наличии 🤩

[@LarisaSmirnova0108]

@@mmkerra Молодец! Пусть твой кукуруз будет ядрён и могуч долгие годы.🙂

[@mmkerra]

@@LarisaSmirnova0108 Огромное спасибо за пожелания 🤗😉

[@viktoriaf1117]

Хорошая, полезная информация, спасибо осталось полюбить морковку

[@user-hx7ss2rh5v]

Морковь по - корейски полюбите , обязательно !

[@viktoriaf1117]

@@user-hx7ss2rh5v Почему именно по-корейски?

[@user-hx7ss2rh5v]

​@@viktoriaf1117 Очень вкусно )); Вместо одной съедите несколько ! Это норма дневная , 3-4 моркови . Витамин А в моркови усваивается с жирорастворимым продуктом ! А в этом салате используется раст . масло . Поэтому этот салат полезный . И очень вкусный , плюс чеснок , который тоже очень полезен !

[@viktoriaf1117]

@@user-hx7ss2rh5v Спасибо!

[@user-ls1qj1ny6y]

Спасибо дорогой Доктор!!!!!Вы наше спасение ❤

[@user-jh8yr9kf7e]

Данке.❤❤❤

[@STATYANOY]

Морковь ем очень часто и люблю её.

[@Minutka13]

Ну морковь намного полезнее, чем тут сказано. Антибактериальные, антивирусные свойства, ранозаживляющие. Польза огромная при легочных заболеваниях, для ослабленных больных. В общем, морковь - женьшень для всех.

[@user-ib7ch8sp5f]

🎉Спосибо.

[@user-uv1qy3fz2f]

И морковь и кабачки и капуста и свекла всё люблю сырое кушать, только мелко или режу или натираю,доку спасибо.и перевод супер

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете kzbin.info/www/bejne/bmTbqJ1tZ9Kse68 , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 , kzbin.info/www/bejne/eKipq2d3aq6SnKc . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-yt4xf4oj1o]

Спасибо❤вы спасли мне иммунитет❤❤❤ Ем одну морковь, каждый день , и много сорняк!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про иммунитет kzbin.info/www/bejne/a2mzlHiKZs9pb6c kzbin.info/www/bejne/m6vSnGR9fMqmr8k kzbin.info/www/bejne/iIuci4qsj9etgqc kzbin.info/www/bejne/bpqnkn6pmamLbas kzbin.info/www/bejne/pKHahYKLab6igs0 kzbin.info/www/bejne/aobOYoh6na1lZqM Курс Доктора Берга "Как укрепить иммунитет" поможет вам разобраться, как противостоять инфекционным заболеваниям и укрепить иммунную систему. Ознакомиться подробнее вы можете на сайте drberg.ru/kurs-immuno? Служба поддержки канала

[@gonzogonzo6595]

@@DrEricBerg Я, наверное, пропустил, сколько граммов в день можно съесть морковью?

[@7january]

Thanks doctor Berg,for information lm love to see your vidio,very help understand,all better,hope you will very long help people,Sergy,

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@myrmotta4240]

Я иногда ем морковь, теперь буду чаще есть. 👍И кстати, я заметила она хорошо насыщает.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-gf1no5ot7k]

Моя любовь моя морковь

[@anton5442]

Наконец-то кто-то обратил внимание на Гликемическую Нагрузку ( ГН ). Гликемический Индекс ( ГИ ) вообще не очень корректный показатель для расчета полезности еды. В отличии от ГН.

[@user-zj4we7qv9q]

Слава тебе господи, на кето можно морковку! А то я ее так люблю! И за нее ьыло грустно ра кето!

[@Stefan-master]

Бета-каротин помогают заживлению желудка и двенадцатиперстной кишки при язве и гастрите.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про язву желудка kzbin.info/www/bejne/kKSaqmuOibV7eMk про гастрит kzbin.info/www/bejne/pGKQfJJtq72toKM , kzbin.info/www/bejne/q5bOop2Hra52pM0 . При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? . Служба поддержки канала

[@user-yb1fo6dw3f]

Верно

[@user-qf9zk7mp8o]

Спасибо за все видео, может можно сделать видео об облегчении болей при месячных у не рожавшей женщины, спасибо.

[@natalijshpister610]

Оооооооо , мне 62года как я мучилась от этого жутььььььь, в больницу увозили не раз ,думали аппендицит, как родила в 26лет. Все прошло видимо был. Загиб матки но. Роды. Были. Страшные

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/eJy8h4WGn8uXnpo kzbin.info/www/bejne/ppypiYZjbqeeh6M kzbin.info/www/bejne/e5awpIVqg8urjJY kzbin.info/www/bejne/d5bHioudp9KNaac Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book? . Служба поддержки канала

[@user-ud3qh5hd4k]

Расскажите про морковную ботву.

[@user-te9lg5il3e]

Только этого доктора слушаю.других не надо

[@natali4you]

Не люблю морковь, но теперь буду есть чаще .

[@kate268]

С оливковым маслом или сметаной (йогуртом) вкусно). Или с соевым соусом, лимонным соком, с зеленью... Со специями, Карри, например. Или в Греческий салат. Вариантов приготовления много можно придумать).

[@nattinotti6934]

@@kate268 Я понимаю, что вам эти варианты приготовления моркови нравятся , но это не мой вариант . Я люблю морковный салат с чесноком и сыром , все остальное меня не впечатляет , хотя есть это могу ради пользы.

[@kate268]

@@nattinotti6934 да, о вкусах не спорят). Я уже встречала людей, которые не любят овощи).

[@user-bn8ew8qh2w]

👍👍👍

[@user-ig4kj1qb8f]

А где ее взять, органическую?

[@user-rr3wc1hw2j]

У нас выращивают морковь на полях, но очень много удобрения, что не естественно крупные корнеплоды выращивают.

[@FoFoFo540]

Где у нас? Везде так выращивают. А якобы чистая земля имеет свои сюрпризы по химическому составу.

[@user-yt7jt9oj9j]

❤

[@goshaivanov7870]

Любовь марковь 😀😀

[@user-cy2tj1pm7w]

МООрковь😂

[@user-ds1wj2nv9t]

А я кажды день морковчу ем, она у меня с добавлением огурцов и кабачков+зелень.это очень вкусно.

[@davidonsky]

А что по поводу печенной моркови?

[@user-sd1mz6di8g]

Я обожаю морковь! Грызу ее и яблоки

[@user-jw8to2ed9u]

морковь ещё полезнее в отварном виде, о чём не было указано в видео..

[@user-hi9en3ps6n]

Доктор дорогой наш любимый, я вас очень люблю вы так помогаете, есть, ролики и , но как ваши ролики нет!!!! видела но с вами не сравнить не один ролики . Я каждый раз смотрю и удивляюсь, , как он рассказывает прекрасна восхищаюсь, ива разума умный человек учёный, открыто с душой рассказывает, благодарю долгих лет жизни вам доктор, Я сома больная женщина, умная очень много болячек, и давления холестерин, сердце желудок кишечник , запоры, пятна чёрные на лице, зубы ломкие печень , примеру скажу Я сем 200грам, сердце биение начинает упадок сил давление, если Я ем иду , какую нибудь воду пью и через 10 ; 20 минут корле как комок рыгаю оно само выходет

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s , как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 , Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-hi9en3ps6n]

Здравствуйте, дорогой доктор благодарю, вы помогаете, долгих лет жизни

[@user-er5tj3ff6r]

1:05

[@user-pd2xg9mm2w]

Дорогая женщина,я желаю вам всего самого хорошего. Если у вас много болячек,то причиной может быть наличие паразитов в вашем теле. Необходимо,в вашем случае, пройти компютерную диагностику на наличие паразитов в вашем теле. Именно компьютерную.....

[@user-jr1gk3vc7s]

Надо квасить капусту и класть в нее побольше моркови! Будет двойная польза 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-рецепты kzbin.info/aero/PLWXUqZPa5k46Sb1JmoUDGmrHHH5ysLYKp Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-co4ng5ns3q]

Супер!!!👍👍👍👍👍👍

[@sibirischertiger8242]

Морковку натереть на тёрке с чесноком отличный салат получается. И морковка стоять будет.

[@LidiaArgentina2000]

И сюда же добавьте молотые семена кориадра,

[@innaviktoriya79]

Морковь всегда любила. Но сейчас ее выращивают очень противной на вкус. В дикси, магните, ленте. Может быть на рынке она лучше

[@user-wd1mj4mp7y]

Дякую ❤